[HEALTHY] Catch the cellulite, the cause of age, belly, and sagging!, 기분 좋은 날 210421 

허리를 면도날로 도려낼 듯이 아픈 만성적인 허리 병과 친구할 필요는 없다. 수년 전 신문에서 외국의 명상치료사 K씨가 2015년 한국에 와서 강의한 내용을 신문에서 읽어 보았습니다. 만약 요통환자가 면도날로 허리를 도려 낼 정도로 아프다고 가정을 할 경우, 마음먹기에 달려 있다고 하며 허리 병과 친구처럼 살라는 내용이었습니다. 그런데 저는 “허리를 도려낼 정도로 아픈 만성적인 허리 통증과 친구처럼 지내며 통증을 당하면서 살아라.” 는 말은 무시하는 것이 좋을 것입니다. 누구든지 용기 있는 사람은 만성적인 허리 통증에 대한 원인과 그 원인을 제거하는 실험을 해서 허리 통증의 원인을 알아야 된다고 했으면 더 좋았을 것입니다. 만성적인 허리 통증의 원인은 자신의 체중이 누르는 중력을 운동부족으로 약한 허리 주변 근육이 지탱하지 못하여 나타나는 몸의 반응이 통증이라는 사실을 정확히 알아냈습니다. 저는 2017년 5월 일부러 역도를 심하게 해서 결과적으로 허리 2번의 20%를 골절시키고 오직 운동으로 극복하였습니다. 실험 당시는 두렵기도 했지만 나 자신과 인류를 위하여 위험한 실험을 성공적으로 마친 것은 지금 생각하면 참으로 아름다운 추억이었습니다. 고타마 붓다는 “자신이 한 말도 실천해 보고 맞지 않으면 버려라.” 라고 하였습니다. 남이 한 말을 무조건 그대로 믿지 말고 직접 체험해 본 후, 맞으면 해 보고 그렇지 않으면 다른 측면에서 살펴보는 것이 옳을 것 같습니다. 졸저에는 히포크라테스와 고대 그라스의사들의 허리치료 방법도 소개하였습니다 유튜브 사람은 왜 목 허리 무릎이 아플까? 저자 법무사 이 희 숙 010-5250-4802

잘 봤습니다 셀룰라이트최소화하면서 살빼는게 지금 목표입니다. 다이어트 처음 시작했을떄는 시도때도 없이 입이 궁금한게 문제였는데 순하지만 효과는 확실하다고 해서 "해인감비환"먹어주니 이상하게 맛은 느껴지는데 입맛이 당기질 않네요. 운동하기 전후에 "닥터래시오" 먹고 운동하면 땀을 흠뻑 흘리는데 도움이 돼서 운동할 맛이 납니다.