Hareketsizlik, fast food, Instagram'da harcanan vakitler, abur cuburlar... Bu çıkmazın hayatını ele geçirmesine izin verme. Bu kısır döngüden hep beraber kurtulacağız!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
► FİT TARİFLER KİTABIM: fityemek.com/product/fit-tari...
► DISCORD GRUBUMUZA KATIL: / discord
► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: goo.gl/UXAKcw
► Bu videoda neler var?
Atalet çıkmazı bir bataklık, sağlıksız bir yaşam tarzı. Sürekli bir tembellik hali, enerjisizlik, telefon ve bilgisayar ekranından ayrılmayan gözler, işlenmiş gıdalarla ve tatlılarla dolu bir mide... Tanıdık geldi mi?
Pandemi sebebiyle evde kalmamız gerekiyor ve bu durum hayat tarzımızda büyük değişikliklere sebep oluyor. Virüsle savaştığımız bu süreçte, mental ve fiziksel sağlığımızı korumak için yapmamız gerekenler, almamız gereken önlemler var. Eğer günlerinizin verimsiz geçtiğini düşünüyor, sosyal medyada çok fazla vakit kaybediyor, tatlı ve abur yemekten kendinizi alıkoyamıyor, Netflix ve fast food ile hayatınızı sürdürüyorsanız buna bir dur demenin vakti geldi de geçiyor bile!
Evde kaldığımız süreçte edindiğimiz zararlı alışkanlıklarımıza format atacağız, hissettiğimiz eksiklikleri gidereceğiz ve kendi aramızda sosyalleşerek bu rahatsız edici dönemi birlikte atlatacağız.
Spora başlamak istediğin halde enerjinin olmadığını hissediyorsan, pandemide evde oturmaktan çok kilo aldım artık beslenmemi düzenlemeliyim dediğin halde gerekli motivasyonu sağlayamıyorsan, kendini yalnız hissediyorsan bu video sana çok iyi gelecek.
Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► YAĞ YAKICI SOĞUK KAHVE: Cold Brew!
• YAĞ YAKICI SOĞUK KAHVE...
► 48 Saat Sadece Meyve Yemek!
• 48 Saat Sadece Meyve Y...
► BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
• BACAKLARIM BİR TÜRLÜ İ...
INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
#fityemek #diyet #fitness
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P
22 май 2021