Тёмный

HAVUÇLU DİYET KEK|ŞEKERSİZ | DÜŞÜK KALORİLİ|PRATİK| SAĞLIKLI & FİT TARİFLER|DİYET KEK TARİFLERİ 

DİYETİSYEN ELİF SEDA ÜMÜTLÜ SKTASH
Подписаться 6 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1

çocuklar için de çok sağlıklı ve besleyici bir tarif.
kış aylarının vazgeçilmezi havuçlu kekin hem kalorisini düşürdük hemde daha sağlıklı bir keke dönüştürdük
sizde Şekersiz ama çok lezzetli bir kek yapmak istemez misiniz.
Hem çok lezzetli , hemde sadece 115 kalori
Normalde kalorisi oldukça yüksek olan keki kalorisi düşük ve daha sağlıklı bir lezzet şölenine dönüştürdük şimdiden afiyet olsun
AYRINTILI TARİF VİDEO İÇERİSİNDE YAZIYOR.

Опубликовано:

 

6 янв 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 54   
@pnardemir5181
@pnardemir5181 3 года назад
Tarif için teşekkürler çok güzeldi daha çok tarif bekliyoruz sizden 🌼🌼
@asia3235
@asia3235 2 года назад
Çok teşekürler güzel kıymetli tarifler için 🙏🏻🙏🏻👏
@ayseeda8655
@ayseeda8655 3 года назад
Mutlaka deneyeceğim süper görünüyor
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Denedikten sonraki yorumlarınızı da mutlaka bekliyorum 😊
@FatmaDemir-cc5dk
@FatmaDemir-cc5dk 3 года назад
Müthiş görünüyor ellerinize sağlık 🌹
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
🙏❤🥰
@gulhaneker7807
@gulhaneker7807 2 месяца назад
@nurdankaya1202
@nurdankaya1202 3 года назад
Harika 🙏
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
🙏🥰
@HM-pe3dl
@HM-pe3dl 3 года назад
Cok tesekur ederiz
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Rica ederim 😊
@raziyeozden9596
@raziyeozden9596 3 года назад
Yediğim en güzel diyet şey olabilir elinize sağlık 👍👏
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
🙏 cok sevindim ❤🥰
@seymakeklik4235
@seymakeklik4235 3 года назад
Bir sürü tarif cıktı önüme en güzel sizin ki görünüyordu deneyeceğim
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰
@esmanurkara6429
@esmanurkara6429 3 года назад
Denedim elif hanım cok güzel👍 benim her zaman yaptığım klasik havuçlu kekten bile güzel oldu hemde daha az kalorili çocuklar içinde daha sağlıklı oldu çok teşekkür ederim ellerinize sağlık
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Afiyet olsun çok sevindim 🙏🥰
@rabiatoraman9879
@rabiatoraman9879 3 года назад
Yaptim iftarda yiyeceğim evi müthiş koku aldı daha fazla tarif gelsin lütfen
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Cok sevindim 🙏🥰 gelecek gelecek takipte kalin🤗🌸
@perihanturhan9510
@perihanturhan9510 3 года назад
Diyet bir kekin bu kadar güzel olacağını düşünmezdim ama görünüşü begendim denemek istedim iyi ki de denemisim cok guzel çok sagolun
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Çok sevindim afiyet olsun 🥰
@haticeyildirim2226
@haticeyildirim2226 3 года назад
Hem kalorisi az hem de çok güzel görünüyor ☺
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
🙏🏻🥰
@-dilek
@-dilek 3 года назад
Ellerinize saglik cok guzel gorunuyor Elif hanim😍deneyecegim en kisa surede👍🏻
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
😍çok teşekkür ederim 🥰 deneyin mutlaka kendim yaptım diye demiyorum nefis oldu 😋😘
@-dilek
@-dilek 3 года назад
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 eminim oyledir😍
@cennetguler7061
@cennetguler7061 3 года назад
Ellerinize, emeğinize sağlık kek çok güzel görünüyor bugün deneyeceğim inşallah. Samimi ve içten anlatımınız için de ayrıca teşekkür ederim ♥️♥️
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Çok teşekkür ederim 🥰 denedikten sonra ki yorumlarınızı da bekliyorum 🥰❤
@cennetguler7061
@cennetguler7061 3 года назад
Keki şimdi yiyoruz, eşim ve oğlum çok beğendiler ben de çok beğendim. Tarif için tekrar teşekkür ederim. Bu tarz diyet tarifleri daha çok paylaşırsanız makbule geçer. Hayırlı akşamlar😇😇.
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
@@cennetguler7061 harika beğenmenize çok sevindim 🥰🥰 yakında bir tarif daha gelecek merak etmeyin 🤩 hayırlı akşamlar 😊
@umutrambo4398
@umutrambo4398 16 дней назад
tatlandırıcı olarak protein tozu kullansak
@gamzeerbas3567
@gamzeerbas3567 3 года назад
Açıklama kısmında malzeme listesini görmedim ama videonun içerisinde varmış emeğinize sağlık 👏
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Evet videoda hersey detaylı bir şekilde var😊 teşekkür ediyorum 🥰
@cansuaras3622
@cansuaras3622 3 года назад
Çok güzel görünüyor
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Teşekkürler 😊
@leylakaraca1629
@leylakaraca1629 9 месяцев назад
Harika ben yulaf ezmesi,hurma püresi elma kullanmıştım havuçta çok güzel gider cok saglıklı elinize saglık
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 9 месяцев назад
Teşekkürler 🥰
@meryemaygun9495
@meryemaygun9495 3 года назад
Ben dediğiniz gibi yulafi robotton cekip un haline getirdim onu kullandım çok güzel oldu hocam teşekkürler tarif için herkese önerecegim
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Cok teşekkür ederim 🙏 afiyetler olsun 😇
@melekcalskan_3540
@melekcalskan_3540 3 года назад
çok güzel ellinize sağlık denicem
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Çok teşekkürler, denedikten sonra da yorumlarınızı bekliyorum 😊
@esmanurkara6429
@esmanurkara6429 3 года назад
Ben hep pekmez kullanırdım ne kadar yanlış yapıyormuşum sayenizde öğrendim çok teşekkür ederim keki en kısa zamanda deneyeceğim
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Denedikten sonra yorumlarınızı beklerim 😊
@m_nur_b
@m_nur_b 2 года назад
Ben hurmalıda çok sevdim ama bu kez üzüm pekmeziyle denedim hurma yerine ve aşırı lezzetli oldu, tavsiye ederim. Ayrıca araştırmalarıma göre bal ve pekmezin ısıya maruz kalınca sağlığı tetiklemediğini öğrendim. Bal şekere dönüşüyor evet faydası olmuyor ama zararıda olmuyormuş. Pekmez ise ısıdan hiçbir şekilde etkilenmiyor diye okudum, güvenle fırınlı yiyeceklerde kullanabilirsiniz, isterseniz tekrar inceleyin sizler de göreceksiniz zaten! 😋👌🏻
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 2 года назад
Internette yazanları bilemiyorum ama bilimsel makalelerde hmf limitini mutlaka araştırın bal ve pekmezde limit oldukça düşük yani isi ile kanserojen maddeye dönüşüyorlar. Benim işim besinler sürekli makale taraması yapıyorum zaten sizde lütfen bilimsel dayanağı olan yerlerden araştırın gerçeği göreceksiniz. İnternette yalan yanlış çok bilgi var maalesef
@qarabagazrbaycan1100
@qarabagazrbaycan1100 3 года назад
tuğçe alpayın videosundan sizin yorumunuzdan geliyorum
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Hosgeldiniz🥰
@qarabagazrbaycan1100
@qarabagazrbaycan1100 3 года назад
teşekkürler abone oldum😙
@Angela-yh4cs
@Angela-yh4cs 9 месяцев назад
Kepek unu kullansak olurmu Ellerinize sağlık 🥰
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 9 месяцев назад
Olur tabi teşekkür ederim 😊
@senayabit9240
@senayabit9240 2 года назад
Keske malzemeleri yazsaydiniz
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 2 года назад
Malzemeler videonun içinde yazılı olarak var ekran görüntüsü alabilirsiniz.
@baharadguzel979
@baharadguzel979 3 года назад
Hocam bu keki ramazanda yapsak hangi öğünde yiyelim ve bebegimize verebilirmiyiz?
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714
@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 3 года назад
Iftardan sonra ki ara öğünde olabilir tabi sağlıklı içerik bebekler için gayet güzel olur 🥰
Далее
Она Может Остановить Дождь 😱
00:20
Я ВЕРНУЛСЯ 🔴 | WICSUR #shorts
00:57
Просмотров 1,1 млн
Fit Havuçlu Tarçınlı Cevizli Kek (122 kalori)
11:17
Она Может Остановить Дождь 😱
00:20