Hamilelik sürecinde, özellikle 2.trimester ve 3.trimesterde, doğuma yaklaşırken, gevşeme ve rahatlama sağlayan, korkulardan arındıran iki önemli hamile nefes egzersizi bu videoda!
Wellness ve yoga eğitmeni ve hamile Ece Vahapoğlu, bu videoda arı sesi nefesi ve mum tüy üfleme nefeslerini gösteriyor.
*
Meditasyon Minderi Tchibo markasıdır. www.tchibo.com.tr
Alışveriş linki: bit.ly/spor_giyim
*
Görüşlerinizi ve önerilerinizi yorumlara yazmayı lütfen unutmayın.
Bu videoyu beğendiyseniz lütfen beğen butonuna basın.
Sağlıklı yaşam, spor ve beslenme önerileri, fit hamilelik, seyahat, motivasyon ve egzersiz hareketleri gibi içerikler ilginizi çekiyorsa abone olmayı unutmayın!
Bir sonraki videoya kadar sağlıklı, enerjik ve sporla kalın!
--------
Facebook: ecevahapoglu
Instagram: ecevahapoglu
Web: www.ecevahapoglu.com/
İşbirlikleri ve İletişim için: info@ecevahapoglu.com
#hamilelik#doğumahazırlık #egzersiz
18 сен 2019
