Tällä videolla tehdään alaselän ja jalkojen takaosien harjoitusta sekä istumaliikkeitä. Harjoitus on tallenne Helppoa joogaa ilman suorittamista -kurssilta.
Lisää helppoja joogaharjoituksia löydät Elämäsi Tärkein -verkkokurssilta:
www.sanmaya.fi/elamasitarkeinverkkokurssi
29 июн 2023
