Hashimoto | moja historia, objawy i plan działania 

Najgorsze jest to ze tak naprawdę nie widać ze jesteśmy chore!Wedlug społeczeństwa jesteśmy zwyczajnie leniwe!Moje życie to jedna wielka męczarnia!Zmuszam się wszystkiego!Od najmniejszej rzeczy do wielkich.Życie ogólnie dla wszystkich jest ciężkie ale życie w stanie nieustannego zmęczenia jest koszmarem.

Światło wygląda genialnie 🥰

Fajnie ze sie zdecydowałaś nagrać ten film

Hashimoto towarzyszy mi od kilku lat i udaje mi się, dzięki suplementom i diecie, utrzymywać ten czas, gdy nie muszę brać hormonów, bo podobnie jak u ciebie, TSH, ft3, ft4 są w mega normie. Mam (miałam) podobne objawy do twoich, zwłaszcza jeśli chodzi o ćwiczenia. Dlatego dużo spaceruję, chodzę (uwielbiam tą czynność), staram się jeździć na rowerze i rolkach. Jeśli chodzi o jedzenie, to zainwestowałam w mega porządne badania krwi pod kątem nietolerancji. Jestem mega uczulona na laktozę, ale nie na gluten. Bardzo staram się wspierać swoje jelita. Kiszonki, kiszonki i jeszcze raz kiszonki! Doskonale tez rozumiem tęsknotę za dawna sobą. Doszłam jednak do wniosku, że ja się po prostu zmieniłam, dlatego nie wywieram na siebie super presji. Nie warto!

Pani Agnieszko jest pani niesamowicie pozytywną osobą. Cieszę się że w pewnym momencie trafiłam na pani kanał. Życzę dużo zdrowia i pozdrawiam serdecznie. 😁

Dziękuje ci bardzo Aga za ten film. Dużo zdrówka dla ciebie o całej twojej wspaniałej rodziny 😍😘❤️

Piękny! Piękny odcinek! Cudownie się słucha! Czekam na więcej! ❤️

Jakieś niesamowite ciepło bije z tego filmiku, może przez to stłumione światło ❤️ Bardzo ważne jest żeby poruszać takie tematy i po ludzku o nich mówić

Dużo zdrowia i powodzenia w walce z chorobą 👍 czekam na kolejne filmy ☺️

Super odcinek, dzięki 😊. Pozdrawiam ☀️.

Kocham❤️i dziękuję za to wideo, tez mam problemy z tarczycą 🥺 Agnieszko, może serie nagrań o Twoim progresie w leczeniu oraz jego wpływie na włosy/cerę 🙏🏼

Bardzo rzeczowy film i prawdziwa historia. Dziękujemy.

Aga zmotywowalas mnie i zrobie testy. Życzę Ci wszystkiego dobrego i czekam na kolejne filmy w tej tematyce. Buziaki😘

Dzięki za ten film. Zwracanie uwagi na tego typu problemy jest szczególnie ważne w trudnych dla nas czasach. Rzadko cokolwiek komentuję ale w związku z tym, że mam podobne problemy dodam coś od siebie. U mnie też dieta wegetariańska i stresy niestety spowodowały anemię, która ciężko się leczy. Jeżeli chodzi o wchłanianie moje sposoby to: 1. branie żelaza wraz z witaminą c i laktoferyną; 2. kawa i herbata po co najmniej 1.5 h po lekach lub posiłkach zawierających żelazo, podczas posiłku zioła zwiększające wydzielanie kwasu żołądkowego (pkt. 4); 3. picie pokrzywy, spożywanie natki pietruszki, buraki we wszelkich postaciach, zielone warzywa, algi (czyste, hawajskie, najlepiej z certyfikatem), jest też sproszkowana wątróbka w kapsułkach do kupienia (niektórym pomaga, u mnie nie ma większej różnicy); 4. zadbanie o odpowiednią ilość kwasu żołądkowego i prawidłowe trawienie na co może pomóc picie naparów z mięty, melisy, można dodać betainę w kapsułkach (stres powoduje zmniejsza wydzielanie kwasu żołądkowego i dlatego mamy błędne koło bo witaminy i minerały słabo się wchłaniają). Badania na początku robiłam co miesiąc, żeby sprawdzić czy przyjęta strategia działa. Później co trzy miesiące i nie można odpuszczać, trzeba sprawdzać jak sytuacja wygląda. U mnie było już lepiej, odpuściłam i po pół roku, mimo suplementacji żelaza raz w tygodniu, znowu wróciłam do punktu wyjścia. Trzeba tego bardzo pilnować. U mnie dość intensywne treningi 3-4 razy w tygodniu bardzo zwiększają zapotrzebowanie żelaza. Na diecie bez pszenicy i mleka jestem od ponad 6 lat, nie ma to u mnie większego znaczenia. Co do suplementacji, u mnie wygląda ona podobnie ale trzeba dobierać dawki pod siebie, po wykonaniu badań - kwasy omega 3 z dużą zawartością EPA i DHA, witamina D3, witaminy z grupy B, magnez, cynk, koenzym q10, antyoksydanty. Do tego regularny tryb życia, dużo odpoczynku, sen (melatonina może pomóc). Na intensywne krwawienia miesiączkowe można brać Hemorigen, u mnie daje niezły efekt. Puszczam moje sposoby w świat i mam nadzieję, że Wam pomogą

Dziękuję za przydatne informacje. Życzę zdrówka😊

Oświetlenie super. Film bardzo pomocny. Życzę dużo zdrowia!

Aga, dziękuję za ten film...jakbym słyszała o sobie! Pozdrawiam!

Takie filmy są potrzebne, szczególnie w obecnym czasie.

Aga super film oświetlenie rewelacja ❤️życzę zdrówka 🌺

Dzięki za podzielenie się historią. Więcej pogadanek

Zdrówka życzę i oby twoje starania szybko przyniosły efekty, dziękuję że opisujesz tak szczegółowy objawy bo ja szczerze nie zdawałam sobie z tego co to za choroba Haschimoto

Taka rada. Też kiedyś wszystkim się przejmowałam. Wszystkim. Nauczyłam się jednak odcinać od innych, od świata i zajmować się tylko sobą i swoim domem. Trwało mi to długo, ale udało się. Przepis jest dosc prosty.1. Żyj własnym życiem, bez analizowania co inni myślą o tobie. 2. Bierz życie jakim jest, każdy dzień, bo jednego czego można być pewnym to zmiany. Akceptuje siebie i innych, żyje z uśmiechem na twarzy i nie przejmuje się niczym. NICZYM. Jest mi lżej. Jestem spokojna. Dzieci przestaly mnie denerwowac. A ja żyje w symbiozie z samą sobą. Jest mi dobrze.

Światło super, a treść filmu mega! Mam nadzieję, że zrobisz film o suplementach, bo sama też choruję na hashimoto i bardzo wiele symptomów, które opisujesz, są mi niestety bardzo dobrze znane...

Dobrze, że nagrałaś ten film!

Cudownie, ze o wszystkim mówsz jak zawsze szczerze i bez wahania! Zycze duzo zdrowka!!!!

Aga... dużo zdrowia ♥️....super film..☺️

Z ogromnym zainteresowaniem wysłuchałam pani filmiku, dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie 💕💕

Agnieszko, trzymaj sie kochana, zycze Ci duzo zdrowia i dziekuje za ten film

Czas umówić się na badania! Dziękuję za ten film ❤️

Bardzo ciekawy film! Wszystkiego najlepszego Aga.Dużo zdrówka, pozdr.

DZIĘKUJĘ za fantastyczny film .pozdrawiam serdecznie.

1000 kciukow do gory za vlog ,pomimo ze ten problem mnie nie dotyczy, moc serdecznosci 😘

Zdrówka Aguś. Uwielbiam Cię od wielu, wielu lat 💛

Agnieszko dziękuję za niesamowicie szczery film . Mimo że mam inne problemy zdrowotne bardzo mi pomogłaś spojrzeć na moje dolegliwości. Pozdrawiam z Irlandii Północnej.

Bardzo fajnie, że nagrałaś taki filmik warto się badać i zwracać uwagę na różne sygnały jakie nam ciało wysyła.pozdrawiam i życzę dużo zdrowia

Dziekuje za cały film ❤️❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎💗💓💞💕❣️💖💝

Bardzo dziękuję za ten film.

Dziękuje Aga za ten film. Dał mi do myślenia. No i szacun dla GPka to takie niespotykane na naszej pięknej wyspie :)

Trzymam kciuki, kibicuje i ściskam mocno. Będzie dobrze kochana xxx

Nagrywasz fajne mądre filmiki, oglądam od dawna i myślę że to co opowiadasz jest bardzo potrzebne i ważne. 🥰

❤️❤️❤️❤️🥰🥰Najlepszy film

Dziękuję Ci bardzo za ten film, życzę dużo zdrowia ❤

oglądam oglądam, lubię długie filmiki tego typu :) megaaaaa

Agnieszko dzięki za opowiesc, szczerość, życze Ci duz sił, zdrowia, jedz wszystko w rozsadnych ilosciach dbając o jakość, zwolnij i zadbaj o siebie z duzą czułością. A napewno zostań z nami, jesteś tu światełkiem, pozdrawiam ciepło z Lublina :)

Agnieszko dużo zdrowia i wytrwałości!

Przepięknie wyglądasz!!!

Dziękuję za film mam dosłownie wszystkie objawy o których mówisz .

Szybkiego powrotu do zdrowia Aga, dasz radę🌈🌈

Aga jak Ty to robisz, ze juz tyle lat nagrywasz i ciagle chce sie Ciebie ogladac wiecej i wiecej :) wygladasz pieknie i mam nadzeiej, ze wszystko z Twoim zdrowiem idzie w dobrym kierunku.

Aga! Bardzo Ci dziękuję za ten film 💕 Jakbym słuchała o tym, co mnie spotkało... Przykro mi, że Ciebie też ta choroba dotyka, ale słuchając Twojej historii poczułam, że nie jestem z tym sama, że nie wolno się poddawać i trzeba walczyć o siebie. Powoli, małymi kroczkami do przodu. Dziękuję za cenne wskazówki ❤️

Dziękuję za ten film

duzo zdrowia Aga !! jak zwykle do rzeczy i na temat :)

Dużo zdrowia wytrwalosci i mimo wszystko pogody ducha😍 Jest Pani bardzo madra rezolutna kobietą i wyjdzie Pani na prosta😍 Trzymam kciuki i serdecznie pozdrawiam😍❤

Dziękuję za ten film , trochę mnie to otrzeźwiło... zdrowie jest najważniejsze.Też tak żyję szybko, stres,praca, brak regularnego odżywiania aby szybciej tak jakbym żyła gdzieś obok a nie swoim życiem jakim zawsze chciałam...slow life .... dzięki za ten film niby o Hashimoto a tyle ważnych treści tu przekazujesz 😘

Natrafiłam dzisiaj na Twój kanał. Filmik i oświetlenie super. Dziękuję że nagrywasz.

Dziękuję, Agnieszko, za ten film!

Super oświetlenie. Masz przygody, ta z kulką....Duzo zdrówka i powodzenia. 💚

Super film 😀 a suplementy od Pauliny Ihnatowicz petarda sama używam od 3 miesięcy 😀polecam

Dziękuję Ci bardzo! Bardzo mądre słowa o dbaniu o siebie!

Aga wielkie dzięki za ten film :) Trzymam kciuki mocno za Ciebie i dużo zdrówka dla Ciebie

Dziękuje za ten film! Czekam na dalsze części!! U mnie historia bardzo, baaaardzo podobna, z tym ze nie zrobiono mi badań w kierunku tarczycy, a tez mieszkam poza Polska. Dziękuje za wskazówki i życzę dużo zdrowia❤️

Wow.Nareszcie znalazłam to czego intensywnie szukałam😇

Wyglądasz pięknie, pozdrawiam ❤️

Ciekawy odcinek ☺ Zdrówka życzę 😘

Agnieszko kochana bardzo ważny, wartościowy i świetnie przygotowany film. Bardzo podziwiam przeprowadzenie tak dokładnej analizy. Zostań moim lekarzem 😊 . Czuje się źle ale nie umiem znaleźć odpowiedzi. Serdecznie pozdrawiam, życzę Ci powrotu do pełni zdrowia i kondycji.

Mam bardzo podobną historię. Dodatkowo cierpię na endometriozę. Próbowałam wszystkiego aż najbardziej, najszybciej i za najmniejsze pieniądze pomogła mi medycyna chińska - przede wszystkim akupunktura i czasami zioła. Po kilku tygodniach pierwszy raz w życiu endokrynolog, widząc moje wyniki, obniżyła dawkę Euthyroxu (mam niedoczynność tarczycy, możliwe że Hashimoto też, biorę ten lek od kilkunastu lat, wcześniej zawsze zwiększano dawkę). Chiński lekarz nakłuwał na początku tarczycę, kiedy zobaczył wyniki, przestał. Rozumiem, że tarczyca się obudziła i zaczęła pracować sama. Też przez lata nie miałam energii, teraz wystarczy mi 6-7 godzin snu i mam siłę na cały dzień. Jestem dużo spokojniejsza. Zaczęłam biegać 1,5 h dziennie co 2 dni, a przez 35 lat problemem było dla mnie przebiegnięcie 100 m :/ Obfite miesiączki - niby na tabletkach miały być skąpe i bezbolesne, a są takie dopiero po odstawieniu hormonów, kiedy chodzę na akupunkturę i wszystko jest zgodne z naturą, a nie ustawiane przez chemię. Na poprawę wyników krwi, też miałam problem z przyswajaniem żelaza, chiński lekarz zalecił zażywanie Centrum Femina dla kobiet w ciąży. To ponoć idealny dla mnie skład (choć w ciąży nie jestem). A propos problemów z trawieniem przy zażywaniu żelaza - jest coś takiego jak żelazo łatwo przyswajane (gentle iron), w Polsce dostępne z firmy Solgar. Nic się po jego zażyciu nie dzieje. Najważniejszy wniosek, do którego doszłam - najgorsza jest koncentracja na problemie-chorobie i traktowanie siebie jak osobę chorą. Kluczowe jest obudzenie w sobie wewnętrznej siły i pokonanie blokad energetycznych, a tego typu dolegliwości (bo nie mówię tutaj np. o chorobach nowotworowych) znikną. Kiedy zaczniesz brać jedne tabletki od 'normalnego' lekarza, to one rozregulują coś innego, dostaniesz drugie i tak w nieskończoność. Potem nie można dojść do tego, co było przyczyną, a co skutkiem. Wydaje się na to masę pieniędzy, a specjaliści skupiają się na swojej specjalizacji i nie widzą powiązań między kolejnymi dolegliwościami i pacjenta jako całości. Tymczasem jest to system naczyń połączonych i tak na to patrzy med. chińska.

Czekam na film odnoście suplementów, wszystkiego dobrego 😚

Dziekuje za ten film ♡

Bardzo się cieszę, że nagrałaś ten filmik. Miałam bardzo podobne reakcje na lockdown, paraliżujący strach o zdrowie swoje i bliskich. Jesteś super babką i trzymam kciuki za Twój powrót do zdrowia❤

Bardzo się cieszę, że poruszyłaś ten temat, bo mam wrażenie, że o tej chorobie w dalszym ciągu mało się rozmawia i wie. Prosiłabym o kontynuację tego wątku w przyszłych odcinkach. Pozdrawiam i dużo zdrówka życzę 😘

Bardzo Ci dziękuję za ten film! Dosłownie wszystko do mnie pasuje o czym mówiłaś! Teraz wiem co ja powinnam jeszcze u siebie zmienić! Bo też się teraz bardzo męczę z tymi objawami Pozdrawiam

❤️❤️❤️❤️Aguś jesteś kopalnią wiedzy. Na pewno wielu dziewczynom pomożesz. Ściskam mocno i trzymam kciuki.

bardzo miło się Pani słucha. Co do witaminy B12 to polecam z Solgar, drogie ale bardzo dobra jakość.

Bardzo dobrze wygląda to światło 👌

Pieknie to wszystko powiedziałaś, bardzooo treściwy film,sama jestem na to samo chora 😔 ,buzia Aguś z Irlandii 😘🍀🍀

Aga :) bedzie dobrze Kochana. Uwielbiam Twoj kanał od samego początku :) :) buziaki i pozdrawiam

Bardzo dobrze wygladsz w tym świetle 🙂. Fajnie że nagrałaś ten film ja również w tym roku dowiedziałam się że mam Hashimoto 😭 podejrzewam że właśnie na tle stresowym bo akurat zaszłam w 2 ciążę na początku lockdownu. Tak się bałam że zachorujemy, że mój narzeczony musi jeździć do pracy i bałam się że może coś przynieść do domu 🙈. To wszystko ma taki duży wpływ że szok. Pozdrawiam

Aż sobie uświadomiłam jak ten czas leci ... mam 24 lata i jak powiedziałaś ze 7 lat temu byłaś w pierwszej ciąży to w szoku jestem jak ten czas szybko zleciał i ile się zmieniło .. wychodzi na to ze byłam nastolatka jak Cię zaczęłam oglądać wiec można powiedzieć, ze dorastałam z Tobą! A Ty Aga co raz młodziej wyglądasz ;))

Życzę zdrowia. Z przyjemnością Panią wysłuchałam.Pozdrawiam.

Stres naprawdę uaktywnia wiele chorób, bądźcie w pokoju ❤️i nie oglądajcie wiadomości

Dziękuję Agnieszko, że nagrałaś ten film. Myślę, że może pomóc wielu osobom. Słuchając Cię mam kilka refleksji. Po pierwsze bardzo uważałabym na wszystkie "mądrości z internetu", bo tj.na pewno zauważyłaś hashimoto stało się "modną" chorobą i wiele na ten temat krąży nieprawdziwych informacji. Na szczęście Ty Ago jesteś pod opieką lekarza no i jesteś rozsądna. Natomiast pomyślałam o tym odnośnie rezygnacji z glutenu, ktorą rozważasz, bo mimo tego, ze nie ma to udokumentowanego wplywu, eliminację glutenu poleca się często..Ja bym się powaznie zastanowiła nad tą ewentualną zmianą w diecie. Z drugiej strony, jeśli masz niskie żelazo i jest to poparte wynikami badań, to rozważylabym raczej powrót do jedzenia mięsa. Wiem, ze jedzenie mięsa jest obecnie passe i z roznych wzgledow wiele osob z niego rezygnuje, natpmiast jesli jego brak odbija się negatywnie na zdrowiu, to uważam, ze trzeba to przemysleć.. Ja powiem Ci na swoim przykladzie, ze gdybym byla zdrowa i mogla jesc wszystko to tez pewnie zrezygnowalabym lub mocno ograniczyła mieso. Ale niestety nie mogę jesc wszystkiego, bo mam zespół jelita drazliwego. W zwiazku z tym, musialam wyeliminować ogromną czesc warzyw i owocow, w tym oczywiście wszystkie straczki.. Nie moge też jesc glutenu i zwykłego nabialu, tylko bezlaktozowy.. Stąd, ze wzgedu na i tak mocno ograniczona diete, wlasnie ze względów zdrowotnych- nie moge zrezygnować z mięsa. A jesli jednak zdecydujesz się na rezygnację z glutenu, to polecam Ci chleb Schar - Pain Copmpagnard - jest najbardziej "normalnym" chlebem bezglutenowym jaki znam ( i nie zawiera gumy guar). Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę duuużo zdrowia:) P.s.stres "okołopandemiczny" chyba "dobija" każdego na swój sposób.. Ja marzę żeby obudzić się ktoregoś dnia i pomyśleć "jak dobrze, że mamy ten koszmar za sobą"..

Zdrówka życzę i trzymam kciuki za Twój powrót do formy!

Aga dużo zdrowia i spokoju dla Ciebie i rodziny 😘 na pewno jest Ci trudno, ale dacie radę. Jakoś to życie nigdy nie chce się tak układać jak sobie wymarzymy. Ale wierzę, że te ciężkie chwilę też są po coś. Trzymam kciuki!

Ja między innymi uciekłam z Anglii przez ich służbę zdrowia w Lincolnshire- w Polsce odkryłam niedoczynność tarczycy i insulinooporność. Naprawdę zazdroszczę tak dobrej lekarki :)

Aga wielkie dzieki za ten film! Twoja historia z moja pokrywają się całkowicie.. czekam z niecierpliwością na film o suplementach. Jeszcze raz dzieki! Dobra robota!!

Swiatlo super ; nie poszlam Sobie😉 twoja historia jest bardzo interesująca a kulka znaleziona w twoim uchu ...Wow niesamowite że przez te ponad dwa lata wciąż tam była. Pięknie Ci w tym kolorki bluzki 😊 duzooooo zdrówka 🤗😚😚

Super Film Aga, bardzo dużo mądrych rzeczy się dowiedziałam i też będę robiła terminy u lekarzy, bo ja zauważyłam, że od porodu mojej córeczki stałam się bardzo "krucha" psychicznie i fizycznie czego naprawdę nie znoszę i męczę się okropnie, bo dotychczas byłam multi-tasking a teraz kompletnie się nie poznaje co przekłada się na mój stan psychiczny a za tym już wszystko idzie sznurem. Nie mogę się doczekać kolejnych filmów, super świtało i trzymaj się bardzo mocno. Powodzenia 😊

Mega ważny film ❤️ chyba muszę się wybrać na badania... Żeby GP było dla mnie choć trochę łaskawe tak jak dla Ciebie 😁 powodzenia w walce, trzymam mocno kciuki 🤞

Bardzo ciekawy film, ciągle odwlekałam bo nie miałam dość czasu. Choruje na niedoczynność i hashimoto już ponad 15 lat, zachorowalam jako nastolatka. I długo byłam pod opieką endokrynologa który tylko przepisywał hormony i tyle koniec. Myślałam że tak ma być nie wchodziłam głębiej w temat, pogodzilam się z objawami. Ale słuchając ciebie wiem że wiele moich objawów właśnie jest takich. Teraz od paru lat mam innego lekarza, również suplementuje również Wit d oraz magnez. Niestety kiepskie nastroje i których mówisz sprawiły że łatwo przytyłam i niestety pojawiła się insulinoopornosc która również często pojawia się przy chorej tarczycy ponoć. I teraz walczę dalej z tym. Pozdrawiam cie, dziękuję że poświęciłaś tyle czasu na nagranie tego filmu ❤️

Ogladam Cie od lat, uwielbiam i bardzo podoba mi sie jak rozwija sie kanal. Film sztos, to co mowisz tak pasuje domnie ze az mnie to dziwi. GP och sama walcze bardzo czesto wiec swietnie rozumiem. Zycze duzo zdrowia i wysylam Ci duzo milosci. Pozdrowienia z Yorkshire 😉

Życzę Ci dużo zdrowia i aby cały plan walki z chorobą przyniósł efekty jak najszybciej ❤️. A światło jest super, mi się tak romantycznie kojarzy 🙂

Aga dużo zdrowia! Pokonasz to jesteś twarda babka 💪Światło - Ty jesteś doświetlona super, jeśli miałabym coś podpowiedzieć to zadbałabym o doświetlenie tła.

Światło super, niby tło ciemne ale bardzo dobrze Cię widać. Mysle, że ten film jest mega ważny, problemy z tarczycą to teraz plaga a mysle, że po tym roku tym bardziej.

Super film dzieki

Światło super. 🙂 bardzo dobrze sie ciebie slucha. A choroba niestety nie wybiera... w każdym razie wierze ze zobie poradzisz. ❤ dużo zdrowka 😘

Gluten u mnie akurat powodował wzrost atpo i atg przez co 3 razy poroniłam. Atg atakowało wszystkie agresory dla organizmu czyli zarówno gluten i zarodki.. przestałam jeść gluten i po 3 miesiącach byłam w zdrowej ciąży i cud trwa..

Zdrowia Ci życzę, jesteś przefajną dziewczyną, bardzo pozytywną

Kochana super film! Co prawda nie borykam się z problemami z tarczycą ale za to inne hormony dają mi o sobie znać... wiec rozumiem Cię bardzo dobrze... kochana dużo dużo mocy i siły ❤️ dasz radę!!! Trzymamy kciuki i jesteśmy z Tobą 😍

Dziękuję za Twoj film. Jutro idę do lekarza dzięki Tobie 😘 u mnie na przepięcia emocjonalne pomaga picie siemienia lnianego.

Dziękuję za filmik. Sama borykam się z hashimoto od 8 lat. Moja ferrytyna jest na poziomie 3. Mój poziom energii także niewielki i inne objawy także mam, mgła mózgowa, lęki. Teraz działam po konsultacji z dietetyk polecaną przez Paulinę Ihnatowicz. Chętnie obejrzę filmik o suplementacji. Pozdrawiam serdecznie. 💗