GIELS ROAD TO SIXPACK - DE ONTHULLING met KOSSO, MIGIBOSS en MOBICEP

Подписаться 49 тыс.

Просмотров 126 тыс.

50% 1

ABONNEER EN TIK OP DE 🔔!: bit.ly/GielsYou... Zo. Dat ging goed mis! Vlekken door de Niacine 🥵 Gelukkig was er de verrassing van Kosso, MoBicep 💪 en Migiboss en ook Petrus en Anthony Kruijver tijdens de finale 🙏 En moet ik bulken??
Er komt dus een Giels Road 🛣 To 🏋️‍♀️ Sixpack 💪 Q&A.
Stel je vraag hieronder of leuker nog stel m via whatsapp 06 312 312 07
Check ook alle Giels Road 🛣 To 🏋️‍♀️ Sixpack 💪 afleveringen:
Over 50 dagen heb ik een sixpack: • OVER 50 DAGEN EEN SIXP...
Mobicep komt je halen: • MOBICEP KOMT JE HALEN!...
Gebruikt Petrus (peter de harder) onderbroekenmodel?: • WAT GEBRUIKTE PETRUS O...
Cocktail Scoopie erbij met Joel Beukers en Wutru: • COCKTAIL SCOOPIE VAN J...
StukTV Thomas Push ups en Jay Jay Day1: • STUKTV THOMAS PUSH-UPS...
Merijn Schoeber Student Aesthetics My Shredded Lifestyle: • MERIJN REAGEERT OP HAA...
Kosso leert me bodybuilden: • KOSSO LEERT MIJ BODYBU...
Kraantje Pappie aan de spuit: • KRAANTJE PAPPIE AAN DE...
Migiboss Gymfail: • GYM FAIL 😂 TRAINEN ME...
Giel StukTV Gio Furtjuh Niek Roozen Nanne Gewoon Thomas: • GIEL STUKTV GIO FURTJU...
Browney geeft calisthenics training • BROWNEY GEEFT CALISTHE...
Trainen met Enzo Knol: • TRAINEN MET ENZO KNOL ...
Volg alles op dit kanaal, mijn Instagram stories, en de Facebook-groep RoadToSixpack
/ roadtosixpack
Grote dank naar www.ironmaster.nl voor het leveren van de dumbells en trainingsbank voor thuis. Daar zie je binnenkort meer over. Met de code Giels krijg je daar 5% korting op alle producten!
Check ook www.fluidrower.eu
#Giels #RoadToSixpack
-----------------------------------------------------------------------------------
ABONNEER EN TIK OP DE 🔔!: bit.ly/GielsYou...
Volg me ook op
Giels Instagram: / giels
Giels Facebook: / giels
Giels Twitter: / giels
Giels Spotify: www.spotify.com...
Giels Snapchat: / gielbeelen
Laat je commentaar achter!
Een goed gesprek met... Jett Rebel 💬 • Een goed gesprek met.....
Een goed gesprek met... Ronnie Flex 💬 • Een goed gesprek met.....
Een goed gesprek met... Douwe Bob 💬 • Een goed gesprek met.....
Een goed gesprek met... Ali B 💬 • Een goed gesprek met.....

Опубликовано:

13 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 218

@Giels 5 лет назад

Ben benieuwd wat jullie van deze video vinden! Doe vooral een dikke duim omhoog voor Jeffrey Suijkerbuijk en zijn bodybuilders 💪 En stel je vraag hier maar veel leuker via een videoBOODSCHAP (hows mogelijk gek) via de whatsapp: 06 312 312 07. Volgende week een Giels Road to Sixpack Q&A met antwoord op al je vragen (en opmerkingen)

@mijnheerlijkemarokkaansebe3596 5 лет назад

Je blijft ENG, hahaha. Ik denk dat je beter je kop kan laten verbouwen!

@CCTVEXPERIMENT 5 лет назад

Overduidelijk een fatburner gebruikt (of iets in de buurt). Wees eerlijk tegenover je fans en geef toe dat je bijwerkingen en rode vlekken daar vandaan komen.

@brent3506 5 лет назад

Jezus jij bent lelijk

@mijnheerlijkemarokkaansebe3596 5 лет назад

@@CCTVEXPERIMENT Hihi, maar hij blijft lelijk. Zie dat haar. Zelfs de beste plastisch chirurg kan van hem geen DROOMPRINS maken. Het lijkt wel een ZWERVER, maar wel 4 ton per jaar hebben gekregen van mijn belastinggeld.

@CCTVEXPERIMENT 5 лет назад

@@mijnheerlijkemarokkaansebe3596 sorry, maar iemand zo beledigen op zijn uiterlijk vind ik ook niet kunnen en sta ik totaal niet achter.

@timbardam5878 5 лет назад

Ja, je moet ook bulken nu is het gelukt om een sixpack te krijgen probeer voor de volgende serie breed te worden

@Giels 5 лет назад

Ok ik zet een streepje bij bulken ;-)

@_mikesquats9486 5 лет назад

@@Giels ook een streepje van mij! Volgende challenge 80kg met 10-15% bodyfat!

@Bamibal-lg3nv 5 лет назад

@@_mikesquats9486 gaat lang durem denk ik man

@_mikesquats9486 5 лет назад

@@Bamibal-lg3nv moet met een hoop dedication (dat heeft Giel wel laten zien) en een jaar tijd wel te doen zijn! Is mij ook gelukt met ongeveer dezelfde achtergrond als Giel

@anonymouserooda2037 5 лет назад

@@_mikesquats9486 kerel, giel kon easy een sixpack Krijgen doorzettingsvermogen....

@jasonvanvliet4307 5 лет назад

ga bulken!!! :)

@Giels 5 лет назад

Ok duidelijk

@gregory7406 5 лет назад

Giels minder kinderen neuken

@wasabisaus798 5 лет назад

😂😂

@Milo19970 5 лет назад

Niet in gaan op de haters giel heel mooi gedaan de meeste haters zijn debiele k*t kinderen die niet eens 1/10e van jou discipline hebben! Ik ben zelf ook 30 KG Afgevallen en flink wat spier aangekomen in 4 jaar tijd en begin mijn eigen road to sickpack volgende maand na een half jaar niet getraind te hebben door gezondheids problemen dit is pure motivatie!

@8dzone473 5 лет назад

Iedereen met die haat van je bent mager en “als je zo mager bent heeft iedereen een sixpack” moet je gewoon negeren. Dat is namelijk ook echt niet waar, ik heb respect voor je road to sixpack, want het is echt zwaar! 🙏

@brent3506 5 лет назад

Oh yeah yeah

@AnthonyKruijver 5 лет назад

Leuke video en tof om m’n videoboodschap terug te zien🙏🏼

@rick4259 5 лет назад

Om je te zien bulken lijkt me ook wel leuk. Zieke prestatie heb je neergezet🤙🏻

@jenteotte4401 5 лет назад

Gast Giel! Wat een ongelofelijk resultaat heb je geboekt! En nu blijven doorgaan held

@Giels 5 лет назад

thx pieter!

@stefafets2 5 лет назад

Echt geweldig hoe goud droog je bent zeg! diep respect daarvoor. Dit lijkt me echt een prima basis om te gaan groeien.

@alpachino2047 5 лет назад

Wow wat een transformatie Giel! Netjes en respect man👌🏻👍🏻

@TheDutchGameCrewNL 5 лет назад

nou niet alleen zelfingenomen mentaal maar ook fysiek , lekker gedaan giel!!!!

@dannyvanpinxteren1231 5 лет назад

Volgensmij moet je van de kijkers bulken😂

@Atomicvex06 5 лет назад

Dit is Echt PURE motivatie bedankt!😁😁

@KossoNL 5 лет назад

KAST !!!

@Private3cc 5 лет назад

Ga aub een nieuwe serie maken, door te bulken en dan gewoon bijvoorbeeld, road to een bepaald gewicht maar wel met fitness en dan gewoon langs bekende fitnessers gaan! Btw ga zo door giel!

@SteefvanDiemen 5 лет назад

Ik ga stuk om deze video.. maar ey je hebt het echt goed gedaan!

@twanvdweijden6179 5 лет назад

Giel je bent een mooi experiment om te zien aankomen in spiermassa vanaf dit punt. En niet te vergeten nuturel wat een voorbeeld moet zijn voor alle jonge kijkers

@Atomicvex06 5 лет назад

Goed zo giel!! Altijd je doel bereiken en het beste er uithalen top!😁💪

@Erdemm 5 лет назад

BEDANKT VOOR DE MOTIVATIE GIEL! Dit was het laatste zetje dat ik nodig had ❤️💪🏼

@Giels 5 лет назад

Ok dan Erdem zet m op. Go get m 💪💪💪

@Jekop 5 лет назад

motivatie bestaat niet gap het ligt aan jezelf

@remcogroenewald8399 5 лет назад

Wel supergaaf om te zien hoe trots al die mannen ook zijn, geeft toch ook een heel andere kijk op de bodybuilding scene👍 Verder wel vaag spul man dat Niacine🙈

@serfitnessofficial 5 лет назад

Ik zou gaan bulken of clean bulken zit wel een verschil in maar dat is voor jezelf de keuze verder een toffe video en het is mooi om te zien hoe hard je ervoor hebt gewerkt ga zo door man💪🏻

@michaelklootwijk6610 2 года назад

GIEL WORD BREED WILLEN WE NU ZIEN! JE KAN HET BRO

@darkwolf-fy3du 5 лет назад

giel ik heb je de hele tijd gevolgd en jij hebt mij echt geinspireerd om ook te gaan sporten en dat doe ik ook nu keihard. goed gedaanj pik en ga vooral door. much love naar jou man

@Giels 5 лет назад

Thx man. Leuk om te lezen💪🙏

@bartschutte3293 5 лет назад

Motivatie through the roof! Bulken gaat je waarschijnlijk makkelijker af. Volgende challenge: groter dan migiboss!

@Giels 5 лет назад

hahaha thx bart🙏

@fitaddict_nl 5 лет назад

Super gedaan!!! 💪🏽🤩🙌🏽

@MaxHofmanNL 5 лет назад

Migi boss wat een reus

@DhrBjorn 5 лет назад

Giel je moet dit niet zien als road to sixpack. Maar als road to de ideale shape om te starten met een langdurige lean bulk. Zo zie ik het.

@Giels 5 лет назад

Mooi gezegd!

@teunvangoch8967 5 лет назад

Haha! Snapte je spanning, alsnog vol zelfvertrouwen gedaan! Lekker bezig.

@langemakki6269 5 лет назад

Helemaal goud!!

@kizrep 5 лет назад

5:05 haha achteraf wel humor.. maar je schrikt je de t... mooie vlog man en dikke respect

@VaNoFxO 5 лет назад

Woho je moet bulken, zit er super ongezond uit

@theunusual2051 5 лет назад

Ya Boi is Done Waarschijnlijk gaat ie dat nu doen. Zijn progressie is heel erg indrukwekkend en daar gaat het het meeste om nu. Hij is van ver gekomen en heeft progressie geboekt

@fkkmag8692 5 лет назад

Vet goed giel 👍🏻

@glennwillemsen 5 лет назад

Respect giel🙏

@cryptoape8923 5 лет назад

Giel we willen je zien bulken! Bijkomen en groeien met een personal trainer!!

@GewoonTim 5 лет назад

Echt vet wat je hebt bereikt!

@Giels 5 лет назад

Nou juist niet vet hahah

@AwkwardStickman1 5 лет назад

We zijn trots op je Giel 💪💪💪

@danielvanderheide777 5 лет назад

heel veel respect en leuk gedaan

@timmuhlbauer5657 5 лет назад

Je bent lekker bezig man!! Laat al die mensen maar lullen want jij hebt t wel geflikt!! En denk hier aan: het is nooit goed, blijf gewoon lean als je je daarbij fitter voelt.

@Giels 5 лет назад

Thx tim dat is fijn te horen💪

@truckpowerr7143 5 лет назад

Respect Giel top gedaan en zo zie je dat de Zelfverzekerdheid snel is als je uit de comfortzone bent goed gedaan!!En Mo en Migi zijn voorbeelden voor de jeugd dus Giel fix zendtijd voor hen bij Matthijs van Nieuwkerk!!!!!!@truckpowerr

@youribeverdam8119 5 лет назад

Wat was je eindgewicht bij je cut? En welk gewicht begon je mee ?

@Giels 5 лет назад

Van 75 naar 65 maar was nooit een doel en heb vooral vet omgezet in spier. Oh maar ik moet dit natuurlijk bewaren voor de Q&A 🤣

@youribeverdam8119 5 лет назад

Giels ah okee!

@denny9440 4 года назад

goed bezig giel 💪 trouwens weet jij waar ik fragmenten kan terug vinden met chucky de stalker.... altijd naar geluisterd totdat ik nu de gene ben tegen gekomen 🤣 heb je misschien een link of audio fragmenten er nog van ? greetings

@ebro4693 5 лет назад

Lekker bezig Giel, ik doe het je niet na

@r.8621 5 лет назад

Nogmaals top gedaan echt respect 💪🏻❤️! Maar zoals vele eigenlijk al zeggen ff bulken. Vele zeggen het iedereen wilt die sixpack maar laat het niet je doel zijn.

@lucasbodeker5740 5 лет назад

Browney was er ook 🏆💪🏻gelukt man gefeliciteerd!

@Giels 5 лет назад

Zeker! goed gezien hoor en thx👊

@pfc3005 5 лет назад

Migibosssssszzzz 💪💪💪

@Worldclass_6 5 лет назад

Hi Giel, allereerst respect voor wat je neergezet hebt! Mijn vraag is: wat was je voedingschema?

@berkayyildiz7715 5 лет назад

Wauw. Respect Giel!

@mohamadallan8548 5 лет назад

Leuke video Giel Respect

@Giels 5 лет назад

thx mo 🙏

@daan3907 5 лет назад

Lekker bezig!

@Giels 5 лет назад

Dankjewel daant

@jaatje63 5 лет назад

Toffe video giel ik zou wel s met je wille trainen

@carox4739 5 лет назад

Als k eerlijk ben, vond ik je iets voller mooier. Nu heb je echt zo'n smal gezicht. (Niet slecht bedoelt 😉)

@Giels 5 лет назад

Eens. Dat is alweer wat beter hoor 💪

@carox4739 5 лет назад

@@Giels K blijf je nogsteeds wel een knappe man vinden, daarniet van hoor. 😉

@bramhol599 5 лет назад

Lekker gedaan RESPECT

@jollygoodgordon5580 5 лет назад

Migiboss zou lijpste lichaam hebben als droog was spier op spier zou je zien br

@chellelwd4971 5 лет назад

heel veel respect

@jensdroog6894 5 лет назад

14:42 Browney papa 🚀🏆

@Giels 5 лет назад

Heel sharp hoor! Stan was er idd ook 🙏

@joshuarijkers921 5 лет назад

Lekker bezig Giel, ik zie je echt ziek hard winnen. Ik ben zelf ook al erg slank, maar zo'n goeie sixpack als jij hebt dat moet nog komen 😂. Keep up the good work pik.

@LegendLuuk 5 лет назад

💪💪

@Kelvinpierre99 5 лет назад

Ik vind hem er nog steeds eng uitzien

@niniosneyers3993 5 лет назад

sterk !

@Giels 5 лет назад

🔥

@Toineuchiha 5 лет назад

Ik kwam er net achter dat je ouder bent dan dat ik dacht, ik schatte begin 30 ofzo, maar echt knap dat je dat op die leeftijd hebt bereikt! (Ik wil niet zeggen dat je oud bent hoor)😂

@julievantzant785 5 лет назад

Lekker man😘😘

@Wserry 5 лет назад

Bulken 💪💪

@nooitmeertv 5 лет назад

TO-TO-TO-TOMATENPLUKKER!

@twanvdweijden6179 5 лет назад

Hoe ziet jij ideale haalbare lichaam eruit?

@jamilsherif6755 5 лет назад

Lekker bezig giel iedereen die iets zegt over je sixpak hebben zelf niet eens de tijd om het waar te maken het zijn ook je genen sommige mensen zijn wat breder gebouwd dan de andere

@GerlofGG 5 лет назад

Giel dit was een top reis! 💪

@Giels 5 лет назад

Ah leuk Gerlof thx 🙏💪

@kipmetrijst4038 5 лет назад

Echt een knap resultaat vooral voor 50dagen! Echt goed gedaan man! Hoeveel %vet had je precies met die clipper?

@Giels 5 лет назад

Zie andere video weet ik ff niet meer

@kipmetrijst4038 5 лет назад

Giels 5,2% nu ik het opnieuw zie hoor ik t pas😂wel fkn ziek man!

@BarbaryLion85 5 лет назад

Een sixpack met een zo'n dunne hoofd. Was dat het waard? In de winter nog wel.

@Giels 5 лет назад

Ik deed t voor mezelf. Niet om te shinen on the beach 😂

@BarbaryLion85 5 лет назад

@@Giels Aawh ok. Top gedaan dan.

@dracarys3137 5 лет назад

Is het trainschema en dieet van Giel ergens terug te vinden?

@Doomie-or6qh 5 лет назад

Goed gedaan hoor!!!, ik zou nu lekker een cleanbulk gaan doen, beetje meer massa kweken en dan kan je ook weer even een beetje meer eten en genieten want je zal je dan ook wel prettiger voelen met wat meer voeding in je lichaam.

@Giels 5 лет назад

Ah dat klinkt fijn genuanceerd Chris. Love it 🙏

@Beats-By-Anthony 5 лет назад

Van 74kg naar 65kg (je sixpack road reeds gedaan) en nu weer terug naar 74kg proberen te halen op dezelfde datum van vorig jaar! Ideetje!? ''Recompen'' heet dat Giel!

@francoishouttuin9427 5 лет назад

Er zit ook Niacine in Animal pak, die je van jayjay had gekregen. Had je er toen geen last van? Ik denk wel een lagere dosering.

@Giels 5 лет назад

Oh echt? Wow nee niks van gemerkt

@jemoederaandepoeder8871 5 лет назад

Bulken bro ik zweer het. Bouw langzaam op naar de 3600 calorieën. Hard blijven trainen. Easyyy

@r.8621 5 лет назад

ROAD TO 100 KG BENCHPRESS?💪🏻👀

@cornegeus1611 5 лет назад

goed zo gaat doe je

@markus9415 5 лет назад

Pas op met allergische reacties. Al die pillen en shit heb je helemaal niet nodig Giel gewoon zoveel mogelijk natuurlijk. Lange termijn visie niet korte termijn onthoudt dat !

@larsbanning9754 5 лет назад

Hoeveel water dronk jij tijdens je cut fase?

@martijn280 5 лет назад

Weet iemand hoe het muziekje heet die giel opzet als die aan het trainen is? Shazam herkent hem niet:(

@dickverheul3843 5 лет назад

Hoe ziet je dagelijks menu eruit om "ongeveer" zo te blijven ?

@wasabisaus798 5 лет назад

Kaulo dun geworden man

@sjarlukalluwaard7641 5 лет назад

Giel, koop een trainingsbroek💪

@tebje3708 5 лет назад

hey giel allereerst veel respect hoe je dat hebt volgehouden hier een leuke vraag je hele leven een spierbundel of gwn een mager botje zijn ( ik hoop dat dit in je video komt )

@Giels 5 лет назад

Leuke vraag! Stel hem zelf en stuur een videoboodschap via whatsapp naar 06 312 312 07

@dirkbruining 5 лет назад

Bulken :)

@carpainter4179 5 лет назад

Waarom nam je nog ff niacine dan? Ik snap niet waarom je dat neemt. Waar is dat voor?

@Giels 5 лет назад

Om je aderen beetje eruit te laten poppen (net als snoep enzo)

@bmwforlife6951 4 года назад

Voor een sixpack moet je afvallen hoeveel je ook traint of eiwitten eet. Als je je buikvet niet kwijtraakt zie je geen sixpack.

@zf-_- 5 лет назад

@Giels 5 лет назад

@weirdstrafer9263 5 лет назад

Je borst is niet symmetrisch maar goed toch goed gedaan

@hoineenietjij3331 5 лет назад

Plzzz begin een nieuwe serie road to breed worden

@afronoluffy9720 5 лет назад

Giel je moet gaan lean bulken dat is ongv 1/2kg aankomen per maand (6-12maanden lang), zo behoud je een laag vetpercentage en wordt je wat breder.

@Giels 5 лет назад

Thx voor je duidelijke info!! 🙏

@nvt4513 2 года назад

Eng mannetje

@frenkie6446 5 лет назад

Magere Spaghetti ben je giel

@Nick_db 5 лет назад

Klopt het dat je niet meer mag auto rijden. Goeie video btw

@guus6541 5 лет назад

Kan iemand mij vertellen wat het begrip bulken inhoudt?

@tiem3n381 5 лет назад

Guus Oosterhuis veel eten zodat je vet massa opbouwd om dat vet vervolgens te veranderen in spieren waardoor je breeder wordt.

@skyfe5430 5 лет назад

@@tiem3n381 Grapje hoop ik? 😂 Voor wie dat toch serieus neemt: het is in een calorie overschot eten + trainen om zoveel mogelijk spiermassa op te bouwen. Hierbij kom je vrijwel altijd ook wat vet aan, wat je aan het eind van je bulk er weer af kunt trainen door te cutten (minder eten + zwaar blijven trainen).

@ijsbeer6710 5 лет назад

Hoe gespierd denk jij te zijn over 1 jaar? Wil je meer uitbouwen of dit behouden?

@Giels 5 лет назад

Leuke vraag! Stel hem zelf en stuur een videoboodschap via whatsapp naar 06 312 312 07

@Itsjustcamomusic 5 лет назад

Omg

@remiasaus1384 4 года назад

Kijk hoe smal kosso lijkt vergeleken met migi😂

@ilovcontemporary 5 лет назад

Wat heeft jouw geholpen op momenten waar je dacht scheid aan de meerderheid ik kap.. wat zorgde ervoor dat je telkens door pakte of in elk geval niet stopte maar heel knap alles hebt volbracht!!