Hana Ondrušková - Přeměňte stres v efektivitu 

Neskutečně dobrá prezentace. Hanka dokáže poutavě přednášet tak dlouhou dobu a posluchač se nenudí ani minutu. To je dar a je dobře, že paní opustila původní obor - ekonomiku a věnuje se tomuto tématu. A díky za tento kanál :-)

Výborná prednáška 💪 vďaka 💪😊

Zase super. Díky za vaše kurzy. Jsem obyčejný člověk. Niky bych se k takovému kurzu neodhodlal. Představa že jsou pouze pro manažery je dost silně zafixována. A tyhle rady jsou k nezaplacení i obyčejnému tátovi od 3 děti, který maká každý den od 6. Vstává proto ve 4 a o víkendu má stěží hodinu sám pro sebe.

Brutál. Nie je až možné, že sme tak zložiti ľudia

Skvělé...forma i obsah, děkuji!🙂

*Děkujeme.* 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Skvelá prednáška ! Túto metódu (odľahčovanie mozgu) používam už roky. A moje okolie to nechápe... ;)

Absolutně skvělá přednáška. Ddkuji❤

😀 jsem rozuměla "mám tu Helenku vyhodit, nemám ji vyhodit, třeba si ji jednou vezmu" (oranžový vnitřní boj šéfa nad zaměstnankyní místo ženy nad šatníkem s hnusnou halenkou)

Bylo by možné sem dát Hančino desatero? Děkuji :-)

Hani, Vaše přednášky jsou na velmi vysoké profesionální úrovně. Sice tady jste trošku moc v ráži... Ale kdo přednáší, ten pochopí jak moc Vám záleželo na tom, aby jste to vysvětlila a podala dobře. Mne se to jako lektorovi taky občas stane.... Ale obsah je super. Moc se mi to líbí. A kameramanovi a zvukaři řekněte ať si zlepší svou práci. Kameru ať nastaví na širokoúhlý záběr a zvukař by měl doladit výšky a hloubky. Zvuk je příliš plochý a ztrácí dynamiku. Proto místy působíte, že přehráváte až do afektovanosti... a to je škoda. Držím Vám pěsti a přeji moooc úspěchů. Nádhera!

Já bych na řev typu :" Měli tě přejet!!" reagoval slovy:" Tak třeba příště!Nevěšte hlavu!" , ale nevím jestli je to psychologicky správně...?

Cholerikov, zbožňujem a obdivujem ich A typologicku starostlivosť o ich sociálnu službu a tak dôležitú súčasť života!

17:18 O prípadoch, kedy sa povráva osobnosť.

V rámci zpětné vazby - paní Ondruškovou mám moc ráda, ale v téhle přednášce neudělala v prvních minutách dobrý první dojem. V momentě kdy potom začne přednášet, člověk se opět, zas, jako vždy, dozví spoustu úžasných a užitečných informací a tipů do života, ale na začátku tentokrát paní Ondrušková vůbec nenavnadí, že něco takového přijde. Začátek působí zmatečně a ukřičeně, trošičku jako monolog nad skleničkou, a navíc tím ptaním se publika to budí dojem, jako by vlastně ještě vůbec netušila, co chce těm lidem říct, a bude to vymýšlet za pochodu až na základě jejich odpovědí. To vše jsou samozřejmě mylné dojmy, ale jsou to dojmy, a já doufám že pomůže když takovou zpětnou vazbu poskytnu :) protože, je to zvláštní, ale nejlepší dojem mám skutečně z přednášek kde byl střízlivý a profesionální start, kde je zřejmé že paní ví co nám chce říct a má nám co říct, a že to svede kultivovaně, až člověku padne čelist. A obsah, ten je skvělý téměř vždy, ale u prvního dojmu na něm ještě nezáleží :-D To může být problém hlavně na youtube, kde člověk po prvním dojmu tu přednášku může prostě opustit, a vůbec netuší co bude následovat

Moc se mi líbí vaše čeština a vaše vyjadřování, aniž bych posuzovala vaší bravuru.....

Milá pani Ondrušková, prednáška sa mi veľmi pačila, potrebujem ju, naozaj, vypestovala som si nízke sebavedomie a rada krmim tu zlosť, a nezvládam..... ale už trenujem, byť na inej urovni, ako ten protajšok-oponent-agresor chce, či už vedome alebo aj nevedome škodiť. Následná reakcia.....čo vytvára stres, neporiadok>..... ale suhlasím, že pravda oslobodzuje dáva krídla. Našla som sa v tom. Treba riešiť prioritu. Pomohla mi kniha secret tajomstvo, p. Dušek /herec z Pelíškov/ Adela Banášová atd......Akurát mám jednu pripomienku. nad Zoznamom pomôže aj prechadzka do prírody-notes a tupá ceruzka so sebou. a tu sa hodí smajlík so sdrdiečkom a vďačnosťou. Všetko dobre.

25:26 O robení poznámok za pomoci informačných technologií.

8:09 O umění ovlivnit!

31:32 Ide hlavne o zapínanie, poznámok na papier.

Posedlost neděláním chyb v sobě máme díky tomuhle obludnému vzdělávacímu systému. 🙂Který není vlastně o ničem jiném než o trestání za chyby/odměňování za nedělání chyb.

55:56 Ohledně kliku 👎🤸👍 kluků!

1:10:11 O procesoch!

👍👍👍

38:39 O vypnutí mozgu z funkcie, ako sa vyhnúť klamaní!

41:42 O tom, mít to vyřešeno samí se sebou!

1:02:03 Ohledně semaforů Áno 🚥 alebo 🚦Nie, né!

22:23 O výpočetní schopností.

57:58 Proaktivní a reaktivní chování!

Komentáře bez mikrofonu prosím vystřihněte nebo je zopakujte Jinak jsou to zbytečné kilometry filmu navíc děkuji

Tresur

1:24:25 Agresivní projev.

Uvedomenie si? = aha moment!

Já se snažím být v co největším počtu situací tvůrkyní svého života a ne ovcí,takže oranžovému světlu na semaforu říkám většinou NE....vážím si sebe a nenechám se sebou orat...

2/1/2023 Δευτέρα μνήμη του Αγίου Σεραφείμ του Σαροφ. Tento človek, sa zo stresu a efektivity zatvoril, na celý život do monastiera. Bol to, zreteľne beta typu jedinec, teda melancholická osoba.

34:35 O robení záznamov, pre vyhnutie nedorozumení a manipulácie!

1:30:31 O právu být někdy rozčilený, tudíž bláznem.