How to Reduce Face Fat and Double Chin in Tamil | முகத்தில் உள்ள சதையைக் குறைக்க வேண்டுமா? 

அக்கா உன்மையகவே இது நீங்க தான நம்பவே முடியவில்லை உங்க அம்மா இல்லன அக்கா மதிரி இருக்கு நீங்க பேசுரது எனக்கு பிடிச்சி ருக்கு 💓

While filling air in our mouth. Should we fill it in the front part of the mouth or in the back part of the mouth

Before weight loss and after weight loss photos compare pani oru video short ah podunga. Athu oru motivation ah irukum. Epdi irunthalum intha alavu inch loss agum nu engalukkum oru nambikkai varum. Waiting for that video

தங்கையே நீங்க முதல்ல எத்தன கிலோ இருந்தீங்க. எவ்வளவு கம்மியாச்சு. சொன்னா ஒரு ஆர்வம் அதிகமாகும். உங்க போட்டாவ பாத்து எனக்கு நம்பிக்கை வந்துருச்சு. நன்றி சகோ.

Sister I follow this type of excercise. It's very simple So I am not tired. Very very interesting

எப்போது இந்த பயிற்சியை செய்ய வேண்டும் சகோதரி

Akka ungalukum face exersice panni than reduce aaacha? Ill athu kooda Vera ethachum try panni gala?

Thanks இந்த, மற்ற உடற்பயிற்சி செய்யும் போது எதுவும் சாப்பிடாமல் இருக்கனுமா தயவு சொல்லவும்

Thank you very much. Explained wonderfully and displayed too.

Sis Thiz Excersizes Epo Epo pannanum Daily routine How many Times ? Plz Reply Me 😢

Good exercise 👍👌 I also had chubby cheeks and double chin reduce pannanum.

Mam neenga weight loss journey la irrkumbodhu facial exercises follow panningla illa weight loss panumbodhu adhuvae thanaga ungaluku koranjiducha Plss reply panunga

எளிய பயிற்சி நன்றி தோழியே

அக்கா பின்புறம் பெரியதாக எனக்கு இருக்கிறது அதைக் குறைக்க வீடியோ போடுங்க

Sis thank you for uploading your videos..na neraiya videos pathurukan ena weight loss pananum nu thonala Unga videos pathathuku aprm tha start panirukan...today 5 th day of my weight loss...thank you sis

Sister nalla explain panringa tq but 70% diet nu solringa ana diet epdi edukanum nu sollama vittinga, pls..sis explain panna mudiungla🙏🏼

Me too facing same chubbiness problem mam.what are the diet plan u followed pls share it will be more helpful :)

Mam அதுல நீங்க குண்டா hair romba thin.... ah irruku.. நீங்க namba muddila.. சூப்பர் effort

அருமையான பதிவு நீங்களும் உங்கள் அன்பு குடும்பமும் வாழ்க‌ வளமுடன் 🙏 நன்றி அம்மா

Sista ! I've one doubt Namma face excercise pannum pothu åftr'n thoongalaama ? One day-ku evlo tymz face excercise pannanum ? Plz rply me sista 🤗

Thumb naila irukiradhu neengala amazing transformation ungallykke amma mandiri irukku

Akka na ungaloda new subscriber ungaloda video pakkumbodhu romba periya nambikkaye varudhu... Na romba olliya irupen, kannam la romba otti irukkum but after delivery body knjm weight potu irukku apavum kannam otti dhan irukku but thadai pagudhi mattum agala a aidichi double chin irukku..... Kannam chubby aganum adhe samayam double chin and thadai pagudhi chin adha aganum edhachi help panna mudiyuma

Omg🤒 mam ur neck nerves n shapes popping out as a perfect autocad view. Ur stronger neck veins will make every one gain. U r Gorgeous..

Beautiful massage u r great and exercise package kodunga daily oru video pottu exercise panna usefulla erukkum

Hi sis. Thank u .useful video and one dout unwanted facial hair removal panrathu yapadi solunga plz

Akka neenga neraiya exercise solluringa really super but ellathayume Ore nal la pannanuma Apadi pannanuna oru order wise Sollunga ka pls

Tnq akka 😊 really it was useful for me🥰 unmayeyaalume evlo effort eduthirukeengannu theriyuthu ka super 👌👌👌

Sis exercise full ah panni katunga plz... Unga kuda sendhu naanum full ah pani mudichiduven.....🙏🙏

Very good exercise ma. Tq for teaching 👍😊

Hi ka. Instead of having sugar, can we use( nattu sarkarai) for tea or coffee??

Nenga gudugura yalla dips rompa use fulla erugu. Thank you sister nan regurala unga videos fello panran

Regulara ennala panna mutiyala one dayku apram apti tha panren so wight loss aguma delivery aggi 10 manths aguthu but havy weight potruchu frisht time unga video pakuren romba usefulla irukkumnu namburen

Looking at ur thumbnail pic, even I get the confidence that I can reduce my chin fat. Thank you!

Ennoda sister kku கைகள் மற்றும் தொடை பகுதில நிறைய கொழுப்பு சதைகள் இருக்கு அத குறைக்க எதாவது டிப்ஸ் சொல்லுங்க sister please

Unga photo transformation patha enakum aasai ya irukku but eppdinnu than theriyala sis

மேடம் முன்னாடி போட்டோல கலர் கம்மியா இருக்கீங்க இப்போ உள்ள போட்டோல கலர் அதிகமா இருக்கீங்க இதுக்கு காரணம் என்ன

நன்றி சகோதரி. உங்களது பணி சிறக்க வாழ்த்துக்கள் சகோதரி

இந்த உடற்பயிற்சியை எந்த நேரத்தில் செய்ய வேண்டும்????

Wat a big change over in your face hats off to ur dedication and work sisy

Low Bp ,giddiness problem,severe neck probm irukavanga fulla neck roatation pantratha avoid panna nallathu ur looking so cute akka hard work never fails

When to do this exercise sis ???empty stomach or any time

Yanala2days continue senja Butyanala mudiyala Yanaku Thirodproblum Yanaku 8month baby Iraq neigasona udhar dal powder remedy Shahid wait irukiren millet rice Siya seeds yella may vangi store Sanjeet

Ungala parkum pothae oru porama varuthu sis..yepadiyavathu namalum oli aganum...alagu alaga dress podanum...my dream comes true one dax

நீங்க அந்த புகைப்படம் எடுத்து எப்போதும் உங்கள் புகைப்படம் உள்ள முகத்தில் இடது புரம் மச்சம் உள்ளது இப்பொழுது உங்கள் முகத்தை பார்த்தால் வலது புரம் இருக்கிறது எதுக்கு நீங்க இப்படி பன்னுறங்க

Ur the role model for my daughter

Sister full body white aagarathuku yethavathu drinks iruntha sollungha

waiting for this video only...thank u so much...nd one question...am a teacher...so enala ah sapadu normal ah yepavum yedukara madiri iruku...na apadi weight loss panarathu...normal mrng 1/2hr walking and tea coffee avoid panara...ithala na apadi weight loss panamudiyum..pls tell me...and clear me my doubt...

Naan diet and exercise strictaaa follow panni and unga face exercise nalaila yirunthu panni 1 month ku apuram en face la ulla changes update podren ka

Hello mam,oru oru exercise um evlo neram pannanum ,endha timing la Panna nalla result kedaikum.plz reply

அக்கா எனக்கு தைராய்டு எனக்கு இருக்கு எங்க வீட்ல எக்சர்சைஸ் எல்லாம் செய்ய முடியாது என்னுடைய கணவர் எக்சர்சைஸ் எல்லாம் செய்தார் ஒரு மாதிரி பேசுவார் எனக்கு தைராய்டு அதிகமா இருக்கு எக்சசைஸ் இல்லாமல் சாப்பாடு ஜூஸ் இது வலியை குறைத்து இருக்கு ஏதாவது வழி நான் ரொம்ப குண்டா இருப்பேன் எனக்கு 35 வயசு அவ என்ன பார்த்தா பெரியார் மாறி இருக்க மாதிரி இருக்கும் எக்சசைஸ் இல்லாம உடம்பு குறைப்பதற்கு ஒரு வழி சொல்லுங்க ப்ளீஸ் ப்ளீஸ் அக்கா

Neenga weight kuraika start panumpothae entha video vum edukaliya?? Nanga epadi naburathu neenga kunda thaa irunthu udamba kurachinganu??

How get to chubby cheeks mam pls I'm jemsiya 35yrs 70kg body fat but cheeks no fat mam pls any tips

Endhe exercise free time le pannalama in afternoon or evening

Mam batham,walnuts,cashew nut compulsory edukanum ah mam.bcz rate over tis item tats y I asked. Ithuku alternative ah protein irukarathu sollunga mam.

Hai sister supar good result irunthuchi. Thank you so much sister

Mam enaku ungalamathri weight loss pananu. How long period eduthuchu ungaluku transformation aaga please solunga

Neenga சொன்ன juice kudichen, நல்ல results தெரியுது

Akka muthuku sathaiya kuraikkaramathiri video pudungka edupu sathaiya kuraikara excise video pudungka akka please

Very niz to c ur neck and chin,its looks v beautifull,ur maintaining v well 👌👌👌

Hi Sis, enaku oru doubt. Thyroid problem iruntha intha exercises panalama? Pls reply me sis.

Sooper akka azhagu azhagu neray workout pannirukeenga super

எத்தனை மாத்தில்.உடம்பு.தொப்பையும் குறைச்சிங்க.பதில்.சொல்லுங்க.சிஸ்டர்

Sis explain super, thank q

Supera erukku na three excesses pandren eppa na fulla thericheken thank u sister

Mam evlo naal la result kedaikum

Uggala pathathum super sis annalum neega sollura sapadu egga aduga mudeyathu atha yochkuram

Buttocks oda mel pahudhiya koraika exercise sollungalen please mam

Sister excersice morning, Evening, Freeya irkombodhu panlama illana morning matum pannanuma🤔🤔?

எல்லாமே அழகா பன்றீங்க..👌👌😍😍

Super Edtha than epo na try pantran enaku changes theithu tq but Unga transportation realy super

Very useful video.. thank you 😊

Super👌 Ithu oru naalukku eppolaam pannaalaam??

Awsome sisy😍 your videos are always nice and motivating us😘 Tq

எனக்கு கண்ணம் உங்களுக்கு ஏற்கனவே . இருந்த மாதிரி இருக்கிறது. அதற்கு உண்டான பயிற்சி எத்தனை தடவை செய்யனும். எப்பொழுது செய்யனும் அக்கா

சூப்பர் அக்கா வாழ்த்துக்கள் 🙏

Akka neenga weightloss start pannum pothu eappolam exercise pannuninga plz mrng evening afternoon time mention pannunga..weightloss panna verithanama eapdi erukanum motivation video podunga💗

How many months do u take diet with exercise...

நல்ல பதிவுகள் மிக்க நன்றி தோழி

நன்றி அக்கா 👌👌👌

Sister.. மேல்வயிறு குறைய Exercise sollungalen...please... enakku 2 delivery yum cesarian...

Sis nigga super semmaya solluregga na oru two days sha ugga videos pakkare sis keep rocking

Hii sis elarum body weight loss anatha face fat kuriyumnu solluranga athu unmaiya ila intha exercise panni face fat mattum korika mudiyuma sis Yen kekurana enaku belly fat iruku athu korchathan face fat kuriyumnu solluranga pls reply me sis🙏🙏

Very good inspiration

Yaravathu try panningala?? Results epdi irukku??

Akk@w Unga VoicE RamYa pandi. Voice pola irruku😂😍💚

Really great effort mam and you look gorgeous

Sister facial exercise pannumbodhu ear pain varudhae adhu onnum problem illaya ..

Recently..u r motivate me to dng excercise...

I tried this Really work it I am so happy. Thank you 💟

Thank you madam. It's very useful and easy.

Diet endha time irkalam nu sollunga sis..for working girl,,,time time sollunga pls mornings ok sis

Sis, where did u learn all these exercises?

Hai dear super vedio.past picture at present vedio face and wait total different.i am not see face excise.it,s very different vedio and very useful method.keep it up. you put so many vedios. Tq dear.

Thank u soo much ... Very useful ... Keep rocking..🥰🥰💐

This video is useful to my bestie...but for me how to make the face looks chubby mam

When we should do dis exercise Mam

Very good . Super sister . From Last two days only I have been watching your videos . Advising us in good manner .. thanks sister .

Kaluthu exercise எவ்வளவு நாள் pananum

Very beautiful n elegant try long neck streching 180 degree for 10 mins to reduce face fat plz upload

Hai akka today I did this exercise 😁😁