HOW TO LOOSE WIGHT IN A WEEK WITH INTERMITTENT FASTING LIFESYLE 

Hola !!! Increíbles resultados se demuestran con el ayuno intermitente!!!! Con mucho cariño este domingo !!! ❤️❤️! Acuérdense de asesorase con un profesional antes para checar que puedan hacerlo !!! Les dejo los productos prometidos: ------------------------------------------ ✅ Productos para mujeres We All Glow¨ / Ideales para mujeres ✅ Página SEGURA MEXICO compras nacionales ( próximamente internacional) weallglow.com.mx/ ✅ Colágeno y Biotina: weallglow.com.mx/products/colageno ✅ Jugo Verde ( delicioso hasta mi hija se lo toma) weallglow.com.mx/products/jugo-verde ✅ Matcha importada: weallglow.com.mx/products/matcha ✅ Leche dorada ( gloden milk): weallglow.com.mx/products/golden-milk ✅ Proteína vainilla: weallglow.com.mx/products/proteina-vainilla ✅ Proteína capuchino: weallglow.com.mx/products/proteina-capuchino

Y si al ayuno le agregamos oración,no solo nos va a rejuvenecer el físico,pero el Espíritu ❤

Hola amiga Daniela !! El 2 de agosto empecé !! E bajado 10 kilos !! Estoy feliz comiendo sano ,ejercicios en cilla ,pilates ,plancha !! Estoy estupenda feliz duermo súper bien y mi carácter a cambiado para mejor !! Deje todo el pan arros , azúcar, pastas !! Agregue frutas y muchas verduras Queso fresco !? Cambie todas las bebidas colas x Agua con limón pepino y menta !! Todos los días nueces almendras pasas linaza leche de almendra y coco !! Camino una hora ! Masajes abdominal como un reloj y bote la grasa !! Mi ejercicios de brazos contra la pared baje dos tallas !! Solo los fines semanas pavo ho pollo !! Y un pedacito de chocolate 100% cacao !! Te Adoro 💓 seré su eterna agradecida !! Tengo 60 años .....un cordial saludo ...bendiciones de lo alto para usted 🙏

Yo lo hago 1 ves a l semana d 24 horas sin tomar nada pues lo empecé por mi vida espiritual soy Cristiana y no sabia q era tan bueno para mi salud cuando empecé creía q me podía hacer mal pero como me a ayudado en las 2 en mi vida Espiritual y vida saludable ya tengo 3 años d estarlo haciendo gracias a Dios e bajado d peso y m siento mucho mejor tengo 59 años

Increible, tengo 56 años y estaba con sobrepeso, desde que realizo el ayuno intermitente incluyendo el uso de la bicicleta y caminata moderada he bajado en un mes 7 kilos. Me siento ligera, ha mejorado mi autoestima, mi caracter, me siento mejor.

Allá en México hacer dieta debe ser un gran reto porque la comida mexicana es una de las más deliciosas y variadas del mundo. Saludos desde Miami

Antes que nada, muchísimas gracias. Tengo 73 años y empece hacer el Ayuno Intermitente hacen como mes y medio. Lo comencé a finales de Mayo 2021. Lo escuché por primera vez en RU-vid y me gustó la idea. Me tomo menos de 3 días acostúmbrame, ya que utilizo la noche y dependiendo de mi última comida escojo la hora de mi desayuno/brunch, como le llamo. Me siento muy activa en las mañanas y solo tomo agua mientras espero la hora de comer. Salgo al patio a limpiar y hacer otros quehaceres de la casa. No tomo jugos, ni como frutas sólo agua porque me da hambre antes de mis 14 o 16 horas de ayuno. He perdido un poquito de peso, el cabello y la piel menos reseca, etc. Este ayuno ha sido de gran bendición en mi vida porque rehuso a estar sobrepeso, barrigona y enferma. No hago ejercicios , antes lo hacia pero ya no. Camino de aquí para allá y de allá para acá y estacionó mi carro lo más lejos possible. Limpio mi casa, arreglo cosas, me monto en escaleras y si tuviera un árbol, se que lo subiría, me siento mucho más activa y saludable que antes Usted me dio más información y muy buenas recomendaciones y confirmó, que lo que estoy haciendo está bien en los ojos de Dios EL No nos creo para que estuviéramos comiendo 3 ni 6 veces al día, UNA GRAN MENTIRA DEL DIABLO, para mantenernos ENFERMOS. Muchas gracias nuevamente, ya me suscribí a su canal

Primera vez en tu canal , me agrada la forma como te diriges, Claridad y Seguridad, sin poses. Saludos desde Londres 🇬🇧

Saludos! Yo lo comenze en marzo y se me hace super facil aunque tengo mis condiciones de salud para mi ha sido una bendición en mis horas de ayuno no consumo nada de azúcar, tomo cafe negro, Té y agua y endulzo con stevia y de 139 libras hace 2 meses hoy estoy en 118 libras realmente ya no quiero bajar mas pero me siento super bien mucho mas liviana, y logre bajar desp de tratar tantas dietas, es mucho mas facil y sencillo, al q no lo ha probado dese la oportunidad no se va a arrepentir! Soy Feliz con mi nuevo estilo de vida!

Hola, que hermosa, tus uñas muy lindas, yo lo empecé hace 1 mes y deje el azúcar, consumo solo harinas de almendras y de coco poco y muchos vegetales vegetales verdes, ya no tomo jugos de frutas, tomo mucha agua y e bajado 4 kilos sintiéndome muy bien, quiero seguir bajando de peso por mi salud, realmente somos nosotros los que debemos empezar a querernos, feliz día y gracias

Llevo una semana haciéndolo y sigo con mis rutinas de ejercicios y hasta ahora todo bien 🌹

hola Daniela llevo haciendolo 5 som de 16hrs y el cambio es radical , he estado pasando situaciones incomodas y dolorosas con el intestino delgado y me ha cambiado todo x COMPLETO , no puedo estar mas agradecida , gracias x lo q compartes me reafirma que voy super en esto del ayuno intermitente , Bendiciones , yGRACIAS ……💚

He visto muchos videos de esta dieta y creo que ha sido el mejor explicado, muchas gracias por compartirlo👏🏻👏🏻

He visto en vídeo por segunda ocasión y he leído algunos comentarios. Me convencieron, empiezo hoy!!

Lo que se tiene que tomar son jugos verdes porque tiene magnesio y potasio eso recomienda el sr frak Suárez que en paz descanse

Absolutamente suscribo lo practico y funciona maravillosamente a todo nivel, físico, energético, nutricional, belleza y espiritual! 💪🏽💜

Amo cuando las personas son francas y abren su corazón. Gracias muchas. Bendiciones

Hi. Danny. Aquí en el trabajo, aún así haciendo un espacio para ver el vídeo. Excelente información, lo empecé hace 2 semanas , y me ha costado un poco adaptar el cuerpo al cambio d horas para comer.. leí información antes, y tu lo sintetizaste muy bien .. todo es adaptación y disciplina y nos veremos bien monitas. Un abrazo o a tus papás y a ti.

Es usted adorable, humilde y sincera muchas gracias👏👏

Tiene razón, mi inflamación de la artritis ha mejorado, siento mas vitalidad, menos ansiedad, menos hambre, una vez llegue inconscientemente a 21 horas, y no sentia hambre, comi por darle alimento al cuerpo, sino ni hubiera comido, muy eficaz la verdad 😍

Voy a comenzar el ayuno. Mañana sería mi primer alimento a las 12 del día. Espero me vaya bien 🙏🏼

Lo voy a intentar!!!! es la primera vez que está muy bien explicado 🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Lo hice hace 3 años y me funcionó bastante, perdí casi 30 libras en menos de cinco meses! Pero me quedó muy flácido el cuerpo en varias áreas, caminaba mucho pero no tonifiqué con pesas! 🤷‍♀️

Me encanta tu manera de dar y compartir informaciòn, tienes una nueva seguidora👍🤗. Desde ya empiezo con el ayuno 🍽 intermitente, gracias gracias gracias ✌🙂🇲🇽

Ví varios videos y me gustó mucho el tuyo. Nunca había estado con cuerpazo tan fácil. Me encanta como la grasa abdominal disminuyó notablemente. (Tengo 41 años y un hijo de 7) Ánimo. Sí se puede

Estoy de acuerdo , les cuento breve mente mi historia, tuve un CA de tiroides, me volví hipertensa desde hace 10 años subí de peso tremendamente llegué a 95 kilos, en agosto del 2019 decidí cambiar mi estilo de vida haciendo ayunos intermitentes,hoy peso 73 kilos me faltan algunos kilos por bajar en este tiempo he dejado descansar mi cuerpo pero sigo sin comer harinas , azúcar , pastas etc ...mis panes son de harina de almendras los cuales yo elaboro los como ocasionalmente y con una pequeña porción quedó satisfecha , aparte del bajar de peso , m8 cutis mi estado ánimo y energía son muy buenos pero....lo sensacional deje de ser hipertensa ,mis ayunos son por hoy mi estilo de vida , no tengas miedo a intentarlo ,muchas gracias Daniela por tu ayuda ,repito que es comprobable los beneficios a mis 55 años me siento von una energía muy jovial 🥰

Me encanta tu honestidad, tu carisma y eres muy linda no solo exterior sino interior un gran abrazo desde Colombia ( Bucaramanga) yo lo hice y baje de peso y creame he hecho miles de dietas y no me han funcionado pero este método no solo es bueno aparte te mantiene 🤗🤗🤗

❤mil gracias Rosa y Paula❤ Rosa una clase buenísima 💪🏽💪🏽💪🏽por favor no nos dejes!!! Y que Paula te siga haciendo los Remix!!❤️❤️❤❤❤❤❤

Descubrí este método por accidente. Fue a raíz de un curso que comencé el cual me ponía muy nerviosa ya que me sentía incapaz de hacerlo. Así que cada día me levantaba trataba de comer algo pero no podía, me tomaba un café, me iba a mis clases y ya hasta las once cuando nos tocaba un descanso era cuando tomaba algo sólido y solía ser una fruta con un carbohidrato y ya hasta llegar a casa a las 3 de la tarde me sentaba a tomar la comida. Y fue entonces cuando escuché algo sobre este método y noté que había bajado de peso, además de sentirme cada día más fuerte! Lo recomiendo al 100%

Yo no lo he hecho , pero he oido a personas especializadas en medicina qué dicen qué es una rutina muy buena para la salud, voy a probarlo pues en el confinamiento me he puesto algunos kilitos. Muchas gracias Daniela siempre aprendo.Encantada por tus vídeos.

Comenzaré hoy a partir de las 6pm 🐽 22 de Marzo 2021 ¿Quién se anima? 👍🏼

He hecho el ayuno intermitente y realmente functiona. He perdido 27 libras, me siento muy Bien, no me duelen las rodillas y subo las escaleras rapidamente. Estaba cerca del size large y ahora soy small. Estoy feliz. Tengo mucha energia y salgo 3 vexes por semana a caminar. No tengo acides estomacal y tengo mi auto estima falta. Tratenlo es Genial.

Hola!! Hace una semana que estoy probando el ayuno intermitente, me veo más deshinchada, y no me resulta nada difícil! Hago 16/8 y es fantástico! Lo que no puedo todavía es quitar el azúcar de mi café! Solo 1 cucharita pequeña, con el tiempo espero poder lograrlo, con los carbohidratos la llevo bien, después de los 15 días me voy a dar un permitido!! 😊 Gracias! Me encantó el video! Saludos, desde Argentina 🇦🇷🤗🤗

Es usted muy sencilla y amable. La sigo y le he aprendido mucho. Un saludo desde Bogotá. Tengo 61años.

Muchas gracias por tu consejo hoy empiezo tengo 52 años y me está costando mucho bajar de me cuido a mis alimentos, hago ejercicio de vez en cuando...pero empezar a hacer ejercicio más constante más bien todos los días.... Empezaré a llevar tus consejos, Muchas gracias muy agradecida...

Me encantó la facilidad con la que explicás ! Nueva subscriptora !✨🌟✨

Me encanta tengo tres meses practicando ayuno intermitente de la mano de un profesional y he bajado 10 kilos me faltan 8 para mí peso ideal y he ganado energía y salud eliminé patologías cómo la migraña diaria y mis problemas circulatorios...me siento tan enérgica que hasta empecé a entrenar en un gimnasio ...se los recomiendo ..les escribo desde Lagunillas Merida Venezuela

Me animaste.. Hoy empezaré hacer ayuno. Lo quiero para adelgazar 😊😉💫

Lo aplicaré y que Dios me de fuerza por mi salud

Holaaa tengo 56 años y estaba pensando 116 kilos empecé con el ayuno intermitente ahora a107 kilos feliz ahora a seguirte para no abandonar desde Argentina

Yo llevo el ayuno imtermitente de la forma que tu y me siento increíble y se volvió una rutina .... me siento perfecta!! Muy recomendable !

Yo hacia ayuno hace tiempo atrás pero no volví a hacer , voy a retomarlo, no sabia que tenia tantos beneficios 😍

Hola Daniela Saludos desde Costa Rica 🇨🇷 Yo practico el ayuno intermitente hace dos meses y me he sentido muy bien . Gracias por contar tu experiencia. Éxitos. Me encanta tu canal.

TOTALMENTE DE ACUERDO DANIELA, YO TENGO 51 AÑOS VOY PARA LOS 52 MIDO 1,74 Y PESO 65 KILOS GRACIAS A ESTA TECNICA QUE YO YA CONOCIA, NO LE LLAMO AYUNO INTERMITENTE PERO DIRECTAMENTE ME SALTEO LA CENA Y ASI ES COMO ME FUNCIONA ADEMAS DE BASAR MI DIETA EN FRUTAS VERDURAS Y ABUNDANTE AGUA . GRACIAS POR TODOS TUS CONCEJOS ME ENCANTA TU CANAL. Karina desde Argentina🥰🥰🥰😘

Amo el ayuno Intermitente pero antes lo odiaba porque mi abuela me obligaba por cuestiones religiosas , pero ahora lo amo me siento tan bien cuando no como

Gracias Daniela por tus videos, me agrada mucho haberte encontrado. Me identifico contigo en cuanto al control de la alimentación y cuidar nuestro peso. Felicidades 😃🌹

Tengo 16 años practicándolo y me funciona perfectamente, al igual que usted lo práctico durante la noche y me hace muy bien..,,

Hola Daniela. Está buenisimo este tema. Wuao cuantos beneficios .muchiisimas gracias por los detalles que nos brindas👍

Me encantó la forma en que te expresas y explicas... Excelente video, voy a probar... Gracias!!

Hola...me super encanto como lo explicas, sencillo y fácil de entender para las que vamos a empezar como yo... GRACIAS MIL y por supuesto me suscribo!!!

Buen dia feliz cumpleaños besós a la distancia el tema de hoy interesante yo hago el ayuno intermitente y me va bien por ahora. Gracias por el video y pasala bien con tu familia Dios te bendiga. 😘🤗💕

Hola Daniela acabo de ver tu vídeo y quiero decirte que estoy de acuerdo totalmente contigo yo lo hago desde hace cinco meses y estoy muy contenta!un saludo!

Súper, he bajado 7 kilos en 2 meses sin régimen estético el fin de semana cuando salgo en las noches a comer en la calle, súper recomendado, lo máximo que he hecho hasta ahora 25 horas. Lo hago todos los días mínimo por 16, normalmente entre 18 y 20 horas. La clave, el consumo adecuado por tu peso de agua 💦 jamás pensé que lo iba a lograr, hasta hago ejercicio en ayunas. Hay que aprender a escuchar el cuerpo, era súper dulcera y tragona, mantenía con hambre. Así que lo recomiendo, es un estilo de vida

Yo lo hago desde hace 6 meses, no he bajado de peso pero tampoco subo... y siento que mi piel se ve mejor. Excelente vídeo Dany, gracias!!!!

Madre mía Daniela, soy Abel de España, te oigo y te veo y se me acelera el corazón. gracias y éxitos princesa

¡Padrísimo! Muchas gracias. ¡ Me encantó! 👏🏻👏🏻👏🏻

Yo llevo tiempo haciéndolo por unas 12 horas y me siento mejor, mantengo el peso y es verdad que la piel la noto más sana. Si es tu cumple Muchas Felicidades guapisima 💐😘💙

Si me funciona!!! Es increíble la verdad, mi abdomen empezó a bajar a los 3 dias 😱😱😱 excelente muchas gracias ☺️, comence con 12 horas y hoy ya pude hacer las 16 horas sin ningún esfuerzo. Ya llevo 6 dias. Vale la pena chicas vamos si se puede!!!!

Muchas gracias por la información. Yo la estoy haciendo desde hace un mes y los resultados son maravillosos. Gracias por compartir.

Gracias por tu excelente información, hoy comienzo mi ayuno intermitente!

Yo sigo añ doctor de la rosa y en verdad si funciona el ayuno, e ido poco a poco incrementandolo, ánimo, poco a poco lograremos que nuestro cuerpo cambie para vernos y sentirnos mejor

Me gusta como te expresas, eres muy transparente y te senti muy sincera.. gracias!

En septiembre del año pasado descubrí el ayuno intermitente y hasta ahora me ha cambiado la vida, llevo 4 meses practicándolo y 16 kilos menos. Es una maravilla 😃

Y lo que es mejor, sin grandes , ni fastidiosos esfuerzos. Saludos y bendiciones, linda.

Esto que tu explicas es verdad, yo lo hago desde hace varios años y me veo muy bien y ya tengo mas de 40 años. Saludos!! 💞😘

Super Daniela. Gracias por este video que he de compartir con amigos y familiares, yo misma hace meses que hago el ayuno intermitente y me Siento super llena de vitalidad, mucha energia el dia entero, y duermo mejor, rebaje los Kilos que tenia de mas. Ya me acostubre. Fabuloso. Gracias hermosa

hola soy de Argentina ... voy a empezar con este método, espero que me funcione ...lo estoy necesitando, tengo que bajar de peso.seguramente en una semana te estaré dejando un comentario de como me está yendo... gracias por compartir tu experiencia, saludos.

La verdad que no eres doctora como comentaste al principio, pero estuvo muy bien explicado y didactico a la vez. Exelente!!!

Gracias Daniela 😘 yo lo hago saltiadito y aún así veo resultados voy a empezar 16 horas y te cuento me encanta tu vídeo nos ayuda un montón, saludos desde Japón.

Estoy ayunando 16 horas se lo ofrezco a Dios,, y estoy bajando de peso

Muy clara Daniela !!yo.hago el ayuno baje mucho de peso y lo.mas importante mejore mi salud. Bajo mi azucar en sangre mejoro mi digestion mi presion arterial y mi vitalidad..

Muchas gracias por tu vídeo. Lo empiezo esta misma noche, primero Dios. Tengo 50 libras de más. La doctora me mandó con una nutriologa porque ya se preocupó, estoy en el límite de llegar a ser diabética. Pasaron muchas cosas difíciles en mi vida desde el 2020 hasta hoy y me he refugiado en la comida y los dulces y cero ejercicio. Así que espero que cuando me toque mi cita con la nutriologa pueda haber bajado aunque sea un poco. Muchas gracias de nuevo, realmente fue una bendición encontrar este vídeo 🙏♥️

Lo explicaste tan bien q bueno!!.....mmmm empiezo este lunes, probaré yo no sufro de obesidad pero también trató de cuidarme!!

Muchas gracias 💪 también lo hago y he bajado de peso, debemos cenar máximo 6pm y algo ligero y saludable

Hola 👋, yo lo he practicado el ayuno y es una maravilla, totalmente de acuerdo con todo lo que explicas en este video.

Hola Daniela soy nueva por tu canal. Ya lo estaba pensando hacer pero no tenía la información cómo hacerlo y los beneficios. Gracias por la información me encantó.

Yo dejo de comer a las 7 de la noche al siguiente dia lo que tomo es un batido de cafe con aceite de coco y no meda hambre hasta como las 1 o 2 de la tarde. Pesaba 192 libras hoy estoy pesando 168 y voy por mas 😚🙏

Yo lo hacía hace años y bajé muchísimo, lo voy a intentar

El ayuno intermitente lo hago desde hace años, ceno antes de las cinco de la tarde, desayuno a las 7 o 9 de la mañana, es buenísimo

Buenos días desde Palau_Solità i Plegamans, Provícincia de Barcelona (Spain), me acabo de suscribir, me pareces una buena persona y sincera, que falta hace en estos días. Un abrazo

Me encanta la idea. Hoy comienzo! Soy igual de gusto por los postres pero así me ayudaré y claro con ejercicio ❤️❤️❤️ Quiero cuídarme mucho para gustarme más🥰🌷

Pues la verdad te empecé a hacerlo desde hace unos meses y créanme que he notado mucha diferencia 🙏

Hola, yo lo hago desde fines de febrero y me ha bajado el vientre más que perder peso, me siento más liviana, yo hago de 19 a 20 horas y me a resultado bien, si empecé con 12 y mi médico me dijo que hiciera de 16 horas, pero tengo alguna enfermedades que me limitan a veces moverme y por los dolores paso mucho en cama y los remedios me hacen engordar y estaba desesperada por que nunca había pesado tanto y el ayuno intermitente me tiene bien contenta. Genial tu canal. Gracias

Hola buenos días 🌞 gracias por el video me parece genial lo voy a hacer y te voy a seguir 😊

Hoy empiezo 🙏🏼 gracias Dani, te sigo desde hace tiempo, saludos

El ayuno intermitente me cambió la Vida!! Estoy felizzzzz

Con gusto les comparto , todo lo que dice la Dra. Es muy cierto. Yo estoy asombrada de mi. Este ayuno se nota rápido , Enseguida me sentí de maravilla. Llevo 3 meses aprox. Y 8 kg.perdidos. INTENTENLO.

To tengo aproximadamente dos meses haciéndolo y me he sentido de maravilla, más energía, mejor piel, mis problemas estomacales han disminuido. RRECOMEMDADO 100%

Muy feliz cumpleaños Dany dios te siga bendiciendo grandemente, en compañía de tu familia, que siempre tengas salud, fe esperanza, luz, paz y amor.....te envío un abrazo....🥰🥰🥰🥰

Mil gracias Dani, comenzaré mi ayuno intermitente.🙏❤️

Gracias amiga, con tu buena explicación he comprendido bien que es el ayuno intermitente y me he motivado hacerlo y cambiar mi estilo de vida, bendiciones. Feliz 2024

Buenos Dias . Gracias x la informacion que estaba buscando . Muy bien explicada y voy a seguir sus consejos.

Muy buena su explicación. Yo lo hago y me costo un poco pero con el tiempo he mejorado mucho y ya me siento mejor cuando hago el ayuno

Ya había escuchado sobre este tema, pero ahora al escucharte Dany, voy a intentarlo. Luego les platicaré como me va.

Gracias por el video, lo voy a empezar a hacer de a poco. Voy a tomar agua con limón para calmar cuando me venga el hambre, y si no aguanto, como pero la mitad de lo que como siempre. La tabla que pusiste me vino genial porque prácticamente todo lo puedo comer. Gracias!

Muy generosa tu explicación. Lo intentaré. Muchas gracias

Te amo Daniela !!! ❤️ gracias por tus consejos cada que te veo me dan ganas de ser como tu , eres única 🥰🥰🥰

Recién me uno 💪🏽 arranco hoy mismo espero me dé resultado Gracias por el consejo

Muy bien! Voy a intentarlo, siempre he sido de las personas que piensa que no debes estar comiendo siempre para vivir, recuerdo que cuando estaba joven (tengo 45) no comía si no era necesario, no comía nada más porque sí, no comía hasta decir ya no puedo y me sentía muy bien, claro mis hábitos han cambiado muchísimo y me es muy difícil hacer dietas, hacer ejercicio y todas esas cosas, así, que voy a intentar empezar por el ayuno intermitente !!! Gracias

Muy interesante. Empezaré a hacerlo. Muchas gracias Dani