Get Attractive Body | One Ancient Yoga Practice | For Both Men & Weman | @prashantjyog
एक आकर्षक शरीर की चाहा हर किसी को होती है हर कोई चाहता है कि मेरा शरीर भी पुष्ट हो और आकर्षक हो। शरीर में एक मज़बूती हो और भरपूर ऊर्जा का संचार हो जो भी भोजन में करूँ वह सही प्रकार से शरीर को पोषित करें लेकिन ग़लत आदतों और हॉर्मोंस बैलेंस न होने के कारण हम शरीर की बनावट को खो बैठते हैं इसे भी आज का हमारा ये अभ्यास उन सभी योग अभ्यास के लिए हैं जो अपने शरीर का आकर्षण पुनः पाना चाहते हैं और शरीर को अच्छा स्वास्थ्य प्रदान करना चाहते हैं हैं
In this video you are practising
- Sequence for upper body
- Strengthening sequence for upper body
- Upward facing dog and downward facing dog movements
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16 июн 2024
