HIPOPRESIVOS PARA PRINCIPIANTES 

En el vídeo de hoy, os enseño dos posturas básicas para que os iniciéis en el método de la gimnasia hipopresiva.
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Es un programa de entrenamiento postural y respiratorio.
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Esta técnica está indicada para prevenir y recuperar:
- Diástasis abdominal.
- Incontinencia urinaria.
- Problemas de espalda.
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También se utiliza para:
- Readaptaciones posturales.
- Trabajo post-parro.
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Dispongo de clases grupales y clases individuales.
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Puedes escribirme un mensaje sin compromiso.
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