No video :(

Harga Beras Naik Tapi Nasi BUKAN Penyebab Diabetes

Подписаться 3,2 млн

Просмотров 60 тыс.

50% 1

Tips Channel ini memberikan Cara yang bisa di aplikasi kan untuk Kesehatanmu.
#sb30health #nasi #diabetes
Dengan 2 Narasumber :
- Dokter Medis : dr. Sungadi Santoso &
- Nutrisionist : Dokter Hans Kristian Pranoto, CSN, PN1
Channel ini Merupakan Anak Channel dari Success Before 30 (SB30) dan dipelopori oleh 2 Foundernya Kuncoro Sugiharto & Edwin Martin Sugiharto.
Jalankan tips-tips di channel ini seperti sedang bermain game, langkah demi langkah sampai mencapai tujuan yang Ingin didapat.
Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat
------------------------------------------------------
Instagram
/ dr.sungadi
/ sb30health
/ itshanspra
Linkedin
/ doktersung
Dapatkan Tips Lainnya di Website :
www.sb30health.com
Untuk Informasi Barang yang Mendukung Gaya Hidup Sehat :
www.boxsehat.com
----------------------------------------------------
for business inquiries please contact
admin@sb30health.com
for youtube collab :
admin@sb30health.com

Опубликовано:

10 окт 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 82

@trijiforji 10 месяцев назад

Sy jg prnh brpikir spt dokter krn mau tdk mau beras atau nasi sdh mjd mkanan utama kita dan itu ciptaan Tuhan utk dimakan manusia hnya sj bgmn cara kita mengkonsumsinya yg mempngruhi ditmbh dgn gaya hidup lain yg mgkin tdk baik.

@lieskoer 10 месяцев назад

Dokter... Orang di kampungku yg belum kaya, makan nya itu nasi sepiring muncung, lauk nya sedikit seada adanya, kadang cuma tahu 1 biji, sayur 2 sendok, kadang cuma ikan asin, tapi mereka sehat sehat aja, tapi orang kaya yg makan nya nasi sedikit, lauknya banyak, mereka malah banyak yg meninggal muda karena struk, darah tinggi, diabetes dan penyakit lainnya.

@rico8573 9 месяцев назад

Orang kampung sebelum - setelah makan lgsg beraktivitas, jadi kalori - gula dr makanan td langsung terpake maksimal, demikian jg kuli, makan nasi muncung tp habis terpakai utk kerja berat,, , orang kota byk mager, akhirnya tertimbun jadi lemak & lemak mengganggu metabolisme tubuh & kinerja organ2 penting sperti liver, pangkreas, empedu, ginjal dll, sisanya menempel di pembuluh darah & mengganggu kinerja jantung..., gue termasuk orang kota yg setengah mager (krn msh olahraga rutin tiap weekend), sekarang tiap hari minimal jalan kaki 30 menit, sebelum / setelah makan

@XUGAG 9 месяцев назад

saya sudah hampir sebulan ini tidak makan nasi , tepung (karbo), goreng2an dan kurangi gula ( pake gula non kalori) hasilnya luar biasa.. bb awal 97 kg.. skrg sementara jadi 89 kg.. pertama berat banget ga makan nasi.. tapi lama2 jadi kebiasaan fyi.. saya ganti nasi dengan tahu rebus dan putih telur rebus...( sy benar2 tdk makan karbo.. karena menurut info dalam tahu /makanan berprotein tetap ada kandungan karbo nya) setelah itu saya juga biasakan olahraga ( renang dan bersepeda) semoga bisa istoqomah..aamin quotes penutup : ( diet bukan program , tapi gaya hidup)

@ilhamprezi3221 10 месяцев назад

Terimakasih dokter hans. Ilmunya sangat bermanfaat. Saya menyimak penjelasan dr hans serasa lagi kuliah kedokteran. Semoga dr hans sehat terus. Amin

@4ubigmo180 10 месяцев назад

Permainan kat yg hebat tiap infulencer dan dokter punya pandangan masing masing tinggal pilih mana yg meneurut kita paling dan diatas paling benar .. Oekelah ilmunya ...

@4ubigmo180 10 месяцев назад

Aku ga ambil pusying sik penting makan makanan seimbang dan jangan kebanyakan atopun kurang 😅

@andidadang6443 10 месяцев назад

Mantap Semangat Tuk Berbagi Semoga Berkah Dan Barokah .Semoga Sukses Selalu

@rosaliewinda6921 10 месяцев назад

Dari hasil semua penjelasan ttg diabetes yg aku simak, buat makanan paling dihindari adalah: Ultra Processed Food dan gula tambahan. Usahakan selalu makan realfood. Plus tidur cukup dan tidak begadang

@pierrumawa4072 10 месяцев назад

Jangan lupa untuk rutin exercise dan puasa kesehatan. Karena hal tersebut juga berperan penting dalam memperbaiki organ dalam kita yang terlanjur rusak termasuk pangkreas kita ( insulin resistance )

@rico8573 9 месяцев назад

Karbo jg kudu dikurangi, termasuk nasi😂, ganti dgn ubi, sayuran, atau nasi porang

@revanadityarevan1420 10 месяцев назад

Taiwan hadir dok,,seneng bgt dg pnjelasan2 dokter hans ttg seputar kesehatan

@Heyyope24 10 месяцев назад

Selalu ngasih tau ilmu2 yg bermanfaat makasih sb30health

@playkreatif7454 10 месяцев назад

terus smangat dok, Coba tak Lebih Hati hati Seleksi Makanan, makanan Instan Olahan , Camilan di bungkus Plastik , ku lihat Komposisi di Belakang Plastik nya, dan Lebih teliti Pilih Makanan yg Enak pasti ada efek Sampingnya, Kalau Produsen Lebih Pintar Membuat Campuran Makanan ( Pengawet, Perisa sintetik, Penguat rasa ) , Kita Jadi Konsumen Lebih Cerdas Memilih Bahan Makanan Mana yg Boleh Masuk ke Tubuh Sendiri, agar Liver & Ginjal gak trus2 an kerja keras

@trijiforji 10 месяцев назад

Sygnya jauh lbh bnyk tdk peduli. Yg pnting mknanan yaa dikonsumsi

@divasweet4138 10 месяцев назад

Terimakasih Dok ,..ilmunya .Ibu saya diabet ,saya terapkan mudah2an cepat sembuh

@denyrizal5612 9 месяцев назад

Ilmu yang sangat mahal dan berharga, sehat terus ya dok,, kami beruntung ada dokter yg mau menjelaskan serinci ini,, dgn komunikasi yg jelas, dan mudah d pahami🤗

@ismetbanyu3552 9 месяцев назад

Puasa nabi Daud (sehari puasa sehari tidak/selang seling). insyaAlloh kunci sehat apalagi yg sdh 40+❤

@rico8573 9 месяцев назад

Puasa daud kek, senin kemis kek, klo pas buka puasa lu makan nasi 2 piring, sebelumnya makan makanan ringan berupa gorengan, kue basah manis, minum es campur, softdrink, sirop, teh manis, kurma 1 ons ya sama juga bohong 😅 cek indeks glikemik kurma, itu hampir setinggi gula murni bahkan bbrp jenis kurma lebih tinggi drpd gula murni itu sendiri

@akhmarmayormar5717 10 месяцев назад

Ok trms nyambung buat yg banyak dengar

@AFR_2890 10 месяцев назад

Terimakasih dok masukan ya, sehat selalu

@vickyyuliestri6400 10 месяцев назад

Puasa dan olahraga, dok badan terasa sehat dan ringan shgg ke dlm batin jg berpengaruh lbh bahagia 😊

@user-np7zd2gq2r 10 месяцев назад

Terus memperikan informasi2 penting ya dong sehat terus buat dokter

@valentinasulastri889 10 месяцев назад

Maturnuwun dokter..mudah dipahami

@sitifadilah2481 9 месяцев назад

Terima kasih Dok share ilmunya,p sangat bermanfaat

@user-gq4pf7lq1i Месяц назад

Mantaap

@aiherawati1885 10 месяцев назад

Alhamdulillah, terima kasih pak dokter, banyak sekali ilmu yg didapat, semoga dg ilmu yg dibagikan menjadikan pak dokter dimudahkan segala urusannya. 🙏

@noorlailasafitri7405 10 месяцев назад

Dok bisa bahas tentang apa yg boleh dimakan dan tidak boleh dimakan pada pasien fatty liver

@intanintan1010 10 месяцев назад

Bagus juga ini

@aswiranani2515 10 месяцев назад

Palu, nyimak Dokter 🙏 ilmunya

@paulinawowor8639 10 месяцев назад

Dokter keren...mksh dok atas penjelasannya

@basirclp 10 месяцев назад

slalu nyimak...enak pemaparannya

@SahidArbaban-my8ef 8 месяцев назад

Kabar baik... Nasi mengenyangkan ku, Saran dokter 20% nasi sangat menggembirakan ku...hihihi Org2 di desaku makanya nasi semua gak ada yg obesitas dokter...

@KEBAHAGIAANDUNIA 10 месяцев назад

Terima kasih banyak edukasinya 🙏

@trijiforji 10 месяцев назад

Korned atau mknanan2 olahan jls sx sy bc2 sgt tdk disarankan dimakan aplgi org yg sdh mempunyai gangguan penyakit DM smpe yg ginjalnya sdh terganggu

@maraliy4668 9 месяцев назад

Thanks dok sharingnya, penasaran Bagaiamana asupan makan untuk anak di bawah 7th ya, yang gratis padahal nasi 😂

@ketutsuasana3406 10 месяцев назад

Saya sudah lebih dari 40 th rutin puasa nasi atau biji bijian setiap 2 minggu yg disebut puasa EKADASI .bisa puasa fuul satu hari atau biji bijian di ganti dg umbi umbian termasuk kacang tanah digolongkan umbi umbian sumber protein pengganti protein beras..jadi ikut menjaga cadangan beras .

@yukiku1520 10 месяцев назад

Maksdnya udh gak konsumsi nasi y?

@sukiminsukimin1693 10 месяцев назад

di bohongiinn..mau aja.

@GN-rp8xv 10 месяцев назад

Klo nulis yg jelas bro. Cara menulismu cukup membingungkan. Yang bisa ditangkap hanya PUASA TIDAK MAKAN NASI TIAP 2 MINGGU. Berkenaan dengan apa yang ingin kau sampaikan perihal biji-bijian & umbi-umbian... TIDAK JELAS.

@ketutsuasana3406 10 месяцев назад

Beras dan biji bijian spt kacang hijau dll mengandung jenis monosaccharida.Ini yg dihindari saat puasa ekadasi keculai kacang tanah boleh karena digolongkan umbi umbian yg me gadung karbohidrat jenis polysaccharida..Begitu pak ..aksud saya.

@GN-rp8xv 10 месяцев назад

@@ketutsuasana3406 nah skr baru jelas bro. Tks banyak bro 🙏 sdh berkenan menerima kritik 🫡 dan memberi penjelasan agar "clear & clean" 🫠 . Kebetulan aku lebih suka makan kacang tanah 😋 ketimbang kacang hijau 😷.

@winarniwin5447 10 месяцев назад

trima kasih infonya sangat bermafaat🙏

@lemsasitumorang4855 9 месяцев назад

Mantap penjelasannya

@nurbaiti_hikaru 10 месяцев назад

Intronya bikin nyengir. Hehe. Makasih penjelasannya, Dok.

@handyboen 10 месяцев назад

Tq dok. Hans 😊🙏🏼

@salmanmalikallafta 10 месяцев назад

Terima Kasih dok...

@akhmarmayormar5717 10 месяцев назад

Thank,s

@oktavianustambunan2351 День назад

Penjelasanmu terlalu panjang dan bertele2 sehingga memuak kan. Langsung singkat & to the point aja.

@faqih_therapy 10 месяцев назад

Pembahasan yang menarik, memberikan cara hidup yang sehat

@muhammadzaenudin4343 10 месяцев назад

Cilok,Cireng, Cilor dll terbuat dari Zat Pati singkong

@srisuharti5072 10 месяцев назад

Puasanya gmn caranya dok tks

@SusiSusanti-tl6mc 8 месяцев назад

Dok..saya penggemar masak/ makan Mie tspi bukan mie instan tapi mie kering yg dimasak sendiri..sejak dokter bilang gk boleh mkn tepung dn gorengan saya sdh STOP..yg saya tanyakan bagaimana dg Bihun jagung Bihun Beras dan SHOUN n Kwetiau..yg berbahaya buat kesehatan yg mana dok? Trimaksh saya tunggu penjelasan nya..

@yulianatan2946 10 месяцев назад

@SB30 Health: Tapi saya denger2 tergantung jenis berasnya juga, katanya kalo butirannya bulet2 lebih tinggi gulanya (contoh beras Jepang), kalo butirannya panjang seperti beras Basmati lebih rendah gula katanya begitu, apakah betul Dok?

@_B_MuhammadIkram 9 месяцев назад

bahas sorgum bang yg katanya cocok untuk ganti beras

@edisetyahermanto9694 9 месяцев назад

❤ sip

@kaka4556 5 месяцев назад

Poli = banyak. Tikus = hewan pengerat... Mereka bilang harga beras naik ?? Dan mereka mendadak concern masalah diabetes ?? Halooo sejak kpn anda sok care ama kesehatan masyarakat. Kuus tikus.. Mau cari kursi sama dukungan aja gini amat yak, pke nyrempet k ranah medis segala, Eeh ujung2ny ttp kurang falid 😂😂😂. Kuus tikus... Sorry dok agak sensi ama binatang ini 😆😆 Thanks info yg sangat mencerahkan, lanjutkan dokter hans...

@erickchristian3717 9 месяцев назад

Dok setelah puasa 48jm jendela makan nya berapa lama dok?saya cuman ngejalanin OMAD aja saat ini blm berani ke 48jm..tp mau mulai coba sekali2

@madekartini5951 4 месяца назад

Dokter saya mau tanya, apakah kalo minum madu tiap hari bisa naikan gula darah?

@remarizki 10 месяцев назад

Dok, kalo gula darahnya rendah apa harus makan yang manis-manis?

@naylacitra7817 10 месяцев назад

yang terpenting makanan yang sehat bukan berarti manis kaya donat ,Boba dll

@sintjemamesah2398 9 месяцев назад

Kalau puasa dari jam berapa,,,,

@BettydwiLarasati-wp5hu 9 месяцев назад

Minyak goreng yg bagus apa

@Marhamah-on4uw 9 месяцев назад

Dok saya uda masak nasi pakai minyak kelapa,terus untuk ukuranya berapa ya dok minyak kelapa ,per gelas brp minyaknya makash dok

@rico8573 9 месяцев назад

Sesedikit munkin, 1 sendok makan cukup

@sultanmurad2190 10 месяцев назад

Diabetaser absen sini!

@Ra-hyang 10 месяцев назад

Makan nasi putih kalo kuli bangunan wajib 3 kali makan😂.. Kalo orang banyak diem mending 1 kali aja makan nasi..

@pierrumawa4072 10 месяцев назад

Gak harus. Saya dulu kerja di sawitan. Makan nasinya cukup sekali saja, biasanya pas sarapan pagi. Makan siang dan makan malamnya full protein.

@lailanurfitri3119 10 месяцев назад

Hallo dok, mau tanya, kadar normal insulin di angka brp ya dok,jika Hiperinsulinemia itu hasil lab di angka brp dok, terimakasih

@supriadichandra6726 10 месяцев назад

First comment

@destayudistira2209 10 месяцев назад

yang paling ngaruh ke diabetes ya minuman yg banyak gula. apalagi yg gulanya pake corn syrup

@IkhsanYTChannel 10 месяцев назад

Izin bertanya biasanya minuman yg banyak gulanya itu dari minuman kemasan kan yg ada rasa²nya gitu ?

@hindrasunarko1230 10 месяцев назад

Keterangannya ber tele² jadi kabur, banyak bumbu kata²

@suhermantjahyadi7361 10 месяцев назад

Memang makin aneh koq, bahas aja beras , ngakmusah ditambah2 pilihan sayur, lauk .... kesannya malah sok pintar

@yaiay2134 10 месяцев назад

@@suhermantjahyadi7361kan memang dia dokter 😅

@agussutrisno7736 9 месяцев назад

Aku ikuti secara seksama..eh..malah aku kleyengan

@sukiminsukimin1693 10 месяцев назад

preeet

@nurwiahwiah9908 9 месяцев назад

Patas dokter pucat kaya kurang gizii, maaf ya.

@tweeter-rese8541 10 месяцев назад

Makasih Dok saranya semoga dah termasuk amal jariyah buat Dokter dah bagi2 ilmu seputar kesehstan bagi orang muslim pentunjuk baginda Nabi muhammad nyambung tu makanlah jika km sudah lapar dan benhenti makan sebelum km kenyang gk boleh kebanyakan makan juga gk boleh jika gk makan trs kanjeng Nabi juga mensunah kn puasa senin kamis puasa daut puasa akhir th awal th puasa terwiyah arofah puasa tgl 9-10 muharom/ suro puasa tgl15 nisfusakban / ruwah puasa tgl 1-0 dan Tgl 26-27 rajab supaya sehat dhohiron wabatinan juga memper banyak pahala juga agar bisa jaga lisan agar gk berbicara kotor / yg menyakiti hati orang laen segitu cinta nya kajeng Nabi terhadap umat nya semoga kita yg Muslim di akui sebage umat Nabi muhammad dan mendapatkan syafa'at di yaumil kiyamah nanti serta mati husnul khotimah Amim amin ya robbal a'lamin

@winarniwin5447 10 месяцев назад

trima kasih infonya sangat bermafaat🙏