How to get 90°Shoulders & Collarbone Like K-POP Idol! Fix Posture Stretch & Slim Face Massage🔥

Подписаться 667 тыс.

Просмотров 80 тыс.

50% 1

今日は鎖骨から肩ラインをスッキリさせて顔を小さく見せるストレッチ動画です💛
是非やってみてね✊
プロデュースウェアはこちら！
hinafit.base.shop
Music: Epidemic sound
今後も私の食生活や筋トレについて、RU-vidでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫
Instagram ▷hinatatrc
/ hinatatrc
E-mail▷ruacocoa@gmail.com
Hello! Thanks for watching!
If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊
#顔痩せ#肩ストレッチ#鎖骨##肩甲骨ストレッチ #肩ストレッチ#僧帽筋#僧帽筋ストレッチ #ブラックピンク#ブルピン #kpopidol#kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#筋トレ

Хобби

Опубликовано:

7 май 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 93

@PreetiChauhan-sq1td Месяц назад

Heyyyy yall lets try it im 13 years old Day-1✅ Day-2 ✅ Day-3✅ Day -4 ✅ Day-5❎ Day -6 ✅ Day-7✅ Day-8✅ Day-9✅ Day-10❎ Day-11✅ Day-12✅ Day-13-✅ Can seee resultssss Day-14✅ Day-15❎ Day-16 ❎ Day-17❎ Day-18 ✅ Day-19❎ Day-20✅ Day-21✅ (Like to remind me to update yall ❤❤)

@emotionaldamage3954 19 дней назад

What results did you see girlieeee

@Minna_.official. 2 месяца назад

Thanks!❤ 감사합니다!❤ ありがと！❤

@Hinafit 2 месяца назад

どういたしまして❣️

@Minna_.official. 2 месяца назад

@@Hinafit 🎀🌸💗💗💗💗

@MayishaMugdho 2 месяца назад

I have 90°degree shoulders. Today your exercise is helpful. Thanks💜💙💚❤

@Hinafit 2 месяца назад

Your welcome🥰💛

@user-kf7ep1kp8i 2 месяца назад

Please do liz (Ive) pilates/workout😅❤

@Hinafit 2 месяца назад

I have Ive video which includes Liz!❣️

@pluxjimina9565 3 дня назад

day 1- ✅ day 2- ✅ day 3- ✅ day 4- ✅

@Hishiro_sshi 2 месяца назад

Thank you very much, this is exactly what I need for self-confidence, thank you, you are the best girl!!💗🎀

@Hinafit 2 месяца назад

Aw thank you~🥰 Great to hear that!!

@kisasszonytavirozsa4756 2 месяца назад

I love your videos!

@tea648 2 месяца назад

欲しい動画をいつもくれるhinafit🩵 コンブチャの発売が待ち遠しいです🥺 プロテインとウェアも作ってくれたら嬉しいです🩵

@Hinafit 2 месяца назад

ありがとうございます💖 どれも作れるように頑張ります‼︎🥹

@user-xm1fp1xl3m 2 месяца назад

就寝前に行うと快適に眠れて起床後行うと朝から快適かも。では早速実行。

@Hinafit 2 месяца назад

良かったです〜☺️

@meenakshiandmohithapyda1866 Месяц назад

Thank you

@chuubabe 2 месяца назад

I love you my teacherr🌊💗

@Hinafit 2 месяца назад

Aw thank you🥰

@chuubabe 2 месяца назад

@@Hinafit you’re welcomee❤️

@user-rw6gx1mo4s 27 дней назад

6月25日出来ました✌️

@sasatarek4772 2 месяца назад

بجد بحب تمارينك قصيره و مفيده جدا و ممكن امارسها في اي وقت، و دا بيساعدني اكون مستمره 💪🏻❤❤ Luv u from Egypt 🇪🇬

@sasatarek4772 2 месяца назад

@@user-gv6dt7cf9u عندك كام سنه و من اي بلد انتي؟ انا 19 سنه

@sasatarek4772 2 месяца назад

@@user-gv6dt7cf9u بعشق الريف و الطبيعه بس انا من مدينه الزقازيق، اكتبلك رقم الواتس بتاعي؟ 😂

@Hinafit 2 месяца назад

Thank you💖

@Crybabyniki 2 месяца назад

I love it

@Hinafit 2 месяца назад

Thank you 🥰

@Luwestfi 2 месяца назад

Muchas gracias por la rutina,linda entrenadora💛

@Hinafit 2 месяца назад

Thank you🥰

@RoySona-nc8xw 2 месяца назад

Thank you❤❤❤❤❤

@Hinafit 2 месяца назад

Your welcome 🥰

@CuteBlink5 2 месяца назад

WoW,its nice

@Hinafit 2 месяца назад

Thanks!!

@Cocu930 Месяц назад

Please do some exercise to reduce my chest. I am from India, my name is Kocu 😭😭

@user-gk7iq2ci9 2 месяца назад

تمارينها يجننن🎉❤

@Hinafit 2 месяца назад

Thank you🥰❣️

@نانا-2 2 месяца назад

nice❤🙌🏻.

@Hinafit 2 месяца назад

Thank you☺️

@agata_rey 2 месяца назад

Привет! Очень люблю твой канал! ❤спасибо,у тебя самые лучшие тренироки!❤

@Hinafit 2 месяца назад

Спасибо🥰

@Huslen21000 2 месяца назад

I wanna see hina’s fav workout

@user-uv5re3es1r 2 месяца назад

The best coach🙌🏻💙

@Hinafit 2 месяца назад

🥰🫶

@user-yq9rw8kp7w 2 месяца назад

Heyecanla bekliyoruz❤Türkiye den selam

@Hinafit 2 месяца назад

Teşekkürler😊

@hanna222-xo7rd 2 месяца назад

I love you !!!!

@Hinafit 2 месяца назад

🥰🫶

@TI7MEENA 2 месяца назад

Can you pls do Jung kook? ❤❤🐰

@user-ff1ux7de3q 2 месяца назад

Thank you so much Hinata, i love this workout and your other workouts so much, they are helping me to lose weight and I'm always waiting for your knew videos 🤍. I also would like to ask you about other tips to lose weight 😅. Maybe some diets that aren't complicated so everyone can do it at home. I think you will help a lot of teenagers if you will do such a video. Anyway, thanks 🫂

@Hinafit 2 месяца назад

Thank you so much!💛 Consistency is key to lose weight so I recommend to do my videos regularly and try to check how much and what you are eating daily. If you change your food intake, it will make a change soon and I made a lot of healthy recipes in my previous vlogs so I recommend to check it out💛

@user-ff1ux7de3q 2 месяца назад

Thank you 😌

@roseahmeddaham1753 Месяц назад

اليوم الاول تم اليوم الثاني تم اليوم الثالث تم اليوم الرابع : تم اليوم الخامس: تم

@user-ej5iw3bu4x Месяц назад

6/10🙆‍♀️ 6/11🙆‍♀️ 6/12🙆‍♀️ 6/13🙆‍♀️ 6/14🙆‍♀️ 6/15🙆‍♀️ 6/16🙆‍♀️めっちゃしんどかった… 6/17🙆‍♀️ 6/18🙆‍♀️ 6/19🙆‍♀️ 6/20🙆‍♀️ 6/21🙅‍♀️ 6/22🙅‍♀️ 6/23🙅‍♀️ 6/24🙆‍♀️ 6/25~6/29🙅‍♀️ 6/30🙆‍♀️ 7/1~7/6🙅‍♀️ 7/7🙆‍♀️ 7/8🙆‍♀️ 7/9🙆‍♀️

@M4R14_0 2 месяца назад

Omg when you're posting a video im so happy, to see you again, you're soo beautiful !😻 And thank you, this video help so much !!❤

@Hinafit 2 месяца назад

Aww thank you so much🥰❣️

@M4R14_0 2 месяца назад

@@Hinafityou're welcome !!🤗

@__091sy 2 месяца назад

2:32

@user-iq9se1gw9m 2 месяца назад

Thank teacher ❤❤ is really helpful for giving 90 degree shoulder thanks to you ❤❤🎉🎉🎉

@Hinafit 2 месяца назад

Your welcomeeee❣️

@user-rw6gx1mo4s 17 дней назад

7月4日⭕️

@Reem-od8yw Месяц назад

Hina eonniee i wanted to ask u something so if we do this workout can the arm fat go away and we get slim arms ? Or if this workout doesn't gives you slim arms can i do this workout + your slim arms workout ? Cuz i want the slims arms + 90° shoulder too😅

@user-us2py3lf7f 7 дней назад

Does anyone know the name of the songs?????

@ShivAle-yj2yp Месяц назад

Plz do tzuyu

@Channismylife 2 месяца назад

I love you 💗💗

@Hinafit 2 месяца назад

🥰

@user-rw6gx1mo4s Месяц назад

毎日頑張ってます＼(*⌒0⌒)♪

@seliseli5786 2 месяца назад

I'm busy working so I don't have time to exercise 😢

@Hinafit 2 месяца назад

You can try it when you have little bit of free time☺️ Take care 👍

@seliseli5786 2 месяца назад

❤❤❤❤❤@@Hinafit

@Wonheebiaseedd735 2 месяца назад

You can do eunha? pliss

@بيلسانَ_¹²³ 2 месяца назад

hiiii!!

@user-hg9tq6vw8r Месяц назад

Работает?

@rainny83 2 месяца назад

Aaaa I love it! I was really looking for an updated 90° shoulder workout, I love you! 💗💖💝♥️

@Hinafit 2 месяца назад

Great!! Thank you😊💛

@user-ur1cp1qx8d 2 месяца назад

Do these exercises also increase height? Please reply

@Hinafit 2 месяца назад

If your posture is not great at the moment, these stretches will help to fix your posture to proper position and it looks like you increase your height! I have 1 video focused on that ☺️👍

@بيلسانَ_¹²³ 2 месяца назад

@Hinafit 2 месяца назад

Hello🙌