HÉRNIA DE DISCO NA CERVICAL, PODE FAZER MUSCULAÇÃO? Fisioprev com Guilherme Stellbrink

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27 июл 2024

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Комментарии : 134

@marianamourao8635 9 месяцев назад

Tenho 31 anos, 3 hérnias na cervical e 2 na lombar, artrose e bico de papagaio. A Musculação me salvou! Não uso barra para fazer agachamento e nenhum peso direto na cervical, faço meus agachamentos com halteres

@Fisioprev 9 месяцев назад

Muito bem! Assim você previne e executa os exercícios da maneira correta!!

@Ruyo8 9 месяцев назад

Como faz o agachamento com halteres?

@robertopires5760 8 месяцев назад

Parabéns, preciso fazer esse fortalecimento também na cervical e lombar, mas tenho medo

@Taatikz 8 месяцев назад

Você sentia dor antes por conta da hérnia? Depois de quanto tempo fazendo musculacão Você viu diferença?

@isaquecruz5659 7 месяцев назад

@@Taatikzsinto dor demais, tenho escoliose e hérnia na cervical, tem 3 meses que comecei a fazer musculação, antes disso eu tinha travado totalmente, então tomei vergonha e fui pra academia, no primeiro mês eu senti uma melhora muito grande, más hoje em dia estou sentindo muitas dores, más algo que percebo que apenas que eu acordo eu já sinto dor, então acredito que seja o travesseiro e o jeito de dormir que está me matando

@juniorgeo8146 10 месяцев назад

Ola, tenho 42 anos e descobri hérnia de disco e bico de papagaio na cervical e lombar. Dores terríveis, irradiação no braço, maos, cervical, tenho sensação de febre. Anciosidade Malho sem forçar muito, faço cardio de leve na esteira pra dormir era uma penitência, e consegui dormir um pouco melhor na rede, melhorei bastante depois desses modo vida q passei a ter.

@katiusciavz 2 месяца назад

Eu piorei muito tenho 47 anos fiz musculação com Personal leve 2 meses e a dor ficou horrível, agora o pilates melhorou

@givanildareis8896 Год назад

Tava querendo saber disso mesmo tenho três hérnias de disco 👍

@euripedesjesusdias1046 9 месяцев назад

Boa noite Dr. Meu nome é Eurípedes. A dois meses fui diagnosticado com ernea na cervical. Os meus sintomas são exatamente os que o Sr falou nesse vídeo. Amanhã vou começar minha fisioterapia.

@renatasouza9215 Год назад

Bom dia! Tenho 40 anos e descobri a pouco mais de um mês, que tenho hérnia de disco na C6 e C7. É uma dor terrível! Ansiosa pra começar logo a fisioterapia e voltar a rotina que tanto amo e me faz bem.

@Fisioprev Год назад

Vai dar tudo certo!!!

@renatasouza9215 Год назад

Obrigada

@FranciscoDosSantosoficial 11 месяцев назад

Bom dia a todos estou com dores na escápula e dor irradia para o braço já tem 12 dias já fui a emergência hospital injeções e remédios e nada de melhorar sou violonista e estou sem poder trabalhar por conta disso até pegar o garfo pra comer não posso que dói. Os médicos disseram que é uma pressão dos nervos por algum movimento que fiz.Faço musculação e Jiu-Jitsu no momento do dores e sem ainda saber exatamente o que tenho. Abraço a todos Deus abençoe 🙌🙌

@pauloalmeida2280 11 месяцев назад

Estás melhor?

@FranciscoDosSantosoficial 11 месяцев назад

@@pauloalmeida2280 Boa noite um pouco melhor mas ainda sentindo dores excepcionalmente a noite são mais agudas

@gutembergsilva8156 Год назад

Tenho 63 anos, tenho hérnia de disco na cervical, lombar e dorsal, malho muito, a dor não me incomoda.

@jocarvalho9760 Год назад

Sério? Que maravilha! Tenho 4.5, Eu tenho na c4c5c6 ,L5 ....irradia para os braços.... Eu eu fazia musculação,amava tinha força eu vivia, dos comecei sentir fraqueza na mão, descobrir tudo em 2020 ,o Dr. Mandou eu parar,de lá para cá minha vida ficou horrível 😢

@pauloalmeida2280 11 месяцев назад

@@jocarvalho9760como estás hoje?

@anecosta5667 10 месяцев назад

Que bom ,voltai hoje pra academia ,já do com.dor no pescoço😢

@ambrosioxavierdealmeida8888 Год назад

GUILHERME EU TI AGRADEÇO MUITO EU TINHA UMA DOR NA COLUNA 24 HORAS POS DIA ASSISTI SEU VIDIO FAÇO EXERCÍCIO ATE HOJE MAS ACABOU A DOR NA COLUNA MUITO OBRIGADO FICA COM DEUS

@ambrosioxavierdealmeida8888 Год назад

Eu sou de Iptinga minas Gerais meu e Ambrosio

@ericmuaythayribeiro2626 Год назад

Na verdade quando vc malha vc fortalece o local fraco do corpo com músculos então os músculos passa a assumir o peso e a parte afetada diminuí a dor. Bem isso mesmo

@CECI3437 6 месяцев назад

Fui diagnoticada com2 hérnias e não sinto dor nenhuma, faco exercícios em casa e graças a Deus nunca senti nada.😊

@AlexTeixeira-bm2hb 6 месяцев назад

Eu rbm não sentia dor. Até que um dia do nada veio a dor e comecei a ordem a força no braço esquerdo e agora começo a doer tbm o direiro

@JorgeLuiz-ji1hs Год назад

Boa noite! Eu tenho hernia na C2 a C7 e na L1 aS1 e um bico de papagaio, trabalhei muito anos entregador gás de bicicleta e depois de moto.

@pauloalmeida2280 11 месяцев назад

Como estás hj?

@Najain 7 месяцев назад

Quero chorar 😢😢😢😢 estou com deslizamento em alguns discos na cervical e tbm desgaste moderado em um disco vertebral 😭😭😭😭😭😭estou voltando pra academia. Eu nao consigo fazer artesanato, limpeza, usar salto, tudo me dói

@Fisioprev Год назад

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@luizfelipedasilva4013 6 месяцев назад

Tenho 32 anos 3 fui diagnóstico recentemente com hérnia de disco cervical, porém nenhum médico diz o que realmente posso ou não fazer, tenho medo de iniciar em academia e ser largado, o que acontece em muitas e medo de treinar em casa é só pior uma vez que tenho estação de musculação em casa, preciso de ajuda e fisioterapia é caro

@monyka8378 Год назад

Boa tarde! Adoro o canal de vcs... estou com sarcopenia e tenho poliartrose. O médico diz que tenho que fortalecer os músculos. Mas posso fazer musculação nessas condições? Obrigada e parabéns!!

@antenorassis7693 7 месяцев назад

Sim, c/ ajuda d professor na academia!

@gislainecristina5274 Год назад

Gostaria de saber dicas para descomprimir a bursite para ajudar minha mãe ela senti muita dor no braço esquerdo

@Marciapoder2022 Год назад

Boa Tarde Dr. Guilherme. Meu nome é Márcia e tenho 52 anos. Há 6 anos não consigo caminhar nem meia hora. Tenho uma dor entre o quadril e o osso da perna direita, bem perto da coxa. Começo a mancar. Fui no ortopedista, não é problema na coluna. Disse que preciso fazer exercícios de fortalecimento muscular. Gostaria que vc desse uma aula sobre esses tipos de dores de quadril. Adoro seu trabalho e métodos. Teria como ensinar e nos falar mais sobre dores no quadril e região da perna. Agradeço desde já sua atenção. Abraços Marcia

@rubrojago Год назад

Vai num ortopedista ou paga a consultoria online dele

@lp5937 4 месяца назад

Eu tinha o mesmo problema que vc. Cheguei a fazer cirurgia e não resolveu. Até que um dia fui no quiropraxe e ele disse que meu quadril tava fora do lugar. Resultado: anos de dor, uma cirurgia em vão, curadas com 150,00 numa única sessãode quiropraxia. De vez em quando volta a acontecer. Vou lá, ele faz o mesmo procedimento e tudo normaliza

@valdociloronha7521 Год назад

boa tarde doutor qual sua opinião sobre o ozonioterapia para tratamento de hérnia de disco?.

@xxxxxx9094 9 месяцев назад

Salvou! 😊

@Fisioprev 9 месяцев назад

Que bom 😊

@katiareginanascimento4322 7 месяцев назад

Tenho 2 hérnias de disco na c5 e c6 e c7 , fiz uma artrodese em uma delas e o médico indicou somente musculação com isometria . Treinava antes da cirurgia, mas depois parei. Tenho o pouco de receio em voltar, mas sinto muita falta .

@alinefreitas7642 3 месяца назад

Boa noite

@lucianabassi738 День назад

Eu durmo muito mal a dor me acorda, doi o pescoço e vai para os lóbulos da cabeça. Faço alongamento mas não adianta.

@mariaseverina1624 11 месяцев назад

SOCORRO GUILHERME!!! EU ESTOU SOFRENDO HORRORES COM A MINHA CERVICAL.

@antenorassis7693 7 месяцев назад

Use pomada d diclofenaco

@mirtesmbdsouza6901 Год назад

Boa tarde Doutor,e quando se tem hérnia de disco abaulada na lombar?

@aparecidasantana4863 Год назад

Dr tenho oito hérnias de disco 5na cervical e 3 na lombar tô com uma queimação no corpo todo os braços artrite artrose e bursites trocanter as no corpo todo será por isso sinto muitas dores isso tá me prejudicando muito posso fazer essas musculaçao

@anasalesman5808 4 месяца назад

Boa noite, dr. Eu tenho duvidas de fazer on line. TENHO HÉRNIA NA CERVICAL E DTM. Gosto de caminhar e fazer musculação

@Logos761 3 месяца назад

É o que estou pensando no momento 😢, com o diagnóstico de hérnia cervical.

@elainevalutabalbino390 11 месяцев назад

Tenho hérnia na cervical na c5 e c6 , sinto dores, fraqueza no braço e perna trava quando fico muito tempo em pé ou caminho, o médico orientou fazer hidroginástica, natação e Pilates e não exercício de impacto.

@pauloalmeida2280 11 месяцев назад

Como estás hj?

@user-oq2ph3iz2c 5 месяцев назад

Boa tarde, tenho problema na coluna toda,já não aguento trabalhar, tem três hérnia na cervical, uma está complimido a medula, o especialista em coluna falou que preciso de cirurgia, posso malhar mesmo assim?

@isaacgomez5359 Месяц назад

isto é confuso demais. eu fui em um medico e ele falou que eu nunca mais na minha vida posso fazer academia com cargas a nao ser deitado e que so posso nadar no estilo costas. ai fui em um cirurgiao especialista em coluna lombar e ele falou que eu posso fazer tudo de boa e que ele atende atletas profissionais com lesao pior que a minha. conclusão: acho que um deles exagerou demais pela negativa e o outro exagerou demais pela positiva

@msgumerato 2 месяца назад

Tenho também na cervical, entre C6 e C7, quando descobri fazia musculação e pole dance, mas tive uma crise muito violenta de dor, chegando a perder por um tempo a mobilidade do braço direito, levei 6 meses para sair dessa crise mais pesada. Hoje não faço mais nenhuma atividade, mas gostaria de voltar com o pole dance, será que posso? Afinal os movimentos são bem agressivos e exigem muito

@patriciaalmeida1742 18 дней назад

Olá, tenho 42 anos,estou com laudo protusões discais descritas cervical descritas, sentindo muito dor , já tomei vários remédios e nada melhorar, trabalho na área de produção, será que trabalho evoluir a pior, movimento repitivo,e agora senti dor , levanto com dó e vou dormi com dó,me precisa de alguma coisa que possa me ajudar

@uauhbulldogs9717 10 месяцев назад

Quero treino personalisado

@DHArts-ej8wc 22 дня назад

Tenho 5 problemas nas costas, quadril e lombar desde 2016, tenho 35 anos, cheguei a um pouco que 10 minutos em pé ou sentado a dor irradia, oque devo fazer?

@mariahelenanogueirafirmo4946 Год назад

Olá boa noite Guilherme...me chamo Maria Helena Nogueira...como faço para ter um atendimento on line?

@Fisioprev Год назад

Vou te direcionar para a nossa CONSULTORIA DE TREINO PERSONALIZADA! Nela você será atendida por um de nossos profissionais onde você terá um atendimento personalizado. 👉 www.fisioprevpersonal.com.br/consultoria-online/

@DeuzarinaNunes-jp9ng 2 месяца назад

Doutor qual a musculação pra esse tipo de exercício pra cervical na academia?

@rosanabandeira8619 6 месяцев назад

Ola galera,o meu ortopedista falou que o meu remédio para cervicalgia e lombar é a musculação quando as dores acabarem

@emanuelaguedessilva2737 Месяц назад

Quando está com estes sintomas, será que pode fazer pilates?

@CarlaCarmo-zh2qx 2 месяца назад

Bom dia, tenho desgaste na C5 C6 posso fazer academia?

@valdelicedesouza9968 Год назад

@VitorHugo-to3bp 3 месяца назад

Pode fazer exercícios mesmo com dor ?

@elcyaragao5468 Год назад

Mim responda D.tô cem força nas perna,Equilíbrio anda bamba. O quê devo faser.tenho lessã bico de papagaio e hérnia de disco.agravou os nervos.

@Fisioprev Год назад

Primeiro de tudo, procure um médico para te avaliar e se for necessário te medicar para então você começar uma atividade física. Tenho alguns vídeos que ajudam no fortalecimento e equilíbrio aqui no canal que pode te ajudar.

@rosiliaconceicaodebem9686 4 месяца назад

Mais quando faço musculação as dores aumenta oq eu faço

@esterdias4023 Год назад

Tenho duas hernias de disco na cervical e uma na lombar, porém meu médico mandou eu fazer exercícios pra fortalecer a coluna

@pauloalmeida2280 11 месяцев назад

Como estás hoje?

@adelsn Год назад

E membros inferiores posso fazer ?

@veraluciacruzdasilva3039 Год назад

Doutor tenho uma ruptura no supraespinhal do lado direito no ombro, não consigo elevar o braço me causa muita dor ,devo forçar,obrigada

@ritaalmeida6120 Год назад

Nao , vc nao deve forçar. procure um bom fisioterapeuta ou em educador físico que tenha experiencia na area de retreinamento de lesao.

@veraluciacruzdasilva3039 Год назад

@@ritaalmeida6120 obrigada Rita

@joselitobaiano1372 Год назад

Tenho calcinação no cérebro, hérnia de disco cervical e já tá comprimindo a médula doutor tenho câimbras formigamento esparmos muscular,muita rigidez no corpo todo, formigamento nas mãos desde 2014, cheguei a ficar 5 meses da cama para cadeira de rodas,hoje to andando devagarinho com muleta ou bengala, o médico disse que tenho que fazer cirurgia, há condução de descomprimir a hernia. de disco cervical da médula sem precisar fazer cirurgia doutor? Tenho muita rigidez formigamento e cãibras ainda. Bom dia e obg,parabéns doutor.

@paulodireito123 Год назад

Nossa... desculpa perguntar...qual sua idade

@antenorassis7693 7 месяцев назад

Faça ressonância magnética da coluna cervical !

@flaviaoliveira2799 Год назад

Boa tarde,tenho hérnia de disco na cervical, dorsal d5 d6 d7 d8, não para de doer sinto vários sintomas está comprimindo minha médula

@joselitobaiano1372 Год назад

Eu também tenho hérnia de disco cervical e já compremiu a médula,tô com muita câimbras rigidez e formigamento esparmos muscular dos pés até o corpo todo

@prilima687 Год назад

Vai ao médico, melhor opção, tenho três hérnias na cervical, fiz 6 meses de tratamento, fisioterapia mais remédios, hoje estou voltando a malhar aos poucos, mas antes no momento de crise até para andar estava difícil

@ranierisaias9528 Год назад

Eu tenho me ajudaas

@lucianetrein 11 месяцев назад

Bom dia eu tenho 40 anos e tenho ernia de disco na lombar na s4 l5 E to esperando p fazer cirugia mas tou com medo de fazer a cirurgia e continuar do mesmo geito Eu cinto mt dao nas costas toda q recore para o glúten e pernas O q posso fazer para melhorar ??

@BellasArtesBiscuit 4 месяца назад

Não faça ! Tenta os exercicios primeiro cirurgia sempre piora

@josecarlosparaisocorrea8077 Год назад

Eu tenho 57 anos tenho desgaste vértebra no pescoço não lembro se isso mesmo que se diz, hoje mesmo corri 8 km não centi nada, fasso musculação 60 no supino e 30 rosca direta, perece q esses dois exercícios me da um pouco de dor no pescoço, sera que devo diminuir o peso pois ja fosso isso a muitos anos?

@pauloalmeida2280 11 месяцев назад

Como estás hj?

@antenorassis7693 7 месяцев назад

Sim! Malhe c/ peso mínimo !

@josecarlosparaisocorrea8077 7 месяцев назад

@@pauloalmeida2280 bem

@aldemirbispo8283 7 месяцев назад

O engraçado é que para esses médicos as hérnias só vem de má postura kkkkkk, não sabe o que é trabalho pesado mesmo

@katiusciavz 2 месяца назад

Pilates minha dica

@fearless1337 7 месяцев назад

Esta eh a primeira semana que não tenho mais nenhuma dor, e também a primeira semana que retirei os remédios.

@Fisioprev 7 месяцев назад

Que maravilha! Isso me deixa muito feliz!!!

@fearless1337 7 месяцев назад

@@Fisioprev 2 semanas sem dor, já esqueci do problema. Vivendo a vida normal. Fazendo fisioterapia para concluir o tratamento. Ano novo volto à academia. Meu caso tive perda de força no braço e dores irradiadas pelo ombro e braço. Acabou tudo. Espero voltar a normalidade na academia.

@billyjhow2524 7 месяцев назад

qual foi o seu tratamento? fez cirurgia?

@fearless1337 7 месяцев назад

@@billyjhow2524 Antiflamatorio, relaxante muscular, dps remedio de torcicolo, e depois ibuprofeno. Zero atividade muscular ou de esforço. Repouso ativo em casa por quase 15 dias e depois por 15 dias indo trabalhar. Até passar toda e qualquer dor. Perdi o peso e todo o musculo que desenvolvi em 2023 na musculação.

@fearless1337 7 месяцев назад

E acho que o principal, mudei a forma de dormir e sentar. Travesseiros novos, sofa novo, colchonete para amaciar as camas. E so deitar de barriga pra cima sem movimentar o pescoço.

@wallacelima2466 10 месяцев назад

C5 lombar?

@rosineidedesouzadavid9720 10 месяцев назад

A um mês descobrir que tenho hérnia na coluna e tórax depois de sofre com dor por 4 anos tenho 50 anos tô na menopausa sou agricultura

@antenorassis7693 7 месяцев назад

Tome / coma soja, p/ menopausa!

@danielleansani Год назад

Tenho 3 hérnias na cervical, tenho 27 anos. Quando faço exercícios na academia me dá uma enxaqueca super forte por causa. Tive que parar de fazer academia😢

@Makruts7 Год назад

Conseguiu melhorar os sintomas ou voltar as exercícios? Também tenho hérnia e fico preocupado quanto à treinar

@pauloalmeida2280 11 месяцев назад

Como estás?

@ednaldaferreiradasilva3990 9 месяцев назад

Eu sinto a mesma coisa quando faço musculação, principalmente agachamento com peso

@marianamourao8635 9 месяцев назад

Tenho 31 anos, 3 hérnias na cervical e 2 na lombar, artrose e bico de papagaio. A Musculação me salvou! Não podemos usar barra no agachamento e nenhum peso direto na cervical, faço meus agachamentos com halteres.

@edbertorocha5025 Год назад

Pode fazer musculação quem tem hérnia lombar ?

@antenorassis7693 7 месяцев назад

Sim, claro !

@aparecidasantana4863 Год назад

Ahhh tenho 56 anos

@gleidivan-rw1qh 3 месяца назад

Meu médico disse pra não fazer

@luciasantosbarreto4334 Год назад

Posso fazer prancha em casa tenho hernia na cervical

@user-vj5uk6iw2l 7 месяцев назад

Uma hora ou outra ela vai aparecer isso é fato ,mesmo malhando mesmo fa,endo cirurgia o que eles nao podem te falar eu te falo É PRA SEMPRE AS VEZES MENOS OU AS VEZES MAIS CONSTANTE PODE PASSAR ANOS MAIS ELA VOLTA A UNICA COISA QUE NAO AI TE DEIXAR NA VIDA É A DOR NA COLUNA .