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[Just whip for 1 minute] You can make it right away with 1 egg | Fluffy pancake with 100% oatmeal 

Bon-san
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[Just whip for 1 minute] You can make it right away with 1 egg | Fluffy pancake with 100% oatmeal
|Diet|Low Sugar|Wheat Free|Gluten Free|Low Fat|Cooking Class Teacher|Cooking Researcher
● Click here for the video introduced in the video
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🔽 Items used in the video 🔽
Mixer with crushed oatmeal (Tescom)
a.r10.to/hMqcUe
The pink rubber spatula used to make the dough
amzn.to/3cITmO2
Hot plate (SOLEMOOD)
amzn.to/3BeE3Gu
Fly returner (Kai Handy Turner)
amzn.to/3QeDgJU
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
Materials ▶ 2 pieces (about 9 cm in diameter)
Oatmeal 15g
1 tablespoon of water
1 egg
1 tablespoon of sugar
A little salt
Schedule▶
0:00 Opening
0:42 About materials
1:04 Oatmeal grinding method
1:35 How to make
4:31 Baking method
6:13 Tasting
6:59 Failure example
7:20 Ending
⭐️⭐️Rakuten room introduces items used in videos etc.⭐️⭐️
 room.rakuten.co.jp/bon-chan/i...
⭐️ very popular ⭐️
🔁 Cooking tricks that many people don't know 🔁 Click here for the playlist
• ■多くの人が知らない料理術■
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#oatmeal #pancake #oatmealpancake

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20 июл 2024

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Комментарии : 163   
@m_pos972
@m_pos972 Год назад
オートミールレシピを検索してたどり着きました。 とても手軽に作れて、かつ美味しいパンケーキでした。レシピ提供ありがとうございました。
@bon6967
@bon6967 Год назад
つくれぽありがとうございます~(^.^) 喜んでいただけて嬉しいです!!
@user-kt8yp8ym2x
@user-kt8yp8ym2x Год назад
オートミールでフワフワパンケーキ🥞最高ですね😋✌ 絶品パンケーキを紹介して下さり ありがとうございます🙌⤴️🍀🍀🍀
@bon6967
@bon6967 Год назад
いつもいの一番のコメントありがとうございます😭はげみになります🤗
@user-bl9ul6fv4i
@user-bl9ul6fv4i 10 месяцев назад
細かく粉砕なしでも、美味しくできました🎵 素敵なレシピ有り難うございます😊
@bon6967
@bon6967 10 месяцев назад
教えていただきありがとうございます(*^▽^*)
@user-ld4iv7np7f
@user-ld4iv7np7f 11 месяцев назад
絶対作る〜!Bonちゃんのおっちょこちょいなところが好きです😊
@bon6967
@bon6967 11 месяцев назад
褒められているということで、直に喜びます(笑)ありがとうございます!
@user-cn5ro9yy4r
@user-cn5ro9yy4r 5 месяцев назад
すっごく美味しそうですね!しかも簡単! 明日の朝作ってみます。 いつも楽ちんで美味しいヘルシーレシピをありがとうございます。
@bon6967
@bon6967 5 месяцев назад
こちらこそありがとうございます✨
@user-lz8qi9qb5v
@user-lz8qi9qb5v Год назад
メモ失礼致します。 【材料】直径9㎝のものを2枚分 ・オートミール 15g ・水 大さじ1 ・卵 1個 ・砂糖(お好みの甘味料) 大さじ1 ・塩 少々
@user-nekotaniko22
@user-nekotaniko22 5 месяцев назад
概要欄に記載下さってました!よろしければ!
@user-lz8qi9qb5v
@user-lz8qi9qb5v 5 месяцев назад
@@user-nekotaniko22 自分用ですので、お構いなく😊
@user-kx1wf6dj7l
@user-kx1wf6dj7l Год назад
オートミールスイーツってオートミールの割に美味しいってものが多い印象ですが、これは本当に美味しかったです! すぐ食べきってしまったので次は2倍量で作ります💓
@bon6967
@bon6967 Год назад
そうなんです~~!!って自分で言うのも変ですが、ほんとそう思ってます(^.^)
@user-ec9rl8tk4g
@user-ec9rl8tk4g Год назад
めっちゃ美味しそう
@bon6967
@bon6967 Год назад
ありがとうございます。是非つくってみてください♪
@naonao5403
@naonao5403 Год назад
作りました。おいし〜い💖 ふわふわ 焼きたてスフレですね♫ ノンフライヤーで作りました。 おかわりしたくなり また作ります🥰
@bon6967
@bon6967 Год назад
つくれぽ1号ありがとうございます😆 うまくできてよかったです❣️ 最低6枚は食べたいですよね😂 卵3個は食べすぎかなー?笑
@chi6777
@chi6777 Год назад
料理番組とお笑い番組を一緒にみているみたいでお得感満載です。本当に楽しい!
@bon6967
@bon6967 Год назад
あ、ありがとうございます(*^▽^*)
@OsamuIwamatsu
@OsamuIwamatsu Год назад
作ってみました😄
@user-dx5tw6gi4m
@user-dx5tw6gi4m Год назад
作り方、わかりやすいです。 さっそく、作ってみようと思います。ダイエット出来たら最高です。
@bon6967
@bon6967 Год назад
嬉しいです!ありがとうございます!
@user-os6do4ge5o
@user-os6do4ge5o Месяц назад
オートミールが苦手でしたが、これならいけそうです!子供達にも作ってみたいと思います🎉
@bon6967
@bon6967 Месяц назад
絶対おすすめです!!是非作ってみてください♪
@Non-hapi
@Non-hapi 4 месяца назад
初めまして😊 オートミールパンケーキで検索してこちらを参考に作りました。 余計な材料なしで、フワッフワでびっくりするくらい美味しくできました! 普通のパンケーキとなんらかわりないくらい、むしろそれ以上、しかも罪悪感がないパンケーキで大満足です!! 美味しくて簡単なレシピ、有難うございます✨
@bon6967
@bon6967 4 месяца назад
そーーそーーーそーーーなんですよ! 共感してもらえて、ほんと嬉しいです☺️ ありがとうございます🥰
@sciencefantasyworld
@sciencefantasyworld 11 месяцев назад
素人が手立てでメレンゲ頑張ったんですが、こんなにふわふわにならなかった…けど、食感がふわしゅわでした😊 てんさい糖使用で倍量作ったら、349kcal(P17.5g/F12.9g/C43.2g)だったので、ダイエット中の朝ごはん…たまには贅沢したい!ってときに作ろうと思います!
@bon6967
@bon6967 11 месяцев назад
手動メレンゲで、、凄いです!!詳しいカロリーありがとうございます!!
@user-ds9fo8eu2h
@user-ds9fo8eu2h Год назад
天才です。
@bon6967
@bon6967 Год назад
あ、ありがとうございます。コレ、ほんとおいしいので作って欲しいです(^.^)
@rin-h5482
@rin-h5482 Год назад
作ってみました♪ 片面を焼いてひっくり返した後に蓋を閉めてしまい、どら焼きになってしまいました😅 でも味は美味しかったです♪ 次はふあっふあになるように、再トライします❣️ とっても手軽なレシピをありがとうございます💕❤
@bon6967
@bon6967 Год назад
そうなんです!蓋を閉めたらどら焼きになるんです~(笑) でもフワフワのどら焼きでそれはそれでおいしいですよね♪
@AS-in3ot
@AS-in3ot 10 месяцев назад
オートミール苦手だったけど、これなら食べれました❤
@bon6967
@bon6967 10 месяцев назад
嬉しいです(*^▽^*)
@mari-kitchen
@mari-kitchen Год назад
うわー!美味しそう。チャレンジしよう。
@bon6967
@bon6967 Год назад
是非是非😍
@maishu3455
@maishu3455 Год назад
ひっくり返すのミスったところで笑い死にましたー🤭 毎回楽しく見てます!作ってみます!
@bon6967
@bon6967 Год назад
ありがとうございます!励みになります!
@user-ih9fs1do4e
@user-ih9fs1do4e Год назад
ほんと美味しそうです😊イチオシなら作らねば❣️
@bon6967
@bon6967 Год назад
ありがとございます!是非作ってみて下さい✨
@user-fu7tc4cl5i
@user-fu7tc4cl5i Год назад
美味しソウ…作ってみたいです
@bon6967
@bon6967 Год назад
是非作ってみてください♪
@user-kj8sd1ok8u
@user-kj8sd1ok8u Год назад
材料最初に教えてくれるのありがたいです;;
@bon6967
@bon6967 Год назад
こちらこそコメントありがとうございます(^.^)
@Sumoko_HokuoVlog
@Sumoko_HokuoVlog Год назад
オートミールのポリッジ簡単なので夕ごはんの代わりに食べます。😊
@bon6967
@bon6967 Год назад
是非作ってみてください♪
@haneRay2010
@haneRay2010 Год назад
作りました。✌ふっわフッワです!! 美味しかったあー! あっ!塩を入れ忘れました。💦
@bon6967
@bon6967 Год назад
良かったです( *´艸`) 塩を入れたらもっと美味しいですよ~~♡
@actaeonrttm
@actaeonrttm Год назад
粉砕するところで断念した。
@401san
@401san Месяц назад
ミルとかない場合はジップロック入れて綿棒で2-3分袋叩きにすると結構粉になるよ
@rt-wk4ku
@rt-wk4ku Год назад
チーズナンができるだと?!❤ 作るしかない!
@bon6967
@bon6967 Год назад
是非作ってみてください♪
@naosawa1442
@naosawa1442 Год назад
これはいい👍
@bon6967
@bon6967 Год назад
ありがとうございます(*^▽^*)
@ikko4584
@ikko4584 Месяц назад
オートミール持て余していたので作ってみます😊
@bon6967
@bon6967 Месяц назад
ありがとうございます(^.^)
@ayumudas1023
@ayumudas1023 Год назад
ちょちょちょ、オートミールでこんなフワフワできるんだ!! や、やってみる価値ありまっせ!!!
@bon6967
@bon6967 Год назад
ぜ、ぜ、是非やってみたください~~(*^▽^*)
@user-lc6bp6ob9p
@user-lc6bp6ob9p Год назад
作ってみたくてミキサー買った!🎉
@bon6967
@bon6967 Год назад
そ、それはありがとうございます!ほんと美味しいですからきっと元取れますよ(*^▽^*)
@user-gv4br8ep1r
@user-gv4br8ep1r 3 месяца назад
どら焼きにするのも美味しそうですね
@bon6967
@bon6967 3 месяца назад
それ最高ですね♪
@user-yr1qe5eh6r
@user-yr1qe5eh6r Год назад
ええ~、いを手術してダンピングが起きてしまう私でも食べれそ〜😊しかも、美味しそ〜。神レシピをありがと〜。ホント嬉しい❤ありがと
@bon6967
@bon6967 Год назад
それは大変ですね~!確かに消化に良さそうです(笑)
@ky2642
@ky2642 3 месяца назад
オートミールのレシピいろいろ試していますが やっぱり食感がモサモサするのが難点だったのですが、こちらのレシピを試したところフワッフワで オートミールで作ったとは思えない味でした!ハンドミキサーがなくて白身の泡立てが完全ではなく こんなにふっくら出来ないのですが、それでも充分おいしかったです。 メレンゲにするだけでこんなに変わるんですねーありがとうございました!
@bon6967
@bon6967 3 месяца назад
詳しいつくれぽありがとうございます!とっても嬉しいです♪
@abeno666
@abeno666 Год назад
メレンゲは焼いた後はどうしても縮んでしまうので焼きながら食べる方がイイね。 縮んだどら焼きも美味しそう😄
@bon6967
@bon6967 Год назад
そうですね♪縮んでもどら焼き(笑)
@mamajulisaku3130
@mamajulisaku3130 Год назад
こんにちは。 ダイエット中です。 作ってみましたが、多分、泡立て不足でフワッとはなりませんでしたが、柔らかい美味しいパンケーキが楽しめました。ありがとうございます。 あと、ダイエットブログやってるので、そちらで紹介させてもらいました😁👍
@bon6967
@bon6967 Год назад
つくれぽありがとうございます!ご紹介も嬉しいです♪是非ブログ教えてください!覗きに行きたいです❤
@user-vi3qr8tx7t
@user-vi3qr8tx7t Год назад
面白い! お笑い動画じゃないのに 😂 笑えた!
@bon6967
@bon6967 Год назад
あ、ありがとうございます(*^▽^*)
@user-ho3qz8kr6u
@user-ho3qz8kr6u 4 месяца назад
簡単なのに美味しそう😍 砂糖はラカントでもフワフワになりますか?
@bon6967
@bon6967 4 месяца назад
ラカントだと砂糖が溶けにくく焼き目が付きずらいです( ;∀;)
@user-sp6yr8cr5s
@user-sp6yr8cr5s Год назад
作りたいです♪。
@bon6967
@bon6967 Год назад
ありがとうございます♪
@jun4890
@jun4890 Год назад
わぁ オートミールなら作ってみたいです〜 お砂糖なしにしたらパンみたいになるのかしら?
@bon6967
@bon6967 Год назад
砂糖の力でフワフワになります!
@maedasyk
@maedasyk Год назад
す、すごいフアフア❤🎉
@bon6967
@bon6967 Год назад
ありがとうございます(^.^)
@user-fb6yi4yx4y
@user-fb6yi4yx4y 4 месяца назад
パンより安上がりでヘルシー!やってみよ。 よく思いつきましたね。
@bon6967
@bon6967 4 месяца назад
ありがとうございます!
@coming2328
@coming2328 11 месяцев назад
美味しかったです!!!レシピありがとうございますm(_ _)m粉砕機無いので包丁で頑張りましたт т 買おうと思います^^
@bon6967
@bon6967 11 месяцев назад
包丁ですか!?それは凄いです!!
@user-qk5ix1zt3i
@user-qk5ix1zt3i Год назад
「押麦」や「丸麦」でもできますでしょうか?
@bon6967
@bon6967 Год назад
できると思いますが、分量が変わってくるかもしれないです。。。
@sakurahiroko6801
@sakurahiroko6801 Год назад
うわぁ〜👏😆✨ 小麦粉じゃないしヘルシー😃 今、材料全てあります❣️ …がしかし…ハンドミキサーだけがうちにありません😭⤵️ フードプロセッサーとミキサーはあるんですが、それじゃメレンゲは難しいですか😭💦Amazon見てるとピンキリですが、買うときの選ぶポイントとかあれば教えて下さい😭🙏
@Baobabooo
@Baobabooo Год назад
泡立て器で割とすぐにメレンゲが出来ますよ!卵白を半凍りにすると泡立つのがより早くなります🍳ご参考までに☺️
@bon6967
@bon6967 Год назад
ばおしさん、ありがとうございます! そうですよね、メレンゲなら泡立器でも大丈夫です👌 ミキサーは何かと便利ですが、私のは西友で20年くらい前にかったもので1980円とかでした🤣 今、色々カッコいいのありますよね。今ので問題なくずーと使っていますが、壊れたらかっこいいの欲しいなーと思ってます! あ、ただパワーがあるのはいいですよ。時短になるので!5段階切り替えがあるのがいいと思います! 以前は3段階のものを使ってましたが、ほんと遅くてプチ切れ警報でてました🤣
@sakurahiroko6801
@sakurahiroko6801 Год назад
@@Baobabooo ばおしさん、ありがとうございます😆✨半凍り!すごくやれそうな気がしてきました😆(←単純)
@sakurahiroko6801
@sakurahiroko6801 Год назад
@@bon6967 Bonちゃんさん、ぱおしさん、沢山アドバイスありがとうございます😭💕💕食べたい欲だけはw人一倍あるので、ハンドミキサーを買い、半凍りにしてやってみます❣️ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
@snmhatak1295
@snmhatak1295 Год назад
他の方のいろんなダイエットレシピで、ほとんど砂糖を使わなく、ラカントなどで作っています。メレンゲにするとなるとやはり、砂糖でなくてはならないでしょうか。
@bon6967
@bon6967 Год назад
大丈夫だとおもいます!
@user-sj2ud8hb9w
@user-sj2ud8hb9w Год назад
スフレパンケーキだ美味しそう (*´﹃`*)
@bon6967
@bon6967 Год назад
とっても美味しいので是非作ってみてください♪
@user-qj2on4bz3z
@user-qj2on4bz3z Год назад
はじめまして。 作ります。オートミール粉砕は ブンブンチョッパーでも大丈夫そうですか?
@bon6967
@bon6967 Год назад
すみません、使ったことがなくて( ;∀;)最近よく聞かれますが便利そうですよね~
@TheTriostv
@TheTriostv 3 месяца назад
そうか!オートミール粉砕すればええんや!ありがとう!
@bon6967
@bon6967 3 месяца назад
こちらこそありがとうございます(*^▽^*)
@yuriehoihoi
@yuriehoihoi Год назад
オートミールのスイーツやレシピほかにも沢山のチャンネルの方が数え切れないぐらい出されてて 試してみるんですがどれもあまり上手く作れなくて失敗ばっかりだったんですが これは本当に美味しそうで ミキサーも持ってなかったけど、これを作りたいが為に買って作りました! めちゃくちゃ簡単に出来ましたし何よりも本当に美味しかったああ(*^^*) 毎日毎食これでも良いぐらい(ノ∀`笑) 素敵なレシピを教えてくださってありがとうございました!(´▽`)
@bon6967
@bon6967 Год назад
わあ~鳥肌が立つ位嬉しいです(^.^) ありがとうございます!これからも為になる動画を沢山配信していきます♪
@hope-ce9eh
@hope-ce9eh Год назад
卵1個でオートミールの量を倍量の30gにしてもいいですか??
@bon6967
@bon6967 Год назад
お返事が遅くなってすみません( ;∀;)オートミール30だとふわふわのパンケーキにはなりませんが、しっかりめのパンケーキとしては完成します(^.^)
@hope-ce9eh
@hope-ce9eh Год назад
@@bon6967 いえいえ!! 全然大丈夫です! 返信頂きありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️ そうなんですね😳 参考になりました✨ ありがとうございます😭
@rokkou0226
@rokkou0226 Год назад
オーブンレンジでも焼けるかなぁ…🤔
@bon6967
@bon6967 Год назад
うーん、オーブンだと時間がかかってしまってうまく作れないかもしれないです😭
@toukai0
@toukai0 Год назад
ミキサーないと厳しいですか?
@bon6967
@bon6967 Год назад
ふわふわにさせるにはミキサーの役目大きさですが、オートミールフラワーなどで代用もできます!
@ロゼーテ
@ロゼーテ Год назад
焼き上がり後、何分ぐらいから縮み始めますか?
@bon6967
@bon6967 Год назад
6:13 の試食の時点では既に縮んでいます😂 温かい熱が放出されるのと同じタイミングです。 でも食感はしっとりふわふわですよー☺️
@ロゼーテ
@ロゼーテ Год назад
@@bon6967 え‼️そうなんですか😂 来客のために時間を逆算したかったのですが、作りながら食べながら…というのが良さそうですね💦ありがとうございました☕️ 次回、冷めても縮まないスフレパンケーキの”ワザ”もお待ちしてます❤️
@keichanloveable
@keichanloveable 10 месяцев назад
マジックブレンダーでオートミールを粉砕したらいいですね。
@bon6967
@bon6967 10 месяцев назад
そうなんですね!教えていただきありがとうございます。
@user-ml5zj7xb4s
@user-ml5zj7xb4s Год назад
美味し(*´﹃`*)そ❤
@bon6967
@bon6967 Год назад
ありがとうございます(^.^)
@ymit6391
@ymit6391 4 месяца назад
初コメ失礼します。ひっくり返すの難しそうです、私には。息も止めなきゃです😢
@bon6967
@bon6967 4 месяца назад
エイ!という感じでひっくり返すといいと思います!
@annaikehara9747
@annaikehara9747 Год назад
卵は冷蔵庫で冷やしておいたものでないとメレンゲにならないですよね...? 私は卵は常温で保存しているので些細なポイントですが、説明があると助かります。
@bon6967
@bon6967 Год назад
冷やしておいた方がしっかりとしたメレンゲになります! 概要欄に追記しておきますね! ありがとうございます。
@user-lz8qi9qb5v
@user-lz8qi9qb5v Год назад
ところで、ミキサーがない場合はどうすればいいですか?
@bon6967
@bon6967 Год назад
すごーく、頑張れば泡立てでもできます✧︎*。
@HS-rg5go
@HS-rg5go 2 месяца назад
ひっくり返したところで笑いました!
@bon6967
@bon6967 Месяц назад
あちゃちゃですね( ´∀` )
@user-mv4lf5dz1c
@user-mv4lf5dz1c Год назад
フライパンでも作れますか?
@bon6967
@bon6967 Год назад
作れます!
@user-uh2os1vl6y
@user-uh2os1vl6y Год назад
作ってみたいけど…ミキサーが無い
@bon6967
@bon6967 Год назад
粉状のオートミールでやれば大丈夫ですよ~!是非作ってみてください♪
@user-uh2os1vl6y
@user-uh2os1vl6y Год назад
作ってみます ありがとうございます❤️
@pipichanmomy3276
@pipichanmomy3276 Год назад
この豚さんは オリジナルですか? 超可愛い♥️
@ymit6391
@ymit6391 3 месяца назад
ダイエットにオートミールなのにトッピングにバターとは👀
@bon6967
@bon6967 3 месяца назад
誘惑に負けてはいけませんね(笑)
@user-kd7np2qg5n
@user-kd7np2qg5n Год назад
オートミールは、何gですか。
@bon6967
@bon6967 Год назад
動画内と概要欄をご覧ください(*^▽^*)
@tyuranao8887
@tyuranao8887 8 месяцев назад
オートミールパウダーで作ってみました。RU-vidでよく参考にして作ってみるのですが、こんなに美味しかったのは、初めてでした。(∩´∀`∩)♡ 砂糖や、飽和脂肪酸は、使わず、代用品で、ラカントと、ココナッツオイルを使用しましたが久々幸せになりました。これなら、飽和脂肪酸を気にしてる人でも、砂糖気にしてる方でも代用しても美味しかったので、オススメです♪毎日食べたいくらいですが、AGE sが気になるので、少しでも少なくなるように、レンジで次は、やってみようかと思います。美味しいレシピありがとうございました❤
@bon6967
@bon6967 8 месяцев назад
詳しくありがとうございます!ラカントとココナッツオイルならとってもヘルシーですね(*^▽^*) レンジでうまく出来たら教えてください♪
@tyuranao8887
@tyuranao8887 8 месяцев назад
@@bon6967 お返事ありがとうございます(∩´∀`∩)♡おいしくて、毎日2回作り、食べてます♡ジップロックコンテナ480mlに流し入れ、600W3分〜3分30秒にして、まな板にひっくり返して切って食べてますが、厚みも3cmくらいあり、食べ応えがあります。体重も減ってるので嬉しいです♪ありがとうございました♪
@katakoriitai
@katakoriitai Год назад
Bonちゃん先生!質問です! これ、はったい粉でもいいですか? はったい粉、ものすごく安く(20kgで3000円ぐらい)手に入るんですがトロミづけや落雁お菓子以外にちょっとほかの使い道が思いつきません。 ほかの方々のレシピを探しても、小麦粉と混ぜて使うのばかりで… どうぞよろしくお願いします。(__)
@bon6967
@bon6967 Год назад
作ったことがないのでわかりませんが、多分できると思います!ただ使用量がオートミールとは違うかもしれません。。 はったい粉、凄く安くてびっくり!いろいろな料理に使えたら最高ですね!!
@katakoriitai
@katakoriitai Год назад
@@bon6967  ありがとうございます。ほんと、びっくりです。はったい粉は和菓子材料。加熱せず粉のままでも食べられる変わった食材。国産大麦の消費拡大や高騰する小麦の代替食材になってほしいとおもいます…
@MT-Sachi
@MT-Sachi 7 месяцев назад
低糖質なのに、砂糖いれるんですね。 どのくらい糖分が抑えられたのかが気になりました。
@bon6967
@bon6967 7 месяцев назад
小麦粉からオートミールに変えた分の糖質が下がります。 お砂糖もギリギリまで抑えました✧︎*。
@MT-Sachi
@MT-Sachi 3 месяца назад
@@fuzuki_kisaragi 好き嫌いじゃなくて、程度の話をしてるんですが、分かりませんでしたか。苦労しますね。
@eisukekanazawa5662
@eisukekanazawa5662 Год назад
😂ははは
@tsunks3950
@tsunks3950 2 месяца назад
めっちゃセミの声聞こえる…
@bon6967
@bon6967 2 месяца назад
暑苦しーー!笑
@user-kw8ou3dz8k
@user-kw8ou3dz8k 4 месяца назад
粉砕と聞いて玉砕。
@bon6967
@bon6967 4 месяца назад
あら( ;∀;)
@Onsdesu
@Onsdesu 10 месяцев назад
あのーオートミール使ってもバターとか入れちゃうと普通に太りますよ、、、
@eriyamada3073
@eriyamada3073 4 месяца назад
卵が入っているならオートミール100%にはならない。
@bon6967
@bon6967 4 месяца назад
小麦粉を使わないという意味で米粉100%という表現を巷でします。わかりにくくてすみません( ;∀;)
@user-hb3tg9cj6h
@user-hb3tg9cj6h Год назад
文字が邪魔で、材料がみえない。
@bon6967
@bon6967 Год назад
設定で字幕オフにすれば、大丈夫です!
@user-lf7fw4dm8q
@user-lf7fw4dm8q Год назад
え、 たまご使っとるやん、オートミール100%じゃないじゃん詐欺?
@user-si4bx6sp6w
@user-si4bx6sp6w Год назад
多分、粉類は全部オートミールって意味かとw😊
@bon6967
@bon6967 Год назад
ありがとうございます!!
@keitoke8860
@keitoke8860 Год назад
なぜわざわざバター載せる意味がわからない
@bon6967
@bon6967 Год назад
お好みで乗せて下さい♩
@keitoke8860
@keitoke8860 3 месяца назад
@@fuzuki_kisaragiダイエット動画なんだけど
Далее
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