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GUIA PARA SE TORNAR UM TANQUE 

Renato Fenasc [OFICIAL]
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Manual COMPLETO para JOGADORES: O Guia para se tornar um tanque dentro de campo!
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CONHEÇA O RENATO FENASC
Joguei em categorias de base, atuo como preparador físico e personal trainer do futebol, já treinei atletas dos 4 grandes clubes de São Paulo. Disputei 3 campeonatos paulistas de base, copa São Paulo e Campeonato Paulista profissional e evolui mais de 600 atletas online através do Método JogaBR.

Опубликовано:

 

29 авг 2024

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Комментарии : 37   
@manocrackhighlights6800
@manocrackhighlights6800 7 месяцев назад
Eu amo futebol 🙏🏽🙌🏽⚽️❤️
@LuizAntonio00
@LuizAntonio00 5 месяцев назад
👊
@joaoalves-nv7rl
@joaoalves-nv7rl 6 месяцев назад
Monstro🔥🔥⚽⚽
@JL-bd8jf
@JL-bd8jf 7 месяцев назад
Sabe muito!!
@RenatoFenasc
@RenatoFenasc 6 месяцев назад
Valeu monstro, tmjjjj
@wagnerdasilvasilva9120
@wagnerdasilvasilva9120 Месяц назад
Uma duvida pode fazer o treino de pivo com a parede ? ​@@RenatoFenasc
@Mlk326
@Mlk326 7 месяцев назад
Renato tenho 2990 de yoyo e 39,5 de salto vertical com 13 anos
@guilhermeneto3073
@guilhermeneto3073 7 месяцев назад
Maluco,eu fiz 13 recentemente e tenho 1660 de yoyo,passa seu treino ai,por favor.😅
@peperonni1180
@peperonni1180 7 месяцев назад
Tem que equilibrar o seu salto, ele podia estar mais alto mano
@AAAAAAA0I1
@AAAAAAA0I1 7 месяцев назад
Eu não fiz meu yoyo mas tenho 53,2 com energia elástica e 47,3 sem energia elastica, com 12 anos é bom? (Obs, seu yoyo é mt foda mn KKKKKKK slk)
@peperonni1180
@peperonni1180 7 месяцев назад
@@AAAAAAA0I1 seu salto vertical esta ótimo mano, mas tem que ver seu yoyo, porque no futebol temos que ter resistência e potência ao mesmo tempo
@Mlk326
@Mlk326 7 месяцев назад
​@@guilhermeneto3073irmão treinos bom são cardio jogo e l2 estão tudo no canal do Renato
@biel.gk12
@biel.gk12 7 месяцев назад
Manda salve, pareço o neymar na base kkkkk
@esquecionomedomeucanal5698
@esquecionomedomeucanal5698 7 месяцев назад
É dois então
@RenatoFenasc
@RenatoFenasc 6 месяцев назад
Salve menino ney da base
@CarlosDaniel-ft3uj
@CarlosDaniel-ft3uj 4 месяца назад
Quais dia da semana fazer esses treino?
@ezequigr.
@ezequigr. 4 месяца назад
Quantas séries e repetições?
@danz1nyamete782
@danz1nyamete782 7 месяцев назад
Opa Renatão tenho uma dúvida se vc poder me responder,quanto tempo cada exercício deve durar?
@RenatoFenasc
@RenatoFenasc 6 месяцев назад
Depende do exercício craque, mais dificilmente fico mais de 15-20s no mesmo exercício
@user-yc7ji3wu1t
@user-yc7ji3wu1t 7 месяцев назад
Quantas repetições????
@RenatoFenasc
@RenatoFenasc 6 месяцев назад
Depende sempre do contexto geral de treinamento, mas aqui com meus alunos costumo fazer entre 4-8
@lucasqueiroz123
@lucasqueiroz123 7 месяцев назад
@PUIABAPLAYS
@PUIABAPLAYS 6 месяцев назад
Tenho 5000 yoyos e 8m com 1 ano
@Diego-fiel
@Diego-fiel 7 месяцев назад
Tenho 3125 de yoyo e um salto de 1m com 8 anos kkkkmk
@RenatoFenasc
@RenatoFenasc 6 месяцев назад
🤣🤣🤣🤣🤣
@luanvitorin053
@luanvitorin053 7 месяцев назад
Isso desvaloriza seu trampo
@jailsoncosta1290
@jailsoncosta1290 7 месяцев назад
O que mano?
@luanvitorin053
@luanvitorin053 7 месяцев назад
A montagem na foto
@Diego-fiel
@Diego-fiel 7 месяцев назад
​@@luanvitorin053idai
@RenatoFenasc
@RenatoFenasc 6 месяцев назад
A thumb do vídeo? O que não te agradou irmão?
Далее
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