Tällä kanavalla on Joogakoulu Sanmayan joogatuntien tallenteita sekä Mia Ulvilan ohjaamia vagushermoharjoituksia sekä lempeää ja yksinkertaista hermostoa tasapainottavaa joogaa. Lisäksi kanavalla on Mia Ulvilan ohjaamaa kundaliinijoogaa sekä kundaliinijoogatuntien tallenteita.
Moikka! Haukotus ei ole edellytys harjoituksen vaikuttavuudelle. Silmiä voi pitää käännettynä pidempäänkin (noin minuutin) mutta jos tuntuu huonolta niin sitten ei. Haukotusta ei ole tarpeen odottaa, sitten sitä ei varmasti tule. Voi antaa mahdollisuuden sille, että joskus tulee. Jos se tulee, niin silloin ei ole tarpeen enää pitää katsetta sivulle. yt. Mia Ulvila
Sympatiakotonia minulla kroonistuneen trauman tressin ym myihin liittymiin oireisiin muunmusssa aamulla ylös noustessa sykkeet räjähtää.nopeaan tosi ylös ,tärisen ,päässä sykkeet ja tinnitukset häiritsee koko päiväå .Lääkäri ei ymmärrä .Nettiterapiasta meni sille lääkärille joka lähetteen teki ei löydy mistään kirjaamosta.Itse kirjoitin kaiken ylös ,niihin ei oteta kantaa .En tiedä mitä teen .??????
