Mərcimək; dərə otu ;yumurta3 ədəd; kabartma tozu1paket; süt 1cay bardagl;1cay bardagln lor pendiri.kara buğday axşamdan islanmls ketem toxumu 1qaslq tuz yarlm çay bardagln zeytin yagl.
1 gece önceden kara bugday ve kirmizi mercimegi kaynar suyla islat (1 cay bardagi ikisindende)mercimegi koyup sonra 3 yumurta koyuyoruz 1 tane kabartma tozu 1 cay bardagi süt veya yogurt ekliyoruz sonra blenderdan gectikten sonra kara bugdayi dökuyoruz 1 cay bardagi lor peynir ve 2 yemek kasigi keten tohumu ve dere otu ekle bir tatli jasi kadarda tuz ekliyoruz yarim cay bardagi kadar zeytinyagi ekliyoruz hamur haline getiriyoruz(tepsiye biraz zeytinyagi koyup yagliyoruz sonra malzemeleri dokup yayiyoruz .) 180c°onceden isitilmis firinda pisiriyoruz:)
Ekmek yerine yiyorsak, neden lor, peynir , dereotu, maydanoz vs. koyuluyor? Ben koymuyorum, gayet de güzel oluyor..Peyniri yanında yemeyi tercih ediyorum.Ayşe..
Gerçekten Çok Güzel Bir Lezzet ve Tarif ve Aşırı Bir Şekilde Tok Tutuyor Buda Benden Videodaki Malzemelerin Listesi Arkadaşlar 😊 Karabuğday, Kırmızı Mercimek (Her İkisini Bir Gece Kaynar Suda Islatılacak) Bir Çay Bardağı Süt Bir Çay Bardağı Lor Peyniri Maydonoz Yada Dere Otu 3 Yumurta Hamur Kabartma Tozu Keten Tohumu
MALZEMELER: - Mercimek 1 çay bardağı - Süt 1 çay bardağı - Yumurta 3 adet - Kabartma tozu 1 paket - Karabuğday 1 çay bardağı - Lor peyniri veya yoğurt 1 çay bardağı - Keten tohumu 2 yemek kaşığı - Dereotu - 1 demet veya daha az - Tuz - Zeytinyağı ½ çay bardağı
Seher hanım ALLAH razı olsun, bizler nasıl sizin istediğinizi yerine getirip,sizi desteklemek için abone butonuna basıp yorum yazıyor isek, sizde lütfen biz takipçilerinizin sesini duyup, malzemeleri videonuzun altına yazıverin. Şimdiden teşekkür ederim.🌹
Seher hanım tarif için teşekkürler. Malzeme listesini vermiyorsunuz , sanırım video izlensin diye böyle yapıyorsunuz ama ben liste gormeyince video izlemeyenlerdenim. Benim gibi çok insan var.
Seher hanım tarifleriniz çok güzel görünüyor, ama kusura bakmazsanız bir sey diyebilirmiyim.Çok fazla kelime kullanarak anlatım yapıyorsunuz,sizi dinlerken başım yoruluyor.Daha sade bir anlatım yaparsanız sevinirim.En gerekli kelimelerle yani.Tekrar kusura bakmayın lütfen.
@@SeherAkgulZayiflama yok kötü demedim sadece ilk defa bir kanalda böyle rastladım bir an komik geldi affınıza sığınarak 🙈 ilk defa denk geldim videonuzu izledim çok beğendim abone oldum kanalınıza. Diğer videolarınıza da vakit buldukça bakmaya çalışacağım. Güzel şeyler paylaşmışsınız emeğinize sağlık 👍
Sağlıklı bir ekmek tarifinde alüminyum tepsilerde olabilir demeniz beni oldukça şaşırttı.Bir kimyacı olarak alüminyum kapların zehir saçtığını hele hele yüksek ısıda tamamen yiyeceklere karıştığını ve ciddi kansorejen etkilere sebep olduğunu söyleyebilirim.Lutfen alüminyum tepsi tavsiyenizi videodan çıkarın.Bu bir vebaldir
Arkadaslar bunu mercimeksiz yapiyorum ben.gercekten cok tok tutuyor..karabugdayin icindeki bir bilesenin basen yag yakiminda cok etkili oldugunu ogrendigimden beri ekmegimi boyle yapiyorum.hasimatoyum.kg veremeyen ben haftada 1.5 kg vermeye basladim.siddetle tavsiye edrim..siyezlede yapabilirsiniz
@@Seyran777 yok cnm.1 su bardağı karabugdayi aksamdan islatiyorum.1 su bardagida siyez.1 cay bardağı yogurt.1 yumurta.az 2 yem kasigi kadar zeytin yag.keten tohumu istege göre. 2 yem kasigi kadar. Corekotu..cok civik olursa birazda siyez..ustune tekrar çörekotu ceviz aycekirdegi falan..elinde hicbirsey yiksa corekotu olur sadece. Ayni tarife peyniride eklerseniz çörek gibi oluyor. Hepsini karabugdaydan yaparsaniz asla pismiyor.illa ya siyez ya yulaf ya misirunu nohut unu.istiyor.yari yariya...sevgiler
Ekmek çok güzel ama gereksiz derede çok konuşuyorsunuz, öyle yoruyorsunuzki insanı anlatımınızla, ikide bir arkadaşlar diyerek çok çok uzun konuşarak kafalarımızı patlattınız.
Elinize sağlık karabuğdayın çok ağır ve hiç hoş olmayan kokusu var bu ekmekte de o koku geliyor mu acaba? Normal bir pilav gibi mesela kokusundan dolayı asla tüketemiyorum.
Birde malzemeleri açıklamalar kısmına yazsaydın, ozaman tadından yenmezdi. Bunu aklında bulundur bence... Haaa birde, ekmeğe, yani Allah'ın bize verdiği Nimete sen kötü ekmek diyemezsin, böyle bir hakkın yok... 😡 Bu sözün için, önce Allah'tan sonra da tüm izleyicilerinden özür dilemen gerek bence. Elbette ki, o ekmeğin bize zararları çok, bunun bilincindeyiz. Ama yinede biz o Nimete kötü ekmek diyemeyiz. Bak,, şu söz Kur'an i Kerim de geçiyor, duydun mu yada okudun mu bilmiyorum. Ekmeğe basıp Kur'an ı alamazsın ama, Kur'an a basıp ekmeği alabilirsin. Eğer duymadıysan şimdi duy. 😢😢😢
Merhabaa, Bakalım yanıt alabilecek miyim? Tarifi birebir yaptım, biraz dağılıyor, acaba keten tohumunu da geceden ıslatsam yardımcı olur mu dedim. Bir de altı ıslak kalıyor. Tavsiyeniz var mı? :)
Tarifleriniz çok güzel ama keşke bu kadar konuşarak, herşeyi tekrar tekrar tekrarlayarak yormadan insanı özetlice yapsanız iyi olacak. Bazen konuşmalarınızdan sıkılıp kapatıyorum videoları. Kusura bakmayın ama demek zorundayım bunu
Neden hepsini bir robota koyup ezip bir seferde, ondan pisirmediniz daha pratik olmazmi. Önce robotta mercimek ve yumurtalari, sonrada mikser ile karabugday ve keten tohumlariyla beraber cektiniz. Ben olsam hepsini ayni anda robottan gecirirdim daha pratik olurdu
Seher hanım ben ekmekte yaptim yiyorum ama lütfen bana benim istahimi gerçekten kapacak birşeyler söyleyin sizin söylediklerinizin hepsini yaptim ama kapanmıyor sürekli birşeyler yemek istiyorum akşam genelde oluyor bu sabah tan akşama kadar birşey yok sekizden sonra basliyor
Nefiss oldu canım emeğine sağlık bize bunları öğrettiğin için senin kürlerinle 2 ayda 10 kilo verdim inşallah halka hizmet hakka hizmettir ALLAHIM RAZI OLSUN senden💞🌴🌹🌴
Seher abla şuan yaptım fırından aldım. Mükemmel oldu böyle bir lezzetle bizi tanışdırdığın için teşekkür ederim. İyiki sizin faydalı kanalınızı geç kalmadan keşf etmişim. Sizin sayenizde diğer kürlerle 3 haftada 7 kilo verdim. (Asla kilo veremeyen biri olarak bide) Azerbaycandan sevgilerle♥️
@@smnurvliyeva9333 Seher ablanın Maydanoz lahana kürünü 1 hafta yaptım. 3 gün Patates diyeti yaptım. Yemeklerime dikkat ettim. Sağlıklı beslendim. Günde 2.5L su içtim biraz spor biraz yürüyüş. Söylediklerimi yaparsanız zaten kilo vereceksiniz.
Salam güzel hanım Seher Akgül zəhmət olmasa deyin lor pendir nədir Azərbazycandan sizlerə salam olsun indidən təşəkürlər canım mənim zəhmət olmasa deyin ❤❤❤❤🧿🧿🧿👍👍👍👍sizi takib ediyorum den
Öncelikle yediklerime dikkat ettim ekmek şeker hayatımdan çıktı kahvaltıdan sonra tarçınlı kahve içiyorum gün içerisinde detox suyunu içiyorum birde yemekten sonra tarçınlı kahveyi içiyorum
Seher Hanım, bu ekmeğin kilo verdireceğinden emin misiniz, az önce fırından çıkardım, bir dilim yedimmmmmmmm yetmediiiii, çok lezzetli👍👏👏 Teşekkürler 😇😇🍀❤️
1 çay bardağı Kara buğday ,1 çaybardağı kırmızı mercimek ,1 çay bardağı süt ,2 yumurta ,1 çaybardağı lor peynir ,yarım çay bardağı zeytin yağı ,keten tohumu az tuz
Güzel ama glüten hassasiyeti olanlar denemesin bende bu tip bir hastayım. Ayrıca kabartmatozu da glüten içeriyor. Karbonat kullanılması naçizane önerim.
Vegeteryanlar içinde çok güzel bir Ekmek çünkü yüksek miktarda protein var ,Ben süt yerine Badem sütü yada Hindistan cevizi sütü ile yapıyorum Ben kara buğday ve kırmızı mercimek ile hiç yapmadım sadece kırmızı mercimekten yaptım ,Arkadaşım şeker hastası kendisinede sizin vermiş olduğunuz tarif ile yapacağım Kara buğday fikri verdiğiniz için Çok teşekkür ederim Ellerinize sağlık Almanya,dan Sevgiler 🥰💕
