HERNIE DISCALE L5-S1 : 6 TRAITEMENTS ADAPTÉS pour vous SOIGNER

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On vous a diagnostiqué une hernie discale L5-S1 ?
Cette condition vous cause probablement des douleurs dans le bas du dos qui irradient dans la jambe, et vous aimeriez connaître des traitements spécifiques pour vous soulager.
Dans cette vidéo, j'explique les particularités du disque L5-S1 (sujet aux hernies discales). Je partage également 6 techniques de traitements adaptées à votre condition.
En bonus, voici le PROGRAMME GRATUIT mentionné à la fin pour vous aider à éliminer définitivement vos douleurs de dos 👇
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⚠️ Les conseils fournis dans nos vidéos n’ont pas pour but de remplacer une consultation médicale. En cas de doute, il est préférable de consulter un professionnel de santé.

Опубликовано:

15 окт 2024

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Комментарии : 38

@LouiseSomp 2 месяца назад

Merci pour l information, moi je suis l une de ceux qui sont dans le besoin des vidéos que tu proposes comment avoir cela

@lombafit 2 месяца назад

Bonjour tu peux toujours t'abonner à ma chaîne, ou encore te procurer mon programme gratuit de 21 jours contre le mal de dos : www.lombafit.com/programme-21-jours-contre-le-mal-de-dos-inscription/. Bon courage dans ta guérison !

@benamargrini Месяц назад

Merci pour ces informations

@lombafit Месяц назад

Au plaisir, bonne guérison

@MikaelA-m2d 2 месяца назад

Vous êtes vraiment au top😊

@lombafit 2 месяца назад

Merci pour votre commentaire très gentil :)

@ValerieValbonar Месяц назад

Merci pour l'information

@lombafit Месяц назад

Merci de votre retour, je vous souhaite une guérison rapide !

@zakiziko1809 3 месяца назад

Dr.j ai un pincement discal au niveau l5 s1 psterieur associe a une hernie discale mediane non conlictuelle avec les racines nerveuses. Symptomes : douleurs pendant que j mascois comme si mon coccys me brule

@lombafit 3 месяца назад

Merci du partage. Si la hernie est non conflictuelle c'est déjà bon signe en terme de pronostic (encore plus si la douleur n'irradie pas dans la jambe). Si la douleur assise aggrave les symptômes, il faut l'éviter dans la mesure du possible. Avez-vous tenté la méthode Mckenzie ? : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tB9K3hUIP3M.html

@mkmika7110 4 месяца назад

Merci pour cette excellente vidéo.... Très informative.. J'ai reçu le programme d'exercices des 21 Jrs... Je vais m'y atteler... 🙂 Perso, j'ai un Canal Lombaire Étroit... Auriez vs une vidéo informative avec exercices svp....? Merci pour votre retour.. Bon dimanche ☀️☀️☀️

@olympeathena 4 месяца назад

Bonjour lisez les livres du professeur John Sarno.

@lombafit 4 месяца назад

Super j'espère que les exercices vont vous être utiles. N'oubliez pas de suivre l'ordre chronologique pour réellement en bénéficier ! Pour le canal lombaire étroit voici quelques infos : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-J5pyLmrOaOw.html

@lombafit 4 месяца назад

Effectivement ce professeur met bcp l'accent sur les aspects psychologiques reliés à la douleur chronique

@mkmika7110 4 месяца назад

@@lombafit Merci bcp.. C'est très sympa.. Je suivrai l'ordre chronologique... ☀️👍😉

@chumomelaine3495 14 дней назад

bonjour mr avoir les vidéo de soulagement de la hernie discale l5/s1

@lombafit 13 дней назад

Bonjour il y a plusieurs vidéos sur ma chaîne, bon courage !

@vlogurawa5968 Месяц назад

Merci pour vos indications 🤝🏼 vous confirmer certain symptôme ressenti validé par Dr. 👨🏻‍⚕️ et imagerie

@lombafit Месяц назад

Merci de votre retour, bonne guérison !

@KarimMarok-r7g Месяц назад

Merci

@malakshm8695 14 дней назад

Moi j 46ans j un problème lombaire ،l5 l4 quand la douleur reviens je fait injection i solus medrol 40mg intramusculaire mais c pas efficace moin je suis allergique au AINS est ce que vous e conseiller pour une infiltration c pas trop indiquer éclairé moi svp merci docteur pour ces vidéos

@lombafit 14 дней назад

Bonjour, il faut trouver d'autres façons de soulager vos douleurs : chaleur, glace, massages, etc. Mais pour traiter la source du problème, il faut une approche active axée sur des exercices adaptés, sûr et progressifs qui vous permettront de protéger votre dos et prévenir les récidives. Bon courage

@mounaperle8794 19 дней назад

J'ai une hernie discale mediane calcifié L5 S1. J'ai des douleurs lombaires. J'ai 58 ans. Je travaille au bureau . Y'at il des solutions ???

@lombafit 19 дней назад

Oui il y en a pleins, mais aucune solution miracle :) Il faut éviter les postures assises prolongées, faire des exercices adaptés (comme mon programme 21 jours), améliorer son sommeil, s'éduquer sur sa condition (voir mes vidéos sur ma chaîne)...n'hésitez pas à consulter si ce n'est pas déjà fait. Bon courage je suis avec vous en pensées :)

@arlettekinkufi242 Месяц назад

Moi je 30ans je suis hospitalisée depuis une semaine pour le problème de dos jusqu'au cuisses quel douleur ? On va me faire l'intervention jeudi prochain

@lombafit Месяц назад

Il faut faire confiance aux médecins, ils vont vous aider à vous soulager. Bon courage

@IbouFall-q6z Месяц назад

Bonjour Mr anas kiné j'ai 52 ans je souffre des douleurs lombaires l5 S1 svp comment faire pour le soigner

@lombafit Месяц назад

Bonour, j'ai mis sur ma chaine bcp de videos pour mieux comprendre votre condition, et trouver des stratégies adaptées en fonction de votre diagnostic (hernie discale ou autre). Également n'hésitez pas à consulter. Bon courage

@karimkhelif4670 Месяц назад

Est-ce que la douleur de ce fameux nerf sciatique est dû essentiellement d’une hernie discale? Ou d’autres facteurs peuvent aussi contracter le nerf sciatique ? SVP si quelqu’un peut me répondre…merci.

@lombafit Месяц назад

Excellente question. En fait il existe de nombreuses structures qui peuvent irriter le nerf sciatique, et le disque est seulement une cause potentielle. Parmi les autres causes, on compte : -de l'arthrose au niveau des vertèbres -un canal lombaire étroit -un spondylolisthésis -une contracture du muscle piriforme -une tumeur sur le trajet du nerf sciatique (rare donc ne vous inquiétez pas). Bref n'hésitez pas à consulter un professionnel pour identifier la source de vos douleurs. Bon courage !

@karimkhelif4670 Месяц назад

@@lombafit merci et merci beaucoup pour votre réponse. J’ai une hernie discale lombaire L5 S1, d’après mon médecin traitant, j’ai fait L’IRM y’a 1 semaine et mon médecin m’a envoyé chez un spécialiste rdv lundi prochain… En fait, j’ai posé cette question car j’ai l’intention d’essayer les soins des guérisseurs traditionnels, même si je suis sceptique, mais beaucoup de gens disent qu’ils sont guéris… Mais vôtre réponse m’a éclairé car je ne pense pas qu’un guérisseur peut guérir une hernie discale! Merci.