Entraînement spécial "GRIP", proposé par Antoine Locuratolo coach sportif spécialisé en Callisthénie. Une série d'exercices évolutifs à intégrer impérativement dans tes entraînement quelque soit ton niveau de pratique pour avoir une poigne de fer !
En Callisthénie, tu vas souvent te retrouver en suspension aux agrès que ce soit à la barre fixe ou aux anneaux. Il est indispensable d'avoir un grip fort, facteur de performance pour réussir des figures de plus en plus spectaculaires et gage de sécurité pour éviter la chute...
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Avertissement : Chaque pratiquant doit savoir si son état de santé lui autorise les efforts physiques. Si ça fait longtemps que tu n’as pas mouillé le maillot… il t’est vivement conseillé de recueillir l’avis d’un médecin avant de commencer.
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SITE OFFICIEL : www.callisthenie.fr
LIBRAIRIE : retrouve mon premier ouvrage "Callisthénie, la musculation globale" paru en 2017 aux éditions Amphora amzn.to/2yGbi7J
CONTACT PRO : france.callisthenie@gmail.com
Laisse-moi un commentaire si tu as une question. Je serais heureux de pouvoir te venir en aide !
à bientôt pour de prochaines courbatures...
Antoine Locuratolo
"le Bourreau"
30 июн 2024
