Ho provato il digiuno intermittente per 6 mesi. Ecco la mia esperienza.
In questo video voglio condividere cosa ne penso del digiuno intermittente e come mi sento praticandolo da 6 mesi. Inizialmente ero molto scettico e non avrei mai pensato che sarebbe stata una cosa da provare. Come sempre nella vita, mai dire mai!
Un po' per curiosità, un po' per mettermi alla prova, ho iniziato anche io a praticare il digiuno intermittente e devo dire che i risultati sono molto diversi da quelli che pensavo.
Naturalmente non sono un medico, quindi tutto quello che vi racconto è solo frutto della mia esperienza.
Ascoltate il mio nuovo podcast dedicato all'Asia: Parliamo di Asia.
Disponibile su tutti i principali canali podcast (apple, spotify, etc.).
parliamodiasia...
L'attrezzatura che uso per realizzare i miei video:
kit.co/Marucha...
Per le musiche uso Epidemic Sound. Se vi iscrivete attraverso questo link, a voi non costa nulla e io ricevo una piccola percentuale sulle iscrizioni: www.epidemicso...
27 авг 2024
