Comence a verlos y el mismo dia inicié, ya es el tercer día excelente gracias por preocuparte por los qué estan en casa bendiciones infinitas abuelatafitperu....
Me gustan tus rutinas de ejercicio ; pero lo que más me gusta es tu dedicación, empeño simpatía y humildad con el que haces las cosas. Gracias por compartirnos tus ejercicios. Me gustaría que nos compartieras recetas de alimentos que contengan mucha proteína ; ya que yo soy vegana y no como pollo ni carnes, me gusta mas lo vegetal como la avena, la fruta, las verduras. Y si hago estos ejercicios sin proteína me voy a derretir en vez de desarrollar musculo 💪. Saludos desde México 🇲🇽
Quiero empezar a hacer ejercicio pero siento malestar en el estómago no sé si estará apropiado para mí porque siento que tengo la vejiga caída y padezco colitis qué me recomienda
Hola Abuela fitperú Gracias por enseñar estos ejercicios tan fáciles.Yo le digo que son muy hogareños puesto que utilizamos la cama,la silla,la escoba etc... Gracias ❤ desde 🇦🇷 Argentina
Hola buenas tardes, extraordinarios ejercicios, muchas gracias Te veo desde México , vivo en la hermosa ciudad de Puebla de los Ángeles, Recibe un abrazo muy fuerte Bendiciones🙏
Hola Abuela..gracias..gracias..x existir...yo soy de Argentina...pensaba que xq tengo artritis reumatoide.. no me iba a poder mover más...pero desde que te conocí.. me sorprendo todos los días.. mil gracias x este impulso que me transmitiste...sos una GRANDE..COMO DECIMOS EN CORDOBA🤩❣
Buenas tardes abuelafitsperu,desde que hago tus ejercicios me he sentido súper bien y me han hecho mejor,por mi rodillas Dios te bendiga 🌹🌹🌹🌹🙏🙏🤗 Bogotá Colombia 🇪🇨
Hola abuela Fit Peru eres maravillosa yo te sigo desde California y eres súper te admiro y tus rutinas son geniales y me han ayudado y motivado a que no importa la edad si se puede si tenemos voluntad y constancia mi cariño y toda mi admiración por ti no nos dejes nunca mil GRACiAS soy Saraí de California no me olvides abrazos 😊💕
Buenas tardes,eres maravillosa, te sigo desde Bogotá Colombia 🇪🇨❤️ hace tres meses y me pareces increíble,pues no puedo hacer flexiones por una rodilla que me molesta desde hace 22años,y con tus ejercicios no solo no me molesta ya;y estoy viendo resultados en mi pancita y mis glúteos,estoy tan feliz y el médico se quedó asombrado pues hasta para utilizar las escaleras me molestaba Gracias, gracias, gracias 🌹🌹🌹🌹🌹😘😘😘😘😘🇪🇨
Hola buenas noches. Saludos amiga abuelafitperu. Soy de Venezuela. Me encantas todas tus rutinas. Estoy haciendo ejercicios con tu rutinas y estoy viendo los resultados. Me gustaría que hicieras más videos para personas q le duelen las rodillas. Q ejercicios pueden realizarse. Feliz noche..😘😘🙏👍🖐️
Me encantan tus rutinas!!--transmites mucha energia!!-ya comenze a entrenar en casa, realmente no se necesita ir al Gym si ponemos voluntad y ganas!!! M.Gracias!!! 👍 💪
Hola abuela Perú te hablo desde el municipio de Envigado antioquia.me encantan tus videos empeze hacer los ejercicios hoy .mil bendiciones 🙏🙏 un fuerte abrazo 😘
Hola me llamo odalys Martinez te estoy viendo desde Camagüey cuba Quiero decirte que me encanta tu rutina De echo todas las mañanas visito el gimnasio pero me encanta ver tus videos
Hola me llamo odalys Martinez te estoy viendo desde Camagüey cuba Quiero decirte que me encanta tu rutina De echo todas las mañanas visito el gimnasio pero me encanta ver tus videos
Hola me llamo odalys Martinez te estoy viendo desde Camagüey cuba Quiero decirte que me encanta tu rutina De echo todas las mañanas visito el gimnasio pero me encanta ver tus videos
Buenos días abuela fit,son muy buenos los ejercicios que compartes especialmente para nosotras las abuelitas tengo 62 años, gracias por ayudarnos a estar saludables.Saludos . Bendiciones.
Gracias abuelafit,eres genial me encantan tus vídeos aunque tengo 70 años procuro hacer algunas rutinas y me han mejorado muchísimo.saludos desde España
Muchas gracias me encantó esta rutina, tengo 68 años y siempre me ha gustado hacer ejercicios, a veces no tan seguido seguido, pero siempre por salud. Bendiciones desde 🙏Colombia 🙏
Gracias por su gran ayuda, la sigo hace poquito y me encanta porque siempre te adaptas a las necesidades d todas.... Desde Venezuela se le quiere muchote 😃
Gracias tengo 64 años de Colombia estoy muy motivada con tus ejercicios nunca pensé que podía porque tengo adtrosis de cadera: que Jehová Dios la bendiga:::::
Hola muchas gracias, sus rutinas en la cocina en la cama son motivadoras, las personas de mayor edad nos volvemos perezosas y estás rutinas nos motivan además las podemos hacer fácilmente, nuevamente gracias
Ola como estas es tu ve bien sus rutinas y me parecen fabulosas hace más de un año que no ago ejercicios antes lo hacía diariamente pero te vi y como q me voy a animar me parece chévere como tú los haces Soy de tunja boyacá
Hola recién veo tus vídeos, son buenos no hago ejercicios solo camino, tengo principios de trombosis y problemas con mis rodillas, pero intentaré hacer algunos, Gracias por difundir tus rutinas.
hola stoy viendo stos buenos ejercicios me parecen fáciles es q he visto otros y d verlos me da flojera pero stos me gustan porg se hacen en la facilidad d la cama tengo 61 años pero los quiero hacer porq no hago ninguna clase d ejercicios Dios le bendiga soy venezolana pero stoy en Bogota Colombia gracias
Hola, vivo en Montréal, Canadá Empecé hace muy poco a ver tus videos y ahora me decidí y desde ayer comencé con las rutinas. Muchas gracias y muchas bendiciones para ti ❤️🙏
Mil gracias x ayudarnos somos yo y 5 amigas que la bemos y hacemos sus bellos y sanos ejercicio estamos muy contentas.ahora si por favor.nos podría enseñar hacer ejercicios para las piernas que tenemos varices.nos.ayudaria mucho.gracias.señora bella estamos.muy contenta.con usted por qué es bravicima y si puede para los brazos qu nos cuelgan se que lo ha echo esos ejercicios pero yo si los ha echo pero mis amigas.no hablan español yo se los traduzco ellas quieren para sus brazos por que como han bajado de peso le cuelgan traducido en español gracias.
