Hard bread that does not knead [Gluten-free] Oil-free [100% oatmeal] Bake in a toaster  

マイプロは好きじゃないので、オートミール粉砕して作ってみました！オートミール200g 水230ml ドライイースト4gで作ったのですが、美味しく出来ました！ありがとうございます😊定番になりそうです！

ミキサーかけたオートミールと、ドライイースト2gの、打ち粉をきなこで作りました 簡単だし本当に美味しかったです！！！ 外サクサク中もっちり！ 酸味の少ないライ麦パンって感じ！ 素敵なレシピをありがとうございます🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

冷蔵庫内がぎゅうぎゅうに詰め込まれてなくて、とても綺麗… きっとお金も貯まるお家でしょうね。 色々見習いたいこといっぱい😉👍

自宅にオーブンがないのでパン作りは諦めていましたが、 これならできると思って挑戦してみました（ドライイースト1ｇバージョン）。 本当に美味しい！！！外はパリパリで中はぎゅっと詰まってもっちり。 オーツ麦の風味もしっかりあって、食べ応え抜群！！！ 腹持ちも素晴らしく良い！！！ 素晴らしいレシピ、感謝です！

コストコで買ったオートミール減らなくて困ってました　フードプロセッサー買って粉にしてパン作ろうかな〜と思いました・・ありがとう〜

健康オタクです😆オートミールだけでパン、素晴らしいですね‼️早速作ってみたいです🥰美味しくできると嬉しいなぁ🦄🌈💕

すごい‼️ オートミール最近食べはじめた所なのです。 作ってみます。とっても楽しみ♥ ありがとうございます。

私フードプロセッサーで オートミール粉作ったんです1kg🤣 小麦粉の代用品として作ったはいいが全く減らなくて困ってたのですが、今度パンを作って見たいと思います🙂 ※フードプロセッサーなんで小麦粉ほど細かくは出来ませんが粉なってます。

粘度が強すぎてきれいに成形できませんでしたが美味しかったです。

料理上手だとは思っていましたがパンまでお作りになるとは… 尊敬のまなざし👀

作ってみたら作り途中の生地からもうパンの匂いがしてきてめっちゃパンでびっくりしました！←語彙力

はじめまして。我が家には、オーブントースターと、電子レンジしかないので、こういう動画は、とても有り難いです。これからも色々なレシピの公開をして頂けたら嬉しく思います。

これはありがたいです。❣️ グルテンフリーなので大好きなパンが安心して食べられます。😊 ありがとうございました。🙏

作りました。とっても美味しいです。 レシピありがとうございます。

ミキサーでオートミール粉砕して作ってみました！ かなり粗めの粉になりましたが美味しく出来ました!! ダイエット中で控えてたので久しぶりにパンを食べられて幸せです〜

トースターが無い😭 ので、オーブン 250度で15分でやってみます(๑و•̀ω•́)و ↑ ごまちゃもさんの他の方への返信で確認させていただきました💛 トースターない方はこちらで(*´罒`*)

作ってみました！本当に美味しかったし、罪悪感少なめで済む美味しいパン😭ありがたいです…🙇‍♀️✨ 素敵なレシピ共有してくださり、本当にありがとうございます❣️

こんなに美味しいとは思いませんでした！今度は卵要れて作ってみます

美味しそう😋 洗い物撲滅委員会、大好きです❤️ 1gで作ってみます！☺️

トレーナーしてます。これは神動画！！！

オートミールパウダーの存在を始めて知りました！マイプロこれを機に利用してみます！

昨日、オートミールをそのまま使って作るパン動画を見たので作りましたら、石のように硬くなりました😭粉砕してから作れると分かり試したくなりました💪ありがとうございます😊

オートミールも種類によっては痩せる効果(血糖値が上がりにくい、GI値)が違うそうです。 潰しただけのロールドオーツと潰して少し細かくしたクイックオーツはGI値が低く痩せ効果あり、すぐに調理出来るように細かく砕いたクイックオーツはGI値が高く痩せ効果なし、らしいです。 オートミールパンは美味しそうですが、オートミール粉はおそらく後者なので痩せるパンと思って食べ続けると危険かもですね…

こんにちは、コロンビアで生活する健康オタクな主婦です💕 オートミールパン、美味しそうです✨ 作ってみます😍

ちょうどオーツフラワ買ったので試してみます✨

今オートミール美味しく食べて体重を落とすようにしてます。 パンが大好きでやめられないのでこの動画見つけた時はで興奮しました。 ありがとうございます。 今後は オートミールはダイエット目的だけで無くてずっと美味しく食事に取り入れていきたいと思っています。 そして今回紹介されたオートミルのグラムと御値段がしりたいのですがおしえてもらえますか？

ほぼ水分なくて動画のようにトロッとした感じにならなかったんですけど、こなのちがいですかね。混ぜた状態の画像に近くなるように水分調整してみます

オートミールパウダー！ 興味がありました☺️ キメが細かくて良さそうですね😃 取り敢えずうちのオートミールを粉砕して袋に入れます！

いいなあ〜🥖🥯オーツパウダーを手に入れないとー🥡ダナ❣️食べてみたいです〜🍽ありがとうございます👍

パンは大好きでダイエット中もやめられないので、これは助かります！！！試してみます🥺❤️❤️

いろいろ巡ってたどり着きました。 とても美味しそうで、お手軽で・・・・😄 オートミールはタイプによってGI値がちがうから、ロールドオーツかスティールカットオーツを粉砕した方が・・・・・🤫

おからオートミールクッキー胡椒チーズをよく作っています。こちらのパン、脂質が少なくていいですね！今度作ってみます。

オートミール粉は知りませんでした！ 素晴らしいレシピ有り難うございます！

このパンは作り置きしとけば、食べたい時に冷蔵庫に入れておける。

どうも初めまして、同じくダイエット中のアラフィフです。パンを良く作るのですがカロリーを気にしていたのでこの動画を参考にオートミールパンを作りたいと思います。私はランニング するのですが、アスリートフードとしてもこのパンはヘルシーでいいですね。

蜂蜜は考えたことなかった～ オートミール粉探します🎵

今回は色んな人が憑依して楽しかったです😊オートミールの粉末、便利そうですね😋

家に沢山余ってるオートミール… 粉砕しなきゃダメやね😅 でも美味しくて体に優しくて太りにくいパンなら作って食べたい👍

室温に戻さないでやってしまったからなのか、生地がパサパサで水を少し足して焼いたら、焼くのに時間がかかり、前世綺麗に焼けなかったけど美味しかったです！

初めまして☺️ 動画見て焼いてみたくて とても美味しそうですね♪ オーブンで焼きたいのですがどのくらいでできますか？

今タンパク質が入っているという理由で朝食にベーグル食べてますが、オーツをミルで粉状にして作ってみて、朝食に食べてみたいです。栄養成分参考になります。

すご〜い👏パンまで作ってしまうんですね、ごまちゃもさん😍オートミール粉なんて初めて知りました❗️ 早速検索してポチってみます♥️365日パンを食べたい私としては朗報でした。ありがとうございます♪

初コメントいたします🤗パン作り🥖結構大変ですけど、こんなに楽にできるなんて嬉しいです😆しかも、トースター同じです💕有り難うございました🙏

オートミールたくさん残っているので、粉砕して早速パン作ってみたいと思います🎵

ごまちゃもさん、こんばんは！インスタントオーツでパンを作るなんて考えた事なかったです！さすが研究熱心、素晴らしいです。オートミールと間違えて注文したマイプロのインスタントオーツ(味付き)が残ってるんで、早速真似します！ありがとうございます！

わー私はパンも大好きなのでぜひ作ってみたいです！！材料にはちみつとありましたが、他のものではやっぱり上手くいかないですか？例えばメープルシロップとかきび糖とか😅

西川師匠だ。うふふ。家で粉砕してもこれほどならずとも、粉状にしてみよう。

すごいですね‼️BAGELとかドーナッツもできそー🥯

すご！そしてうまぁぁぁ！ 素敵なレシピありがとうございます♥ 食べながら書き込んだので言葉足らずですいませんw

レシピが豊富❣️ 凄いですね👏🏻👏🏻👏🏻 私もごまちゃもさんの一万分の1ぐらい、 ダイエットに根気があれば… 料理上手なら… 簡単にこのお腹がペッタンこになるんでしょうね…😭 毎回いろいろ考えて動画アップして下さり有難うございます🥰

はじめまして。 同じプロテイン社のオートミールを買ってみようかなーと思い見てみたのですが足が三種類ありました、もちろんプレーンですよね？？

うふふ、ビニール袋委員会は大事ですよね～。さかなクンも楽しませて頂きました。

水、70ｇじゃ全然足りなくて、結構使っちゃったけど、大丈夫かな？

あぁぁぁぁぁぁ！たぁーーっぷりバター塗って食べたぁぁぁぁい‼️

早速焼いてみます。オートミールパウダーを探すのが大変そうですね。

いつも拝見させていただいています😊 家にトースターがなくてとオーブンレンジで焼くことは可能ですか？ 何度でもどれくらいがいいのかなと悩んでます🤔

オートミール粉が分からなかったのでオートミールを粉砕して使って作りました。 ものすごく美味しかったです( ᷇࿀ ᷆ )米粉がなかったので打ち粉をきな粉にしてみましたがそれでもとても美味しかったです♪

その熊さんのはちみつは、純粋なはちみつではないかと思いますが、よく確認したほうが良いと思います、私は、ハチミツですといわれて買いましたが、100ぱーせんとではありませんでした😅😆😭

オートミールに半分は多いかもですがおからパウダー混ぜてもどうでしょね？やってみようかと

オーブン機能が、兼ねており故障中（色々あり）オートミールの粉⁉トースターで😭ありがたい〜!やりたいー🥰🥰さかなクン、すきなんですよね〜🤗

オートミールって粉になっていないものでも水に浸していると軟くなって練れば粘りも出るので、そこからパン生地っぽくは出来ますよね。 まぁ粒状感は残るので、それが嫌だって人にはダメでしょうけど。

これ粉砕なしで一晩水につけてふやかしてできませんかね？

カロリー気になるので3個に分けようと思うんですが、だいぶちっちゃいですかね、、2個だと何センチくらいになりましたか？

先生、質問です。作ってみました、好きです、が、オートミールパン🍞は冷凍できるんですか?

オートミール半分におからパウダー半分にしてもいけますかね？🍀

インスタントオーツにはダイエット効果はないんですよね😅 ダイエット効果を期待して作るなら、 (可能な方は)ロールドオーツを粉にして使う方がまだ良いですね。 ダイエット無関係で食べるならインスタントオーツのパンは良いと思います♪ 食物繊維も取れますしね。香ばしくて美味しそうです。

焼き上がりました〜✨スケールでドライイーストと塩が計れないというアクシデントありましたが🔰のご愛嬌(笑)打ち粉なくてもいけましたぉ💕詳細インスタに掲げました😜カルディアンバサダーゴマさんいつもありがとうございます😊

天才ღ!!!

水分量が足りないのか、冷蔵庫から出したらボロボロに崩れ水を手に固めましたが、硬いクッキーのようになりました(泣) かなり粉砕したのですが、今度粉末のオートミール買います！

オートミールをミキサーで砕いて粉にして作ってみましたが、ものすごく、生地が硬くなってしまいました。このレシピは、ここで使っているのと全く同じインスタントオーツの粉じゃないと、ダメなんでしょうか？

ダイエット中でパンが食べたくても食べられません…😭これなら間食にも食べられて良さそう！

粉を混ぜていた容器気になりました。どちらで購入できますか？

焼き上げ前の成形しようとしてるんですが、動画よりかなり粘度が高くなってしまうんですがどうしたら上手く行くか教えて下さい😔

ドライイーストがないので、ペーキングパウダーでもいいですかね？

ごまちゃもさんのチャンネルと このレシピ、インスタで紹介しても良いですか？🥺 ダイエット仲間に教えてあげたいです🥺

ちょいちょい出てくるボケなのか突っ込みなのかが、個人的にツボで1人クスッとしてしまいました。小笑いをありがとう。パンもオートミール粉砕して作ってみます。

興味に任せて視聴して「あら、ごまちゃもさん風な？」と思ったらご本人でした😄オーブントースターってお料理にも使えて色々便利ですよね👍オーミールは常備食なのでミキサーで粉末にトライしてみようかな？と思います！

小麦粉を使いたくないのですが、打ち粉は必要ですか？米粉はもちろんありません🙇🏻‍♀️

これvegan対応ですね！すごいです

とってもおいしかったです。でも粉が小麦粉くらい細かいのでやらないとかなり違う仕上がりになりますね！こちらのメーカーさんのパンケーキミックスとか、他の雑穀の粉でもできそうかな？試してみます！

これ､普通のオーブントースターの場合の焼き方はどうなんだろう？

とっても美味しそうなパンですね！ 私もオートミール大好きなので是非作ってみたいのですが、ハチミツは入れないとダメですか？

ごまちゃもさんのプレミアム公開に初参加出来て良かったです～✨出来上がりがパン屋さんに置いてあるヤツ‼️😄ちょうどマイプロテインのセール、終わっちゃったばかりなので💦次回ゲットするぞっ💪🏻

好みすぎて、1日でオートミール200ｇ分を食べてしまい…トイレと友達になりました(ˊᗜˋ) 皆様、食べ過ぎ注意です(*´罒`*)

すみません、プロテイン社について質問したものです、プレーンではなくノンフレーバーというものですね？？

甘味料なくても作れますか？

0.1g計れるスケール探してましたー！！ でも、Amazonさんで探してみてもよく分からず😭 品番とか分かったら教えてもらえませんか🙏💦？

ごまちゃもさん、こんにちは(^^♪ 最近動画の配信がハイペースになってきていますが、どんどん湧くアイディアのバラエティなことにも感心しきりです。 本当に素晴らしい💛 今回は簡単に作れるパン！　実はご飯よりもパン好きな私。子供の頃は、夕食の時、家族は普通にご飯。それを横目に和食のお惣菜を食べつつ、主食だけはトーストにさせて貰ったりしていました。 今思うと躾に厳しい両親が、よくそんな暴挙を許してくれていたと冷や汗です（笑） 最近冷蔵庫でパン種を時間をかけて発酵させる手法を良く拝見しますが、こんなに綺麗に焼けるものなのですね。 出来上がったパンの麗しい様子は、絶対にこのレシピを参考に作ってみたいと思わせてくれました。 私も最初はイースト1gで試してみたいです。 おまけの映像、下の木に居る鴨（？）は、何をしているところなのでしょうか（笑）

オートミールパウダーじゃなくてオートミール粉砕したやつでもいいですか？

あれ？今日はビニールは…使ってますね‼️ そんなごまちゃもさん、好き🥰

袋にインスタントの表記ありましたが、ＧＩ値はやはり高いのでしょうか？

こういうカロリーはどうやって算出されるのか知りたいです😄

糖分はイースト菌の増加を促進し塩は抑制するのだから塩を焼く直前に混ぜるようにすればドライイースト1gでもよく膨らむかな…?

うまそう

はじめまして！ 初パン作り&オートミール粉初挑戦で本日作って見ました(σ*´∀｀) 見よう見まねで打ち粉無しで作りましたが とても香りが良くて美味しかったです。 食いしん坊な私は「チッチャッ！」と思ったのですが、食べてみると噛みごたえも有りずっしりしているので腹持ちも良さそうですね♪ ありがとうございました！

粉だとオートミールっていいのかまよう、燕麦も麦だから米粉や大豆粉よりはね 気になってた商品だけど買わなくてよかった、多分消費できなかった

作ってみようと思うのですが、トースターが温度表示のじゃないので、何ワットにしたら良いかわかりますか？

全粒粉の小麦粉と違うのかな？

普通のパン用トースターでもできますか？

普通のオートミール を粉状にして代用できませんかね、💦