Alright Machomenn!
Man er ingen machomann uten å fylle ermene på en medium t-skjorte, så idag skal jeg lære dere noen tips og grunnleggende konsepter for å bygge armene deres.
Først går jeg gjennom en standard arm dag, og så forklarer jeg disse viktige punktene etterpå.
Macho tornado insta)
www.instagram....
Bjørn sin insta)
www.instagram....
Vegar sin insta)
www.instagram....
#arms #bigarms #armsworkout #mikementzer #machotornado
4 фев 2024