Yoga sur chaise - Senior - Mobilité du corps

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Bonjour à tous, aujourd'hui nouvelle vidéo qui change de d'habitude, spéciale senior. Car plus le temps passe plus notre corps perd de la mobilité. Cette vidéo est justement faite pour vous aider à en regarder.
Quoi qu'il en soit, faîtes-vous confiance et affrontez vos émotions. Ce sont les clés principales de la réussite en yoga.
Vous souhaitez vous équiper en accessoires de yoga ? Vous avez aimé l'un des articles présents dans cette vidéo ?
Rendez-vous sur www.maboutique... !
On se retrouve très prochainement pour une nouvelle vidéo. Quel sujet souhaiteriez-vous que j'aborde avec vous ? J'attends vos suggestions.
J'espère que la vidéo vous plaira, à vos tapis ! :)
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Опубликовано:

3 окт 2024

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Комментарии : 43

@annedelacombaz53 2 часа назад

Première fois pour moi . J'ai 63 ans et je suis active mais c'était exactement ce dont j'avais besoin. Nerci

@thereseleduc6558 3 месяца назад

Super de découvrir vos conseils . Je vais pratiquer sans tarder. J ai 80 ans et souffre de douleurs neuropathiques. Merci beaucoup.

2 месяца назад

Merci beaucoup pour votre gentil commentaire et n'hésitez pas il y a plusieurs vidéos comme celle-ci sur ma chaine 😊

@CorinneAlbassier 4 месяца назад

Bonjour ces la première fois que je fais il paraît ces très bien pour le stresse je veux changer pour réussir avoir le sourire

4 месяца назад

Oui c'est vrai que le yoga est un sport qui fait beaucoup de bien au corps mais aussi à l'esprit ✨

@passager01 11 месяцев назад

Je suis un senior souffrant d'arthrose du dos et j'ai toujours pensé que le yoga est une utopie pour moi . Très content de trouver cette vidéo.

11 месяцев назад

Je suis ravie que mes vidéos puissent vous aider, c'est mon objectif principal depuis que j'ai ouvert ma chaine. Transmettre ma passion et montrer que le yoga est pour tout le monde et que l'on peut l'adapter. 😊🧘🏻‍♀️

@marylisegilles4377 8 месяцев назад

Bonjour Valérie, je découvre vos séances. Je viens de faire une chute à ski et mon genou gauche est en souffrance (ligaments croisés déchirés). Vos séances sont tout à fait adaptées à ma situation ! Même si certaines torsions sont impossibles pour le moment. Merci pour ce bon moment. Mary🙏

@MarylineLincy Месяц назад

Merci pour cette vidéo, des exercises qui font du bien, je les fais tous les matins.

@jacquelinemichel4756 Месяц назад

Merci pour votre cours

@MM-xi9jy 9 месяцев назад

Sympa, vraiment. Complètement accessible. Merci.

9 месяцев назад

Avec plaisir

@MarylineLincy 2 месяца назад

Merci beaucoup, de jour en jour je vois des améliorations dans la mobilité de mes hanches👍

Месяц назад

Ça me fait plaisir de vous lire, bravo 👍👍👏👏 c est la régularité qui est essentiel 😃

@florenceriquet5942 3 месяца назад

❤Super conseil de faire ça en s'habillant pour garder de la mobilité 😂merci 🎉

3 месяца назад

j'essaie toujours de trouver des petites techniques 😊

@fatmalag5850 10 месяцев назад

Merci de me faire connaître le yoga autrement de ce que je connaissais déjà et surtout que ces exercices sont juste simple et j'espère que ces aussi Bénéfique pour le mal de dos. 🙏🌹

9 месяцев назад

C'est avec plaisir et c'est justement pour ça que j'ai créé ma chaîne RU-vid et que je souhaite faire connaîtras les différents aspects du yoga qu'il soit plus simple ou plus spirituel. Et effectivement, ses exercices sont très bénéfiques pour le dos par la même occasion. 🧘🏻‍♀️✨

@fatmalag5850 9 месяцев назад

@ merci pour votre retour c'est gentil.

@oummaine 2 месяца назад

Merci super intéressant enrichissant

2 месяца назад

Merci pour votre gentil commentaire ✨

@christinejulien6758 5 месяцев назад

Triples fractures de ma jambe droite et j'ai tellement entendu des bienfaits du yoga chaise alors j'essaye avec vous 😊 merci

5 месяцев назад

Bon courage, j'espère que cela vous aidera :-)

@claudettebordeleau 7 месяцев назад

je suis tres heureuse de pouvoir faire mon yoga sur chaise avec vous moi je vais pratiquer lachaque j0ur cela me fait du bien de claudette bordeleau .🌺🥀🌹🏵

7 месяцев назад

Merci pour votre message, je suis contente que cela vous aide 🧡 j ai fait une autre vidéo aussi de yoga sur chaise, pour changer ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3J--zxtVU0o.htmlsi=CPnWsjUx9mBTG2ld

@mariatapie2397 4 месяца назад

Merci infiniment 💓🙏J'ai une prothèse totale au genou droit et ginarthrose genou gauche et je me suis dit que le yoga chaise m'aiderait à me renforcer musculairement.

4 месяца назад

C'est avec plaisir, et oui cela peut vraiment vous aider mais le plus important c'est d'écouter votre corps et d'aller à votre rythme 😊✨

@remim1972 8 месяцев назад

Merci j’ai bien apprécié la séance

8 месяцев назад

C'est avec plaisir et merci pour votre gentil commentaire ✨

@soumyasenhaji7927 8 месяцев назад

Merci beaucoup ❤❤❤

8 месяцев назад

Avec plaisir 😊

@rahimadam 5 месяцев назад

Merciii

5 месяцев назад

Avec plaisir ✨

@Donald0828 Год назад

I love this, you’re beautiful ❤

Год назад

Merci beaucoup

@marifpasquet8090 6 месяцев назад

👍

@concerto47 4 месяца назад

Bonjour, j’ai une prothèse de hanche, n’est ce pas contrindique de poser sa jambe sur la cuisse opposée ? Merci

4 месяца назад

Bonjour, je ne pense pas car aujourd'hui les prothèses de hanches permettent de faire beaucoup de choses. Je ne sais pas si vous connaissez Philippe Candeloro, il a lui aussi une prothèse de hanche et il patine toujours et s'exerce pour de nombreuses figures 😊 Toutefois je vous recommande si vous n'êtes pas sur de demander l'avis de votre médecin

@concerto47 4 месяца назад

merci de votre réponse. En fait après la pose d'une prothèse de hanche les médecins déconseillent de croiser les jambes en position assise. Après, à chacun de poser ses limites en fonction de son état physique et de sa souplesse.

@pascalevandamme7247 7 месяцев назад

Je vais tester des demain je suis en fauteuil roulant et mes epaules sont tres douloureuses

7 месяцев назад

En espérant que la vidéo vous plaise et vous soulage un petit peu. Pour les exercices n'hésitez pas à les adapter aux besoins 😊

@yolanderoger5945 4 месяца назад

Est ce que cela peut arriver der à la perte de poids svp ?

4 месяца назад

Bonjour, je pense qu'il n'a faut pas compter que sur ça, la perte de poids c'est un tout : alimentation, activité, gestion du stress , bon sommeil ....pensez aussi aux autres aspects pour la perte de poids . Bon courage ❤