Похудеть за ДЕНЬ больше видео: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-g37W8KGP7FY.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-drUYh4utN6E.html
S O M E R S можешь подсказать как похудеть в ногах, мне 14 лет вашу я 65-66 кг, и мне это не нравится, хотелось бы 55 кг,я занимаюсь спортом, делаю разные упражнения на ноги, но пока не видно результата Прошу можешь что-нибудь посоветовать??????
Я же не одна хочу сесть на водную диету, но не могу так как у меня есть родители😚✌️👍 Изменено : 😱 мама я популярная😱 спасибо за 140 лайков😱 Изменено : это мой рекорд по лайкам👉👈😍🤡🙈
Девочки, у меня было 57 кг. Я худею, сейчас 56. За один день. Просто ходите гулять, пейте много водички, не ешьте сладости, картошки, ну и чипсы, газировки) удачи)
У меня родители как-будто сговорились. Сегодня решила сесть на яблочную диету. В итоге : все резко решили, что яблоки очень вкусные и они кончились. Мама решила, что мы должны сегодня покушать и поэтому → гренки на завтрак, бульончик с вермешелькой на обед и мяясо с отджикой на ужин. Меня заставили съесть один гренок и кусочек мяса + 3 съеденных мною яблока. Капец
Так люди дам совет Я время от времени баловалась так скажем «день на воде» Если все таки вы решили попробовать это, тогда НИКАКОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ Как можно меньше ходить. Я вас просто умоляю У меня была ситуация, когда я сидела на воде и давала очень хорошую физическую активность. Итог: утром я встать не могла, а когда поняла, что нужно покушать я не смогла даже приготовить себе, я тупо падала и пришлось просить помощи у Мамы
у меня все норм.. полтора дня максимум пробовала, вес уходил быстро(да в принципе, как и приходил) но если дальше постепенно входить в нормальное питание, то просто песня
Завтра утром попробую первую диету :мой вес 70.3 кг. В субботу напишу результат!!!♥️♥️♥️ За день не смогла сбросить, но за 1,5 недели я потеряла около 5-6 кг. Сейчас мой вес составляет:64.5 кг. Спасибо за такую диету, мне понравилось ♥️♥️♥️♥️♥️
шпротная диета, девачьки😍 лан, а если серьезно то вот : завтрак: белки жиры и углеводы творог/ хлопья с молоком/ обед: сложные углеводы спагетти, овощи/яичница, овощи/мясо, овощи/каши,овощи. ужин: белки яичница/творог/ молоко с отрубями по расписанию ну и конечно молочный второй ужин :> без спорта не обойтись :'> поэтому 10 минут физической нагрузки и всьо похудела на 3 кг за 5 дней, не пожалеете, девачьки😍😍😍😍
Я один раз поспорила в лагере в 13 лет что смогу полтора дня ни есть ни пить,ну и получилось даже очень легко лично мне. Правда меня потом на руках носила девочка которой на 4 года меньше чем мне и при этом говорила что я легче ее подруги. Мне от такого заявления стало как-то не по себе, особенно если вспомнить что я вешу не так уж и много около 40 кг на тот момент
Слушайте, для меня важно не число на весах, а худое тело, поэтому я не буду пробовать такие диеты, лучше буду меньше есть фаст фуда, пить больше воды и больше двигаться.
Как же бесит когда диванные эксперты пишут что ты никогда не похудеешь на жёстких диетах. Вы сначала попробуйте на них посидеть, а потом кукарекайте. Я сам лично похудел на них на 10 кг. Если сделаешь правильный выход и дальше будешь правильно питаться - то вообще не наберёшь.
Я сидела на огурцах один день. Съела 1кг огурцов. У меня это был обычный будний день, школа, дом, репетитор, дом. Я сбросила 1200, при этом ничем не салила, кожуру не очищала. Видимо у всех разный организм. Наверное, у тебя не такой большой вес, чтобы он так сильно уходил, поэтому такой маленький результат
Я сидела 1 день на огурцах и пляс утром скушала мороженное и вечером творожок. Но результат меня приятно удивил. -900 г. Я двигалась достаточно. Утром отработка. Днём гуляла с подругами. Живот очень сильно спал. Это круто
Как это работает? Я уже неделю питаюсь по минимуму,пью очень много воды и очень много двигаюсь(час упражнений утром,час днём,час вечером и во всё остальное время хожу быстрым шагом по улице)... Но ничего не сбрасывается...только я с моста,гаг.
Это конечно хорошо, что ты не нажираешься с утра, а потом жрёшь ... НО НО НО ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ, ТО НУЖНО НАОБОРОТ НАЕСТЬСЯ УТРОМ, А ПОТОМ УЖЕ ЧУТЬ МЕНЬШЕ ЕСТЬ.
Сначала хотела попробовать,но потом услышала,что надо выпить 4 литра (я 2 еле-еле выпиваю,у меня наоборот от воды чувство острого голода появляется,а не заполнения),да ещё и не есть О.о
Включила видео: "как похудеть" Реклама: "вы хотите сбросить вес? Но перепробовали все? Худейте с нами! Прекрасно, даже Ютуб уже говорит мне о том, что надо худеть😂
Вот я хочу сесть на диету Пить воду 15 дней А утром только салат из помидоров и огурцов. Вечер тоже так.А дальше только ВОДА,И делать упражнения для похудения 😅 надеюсь сброшу хотя бы -7 кг,я попробую а напишу через неделю 🙂,лайкните чтобы не забыть 💗
