Grazie e bravo dottore sono riuscita a fare tutti gli esercizi agevolmente e già mi sento più sciolta. Ho 83 anni e dopo la frattura di un vertebra dorsale faccio fatica a camminare e problemi con l!equilibrio.
Sono molto contenta di poter seguire(per quello che riesco) la ginnastica per i NONNI.MI PIACE IL MODO DEL GIOVANE CHE SPIEGA GLI ESERCIZI CON CALMA BRAVO
Ti o seguito per la prima volta e o fatto stavo Seguendo le tue istruzioni e le ho fatte insieme a te mi è sembrata una cosa molto facile per noi insieme ti ringrazio dagli Stati Uniti con un abbraccio
Andavo dal mio fisioterapista qui a Philadelphia gli esercizi erano i medesimi ma dopo 20 sedute ho smesso il costo è eccessivo ma da un mese faccio i suoi esercizi ,la seguo tutte le mattine e sto molto bene.Grazie per questa bella opportunità.
Cado Dottore, questa mattina ho evitato di fare gli esercizi per un dolorino al polpaccio, forse i miei 77 anni incidono ma domani riprenderò con i tuoi esercizi. Grazie dei tuoi molteplici consigli e Buoma Giornata
Grazie mille per la sua competenza! Io sono da poco in pensione e la sua guida mi è preziosa, però NON sono nonna e mi piacerebbe essere considerata semplicemente una persona anziana, senza quell'inutile appellativo. Sono sicura che una persona precisa come lei può cogliere la sfumatura. Ancora grazie.
Io e il mio compagno ci troviamo molto bene a seguirla nei suoi esercizi. Da quando faccio la sua ginnastica dormo meglio e non ho piu' i dolori alle gambe. Grazie dottore.
Finalmente qualcuno che ha pensato a esercizi per anziani questa età’ ha problem di arthritis no i giovani sanissimi per ogni età i suoi esercizi. Grazie mille bravo
Ritiro il commento negativo fatto in precedenza perché dopo solo una settimana ho migliorato notevolmente la tensione dei muscoli che tremavano tanto erano tesi, particolarmente alle spalle e collo: uno può avere il carattere poco cordiale, ma meglio un bravo professionista che sappia lavorare che uno ricco di battute simpatiche che lavori in modo mediocre! GRAZIE!
Buon giorno dott. La ringrazio I suoi esercizi sono molto efficaci Ho 77 anni, sono 10 giorni che faccio i suoi esercizi, le faccio i miei Complimenti, veramente bravo Dopo due anni di covid, ci volevano Proprio per sbloccare flessibilita' e articolazioni Un caro saluto Allegrini Mario
Finalmente ho trovato un video giusto per le mie capacità: compatibile con i miei problemi ! Penso proprio che se sarò costante tutte le mattine, avrò un grande aiuto!
Dal COVID in poi ho smesso di frequentare il mio corso di ginnastica dolce. In questo video ci sono tutti esercizi che conosco e che riprenderò a fare da casa, sentendomi di nuovo ben indirizzata nei giusti movimenti. Mi mancavano tanto! Grazie mille ! Annamaria
Grazie di cuore. Sono una cinquantenne ma dopo ben due incidenti gravi ho schiena , femori e ginocchia rovinati Finalmente ho potuto eseguire degli esercizi senza bloccarmi ed evitando le vertigini. In genere pretendono di farti fare le Olimpiadi!!,. Inoltre questi esercizi sono quelli che mi hanno fatto fare in ospedale durante la riabilitazione. Ma con il suo video evito di sbagliare!!
Grazie dot massimo con la tua ginnastica sono riuscita guarire bene dalla frattura alla caviglia e migliorare di molto la mobilità della protesi all'anca
Io la farei con piacere è una ginnastica molto bella , purtroppo non la posso fare sono paralizzata e sulla sedia a rotelle. Un virus mi ha colpito la L 5 e la L 6. Grazie.
Grazie Dottore, ho scoperto oggi il tuo video, ho fatto gli esercizi. Sono una signora di 71 anni, ancora in gamba, ottimi gli esercizi, ottime le tue spiegazioni. Da fare ogni giorno, anche il video per il mal di schiena ben spiegato, ottimo lavoro, Grazie.
Dottore faccio questo suo corso però in qualche esercizio dimentichi l'altra gamba :in quello che siamo con il piede sulla sedia è bravo e chiaro Grazie dottore con te campiamo 99 anni .
Grazie Dottore. Faccio i suoi esercizi da qualche settimana tutti i giorni. Sono una 80enne e i dolori di schiena anche al mattino sono scomparsi. Grazie dell'opportunità
Sono alla 110 volta che eseguo questi esercizi sul grande schermo 65 " iniziato a 83 anni ora in ottobre dovrei farne 85 ,nell'edizio di equilibrio con un piede sono per entrambi 50" ,molte grazie
Ottimo. non sono riuscita a fare gli ultimi due esercizi ma, come inizio, grazie anche alla calma e sicurezza che trasmette De Filippo, credo che inizierò un programma quotidiano di esercizi, nonostante la mia pigrizia. Grazie mille per la sua generosità
Grazie grazie sono stato sottoposto a intervento di prostata con problemi di continenza, con gli esercizi e migliorata moltissimo,siete molto brava ci rasserenate vi seguo, grazie.
Grazie dott. Massimo Filippo per tuo insegnamento ho eseguito gli esercizi senza troppo sforzo ne fatica, é molto chiaro nello spiegare. Al prossimo esercizio tanti saluti buona serata. Luigina.
Grazie dottore : è stato molto abile nel mostrare tutti i suoi molteplici esercizi , tutti utili ed importanti . Penso di eseguire gli ultimi in cui ho riscontrato qualche difficoltà . L ho trovata per caso su RU-vid per mia fortuna 👏🌹
Non sono anzianissima ma reduce da una malattia che mi ha costretto a casa ,ho perso peso e soprattutto muscolatura. I suoi esercizi guidati mi sono di grande giovamento.Buon lavoro
Oggi alle 15:30 eseguo la mia 231ma volta che eseguo quasi giornalmente tutti i 33 esercizi seduto ed in piedi se la cosa può interessare vi dico come mi sono organizzato : ho stampato un foglio co tutti i 33 esercizi e prima di iniziare gli esercizi traccio a matita una linea verticale parallela ai nomi degli esercizi e dopo essermi munito di un cronometro per l'esercizio di equilibrio mi collego con RU-vid in schermo a parete da 65" e come vengono annunciati dal dott. Defilippis segno con penna biro una crocetta che significa 'eseguito' fino all'ultimo impiegando il tutto circa 45 minuti .Un saluto a tutti
FANTASTICO HO SEGUITO TUTTI GLI ESERCIZI E PER *@ ANNI82 non ce4 male. Ho fatto taychi per 4 anni ma, faro i suoi esercizi Molte grazie Gianfranco da Boston
Grazie mille ottimo lavoro per la postura e rigidità delle mie ossa e infiammazione dei tendini al braccio grazie di averli eseguiti ottimi benefici di leggerezza e meno rigida grazie lucia
