Тёмный

Gomukhasana l Method l Benefits l Timing l गोमुखासन कब और कितनी देर करें l Gomukhasana Kaise Aur Kab 

Onkar Yoga Hindi
Подписаться 56 тыс.
Просмотров 51 тыс.
50% 1

In this video we are discussion on Gomukhasana, Cow Face Pose. We will learn, What is Gomukhasana, Method of Gomukhasana, Benefits of Gomukhasana, Effects of Gomukhasana, Precautions of Gomukhasana, Complete Guidance Of Gomukhasana in detail.
नमस्कार, इस वीडियो में हम ‘गोमुखासन’ के सन्दर्भ में विस्तार से चर्चा कर रहे हैं। हमारा यही प्रयास है कि आपको हर अभ्यास की पूरी जानकारी दे सकें और उसके वास्तविक स्वरूप से आपका परिचय करवा पाएँ, जिससे आप अभ्यास को केवल शारीरिक व्यायाम समझ कर ना करें और इसके आध्यात्मिक लाभ और लक्ष्य के साथ भी जुड़ सकें और आगे की यात्रा कर सकें।
----------------------------------------------
RU-vid Old Channel-
/ @onkarchugh
FaceBook-
/ onkar-yoga-27168196704...
Instagram-
...
Twitter-
/ onkarchugh
----------------------------------------------
अस्वीकरण-
इस वीडियो में दी गयी जानकारी का उद्देश्य केवल आपको स्वस्थ रखना है। एक सामान्य जानकारी आप तक पहुँचने का प्रयास किया जा रहा है, कोई भी जानकारी किसी भी चिकित्सक या रोग विशेषज्ञ की सलाह पर नहीं दी जा रही। इसलिए इनका परीक्षण स्वयं पर पूर्ण जानकारी अथवा विशेषज्ञ की सलाह लेने के पश्चात ही करें। इसके परिणामस्वरूप किसी भी प्रकार की कोई क्षति या हानि होने पर प्रस्तुतकर्ता उत्तरदायी नहीं होगा।
----------------------------------------------
What are the benefits of Gomukhasana?
How do you perform Gomukhasana?
Gomukhasana preparatory poses
Who should not do Gomukhasana?
Gomukhasana Yoga | Cow Face Pose Yoga
How To Do The Gomukhasana And What Are Its Benefits?
Why is it called Cow Face Pose?
When should we do Gomukhasana?
गोमुखासन योग विधि, लाभ और सावधानी
गोमुखासन करने का तरीका और फायदे
----------------------------------------------
#Gomukhasana #Cow #yogapose #onkaryoga #onlineyoga #yoga

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 106   
@premnath2216
@premnath2216 11 месяцев назад
क्या इस आसन में बैठने मात्र से प्रोस्ट्रेट रोग और UTI रोग में लाभ प्रदान कर सकता है? कृपया बताने का कष्ट किया जाय| इतना सुन्दर वर्णन मैंने अब तक नहीं सुना|
@OnkarYoga
@OnkarYoga 11 месяцев назад
नहीं! आपको औषधि की आवश्यकता पड़ेगी।
@amrikajagat2370
@amrikajagat2370 3 года назад
Bahut achha
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
🙏
@DkPrajapatiVlogs
@DkPrajapatiVlogs 2 года назад
Nice information
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
🙏
@PravinPatel-is4oz
@PravinPatel-is4oz 2 месяца назад
Very very good
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 месяца назад
🙏
@suniltanwar6011
@suniltanwar6011 8 месяцев назад
best ek number guru ji
@OnkarYoga
@OnkarYoga 8 месяцев назад
🙏
@saritanagpal8105
@saritanagpal8105 3 месяца назад
Very nice
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 месяца назад
🙏
@_prakashchandrapal
@_prakashchandrapal 4 месяца назад
Guruji mujhe na hydrocele ki problem hai ,, Maine Kahi Suna tha ki gowmukhasan karne se hydrocele thik ho jata hai or operation se Bach jate hai Lekin jab me ghar me gowmukhasan karne ka prayas Kiya to dono testis me pressure पड़ने लगा ,और बोहोत दिक्कत हो रही है । और मै 17yrs ka hu Kahi isse mere ब्रम्हचर्य में effect nahi na padega Jai Shree Ram 🚩🙏🙏🙏
@OnkarYoga
@OnkarYoga 4 месяца назад
aap please dr. se contact kariye aur medicine lijiye
@vishalpatola9977
@vishalpatola9977 Месяц назад
Thik ho jaoge Muje contact karlo
@aditisharma1508
@aditisharma1508 Год назад
THANKYOU GURU JI😊🙏
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
🙏
@MathswithPooja
@MathswithPooja 3 года назад
अति उत्तम वर्णन #MATHSWITHPOOJA
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
आभार।
@chandannayak6570
@chandannayak6570 Год назад
Sir heart patients and high blood pressure patients isse kar shakte hai kya ? Agar yes to kab kare kiss asan ke baad aur kiss asan se pehele kripaya bata de 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 App jo mujhe asan bataya tha guruji jisme tadasan ,trikonsan,vajrsan ,shasankasan,bhujangasan,setubandhasan ,pawnmuktasan aur marktasan to iss list ke bich kab kare iss gomukhasan ko plzzz reply 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Radhe Radhe 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
Isko starting me kar sakte hain Is aasan ke aage peeche hone se koi problem nahin hai
@chandannayak6570
@chandannayak6570 Год назад
@@OnkarYoga 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 bhut bhut dhanyawad 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Radhe 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Radhe 🙏🏻🙏🏻
@chandannayak6570
@chandannayak6570 Год назад
@@OnkarYoga aur ek baat ki ab mujhe pranayam karte wakt pith mai dard ho raha hai iss ka kya karan ho shkata haiplz guide me 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
Peeth seedhi karke baithiye Markatasana kijiye
@vishalkoriya5003
@vishalkoriya5003 3 года назад
शुक्रिया
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
🙏
@tilakarogya2553
@tilakarogya2553 Год назад
Parnam sir
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
🙏
@jayeshchowhan6216
@jayeshchowhan6216 9 месяцев назад
Guru ji Cervical spondylitis ke liye kaun sa yoga karna chahiye
@OnkarYoga
@OnkarYoga 9 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iVxXKwPA2e8.html
@narendranathmishra7417
@narendranathmishra7417 3 года назад
Thanks sir
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
🙏
@bossgaming-ze3qo
@bossgaming-ze3qo 4 месяца назад
Use per bhi video bnao
@OnkarYoga
@OnkarYoga 4 месяца назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Tmjs_XHb9wE.html
@ashishpalsanawala2554
@ashishpalsanawala2554 Год назад
🙏🕉️ Namah Shivaya
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
🙏
@bluegem6674
@bluegem6674 2 года назад
Sir,qamar ki nas dabi ho means slip disk ya Scotia may konse aasam kr sakte hai ospr vdo bnaya pleas
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Ji
@jayeshchowhan6216
@jayeshchowhan6216 9 месяцев назад
Cervical spondylitis ka liye kaun sa yoga karna chahiye
@OnkarYoga
@OnkarYoga 9 месяцев назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iVxXKwPA2e8.html
@prasannanayak6838
@prasannanayak6838 Год назад
Sir iske baad aur pehle kon sa Asan karna chaiye for High bp and heart Wale ko
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
iske aur baad koi bhi kar sakte hain
@rocking5
@rocking5 2 года назад
ધન્યવાદ 🙏
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
🙏
@vivaanthewarrior4497
@vivaanthewarrior4497 3 года назад
Yeh aasan khaana khaane ke kitne time baad karna hai....pls. bataayein
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
2 ghante baad
@Shivshakti-p8g
@Shivshakti-p8g 3 месяца назад
Guruji mere ling ki nase kamjor haun unme .. blood supply nhi hota , kya iss aasan se thik hoga ??
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 месяца назад
please dr. se contact kariye
@hpbrowser6752
@hpbrowser6752 2 года назад
how many times in a day? evening or morning? please tell me..
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Do 2-2 or 3-3 times from both sides. You can do any time empty stomach.
@snehaambade2566
@snehaambade2566 4 месяца назад
Guruji auxiliary breast problem hai armpit me bohot fat ho gaya hai uske liye ye useful rahega kya
@OnkarYoga
@OnkarYoga 4 месяца назад
Hnji
@snehaambade2566
@snehaambade2566 4 месяца назад
@@OnkarYoga thank you guruji 🙂
@vishalpatola9977
@vishalpatola9977 Месяц назад
Guru ji apka ashram kaha hai
@OnkarYoga
@OnkarYoga Месяц назад
Hamara aashram nahi hai
@harshbharti4402
@harshbharti4402 3 года назад
SBM like here
@bossgaming-ze3qo
@bossgaming-ze3qo 4 месяца назад
Guruji mujhe aapka Surya namaskar sikhana hai
@OnkarYoga
@OnkarYoga 4 месяца назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Tmjs_XHb9wE.html
@nishant5156
@nishant5156 3 месяца назад
Guru ji kay iss piles tek hota hai😢😢
@bornaliboro1437
@bornaliboro1437 Год назад
👍
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
🙏
@monikarai8890
@monikarai8890 4 месяца назад
Kya period me karsakte h
@OnkarYoga
@OnkarYoga 4 месяца назад
hnji
@pratikmehta5182
@pratikmehta5182 2 года назад
Does it also increases height
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Yes
@kawalsandhu1438
@kawalsandhu1438 3 года назад
Ulcer hone ki satithi mein ese kre ja na kre sir
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
Ji
@kusumsinghbais2693
@kusumsinghbais2693 3 года назад
Guruji ..left hip joint me problem hai thoda dislocate mehsoos hota hai aur right shoulder bhi dislocate hai... Asan me baithne me dikkat hoti hai ek taraf kaise practice karein... Pranam
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
धीरे धीरे करें और यदि लगे नहीं किया जा रहा तो जबर्दस्ती ना करें।
@kusumsinghbais2693
@kusumsinghbais2693 3 года назад
@@OnkarYoga ji dhabyabad.. parantu theek kaise karein ye dikkat.. kahin se koi shuruat hogi..
@kusumsinghbais2693
@kusumsinghbais2693 3 года назад
@@OnkarYoga is asan ki preparation kaise karein .. baithne k liye
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
इस प्रकार बिना देखे कुछ बताना तो संभव नहीं है। आप अपने आस पास किसी योग चिकित्सक से मिलें और कुछ अभ्यास सीखें जिससे आप पूर्ण स्वास्थ को प्राप्त हो सकें।
@kusumsinghbais2693
@kusumsinghbais2693 3 года назад
@@OnkarYoga aapka pata mil Sakta hai.. aise yogya yog chikitsak mere aaspaas uplabhd Nahi h
@playlist-explorer
@playlist-explorer 3 года назад
At 1:45 Upper hand is need to be straight (mean upper hand elbow is in middle align with spine in straight ) Hmm is it Okey of it gets littel upper hands elbow get littel to right side & like this ➡ / (-upper hand) / (- down hand) Or its good if upper hand elbow get behind head ➡ | (-upper hand) / (- down hand)
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
➡ | (-upper hand) / (- down hand)
@Ajaykumar-sc6qr
@Ajaykumar-sc6qr 2 года назад
Namskarm Guru ji ek bar kare to bhi acha rahega kya...,ek trf se
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Dono taraf se kijiye
@sanghamitragana3992
@sanghamitragana3992 3 года назад
I can't do the hands united.what to do
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
Daily Practice and use towel
@himanshubhagat7679
@himanshubhagat7679 2 года назад
0:21
@SandeepKumar-sks
@SandeepKumar-sks Год назад
मैं रोज कर रहा हु गुरु जी लेकिन ज्यादा देर तक नही रुक पाते हैं
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
नियमित अभ्यास करते रहिए समय भी बढ़ जाएगा
@SandeepKumar-sks
@SandeepKumar-sks Год назад
@@OnkarYoga thanks guru ji
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
🙏
@sanatandharm_827
@sanatandharm_827 Год назад
गुरुदेव में इसे एक ही तरफ से कर पता हु दूसरे तरफ से ni kar pata hi
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
किसी कपड़े की सहायता से कर सकते हैं।
@sanatandharm_827
@sanatandharm_827 Год назад
क्या लेटकर प्राणायाम कर सकते है
@OnkarYoga
@OnkarYoga Год назад
नहीं।
@rambhroshchaudhary2103
@rambhroshchaudhary2103 3 года назад
ॐ। गीता अध्याय 4 श्लोक 29 में जो प्राणायाम विधि श्री कृष्ण जी ने बताए हे की प्राण बायुको अपान में हवन और अपान बायुमे प्राण वायु को हवन करना । ये कैसे करे इस्पे वीडियो बनाने की किरपा करे।
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
जी
@atul1721
@atul1721 3 года назад
Bhai phale to tum ye jano ki sabhi vayu ka shari me sthan kaha kaha hai uske baad yah krne ki baat ati hai
@rambhroshchaudhary2103
@rambhroshchaudhary2103 3 года назад
@@atul1721 वो तो पता हे जैसे की प्राण, अपान, उदान ,समान, बयान इसका स्थान और कार्य तो पता हे मुझे
@atul1721
@atul1721 3 года назад
@@rambhroshchaudhary2103 to havan ka matlab to samjhte hi hoge? Havan ka matlab Aahuti hota hai matlab ek vayu ki dusre vayu me ahuti karna to jaise pran vayu ki ahuti apaan vayu me karna. Mai ye sab itna to nhi janta par tum agr saare pranayam ko deep se samjho to har pranayam ka yahi kary hota hai ki vo sharir ke kisi vayu ko dusri vayu me havan karata hai.
@atul1721
@atul1721 3 года назад
Aur agr janne ki Prabal iccha hai to vaise yogiyo se milo jo ye saare pranayam ko gahrai se samajhte hai aise yogi apna prachaar nhi krte samaj me mai siddh mahatmao ki baat kr rha hu aise yogi to jaha tak hai himalaya me hi kahi rhte hai.
@rajchaudhary7008
@rajchaudhary7008 3 года назад
Bavasir hai sir ise Kar sakte hai
@OnkarYoga
@OnkarYoga 3 года назад
यदि रक्तबहाव होता हो तो ना करें।
@bluegem6674
@bluegem6674 2 года назад
@@OnkarYoga sir slip disk ya Scotia may kr sakte hai kya please reply
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Hanji
@ushabaisahu6002
@ushabaisahu6002 2 года назад
ѕє уσg яσʝ кαя ѕαктє нαι куα
@OnkarYoga
@OnkarYoga 2 года назад
Ji
@punitgoel8803
@punitgoel8803 4 года назад
👍
@OnkarYoga
@OnkarYoga 4 года назад
🙏
Далее
Gomukh Aasan, गोमुख आसन
8:50
Просмотров 79 тыс.
One Mudra - Solution For All The Problems
5:30
Просмотров 1,1 млн
5 Tips to Improve your Mental Health
8:00
Просмотров 2,3 млн