Vagushermon epätasapainotila voi aiheuttaa hyvin monenlaisia psyykkisiä, fyysisiä, emotionaalisia ja sosiaalisia haasteita., kuten kireyttä lihaksissa, ärtyneisyyttä, energian puutetta ja perusteetonta hikoilua.
Tällä videolla kerron muutamia Stanley Rosenberg (2022) kirjassaan ”Opas vagushermon parantavaan voimaan” nimeämiä vagushermon epätasapainosta johtuvia ongelmia.
Rosenbergin kehittämiä harjoitteita ja joogaa yhdistävä Vagushermo ja jooga -peruskurssi verkossa löytyy täältä: www.sanmaya.fi/vagushermo
7 апр 2023
