Gym douce sur chaise - Corps Complet 

Bonjour Florian ‘votre bonne humeur est contagieuse , votre gentillesse , vos encouragements …Bref tout Florian infiniment sympathique et motivant . J’ai 89 ans et 4 jours !!!! C’est avec bonheur que je vous suis fidèlement ds vos exercices . Votre gym douce , j’aime . A la prochaine séance Florian , revenez avec votre sourire, votre gaieté que vous savez si bien communiquer !!……❤ ❤❤❤

Merci pour cette séance sur chaise pleine de dynamisme. Bon travail abdos et bas du dos, ce qu'il me faut. Ayant cherché une séance sur chaise à cause d'une fracture du pied, je ne peux pas faire certains exercices ou dois les adapter. Pour certains exercices du haut du corps une option avec des haltères serait possible et bienvenue.

très bien merci

Je viens de découvrir un autre cours. Idéal. Vous êtes tous les deux super. Je rentre de vacances et je m'abonne. Merci à vous deux

Découverte bienvenue. Faisable, simple et possible partout ! Avec en cadeau une bonne humeur contagieuse. Merci.

super seance tropo cool florian.

Merci beaucoup pour ces leçons de gymnastique cela nous fait un grand bien. Bonne journée au revoir

Je viens de Neuchâtel / Suisse bonjour Angelo

Merci beaucoup pour votre séance très agréable et excellente journée Florion😊

Super j’ai 62 ans et ça me fait bouger 😊

J ai arrête le sport en salle Pour cause santé mais j ai apprécié ce sport merci

Merci pour cette vidéo. Ce n'est pas très dur pour moi parce que j'ai mal au dos, les épaules et aux chevilles. Je ferai tous les jours. Merci encore 🙏

J'adore continuer de nous régaler merci d'avance Bonne année santé bonheur prospérité et beaucoup d'amour à vous 🎉

Super séance pour mes 74 ans! Merci! De Montréal, P.Q.

Super Florian exactement ce que je recherchais après 2 semaines d' immobilité dû à un accident merci❤

merci pour ces belles séances que je suis assidûment et qui me permettent de faire de nkuvdau6du sport en douceur après soucis de dos.. gratitude.. 😇🙏❤️❤️

merci pour ces séances qui me permettent de me remettre doucement au sport après soucis du dos... trop bien.... gratitude... 😇🙏❤️❤️

e viens de vous découvrir j ai 65 ans opérations il y a 8 mois prothèse total du genoux et je cherche des mouvements pour le sentir mieux et gagner de la mobilité merci bonne journée

on est content de retrouver Florian bonne séance bien complète

Merci Florine, j’aime beaucoup ton calme et tes exercices me plaisent beaucoup! Merci de partager avec nous ton savoir faire!❤

J'adore ces exercices je l'ai fait quand j'y pense

merci pour cette séance matinal dans votre beau parc

Bonjour Florian . J'ai sclérose en plaques depuis plus de 20 ans et ma mobilité est compliquée. Je vais tenter vos exercices. Merci beaucoup.

Bonjour, j'adore votre séance de sport que je pratique depuis 2mois super

Encore un exo de fait. Gratitude pour le temps accordé ❤

U qui me fait mal et cette petite séance m'a permis de faire mon sport quotidien merci beaucoup ,,,👍🙏

On l'avait oubliée depuis le temps très bonne séance merci Florian

Merci super bien🙏🌺

Merci pour cette séance

Bonjour Florian merci pour cette séance à bientôt

Mille mercis!!!!!!😊😊😊

Super Florian exactement ce qu' il me fallait après un accident gros choc dans les jambes 👍me

Bonjour. Je viens de vous decouvrir et franchement, j'adore. J'ai décidé de changer de vie, de changer moi, donc, let's go 💪💪 Je ne suis pas encore senior mais j'ai 57 ans et je suis obèse et j'ai décidé que j'allais changer et changer de vie alors merci de nous donner la chance de nous bouger sans nous blesser, sans avoir l'impression de ressembler à un éléphant de mer échoué sur une plage...vraiment merci 🙏🙏

Merci❤😊

Séance très agréable et drôle, merci beaucoup

Merci pour cette séance matinale qui donne le courage d aller bosser!

🫶🫶🫶 Merci!

Merci 👍

Bjr de Bruxelles, Merci Florian et pour les bonne explication pour la respiration et les exercices 👍🏻

J'ai adorée vos exercises merci

Très bons exercices merci 👍

Bonjour Flo super sympa la séance encore milles merci ch bizz

Merci pour votre belle et grande énergie partagée! Quel beau moment avec vous, de super exercices sur cette séance!!!

Je viens de vous découvrir j ai 65 ans deux opérations en 6 mois prothèse hanche et genoux et je cherche des mouvements pour le sentir mieux et gagner de la mobilité

on va démarrer la journée en forme

Un bon réveil plein de joyeuse énergie🙆‍♂️ ! Merci et félicitations à toi aussi

Génial cette séance Florian 👍💪 merci infiniment 🙏

J’ai adoré 😅

Genial

Merci

Merci pour cette séance de remise en forme 🙂

Merci Florian ;-))

J'ai beaucoup aimé votre cours, bien sûr je m"abonne. Amitiés

❤😊

Met i beaucoup 😊😊

Super séance merci

Super séance!!!

Cool!

Pont 2

Allez, encore un de fait. Merci les amis.

Salut Florian bonne séance, cependant j'ai une hernie discale L4L5 je pense que les rotations ne sont pas indiquées pour moi ai-je raison ? j'ai des séances avec Angelo que j'apprécie beaucoup merci de votre enthousiasme.Jenny

Où est parti notre Florian plein d'énergie?

Bonjour je le suis mise au sport avec votre méthode mais à qu elle fréquence dans la journée pour qu elle soit efficace ? Merci pour votre réponse

Encore désolé pour la faute d’orthographe, Florian! J’y suis arrivé, enfin!😂

Il parl beaucoup

Désolé Florien!😊

Trop de bla bla. 😐😤

Merci 👍

J'ai adorée vos exercises merci

❤😊