Тёмный
No video :(

Hamilelikte Rahat Uyku Egzersizi 

Elçin Demirel
Подписаться 39 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1

Hamilelikte uyuyamıyorum diyenler.! Yatakta rahatlıkla yapabileceğiniz, sırt ve omuzlarınızı rahatlatarak sizi uykuya hazırlayan bu videoyu her gece yatmadan önce yapın lütfen ✅
Videoları “ Beğen”meyi, “Paylaş”mayı ve hakkında "Yorum" yapmayı ihmal etmeyin.
"ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın...
ABONE OLMAK İÇİN; / @elcindemirel
Sosyal Medya Hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.c...
elcindemirel.b...
/ elcin_demirel
#elçindemirel#hamilepilatesi#onlinehamilepilatesi

Опубликовано:

 

6 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 35   
@reyhankenar3401
@reyhankenar3401 9 месяцев назад
Bu videoyu yaptım bu nasıl bir rahatlama Allah'ım şükürler olsun dedim resmen
@elcindemirel
@elcindemirel 9 месяцев назад
🙏🙏🙏❤️
@gonulkocaman5325
@gonulkocaman5325 2 года назад
Merhaba hocam, eminim sizi takip eden tüm hamileler size her videoda dua ediyordur, ben dahil 🙏🏼🤗💕 yatmadan önce bu egzersizi de yapacağım 💪🏼
@elcindemirel
@elcindemirel 2 года назад
İnanın tüm kalbimle söyleyebilirim ki sizlere faydamın dokunması beni çok mutlu ediyor. Dediğiniz gibi yatmadan önce yaparsak rahat bir uyku bizi bekliyor olacak. Güzel düşünceleiniz için ayrıca teşekkür ederdim
@ebrua.9307
@ebrua.9307 Месяц назад
Emeğinize sağlık ❤️
@elcindemirel
@elcindemirel Месяц назад
🙏🙏🙏❤️😇
@fatmahakkoz5815
@fatmahakkoz5815 Год назад
Hocam gerçekten bağımlılık yapıyorsunuz 🥹 inanılmaz bir auranız var. 3 hafta önce keşfettim sizi, ders çalışırken bile molalarımda size koşuyorum. İyileştiriyorsunuz 🥰
@elcindemirel
@elcindemirel Год назад
Yaaaa çok teşekkür ederim güzel düşüncelerin için 🙏❤️😇
@baharbahar7195
@baharbahar7195 2 года назад
Mrblar hocam🤗33 haftalığım şuan, okadar çok ağrı sızı içinde neredeyse 3 aya yakındır aralıksız ne gece nede gündüz uyuyamiyorum bu akşam sizin bu egzersizinize denk geldim yaptım rahatlamış hissediyorum inşallah bu gece az da olsa uyurum benim gibi sıkıntı çeken tüm anne adaylarına da hayırlı geceler olsun inşallah 🤗🤰🌸
@elcindemirel
@elcindemirel 2 года назад
İnşallah 🙏 iyi gelmiştir Günlük düzenli egzersiz ve yürüyüş yapın lütfen daha rahat bir gebelik geçirirsiniz 🤗
@mehribanbayram9961
@mehribanbayram9961 2 года назад
Hocam size yalvarıyorum,hamilelikte, huzursuz bacak sendromu için egzersiz video paylaşirmisinz 😟🌹
@elcindemirel
@elcindemirel 2 года назад
Tabiki ✌️ hazırlayıp hemen paylaşacağım 🙏☺️
@citibadem2031
@citibadem2031 Год назад
En en en sevdiğim video😍 teşekkürler
@elcindemirel
@elcindemirel Год назад
🙏🙏🧿❤️
@tugceklc1284
@tugceklc1284 2 года назад
Her şey için çok teşekkür ederiz ♥️
@elcindemirel
@elcindemirel 2 года назад
🙏🙏🙏🤗
@burcaysogur
@burcaysogur 2 года назад
Hocam gerçekten yaparken esnemeye başladım 😂 elinize kolunuza sağlık baya rahatlamış hissediyorum 🌸
@elcindemirel
@elcindemirel 2 года назад
🙏🤗💕
@seherseker1166
@seherseker1166 Год назад
Hocam ya harikasınız harika👏👏❤❤
@elcindemirel
@elcindemirel 9 месяцев назад
🙏🙏🙏🙏
@elzemdemirci7683
@elzemdemirci7683 2 года назад
Harikasınız ❤️❤️❤️
@elcindemirel
@elcindemirel 2 года назад
Çok teşekkürler
@gozdekukrer4771
@gozdekukrer4771 2 года назад
Muhteşemdi
@elcindemirel
@elcindemirel 2 года назад
Teşekkürler
@reyhankenar3401
@reyhankenar3401 8 месяцев назад
Saat gecenin 2 si uyuyamadim ve buradayim
@elcindemirel
@elcindemirel 8 месяцев назад
İnşallah uyumanıza yardımcı olmuştur 🙏🙏🙏😇
@reyhankenar3401
@reyhankenar3401 8 месяцев назад
Evet mışıl mışıl uyudum 😍
@begumay9680
@begumay9680 2 года назад
Düşük riski olup ilaç kullananlar yapabilir mi ? 5. Aydayim
@elcindemirel
@elcindemirel 2 года назад
Hayır 😔 maalesef egzersiz yapmak sakıncalı olur
@melisasemanur803
@melisasemanur803 2 года назад
Kaç dakika yapmak lazım
@elcindemirel
@elcindemirel 2 года назад
Egzersiz süresince yapabilirsiniz
@evin490
@evin490 Год назад
Merhabalar, son ayımdayım hergün sadece bu hareketleri yapmam ve 45 dk yürüyüş yetirli olur mu
@evin490
@evin490 Год назад
Hocam bir önceki vidyo için yazmıştım platesin 4. Dersi ve yürüyüş yeterli olur mu
@elcindemirel
@elcindemirel Год назад
Az önce diğer sorunuzda yanıtladım. Kusura bakmayın yoğunluktan geç cevap veriyorum
@elcindemirel
@elcindemirel Год назад
👍🏻
Далее
Hamile Pilatesi 6-9 Ay 5. Ders
18:00
Просмотров 11 тыс.
Guided Meditation to Clear Your Mind
15:50
Просмотров 404 тыс.
Bike Challenge
00:20
Просмотров 10 млн
Самое неинтересное видео
00:32
Просмотров 401 тыс.
Hamileyiz Yürüyoruz -1- 15 Dakika
15:32
Просмотров 116 тыс.
Hamileyiz Yürüyoruz-3
25:40
Просмотров 26 тыс.
Hamilelikte Selülitlere Veda
18:06
Просмотров 19 тыс.
Hamilelikte Karın Sertleşmesi
7:11
Просмотров 131 тыс.
Hamilelikte Ödem Atıcı Egzersizler
13:44
Просмотров 23 тыс.
Bike Challenge
00:20
Просмотров 10 млн