Hai problemi di equilibrio? Scopri 4 esercizi che aumenteranno la tua stabilità 

Se vuoi iniziare ad allenarti per curare il tuo mal di schiena, ti consiglio di scaricare in maniera gratuita le mie 4 video-lezioni: app.schienaforte.it/schiena-f...
__
Hai problemi di stabilità quando cammini?
Hai la sensazione di cadere?
Questo succede perchè quando si soffre di mal di schiena da tanto tempo uno dei sintomi che emerge è la mancanza di coordinazione, oltre al dolore, la rigidità e la contrazione muscolare.
Per ritrovare la coordinazione è necessario lavorare con degli esercizi bene precisi e specifici.
In questo video ti mostro 4 esercizi che puoi fare subito assieme a me e senza l'utilizzo di attrezzi.
Buon lavoro _______________________________________________________________________
IL MONDO SCHIENA FORTE
👉 Iscriviti alla lezione gratuita "Libera la tua Schiena":
liberalatuaschiena.it/registr...
👉 Richiedi una Valutazione 4SKY approfondita con la Dott.ssa Nadia Forte:
schienaforte.it/richiesta-val...
👉 Ordina il libro "Schiena Forte: Il primo metodo integrato per la cura del mal di schiena cronico":
schienaforte.it/libro-schiena...