Ayo ada alesan apa lagi nih? udah dibuatin olahraga sambil rebahan. enak simpel banget dan pastinya bikin kalian semangat untuk lebih rutin ya. happy working out!
nih guys olahraga mengecilkan perut dan senam mengecilkan perut paha lengan, cara mengecilkan perut ternyata ga usah situp loh. cukup rebahan aja bisa. senam mengecilkan perut ini mudah dilakukan untuk kalian para pemula dan obesitas soalnya senam sambil tiduran untuk mengecilkan perut ini cuma sambil rebahan ajah
Belanja baju olahraga @Miniletics disini
Miniletics.com/...
--
Alat yang aku gunakan selama olahraga
1. Dumbell anti slip
2kg = shp.ee/42bjwwv
4 kg = shp.ee/jgkf8jv
Pilih dumbell sesuai kemampuan
2. Resistance / Hip band premium
shp.ee/yc2adnv
3. Resistance / Hip band terjangkau
shp.ee/d26fsgr
4. Yoga mat premium
shp.ee/rysd783
5. Yoga mat terjangkau
shp.ee/irak5q5
-------------------------------
CONTACT/ business inquiries here=
: elainehanafi.contact@gmail.com
-
Track: Yusuf Alev & Sneaky Ollie & TULE - Afterhours
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • Yusuf Alev & Sneaky Ol...
Free Download: fanlink.to/dgXJ
-
Track: Alban Chela & Britt Lari - Runnin'
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: • Video
Free Download: fanlink.to/d4VU
Usage Policy: www.magicmusicL...
-
Eh Olahraga Yuk is a brand ambassador of Miniletics
belanja disini = Miniletics.com/...
MAU RESEP MAKANAN DIET YANG ENAK?
/ elainehanafi
(channel resep diet sehat)
Find me in other social media
Instagram : / eh.olahraga.yuk
Facebook page : / eh.olahraga.yuk
TIKTOK = / elainehanafi
Host : Elaine Hanafi
Instagram : / elainehanafi
Semua video/ audio di channel Eh Olahraga Yuk merupakan hak milik tunggal Elaine Hanafi. Segala bentuk upload ulang keseluruhan/ sebagian/ diubah / diedit/ ditambahkan/ dikurangkan/ disebar luaskan tanpa izin tertulis dan ditanda tangan materai oleh Elaine Hanafi akan ditindak tegas secara hukum.
!!!!!!!!
DISCLAIMER !!! PERHATIAN!!! ---------
Eh Olahraga Yuk dan Elaine Hanafi menganjurkan setiap individu untuk berkonsultasi dengan dokter jika pernah mengalami penyakit dan kondisi tertentu seperti usia lanjut. Atau belum pernah melakukan olahraga seperti ini sebelumnya.
Setiap individu yang melakukan olahraga atau ajakan dari video ini telah menyatakan dirinya dalam keadaan benar benar sehat. Anda harus mengetahui bahwa mengikuti semua olahraga di manapun dan dengan siapapun, termasuk di channel Eh Olahraga Yuk memiliki resiko mengalami cedera secara fisik dan cedera lainnya. Dengan mengeklik video ini, Anda telah mengeklaim bahwa diri Anda dalam keadaan benar benar sehat, Anda akan bertanggung jawab atas keselamatan Anda sendiri , Anda telah menyetujui mengikuti video ini dengan resiko yang sudah Anda ketahui, , dan tidak akan menyangkut pautkan Eh Olahraga Yuk & Elaine Hanafi dengan resiko yang mungkin akan dialami secara sengaja maupun tidak sengaja.
Semua video dan kata2 dari channel Eh Olahraga Yuk merupakan ajakan / nasihat / saran, dan bukan merupakan pemaksaan. Dengan mengikuti video ini, Anda mengeklaim diri Anda bersedia secara sadar dan setuju menanggung segala resiko yang mungkin dapat terjadi.
------------------------------
#turunbb #bakarlemak #tipskurus
11 сен 2024
