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Abaulamento, protrusão e hérnia de disco na coluna torácica.
Hérnia de disco na coluna torácica é mais rara.
E de mais difícil solução que na região cervical e lombar.
Entenda os mecanismos que levam à formação da hérnia torácica.
Saiba como afastar as vértebras e descomprimir os discos intervertebrais e nervos para reverter essa discopatia degenerativa.
O maior problema para solução envolve alongamento em relaxamento de todo tórax.
Pois, para conseguir afastar as vértebras torácicas, tem que afastar todas as costelas também.
Liberar aderências de todo tórax para facilitar a expansão dos pulmões, aumentando a capacidade respiratória.
É um processo mais lento, mas que pode ser obtido com entendimento dos mecanismos e a prática diária dos exercícios terapêuticos.
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O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves.
Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo.
Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados.
Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto.
Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher.
Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor.
Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos.
Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade.
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5 фев 2021
