Tolle Videos machen Sie, allerdings ist Soja nichts für Schilddrüsenerkrankungen wie Unter -, Überfunktion oder Hashimoto,sondern schadet eher, das sollten Sie vielleicht auch erwähnen für Menschen, die das nicht wissen. Viele Grüße
❤ das hat mich bestätigt in der seit 2 Jahren anhaltenden Gewichtszunahme 😢 …. 😮 möchte gern in 1 Jahr wieder bei 55 kg sein ….also einfach 😅 10 kg weniger DANKESCHÖN
Vielen Dank für diese Infos. Ich finde weit und breit keinen Frauenarzt, der mir in den Wechseljahren (ausser Hormone zu verschreiben) helfen kann. Um so mehr freue ich mich, dass es Menschen wie Sie gibt. Ich nehme anstatt Schrot Leinöl. Haben Sie auch hiefür eine Dosis-Empfehlung /Tag?
Sehr interessantes Video. Jetzt fände ich amgemessen, dass sie auf Studien hinweisen, die die Aussagen zur Schädlichkeit vom Keto nachweisen. Ich finde das spannend. Zudem feht es mir um reduzierten Blutzucker, Umkehrung Insolinresistenz 🙏 alle von Ihnen empfohlenen Lebensmittel werden auch bei Keto empfohlen. 🙏
Liebe Frau Dr Kirschner. Ich würde gerne die Low carb Diät probieren,da ich dringend was tun muss. Zuviel Gewicht,besonders am Bauch, Vetdauungsbeschwerden. Allerdings hab ich Lebensmittelunverträglichkeiten wie gluten laktose fruktose - Intoleranz und bin Vegetarierin. Vertrage kein Soja🤔. Was bleibt mir da an Eiweisse ausser Hülsenfrüchte,die die Hormone in Balance bringen? Würde mich über eine Antwort,einen Tipp sehr freuen😃. Vielen Dank😃🙏🏻💞
Danke für ihre wichtige Aufklärung für uns Frauen, ich war in der Falle mit den Kohlenhydraten. Nach dem ich 10kg zugenommen hatte, habe ich mich Kohlenhydratarm ernährt kompiniert mit 16:8 Fasten, obwohl ich bioidentische Hormone nehme ist mein Hormonhaushalt völlig aus dem Ruder gelaufen.....bis hin zur Blutung-mit 57 🙈 keiner konnte sich diesen Verlauf erklären. Ich habe zwar 20kg in 2 Jahren abgenommen - aber mit ziemlichen Hormonstörungen......jetzt esse ich wieder mehr gute Kohlehydrate und habe das Fasten auf 5:2 umgestellt, jetzt wurd es langsam besser😊
Vielen Dank Frau Dr. Kirschner- Brouns für die hochprofessionelle Beratung und die vielen wertvollen Tipps! Gerne habe ich Ihren Kanal abonniert und freue mich auf Ihr nächste Video🌷👍
Vielen Dank, das Video kommt bei mir genau zum rechten Zeitpunkt. Zum Thema Sulfo....und Brokkoli. Heisst das ich muss 4 kg Brokkoli essen, um den Wert zu bekommen bei 60 kg und 21 mg!?
das würde ich auch gerne wissen...denke mit broccoli sprossen geht es schneller und einfacher aber wieviel??? und man kann ja nicht immer abwechselnd broccoli und blumenkohl essen...also google sagt Sulforaphan ist ein sekundärer Pflanzenstoff. Er gehört zu den Senföl-Glykosiden und findet sich in Kreuzblütlergewächsen wie Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Senf, Rettich, Radieschen, Kresse oder Wasabi.
Schön, dass hier Soja mal nicht verteufelt wird. Soja ist viel besser als sein Ruf - als fermentiertes Naturprodukt ist es wärmstens zu empfehlen und gerade in den Wechseljahren, da Soja Hormonausgleichend wirkt! Bitte unbedingt in die Ernährung mit einbauen😉 Ich verwende gerne auch selbst fermentierte Nahrungsmittel wie Kimchi, Kefir und qualitativ hochwertige Sojapaste (Miso). Danke für die wertvollen, wisschenschaftlich fundierten Informationen🤗⚘
wusstet ihr, dass im tampon glyphosat steckt... oh ha. kokosöl wirkt dagegen super an. ich hab ein topf vom aldi in der küche stehen u im bad, da tunk ich tampon vorher rein u habe somit einen antivrale wirkung, antibakterielle u auch antifunghizidiöse wrkung. somit ist seit jahrzehnten das erste mal, mach das erst seit halbem jahr, ein abstrich beim frauenarzt NETT ausgefallen, mal ohne böse zellen, oder auffällige dinge....
😂😂😂ja genau, echt lustig, zumal, der Tampon dann sicherlich durch die Wärme ratz fatz wieder raus rutscht. Da ist mir eine Menstruationstasse eben sicherer gewesen. Lieber Kondome anwenden, dann gibt's auch keine bösen Abstriche beim Gynie.
Man sollte auf seinen Körper hören. Mir ging es nach Einnahme von Soja Produkten gar nicht gut. Daher nehme ich es nicht mehr. Die ordinäre Kuhmilch liebe ich ( in Maßen natürlich). Mit Proteinpulver mega. Fühle mich danach richtig jung und frisch😊
Vielen Dank für das tolle Video! 🌸Ich habe eine Frage zu den mg Sulforaphan, die man verzehren soll. Ich wiege 78 kg und müsste daher ca. 30 mg zu mir nehmen. Wieviel Brokkoli/Blumenkohl/Grünkohl/Fenchel wäre das pro Tag? ich freue mich sehr über eine Info. Herzliche Grüße, Corinna W.
Mich würde eher Interessieren ob das mit dem 0,4-0,5 mg je 100g Brokkoli ein Tippfehler ist ? Wenn nicht ... so viel Brokkoli täglich könnt ich nicht essen. ^^
Sehr geehrte Frau Dr. Brouns! Was raten Sie bei Hashimoto mit Schilddrüsenunterfunktion in Bezug auf Sojaprodukte! Ich nehme Euthyrox 75 mg und ernähre mich sehr gesund. Ich habe bis jetzt auf Soja verzichtet. Ich würde mich sehr über eine Antwort freuen!
Das musste kein Zufall gewesen sein..Ich habe trotzt Sport zugenommen, und dann glücklicherweise "springt" mir Ihr Kanal vor den Augen. Vielen, vielen Dank. Ich wurde aufgeklärt und somit beruhigt ❤❤
Liebe Fr Doktor hätte eine Frage hab jetzt 13 Monate keine Regel mehr doch jetzt hab ich wieder Blutungen bekommen nach über 1Jahr dürfte das ja nicht mehr sein ich hab auch ein Myom 6mal6cm kann das was damit zu tun haben hatte sehr stsrke Regel zum schluss machten sie noch ne Curetage dann is weniger geworden ein Arzt wollte mir die ganze Gebährmutter rausnehmen im Spital sagten sie sie probieren es zuerst mit der Curetage wat auch weniger und dann eben schon üner 13 Monate keine Regel und jetzt wieder hab Angst daß es wieder so mit Gewebestückchen so viel kommt lg Eva aus Wien 👍 😢
Hallo, ich hab zu Beginn von Corona, Februar 2020, die Menopause bekommen. Alles soweit normal ohne Hitzewallungen, die Haare haben sich komisch angefühlt, sind ein bisschen ausgefallen und die Fingernägel wurden brüchig. Da ich dachte ich tu mir mal was gutes, hab ich die ganze Zeit Nachtkerzenkapseln eingenommen. Im August hatte ich dann plötzlich fast 8 Wochen meine Tage. Die Frauenärztin wollte sofort die Gebärmutter auskratzen, da sich die Gebärmutterschleimhaut, angeblich nicht alleine abbaut und es eventuell auch Krebs sein kann. Ich blieb erst mal ruhig und hab den Frauenarzt gewechselt. Den kannte ich schon aus der Schwangerschaft, da hatte ich auch Pab 3/4 und stand kurz vor der entnahme der Gebärmutter und war dann plötzlich schwanger. Natürlich kein Krebs. So, also er hat erst mal einen Hormontest gemacht. Ich hatte viel zu viel Östrogen, von den Kapseln, wie ich recherchiert hatte. Er verschrieb mir Progesteron, was ich aber nicht genommen hab. Ich hab die Nachtkerzenkapseln abgesetzt und auf anraten meines Ayurveda Arztes jeden Tag einen halben Granatapfel gegessen, der sehr gut für die Frauengesundheit ist. Die Tage haben aufgehört und nach 3 Monaten Kontrolle war weder Gebärmutterschleimhat, die sich angeblich nicht alleine abbaut, noch ein Tumor zu erkennen. Ich denke der Körper setzt ein Signal, er will keine Tage mehr und braucht auch eine gewisse Zeit, sowie in der Pubertät um sich umzustellen. Jetzt ist bei mir wieder alles normal, Haare wieder gut, Nägel müssen immer mit Vorsicht behandelt werden, Nagelhärter. Viel Sport, gutes Essen, gute Gedanken, also keine Angst. Im Ayurveda nimmt man auch Shatavari, aber nur 3 Monate, als Kur, zur Regeneration, für die Frauengesundheit. Hab übrigens eine HP Ausbildung. Liebe Grüße
@@eva-mariascherzer5054 Bitteschön, bei Problemen im Wurzel Chakra kannst Du auch ernergetisch mal einen Roten Granat oder Roten Jaspis tragen. Auf der Haut. Unterstützt immer das Wurzelchakra. Mondstein ist auch super für die Wechseljahre. 5 Karat ca. Liebe Grüße
@@inesdietze3852 das klingt wunderbar wenn man so tolle ärzte findet. Ja nach meiner brust op vor zehn jahren hab ich auch viel mit granatapfel gemacht. Sollte ich wieder starten seit 1 jahr komm ich nicht mehr auf die beine, ewig antriebslos keine kraft alles zu viel. Würde so gerne bioident. Hormone probieren. Angeblich sollen dürfen wir das alles nicht als brustkrebspatienten. So ist es halt auch keine lebensqualität und ärzte findet man leider auch keine. Irgendwann nach dem 10. Frauenarzt hat man genug. Die machen keinen hormonstatus sagen das bringt alles nichts. Hätte ich nie gedacht mit nachtkerzenkapseln solche auswirkungen. Alles gute dir liebe grüsse aus wien
Danke für ihre sehr Sinnvolle Aufklärung. Mit dem Olivenöl habe ich Probleme weil es kaum gutes also was nicht gepanscht oder gestreckt wurde dadurch nicht schmeckt ungenießbar und damit für mich absolut ungesund ist. Ich habe so viel Olivenöl ausprobiert und noch keins gefunden... 😢
Hallo Schöne 🌹, wie geht es dir? Dein Profilbild ist hübsch 😍. Ich bin gerade auf Ihr wunderschönes Profil gestoßen, nachdem ich mir dieses schöne Video angesehen habe. Stört es Sie, wenn wir uns unterhalten und uns kennenlernen?
