Gece Dudağınızı Bantlayın!

Подписаться 450 тыс.

Просмотров 41 тыс.

50% 1

Ben Doç. Dr. Muhammed Keskin.
Uyurken burundan nefes almak için ağız bantlamak ne kadar yararlı? Ağızdan nefes almayı engellediği için ciğerlerimize inmeden önce havadaki partiküller filtrelenir. Horlama, kas gerginliği, uyku bozukluğunu, göğüs ağrısı ve darlığını, şişkinliği, mide bulantısını, ağız florasında zararlı bakteri artışını, diş eti sorunları ve ağız kokusunu, uyuşuk beden enerjisini, sindirim sistemi rahatsızlıklarını azaltır. Burundan nefes alma ile parasempatik sistem aktive olur ve nitrik oksit salınımı olur böylece damarlarda genişleme, nabızda yavaşlama, tansiyon düşüklüğü, bağışıklık sisteminde iyileşme gerçekleşir. Tam tersi ağızdan nefes aldığımızda ise sempatik sistem aktive olur kalp hızlanır damarlar daralır, tansiyon yükselir, stres hormonu olan kortizol salınır.
Ayrıca ağızdan nefes almak ağızdaki mikrobiyotayı olumsuz etkiler. Diş plaklarının oluşmasını sağlar. Ağızdaki mikrobiyota gençlik iksiri olan nitrik oksit oluşumu için önemli olduğundan nitrik oksit oluşumu da bozulur.
Bu videoda 'Uyurken dudağı bantlamak ne işe yarar? Ağızdan nefes almak tehlikeli midir? Ağızdan nefes almak nelere yol açar? Ağızdan nefes almak ağız kuruluğu yapar mı? Ağızdan nefes almak diş sorunlarına neden olur mu? Ağızdan nefes almak diş çürüğüne yol açar mı? Ağızdan nefes almak ağız kokusu yapar mı? Ağızdan nefes almak idrara çıkmaya sebep olur mu? Ağızdan nefes almak uyku apnesine yol açar mı? Ağızdan nefes almak bağırsakları bozar mı? Ağızdan nefes almak bağışıklık sistemini bozar mı? ' sorularına yanıt verdim.
Diğer videolarımıza göz atmayı unutmayın.
- Kalp yetmezliğe ile ilgili tüm merak edilenler:
• Kalp Yetmezliğiyle İlg...
- Kalp Kriziyle İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Kalp Kriziyle İlgili T...
- Kalp Hastalıkları ve Oruç:
• Kalp Hastalıkları ve Oruç
- Tansiyonla İlgili Tüm Merak Edilenler:
• Tansiyonla İlgili Tüm ...
- Sık Sorulan Sorular:
• Sık Sorulan Sorular
-
Twitter @kardiyobey
Instagram @kardiyobey
#kardiyobey #kardiyoloji #dudakbantlama #sağlık #kalpsağlığı #kardiyoloji #sağlıklıyaşam #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #kalp360 #nefes

Опубликовано:

12 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 128

@kardiyobey Год назад

Merhaba. Burundan nefes almanın önemini birçoğumuz biliyoruz ama gece dudakları bantlamanın önemini pek kimse bilmez. Bu uygulamanın pek çok bilimsel kanıtlı faydaları var ve okuyunca çok şaşırmıştım. İzleyin, şaşıracaksınız! Yorumlarınızı ve sorularınızı bekliyorum. Sağlıklı günler dileğiyle.. Instagram, Twitter ve TikTok hesapları; instagram.com/kardiyobey twitter.com/kardiyobey tiktok.com/@kardiyobey

@ayay22 Год назад

Eşim uykusunda çok yüksek sesle bağırır nedeni nedir dersiniz

@gulayinglutensizsofrasi Год назад

Hocam, eylül ayında aldığım bir eğitimde bahsedilmişti ağız bantlamaktan. O zamandan beri bantlıyorum. Uykularım çok derinleşti. Sabah kalktığımda ağız kuruluğu ve ciğerlerimde ağrı ile uyanırdım. Ve çocukluğumdan beri hep çatlak dudaklarım olmuştur. Günde 10-20 kere lipstick sürmezsem hemen yara olur, günlerce iyileşmezdi. Ağız bantladığımdan beri bu şikayetlerim bitti. Dudaklarım hayatımda olmadığı kadar düzgün. Artık hiç lipstick kullanmıyorum. Bu kış hiç hastalanmadım. Ev halkını 2 kez turlayan grip virüsü bana bulaşamadı. En önemlisi tansiyonum son 5 yıldır hiç olmadığı kadar dengede. Ayda bir yüksek tansiyon yüzünden acillik olan ben, eylülden beri neredeyse hiç ciddi tansiyon atağı yaşamadım. Anneme de söyledim. Onun da tansiyonu dengeye girdi. Reflüsü vardı, artık eskisi kadar rahatsız etmiyormuş. Ve sizin de söylediğiniz gibi, gece tuvalete kalkmaları azaldı. Bunları buraya yazıyorum ki insanlar mutlaka denesinler. Böyle basit bir uygulama, bu kadar etkili. Çok sevgiler 🌸

@dogansonmez3425 11 месяцев назад

tecrübelerinizi samimice paylaştığınız için Allah razı olsun.

@foxolin2338 9 месяцев назад

Bende denemek istiyorum ama burnum tıkanıyor gece verimli nefes alamıyorum bunun için birşey önerir misiniz

@gulayinglutensizsofrasi 9 месяцев назад

Direk gece başlamayıp, gün içinde denemeler yapabilirsiniz. Belki akşam yatmadan 2-3 saat önce ağzınızı bantlayıp, küçük alıştırmalar yapabilirsiniz. 🌸

@sadeceyax 8 месяцев назад

@gulayinglutensizsofrasi hangi bantla bantılıyorsunuz acaba ?

@hasankarsli6390 7 месяцев назад

@@sadeceyaxbende aynı soruyu soracaktım,bilgi alabildiniz mi bant konusunda

@h.s.4408 5 месяцев назад

50 yaşındayım. İlk defa duyuyorum. Ağzımdan nefes alarak uyuyorum. Gerçektende ağzım kokuyor genelde. Allah bin kere razı olsun

@Sahhourah Год назад

Ağızdan nefes aldığımı fark ettiğim dönemde sabahları boğazımda acıyla ve ağzımda acı bir tatla uyanıyordum. Koli bandıyla ağzımı bantlamak gelmişti aklıma :') Bir süre devam ettim ve burundan nefes almayı alışkanlık hâline getirdim getireli artık bir sorun yaşamıyorum, bant kullanmaya da ihtiyaç duymuyorum 😁

@barangonul7614 6 месяцев назад

Ne kadar süre bantla uyudun

@yusufemrebozkurt1358 Год назад

hocam tamam da burun sürekli tıkanıyor kendi işlevini tam yapmıyor o yüzden çoğu insan nefesi ağızdan alıyor

@meydey9791 Год назад

vallahi ağzımı bantlamayı yıllardır düşünüyordum ama faydası olur mu bilemiyordum bu video için çok teşekkürler ❤

@hasankarsli6390 7 месяцев назад

Valla bende hep düşüyordum ne yapabilirim diye ama bant hiç aklıma gelmedi,acaba bant açılmıyor mu gece

@azizerhanorhan1748 Год назад

Teşekkürler hocam, emeğinize yüreğinize sağlık. Yolunuz açık olsun.🙏

@ibrahimselek3868 10 месяцев назад

Çok önemli bir konu.Ben 74 yaşındayım çocukluğumdan beri yorgunluk çekerim.Sonunda Prof Övünç Günhan Bey, bütün çektiklerin burundan diyerek burun eğriliği ameliyatı yaptı o zaman kırk yaşındaydım.Yorgunluğum yine devam ediyordu çok az düzelme vardı.Sonra çeşitli ilaçlar aromaterapik tedaviler , spor çok şey denedim.Sonunda ağzı bantladım meğer çaresi buymuş çok rahatladım.Burunda eğrilik ameliyatı olanlar ve ağzı açık duranlar OCTACARE esnek tıbbi flaster alsınlar üzerindeki karelerden 1x3 şeklinde keserek dudaklarına yapıştırsınlar.Çok rahat edecekler.Sayın Dr a da çok teşekkür ederim bu çok önemli konuyu gündeme getirdiği için.

@sadeceyax 8 месяцев назад

Merhaba 5m 5cm olanından mı yoksa 10m 10cm olanından mı almak lazım siz hangisinde yapıyorsunuz acaba bu işlemi ?

@Rosemmm-oc8nr 4 месяца назад

11 yasindaki kizimin burnunda egrilik var. Agzini bantlamak egrilige iyi gelir mi duzelme olur mu? İleride ameliyat olmasi gerekir mi ?

@ibrahimselek3868 4 месяца назад

19 yaşına gelince iyi bir kbb profuna ameliyat yaptırın.Yalnız bu ameliyatla iş bitmez, yorgunluk devam eder, bunun için bünyenin güçlendirilmesi gerekir.Bunun için spor yapıp kasları güçlendirmek gerekir.Spor için fizyoterapist Seher Ay, Aynur Baş’ın programlarını iyice takip etmek gerekir.Bilhassa dambıl hareketlerini ihmal etmeyin.Ayrıca tatlı, şekerli şeyler, paketlenmiş market ürünleri, pasta, kek, yememek lazım.Ekmek olarak , değirmende öğüttürdüğünüz unla yapılmış ekmekten sabah 40 gr, akşam 40 gr yenmeli.Fazla kilo almamalı.Soğuk sıkım zeytin yağından sabah aç karnına bir yemek kaşığı ayda bir hafta olacak şekilde devam etmeli.

@ibrahimselek3868 4 месяца назад

Bu durumda burun ve boğaz kuruluğu çok olur , buna karşı çok pastil kullanmak gerekir.Pastil kullanmayın onun yerine ev yapımı elma sirkesi kullanalım, bir yemek kaşığı elma sirkesini yudum yudum içersek pastilden daha tesirlidir veya elma sirkesini sulandırarak gargara yapalım.

@durdaneyavuz7159 Год назад

Çok güzel bir pencere açtınız Hocam. Teşekkürler, teşekkürler, teşekkürler🙏

@yurtsevervatandas2448 14 дней назад

Teşekürler Hocam basit gibi görünen uyku abnesi sorununa verdiğiniz bilgiler çok değerli iyiki varsınız Allah razı olsun Hocam

@emineibis3906 Месяц назад

En onemlisini soylemediniz bence alt cenenin arkaya kaymasini da onler ve kapanis sorunlarinin onune gecebilir.

@merveurumdas8263 Год назад

Burundan nefes alıp vermek egzersizler içinde çok etkiliymiş

@NUSRETBKOPRU Год назад

Teşekkürler saygıdeğer hocam.. Allah razı olsun..

@dogansonmez3425 11 месяцев назад

youtube ve google algoritmalarına şaşırıyorum gerçekten. son kaç gündür burnumdan nefes almak için ağzımı bantlamayı düşünmüştüm kendi kendime. herhangi bir yerde duymadım görmedim. sadece bir kaç gündür kafama takılmıştı ve bugün bu video karşıma çıktı. sizce bu neyin belirtisi olabilir ? artık düşüncelerimizde mi okunuyor ? not: video çok faydalı ve teşvik edici. denemekte fayda var.

@muhammetemreozturk9025 Год назад

En yakın zamanda denemeyi planlıyorum, bilgilendirme için teşekkürler hocam

@kuzukapama Месяц назад

*Hoca önemli konuyu atlamış* , gece öksürük geldiği zaman *eğer ağzınızda bant varsa* , o an kilitleniyorsunuz 🕵️ bantı *bir an önce çıkarma refleksi* doğuyor 👍

@NerminYurdakul 5 месяцев назад

Hocam başka bir videonuzda duydum ve bir süredir uyguluyorum kendimi çok daha iyi hissediyorum ☺️👍🌞

@bercisinal9132 Год назад

Allah razı olsun hocam sizden ama düşüncesi bile panik yaptı bende kendimi bildim bileli hiç burnumdan nefes alıp vermedim üstelik gece ağzım açık uyurum hep .Bu benim için imkansız sanırım benim burnumdan aldığım nefes bana yetmiyor gibi hissediyorum nefesim daralıyor sanki boğuluyor gibi oluyorum😔😔

@nurgulaktas3126 Год назад

Bilal Cantürk RU-vid hesabındaki nefes egzersizlerini denemenizi öneririm . Burnunuz tıkalı olduğu için ağız nefesi alıyorsunuz. Bunu nefes egzersizleri ile çok kolay bir şekilde çözebilirsiniz. Hayat kaliteniz değişir doğru nefes ile. Dediğim adreste çözümü bulacaksınız.

Год назад

Hocam merhaba, ağızdan nefes almanın çene yapısına da zararlı olduğunu duymuştum. Bu yöntemle çene,yüz yapısını da sağlıklı hale getirebilir miyiz ? Yoksa bunlar değiştirilebilir şeyler değil midir

@kadriyeergulec7896 Год назад

Ağız solunumu yaptıkça dil üst damakta konumlanmaz,dilin sürekli durması gereken yer üst damaktır,ağız solumunda dil ya boşlukta yada alt çenede konumlanır buda diş kapanışını etkiler alt çene ileri gider üst çene geride kalır ve hatta gelişme çağında darlığa sebep olur.Sürekli olarak dudaklar mühürlü olur,bu esnada dil üst damağa yapışmış vaziyette durursa bir süre sonra yaş cok ileri değilse iyileşme görülüyor.bu konuda çok fazla araştırmadan edindiğim bilgiler bu yönde.Ve birde yemek yerken yutkunma esnasında boyun dik olmalı öne eğilmiş vaziyette yutkunulmamalı.bunun egzersizini de basınızı duvara yaslayın ve yutkunun günde 15 20 kez yapsanız gelişme gösterir.

@gunesgunes4040 Год назад

@@kadriyeergulec7896 benim oğlum 13 yaşında daha bu sene farkettik.dudaklari devamli yaz kış kuru catliyor çenesi hafif önde dişler daha çıkalı 3 sene oldu çoğu çürük.ayakta içe basma var.ve gece horluyor burun delikleri cok dar.bu agiz nefesi omurgayi tüm sistemi bozuyormus doktorlar 30.000 40.000 tedavi masrafi çıkardı devlette anlayan yok ozeldeki bir dış hekimi tarif ettikçe hepsi var belirtilerin dedim.ve gitmeye imkanımız yok.bende 10 gündür nefes egzersizi dilin doğru konumlanmasi burun açma egzersizi yaptırıyorum ilerde bantla yatırmaya calisacagim.Rabbimden dileğim sifa ondan paragöz doktorlara muhtaç etmesin.insanrin çoğunda çocukların yüzde 90 inda varmis bu sorunlar hep yedirdileri icirdikleriyle mahvettiler.sizinde tavsiyede bulunacağınız bisyler varmi saygilar

@ayhankaracay2742 Год назад

Verdiğiniz bilgilerden dolayı çok teşekkür ederiz hocam

@kendinebirseykat8785 Год назад

Doktorum Elektrik bandı mı yoksa çift taraflı bant mı yara bandı mı

@SDbrc Год назад

koli banti

@merveurumdas8263 Год назад

Oksijen etkisi kitabında da dedikleriniz yazıyor tavsiye ederim herkese😊teşekkürler kardiyobey 💙

@meramera1137 Год назад

Sevgili hocam diyafram nefesi almanin belli bir zamani ve suresi olmali mi? Cunku burundan nefes alip vermenin uzun vadede daha saglikli oldugu soyleniyor

@salihdogan2147 6 месяцев назад

Emeğinize sağlık. ❤❤❤❤❤❤❤

@salihnuri3363 Год назад

MAŞAALLAH TEBRİKLER HOCAM

@laklakgame2404 Год назад

Hocam iyi değilmiş gece asfiksi boğulma olursa başka bir dr olmamalı demisti

@tireboluwesel 7 месяцев назад

Hangi bant koli bandimi

@hasankarsli6390 7 месяцев назад

Hocam Allah razı olsun bu akşam deneyeceğim inşallah fayda edecektir.

@haticeciftci-oy5hk 7 месяцев назад

Denediniz mi

@sambalex54 7 месяцев назад

Hocam horlamam geçti hemen ve çok basit yöntemmiş. İyiki bu videoya denk geldim teşekkürler

@lifestyle3691 Год назад

teşekkürler hocam, süpersiniz.🙏

@Bijimaru Год назад

Uyku apnesi olup da, bunu denemek konusunda inat etmiş kimselere, gece yatmadan sevdikleri ile vedalaşmasını tavsiye ederim. CPAP/BPAP tedavisi bile alıyor olsanız, elektrikler siz uyurken giderse, mevlâ rahmet eyleye.

@Kistermone 9 дней назад

Nasıl anlarız uyku apnesi olup olmadığımızı?

@newchopin6817 Год назад

Hocam çok iyi bir insansınız son zamanlardaki bütün videolarınızı izledim ama bu zararlı diye biliyorum internetten'de araştırdım zararlı mı diye: Ağız bandı tehlikeli midir? Ağız bandı sadece burnunuzdan nefes almanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda oldukça tehlikelidir. Nefes almada tıkanıklığa neden olabilir ve obstrüktif uyku apnesi ve uyku bölünmesi gibi daha ciddi uyku bozukluklarına neden olabilir.

@beratozkan1106 Год назад

Burun yolağına herhangi bir tıkanıklık varsa tabi ki zararlı olur. Ancak burun yapısı normal fakat ağız solunumu alışkanlığı olanların tekrar burun solunumuna dönmesi için belli bir süre yapılmasında bir sorun olmayacaktır

@serdakivilcim2767 Год назад

Harikasınız hocam👍🙏🙏🤍

@utkusel1 Год назад

Ben yamuk burnumu düzeltmek için burnumu bantlıyordum yatarken)) Çok mantıksız değilmiş sevindim ))

@speedreading. 5 месяцев назад

hocam dudağımızı bantlasak uyuduğu muz esnada burnumuz tıkansa nefessiz kala bilirmiyiz?

@tanerbayraktar9557 5 месяцев назад

Uyanirsin knk boğulursan😅

@Gecenin_Sovalyesi 2 месяца назад

Allah razi olsun hocam❤

@tezernagihan 6 месяцев назад

2 yıldır yapıyorum... Hiç kimseden duymamıştım. Uyku apnesi probemimi yok etti. Ayrıca faydası olduğunu bilmiyirdum

@bora2876 3 месяца назад

hangi bandı kullanıyorsunuz

@veyselerden3831 Год назад

Ağzı açık yatmanın nedeni nedir. Bebekken emzik emmeden kaynaklanıyor olabilir mi. Emzik emmenin fayadaları ve zararları nedir hocam

@gunesgunes4040 Год назад

Dogru nefesi unutmamız bir panik korku stres anında nefesimiz bozuluyor ve böylelikle beyin agiz nefesine alışıyor

@kaanyildirim5806 8 месяцев назад

ölmeyiz dimi hocam?

@CRİSTİANO-7-abc Месяц назад

Hangi bantla bantlanalım onu da deseydiniz lütfen

@kuzukapama Месяц назад

*Badana boya yaparken duvarlarda kullanılan* sarı renk maskeleme bantları gayet güzel iş görüyor , 🙏 tecrübeyle sabit , kullanıyorum ,,, 👍

@kuzukapama Месяц назад

*Hoca kanala yapılan yorumları önce içeri alıyor , kafasına uyanları yayınlıyor , uymayanları es geçiyor* ama *yorumlardaki ağız reklam bantlarına* izin veriyor 🕵️🤥 *Octacare* 👇

@yazgulugiresun5971 7 месяцев назад

Teşekkür ederim 🙂

@Ciddiyetle Год назад

burun ameliyatı oldum ona rağmen horlama problemi devam ediyor maalesef, ağzı koli bandı ile bağlamam lazım 😂

@nurgulaktas3126 Год назад

Bilal Cantürk RU-vid hesabındaki nefes egzersizlerini denemenizi öneririm . Bir de horlamanın sebepleri arasında duygular olabilir. Birleylerden korkup travma bırakmış olabilir. Dediğim adreste çözümü bulacaksınız.

@Ciddiyetle Год назад

@@nurgulaktas3126 bakacağım teşekkürler 👍

@tulinelez9937 Год назад

Teşekkürler

@EmI2eChane 7 месяцев назад

Burnum tikali mukozalar sisiyor benim hep burun ameliyatida oldum burnun guzek diyorlar ama otrivinsiz yatamiyorum midemde yaniyor reflu var agizik acik uyuyorum hep agzim kapaninca bogazim tikiliyor yataktan kalkiyorum kalp carpintisiyla hep yorgunum neden hocam??

@omerfaruker2903 Год назад

Peki spor yaparken yüksek nabız antrenmanlarında mecburen ağızdan nefes alıyoruz. Bu sağlığa zararlımı?

@captainnemo9733 Год назад

Malesef bilginizi kontrol etmenizi öneriyorum. Daha şiddetli eforda daha fazla oksijene ihtiyaç duymasınız. Mümkün olan en şiddetli egzersizde bile basit bir nefes alisinizda vücuda soktuğunuz oksijenin sadece bir kısmını kullanabilirsiniz. Geri kalanını dışarı atarsınız tekrar. Nabzın ve ventilasyonun artmasının nedeni laktik asit şokundan ve oluşan fazla miktarda karbondioksitten kurtulmaya çalışmaktır.

@MsSoNiC2013 Год назад

Bant degil ama elim ile kapatarak yatıyorum bir belgeselde duymuştum insanlar böcek sinek vs yutuyormuş korkudan ve iğrenç gelmişti 😂😂😂 iyi de olmuş 🙃

@aliunlu556 Год назад

Hocam bir çok yerde tehlikeli bir davranis oldugunu söylemis haberlerde doktorlar sizin bunlara cevabiniz nedir korttumda biraz

@savasci80 Год назад

Çene bandaji da olabilir

@2Cv1C Год назад

Merhaba hocam,size acil bir sorum var cevaplarsanız sevinirim. Ben askeriye için yoklama başvurusu yapmak için aile hekimine gittim. Benim EKG'm anormal çıkmıştı ancak kardiyoloji doktoru ilaç yazamam yaşın çok genç diyerek ilaç vermemişti,aile hekimi de kalp hastalığım var dememe rağmen birşey olmaz diyerek onay verdi. EKG raporunda; SİNÜS TAŞİKARDİ SAĞ ATRİAL GENİŞLEMESİ [0.3mv P Dalgası] ST YÜKSELMESİ, OLASI ERKEN REPOLARİZATİON [NORMAL T DALGASI BİÇİMİ İLE ST YÜKSELMESİ] Tip 2 Brugada Desen (Non-Diagnostik) [Saddleback ST Elevasyonu > 0.2Mv özellikle bu önemli hocam var mı yok mu anlamadım. ANORMAL EKG 40 YILLAR AYLIK VARSAYILAN YAŞA GÖRE YORUM 19 yaşındayım hocam askeriye için 3 gün kaldı

@kardiyobey Год назад

Askeriyeye gitmeden önce devlet hastanesinden askerlik olur/olamaz için heyete girmeniz gerekir.

@TarkSirikci96 8 месяцев назад

Ben hem gündüz hemde uyurken ağızdan alıyorum burnumda nefes almak zorlamayla oluyor yardımcı olabilirmisiniz

@aylinsargin9416 11 месяцев назад

Kizim hep agzi acik uyuyor,bantladigimda gece hapsurursa bir zarari olur mu?

@Hakanyagci629 3 месяца назад

😂

@hakanmalkoc1510 Год назад

Hocam merhaba, Aniden kötü haber alan birinin kalp krizi geçirmesinin bilimsel açıklaması nedir teşekkür ediyorum 🙏

@muratyumusakkaya888 Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hpF1zMQy26o.html

@muratyumusakkaya888 Год назад

Neuro psikoloji EFT tekniği ile iyileşen hastalarla yapılan röportajlar ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6fSNL94AAYI.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-makP5hmYmKI.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-9Q7Dyr1fFNE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UtLSov7HDTY.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-GNCPZKtaz80.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tQLWUbfqLIM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SAgWCD2rDCw.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q6NWeC-BnyA.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qoN2RsTOhP8.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-1cagzo6Q_kM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-hLyNRDPQILM.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h6sU_U0jvaI.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3Pew1twqIxY.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xaZhTtYYDWo.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-te15DRtYOKE.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-p5ZxyIUmzRo.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Xyky-8SG6Io.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2vhDJf4sX0Q.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-77CbJv3YMPQ.html

@berkkoc4477 Год назад

Çok üzücü veya çok sevindirici bir haber alan bir kişide, kanda başta adrenalin olmak üzere bazı hormonların ani yükselişi sonucu, kalp damarlarının duvarlarındaki plakların çatlaması ve buna bağlı pıhtı oluşumu sonucu bazen de ritim bozukluğu nedeniyle ani kalp krizleri ve ani ölümler gelişebilir.

@berkkoc4477 Год назад

Üzücü bir haber aldığımızda noradrenalin mutlu bir haber aldiğımızda adrenalin salgılarız bunlar kan damarlarını daraltır

@hakanmalkoc1510 Год назад

Verdiğiz bilgiler için çok teşekkür ediyorum,iyi pazarlar diliyorum 🙋‍♂️

@ozgulbalaban3891 Год назад

Hocam burnumda egrilik var tek taraf hep tıkalı denedimzorlandım 1 dakkikada bile sıkıldım

@wkeyy31 Месяц назад

Bende de aynisi var cozum buldunuz mu

@Satrancfikirleri 6 месяцев назад

Hocam merhabalar geceleri horluyorum ağzımı bantlasam problem olur mu

@BoraUzun-co2bq Год назад

Üç yıl önce yabancı bir makalede okumuştum.Mantıklı gelmişti 4 ayrı tıbi bant ile denemiştim.İşe yaramamıştı.Çünkü tükürükten dolayı uyandığımda bantın gevşediğini ve yine ağzımdan nefes alarak uyuduğumu fark etmiştim.Sonra daha yapmamıştım. Geçen ay,yine aklıma geldi ve biraz araştırdım.Yapışkan özelliği iyi tıbbi bantlar aldım.Bu sefer iki,üç kat bantlıyorum.Günlerdir deniyorum.Ancak durum yine aynı.Tükürükten dolayı bant gevşiyor ve bir işe yaramıyor.Gerçekten sinirlerim bozuldu.Yan yattığım,sırt üstü uyuyamadığım için bu tükürüğü salgılaması daha fazla oluyor sanırım. Ne yapmam lazım? Bu tükürük için bir ilaç var mıdır? Çünkü nereden baksanız 1 aydır her gece bantlıyorum.Durum yine aynı.

@frederick4563 Год назад

cevap bulabildiniz mi

@berfinguven3063 Год назад

Sadece bantlamak yetmeyebilir dilinizi nasıl konumlandırdığınızda önemli. Dil damakta olmalıdır bunu bir araştırın isterseniz.

@masterrgenny Год назад

@@berfinguven3063bunun adı da vardı “mewing”

@BoraUzun-co2bq Год назад

@@frederick4563 Gecikme için kusura bakmayın. Maalesef. Islaklık sebebiyle bir işe yaramıyor. Uyandığımda bant gevşemiş oluyor.

@BoraUzun-co2bq Год назад

@@berfinguven3063 Evet. Dilin damakta olması gerektiğini biliyorum. Ancak benim sıkıntı daha çok uyku pozisyonu ile ilgili. Yani sadece yan yatabiliyorum. Sırt üstü yattığımda ise uyuyamıyorum. Ağzım kendiliğinden açılıyor. Bunu engelleyemiyorum.

@kocfirst Год назад

Hocam bant vurmadan da insan kendisi burundan nefes almayı sağlayabilir.

@gunesgunes4040 Год назад

Nasil sağlayabilir.beni burun nefesine alıştırmak burda amaç zaten belli süre sonra alışınca gerek kalmıyor

@medineozdemir831 Год назад

Vallahi hocam ben her sabah kalktığımda boğazım ağrıyor ondanmi

@coskunslt4901 Год назад

Dudağını bantlamadan uyuyan varmı bu çağda 🙄🤔

@bedricelik7082 12 дней назад

Hangi bandı kullanmak lazım

@sifonyer7484 2 месяца назад

Hocam burnumun biri hep tıkalı yinede dudağımı bantalamalımıyım

@Eda-r5z 6 дней назад

Bu haberlere çıktı çok zararlıymış

@metiN6234 3 месяца назад

Bu bandı nerden bulabiliriz.

@Emirianos 2 месяца назад

OCTACARE esnek tıbbi flaster diye bir şeymiş, denemedim yorumlarda gördüm

@farukyayla7399 Год назад

Hocam uyku apnesi var ağır, uykuda burun kapanıyor hep ağızdan solunum yapıyorum, sik sık uyanıyorum düşük hormon ve yüksek kollesterol var (( erken yasta ölüm kaçınılmaz

@uveys-elkarani9014 8 месяцев назад

Hocam kursun kalemi ortasından yatay olarak ısırıp sonra çenemizi başımızdan bağlayarak uyumamız ilerleyen zamanlarda bu sorunu kalıcı olarak çözermi

@semihsevli5983 9 месяцев назад

güzel

@sametyldz2445 Год назад

Hocam bıyık var😃

@kardiyobey Год назад

:))

@ferxat Год назад

Bu da benden olsun: horlamazsınız 😄

@gulserendonmez804 Год назад

😊🌼

@muhammedyusufisi9260 Год назад

❤️

@xblackgoldx Год назад

deviasyon var malesef :( burnumuzu açan spreyler kortizonlu :(

@kardiyobey Год назад

Geçmiş olsun

@rahimeertugral4090 Год назад

Bağışlayın doktorum ama soracağım: Siz bantlıyor musunuz?

@yucellafc Год назад

Video yu izlemedim neden bandlamamozı istiyo anladın mı sen?

@safiyemumci3415 2 месяца назад

🤍❤️🤍

@enginguldemir 9 месяцев назад

A haber bantlamayın diyor.

@gulsumbalkan4087 6 месяцев назад

Yara bandimi

@tahamacit1106 Год назад

bantla bantla yılanın başı gecesi bir alim dedi ki o gece çok Zikir ibadet yapın haramın zirve yaptığı 00 saatinde iki rekat namaza durun , namazdan sonra Allah dan ne isterseniz hepsi verilecektir , ben tecrübe ettim hep verdi o akşamı gafletle geçirme bu fırsatı kaçırma