Hypnose ASMR : dormir et avoir confiance en soi, par Benjamin Lubszynski

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"S'aimer soi-même". Voilà une injonction un peu exagérée. L'amour ou l'estime qu'on se porte à soi-même est important, mais attention à ceux qui sont capables de vous dire qu'ils sont les meilleurs en tout, tout le temps, cela vire plutôt au narcissisme.
Se regarder avec un regard doux, sans trop de jugement est déjà un grand pas vers l'estime de soi-même.
Cette séance d'hypnose pratique, issue de la collection conçue par Figaro Live avec Benjamin Lubszynski ( / icoaching , doit vous aider à dormir, à trouver le sommeil, mais également à avoir confiance en vous.
N'hésitez pas à regarder et écouter cette vidéo avec un casque car elle est enregistrée en binaural, avec un son spatialisé.
Consultez également nos autres séances :
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pour dormir et travailler sa mémoire
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pour bien dormir, tout simplement
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Опубликовано:

19 сен 2024

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Комментарии : 153

@gabrielletblly5720 2 года назад

Bonjour, ça fait un peu plus d'une semaine que j'ai fait découvrir cette séance à mon fils de 14 ans qui n'avait jamais essayé de séance d'hypnose en ligne simplement quelques méditation pour s'endormir il y a déjà un an ou deux point à la première écoute, il s'est senti immédiatement apaisé et s'est endormi plus vite que d'habitude, depuis c'est lui qui fait la démarche chaque soir de prendre son casque et de s'endormir au son de votre voix, toujours sur cette séance point et c'est lui qui m'a demandé de vous écrire ce petit mot pour vous remercier et vous dire à quel point cela lui fait du bien. Merci, donc, de la part de Maël 🙂🙏

@Danikadan-kp4mv 5 лет назад

Merci cher Benjamin vous m'apportez depuis 5 ans la paix intérieure en m'endormant doucement, vous calmez mes insomnies j'en éprouvé une grande gratitude c'est surprenant de nos jours de recevoir de l'aide tout à fait gratuitement Que Dieu vous bénisse pour tant de générosités de votre part, vous êtes un grand homme de coeur !

@carolemallette3494 4 года назад

J’ai de la gratitude de vous avoir rencontré sur youtube. Vous faites la différence dans la vie des gens.

@mayliemartin9165 4 года назад

@@juliereperant761 et de bières

@carole62clouard78 4 года назад

@@carolemallette3494 J David bowie

@FaresPartyVid 4 года назад

Cher Benjamin tu es un grand cadeau pour l'humanité ♥️

@magalieetnaxos2977 4 года назад

Tous les soirs avant de m'endormir je fais cette petite séance et depuis une semaine j'ai remarqué les bienfaits de cette hypnose. Maintenant quand je marche dans la rue je n'ai plus la tête baissée et lorsque je croise des gens je ne fuis plus leur regard et je m'apprécie enfin quand je me regarde dans le miroir. Au début j'étais sceptique et au final je suis très contente et votre voix est tellement douce et relaxante merci beaucoup

@darthmalgus5980 10 месяцев назад

Ne pas être esclave du système et arriver à obéir à notre propre vision de la vie

@TheRUBENNNNN 5 лет назад

Très grand Monsieur dont l'importance est bien plus primordiale que ce à quoi on pourrait penser aux premiers abords quand on voit une vidéo d'hypnose sur YT. Le sommeil et la confiance en soi sont deux bases fondamentales, deux piliers sur lesquels une vie sereine repose, et ce Monsieur, ce Monsieur que je suis depuis des années, il sait y faire. Déjà, par son regard empli de bienveillance, un calme sincère émane de sa voix et je crois que le mal (j'éviterai d'appeler ça le manque) de confiance en soi est un mal viscéral, qui se répand de plus en plus, qui n'est respecté et traité que depuis quelques années ; c'est heureusement une gangrène psychologique que l'on peut vite soigner. Ici, c'est grâce à ce Monsieur, merci.

@fabiennetoussaint1044 5 лет назад

Oui... Je suis de votre avis... 😊

@barreaujoelle4012 5 лет назад

Tout à fait d'accord avec vous également .

@myleneesprit7106 5 лет назад

Merci beaucoup à vous parceque vos sensations sont importantes, vraies , je les partage aussi et votre postulat à la fin de votre commentaire est tout à fait vrai. Je vous félicite et vous encourage sur cette voie. Belle vie à vous.

@loe1208 5 лет назад

j’aime son ton de voix, sa façon de parler, je partage son avis, c’est un grand homme

@sylviemutschler4136 8 месяцев назад

Bonjour Benjamin, Gratitude à vous pour vos séances qui m'apportent tellement de sérénité 🙏🍀🦋🐞💖

@syriusbsyriusb3050 5 лет назад

Bonsoir à toutes et tous, M.Lubzynski, j ai la joie et la chance innouie de m endormir grâce à vous, de travailler sur moi, grâce à vous, de vive plus sereinement et de moins souffrir, Grâce à vous ! Alors : accepter " avec Douceur" tous nos remerciements. Merci beaucoup 🙏

@koriol 3 года назад

j'ai la désobligeance de vous informer que cette vidéo n'appartient pas a M.Lubzynski mais a ASMR et chuchotement.

@marioaramindrila2815 2 года назад

Je vous remercie.Les êtres comme vous sont rares.

@emalilou 5 лет назад

Je ne sais pas si j'aurai plus confiance en moi parce que je me suis endormie très vite....☺️donc, ça marche déjà pas mal, par contre , je souris quand j'entends, à chaque vidéo , qu'il faut la faire tous les jours... Dites donc, si on fait TOUTES les vidéos TOUS les jours..... Bon, c'était un clin d'oeil bien sûr, je suis fan depuis longtemps. Merci donc.

@F_agatsu 5 лет назад

@@kguhij2880 oui

@franck4727 4 года назад

Je progresse à une allure de malade grâce à vous merci

@millicent2277 4 года назад

Super je cherchais un retour suite à ces séances. Merci de votre retour.

@millicent2277 4 года назад

Vous pratiquez tous les soirs ?

@franck4727 4 года назад

@@millicent2277 J'essaie de faire cette séance tous les soirs, mais pour être honnête, l'hypnose seule n'est pas suffisante pour moi. Je la considére comme un complément à mon travail personnel. Ça n'empêche pas que c'est efficace

@patou3788 4 года назад

Merveilleux Benjamin, vous m'aidez beaucoup, un grand merci de nous aider, que Dieu vous apporte le meilleur, car vous le méritez

@ZEN7-meditation-sonotherapie 4 года назад

Merci benjamin pour votre travail et cette séance et votre don de soi sur le web , nous travaillons sur les même objectifs ,

@jeanfranck9700 5 лет назад

beni sois ce monsieur dieu merci qu on l ai un grand merci monsieur benjamin

@nportier4845 4 года назад

J'ai découvert votre chaîne aujourd'hui et je regrette beaucoup de ne pas vous avoir trouvé avant, votre vidéo sur les ruminations m'a plongé dans une relaxation totale et un sommeil profond réparateur alors que même les prescriptions médicamenteuses n'ont pas réussi de me faire dormir.. Souffrante de dépression, lié a tout un tas de chose, je suis tombée sur cette vidéo et les larmes ont coulées toutes seules. Je ne suis qu'à l'introduction mais tout ce que vous avez dit, c'est ce que j'aurai aimé entendre, qu'on me dise que "je n'ai pas à me comparer", que d"année en année je suis de moins e moins nulle... Vos mots sont très bien choisis, votre voix est apaisante. Merci pour ces présieuses minutes de détentes. Je me laisse maintenant bercée par ce pouvoir qui est votre voix, pour un chemin de guérison et de paix avec moi-même.

@lisettesauze9563 4 года назад

Quelle aventure ! Votre compagnie me relie à la vie, réconcilie richesse intérieure et contacts extérieurs, dynamise ma créativité à l'envi, renoue avec le libre arbitre originel et davantage. Je vous souhaite le meilleur. Merci. Lisette

@Simon-ic5lf 2 года назад

Merci d’être aussi humain 🙏🏻

@kathleenlavallee2600 4 года назад

Bonjour a vous je voulais juste vous dire que vous êtes le seul que je suis capable d'écouter et qui fonctionne sur moi un gros merci!!!!

@fabiennetoussaint1044 5 лет назад

Bonsoir Benjamin , Ce sujet " me parle personnellement " !!! suite à toutes les souffrances accumulées dans ma vie .....Depuis l'enfance , j'ai perdu l'estime et la confiance en moi .....Merci infiniment ....

@SaraConToutSurTant2Choses 5 лет назад

Comme je vous comprend c'est tout moi,courage et très belle nuitée

@fabiennetoussaint1044 5 лет назад

@@SaraConToutSurTant2Choses Merci

@SaraConToutSurTant2Choses 5 лет назад

@@kguhij2880 Merci mais depuis mon fils parti à l'age de 27 ans en 2017,et ma MAMAN au mois d'avril de cette année trop de douleurs mon coeur est brisé par leurs absence j'aime ma maman mais j'essaies de survivre à mon AMOUR il me manque tellement.......Souvent je vais sur ça chaine RU-vid j'ai l'impression qu"il est près de moi!!...

@SaraConToutSurTant2Choses 5 лет назад

@@kguhij2880 Oui merci infiniment,oui je le ressent fortement parfois tout comme ton mari je sais combien ça fait mal.......Je lui parle mais je n"est pas de message de maman je la ressent pas elle me manque autans.......

@SaraConToutSurTant2Choses 5 лет назад

@@kguhij2880 Comme je comprends parfaitement,oui je sais bien à quelle point sa présence vous manque.......Mais croyer moi il sait la souffrance que vous avez pour lui 🙏🏻🙏🏻🙏🏻IL faut vous dire qu'il sera toujours la mais d'une autre façon.......Je vous envoie énormément d'onde positifs car quand ont souffre ils souffrent également resté FORTE!!. Allumé une bougie devant un lieu de recueillement chez vous avec sa photo priées pour qu'il soit dans la LUMIÈRE 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Je connais cette douleurs accrochées vous il y a des proches qui ont besoin de votre ❤amour💙car ils vous aimes et vous comprennes courage,bien à vous je vous embrasse.

@amina76100 5 лет назад

Bonjour Benjamin je fais souvent des crises d'angoisse le soir ma tète fonctionne comme un ordinateur qui n'a pas de bouton d'arrêt mais avec votre voix je suis apaisée et m'endors avant la fin de la vidéo je vous dis merci pour ce bien que vous nous apportez ❤❤❤❤❤❤❤

@Sabrina11023 3 года назад

Je m endors a chaque début de seance

@SS-kr9xv Год назад

Merci de tout cœur pour vos vidéos. Vous êtes une personne exceptionnelle ❤

@babouuuuu9031 5 лет назад

Merci pour le temps consacré sans aucune contre partie 👍

@olivier6054 5 лет назад

Vos vidéos ont une vraie utilité, je salut le figaro et vous même pour cette initiative.

@doncorleone8936 5 лет назад

S'aimer sois-même c'est avant tout s'aimer d'un amour incommensurable, comme un membre de notre famille, indépendamment de nos qualités et de nos défauts. On ne peut pas "trop s'aimer".

@myleneesprit7106 5 лет назад

Merci beaucoup pour votre commentaire, qui est beaucoup plus qu un commentaire. Un rappel à la raison, un rappel d une parole Divine : Aimer votre prochain comme Vous même. Aimer Vous d abord, reconnaissez cette essence en vous qui est primordiale pour aimer son prochain. Aujourd'hui cela est plus que nécessaire. A force de se déprécier ou de laisser se déprécier, nous souffrons ! Et ce n est pas là une question d'égo, mais une tyrannie existentielle qui nous place en bien mauvaise posture... AIMEZ VOUS

@sophiecarreducrot1690 5 лет назад

Merci Benjamin, vous êtes merveilleux....

@patricialhostis2704 4 года назад

J adore votre voix vos vidéos m apporte beaucoup et m apaise

@sylvieguidone6911 5 лет назад

Merci infiniment pour votre aide si précieuse !🤗👌🙏🙏💛

@leocomazzi1047 4 года назад

Je rejoins Danika pour sa remarque au fait de recevoir de l’aide gratuite,,,, Merci Monsieur Benjamin de ce partage qui Nous aide à nous grandir intérieurement pour le plus grand bonheur de notre Vie extérieur,,,,,

@moniqueappenrotj5572 2 года назад

C est un peu comme un " miracle " ... Je retrouve confiance et calme en moi , malgré je ne me sens pas super bien dans peau . Mes problèmes , mes failles sont les mêmes , mais mes réactions ont changé . Je trouve spectaculaire et ne vous remercierai jamais assez . Bien à Vous. De tout cœur ❤️

@LAMISSIONNAIRE 4 года назад

Bravo merci pour vos sceance d hypnose je ne peux plus m en passer et cela m apporte beaucoup de bien.

@kab3965 4 года назад

Moi perso ...tous les soirs je dors avec Benjamin...et je fantasme sur sa voix ....si un jour je vais en Europe..nulles doutes je vais le serrer dans mes bras ...xxxx

@LAMISSIONNAIRE 4 года назад

Vous êtes le meilleure

@bezzinephro4657 4 года назад

Merci monsieur vous êtes excellent mais en plus généreux puisque c'est gratuit merci

@rezceylan7321 5 лет назад

Ont t'adore.... merci pour tout!

@mariejoseph3840 4 года назад

Merci merci Monsieur Benjamin Vous avez changé mes nuits et mes reveils, que vous bercez de vos voyages merveilleux, peut être les seuls qu'il nous sera possible de faire à l'avenir..... Alors continuez bien je vous en prie Prenez bien soin de vous aussi Je vous aime monsieur Benjamin.

@dalilamoioli4507 5 лет назад

Merci ces rare je je suis prise par kelkun pour médiation, hypnose ect ... Namastê 😉

@triiadmelou 4 года назад

Je vous remercie infiniment. 🙏

@geekartpixel3209 5 лет назад

Incroyable merci beaucoup je passe mon permis dans quelques temps et mon moniteur me tombe dessus tout le temps du coup je n ai pas assez confiance en moi. Je me suis endormie directe je suis détendue alors que je sors d'une leçon de conduite bien stressante. Merci beaucoup !

@Senissima143 5 лет назад

Vous êtes génial... merci

@dominiquedion7332 3 года назад

Bonsoir M.Lubszynski vous êtes une découverte plaisante par vos séance relaxante que je pratique en votre compagnie .je vous remercie dodo

@MCHANTAL1966 4 года назад

Merci Benjamin ! Vous êtes formidable !

@charleriseboutin7561 3 года назад

Merci !!! Vraiment fait pour dormir! Et quelle voix!!! Wouahhhh!! J'aurais dû vous découvrir plus tôt ! Merci infiniment 🙏🙏🙏

@sylvienoisier786 2 года назад

magnifique

@whiteblue4270 5 месяцев назад

Merci !!! 🙆🏻‍♀️

@janotiii9508 4 года назад

MERCI😀

@romaRin78721 4 года назад

Magnifique, continuez vos vidéo . La voix et super le son derrière apaisent énormément. J'espère que le thème choisi en aidera bcp. À plus

@salutcestmedbenz1249 4 года назад

Merci

@mickaelpardonnet7854 8 месяцев назад

Très bon sa m'aide beaucoup ❤

@amandineasmr27 10 месяцев назад

Merci beaucoup votre voix est trzs relaxante

@josepllorens5914 4 года назад

Vous etes merveilleux. Merci

@fannypavoine3968 2 года назад

Merci. Vraiment merci.

@theoasmr.c226 3 года назад

Merci pour cette vidéo Benjamin

@v.van.2487 4 года назад

Merci Benjamin vous êtes un être exceptionnel, plein de bonté vous aimez votre métier cela se ressent. ❤ Quelle séance dhypnose me conseillez vous ? je suis trop sensible aux critiques surtout au travail je prend les choses un peu trop à coeur et j'ai tendance à penser négatif. mercii

@clementinecl377 5 лет назад

J'aime beaucoup le bruit du feu de bois... Ca change un peu des vidéos habituelles que je suis aussi.

@loe1208 5 лет назад

Merci bc❤️

@glodygalere 4 года назад

Haaan pourquoi d'habitude je n'avais jamais de pub et d'un coup elles apparaissent en plein milieu des séances ? Rien de pire. :( Je dois renoncer à mon addiction à Benjamin lubzynski

@christel1232 3 года назад

Merci beaucoup pour ce cadeau 💖😘

@mokhtaressaidi3690 4 года назад

bravo vous êtes une épée, un kador, j'ai fait une excellente sieste hypnotique !!!

@valentingaure3221 5 лет назад

Merci beaucoup. Je vous suis depuis des années. Je dois dire que vous avez une particularité assez étonnante : vous avez la même voix que François de Rugy.

@audemi.5818 4 года назад

Dommage que votre travail et le nôtre soientt gâchés par une pub qui interrompt notre sommeil à la fin !

@multisucrette 5 лет назад

Merci cela va me servir😘

@bbrinana6735 2 года назад

Merci vous m a Idée énormément

@annejoellepierrot1223 Год назад

Merci je dois plus considérer la vie comme un combat et tout vient à moi en douceur. ..merci qu'elle paix de e le comprendre

@clefde8w669 5 лет назад

Livre devenez narcissique très bon livre

@zoep7518 2 года назад

Merci ❤

@cyrille49 4 года назад

Dommage les pubs en plein milieu, ça rend l'exercice impossible, sauf à passer en premium....

@maguy.thatcher2706 3 года назад

J’adore 🧡

@StephAnie-re7zp 6 месяцев назад

Dommage d avoir 2 publicités durant cette séance.

@lopezcarole3798 5 лет назад

Je ne penses pas que s'aimer veuille dire se considérer parfait, je pense que s'aimer et s'accepter sont deux notions très proches. S'aimer c'est être capable d'accepter ses défauts et ses qualités. Lorsqu'on l'aime les membres de sa famille par exemple, on ne reconnaît pas chez ces personnes la perfection mais on les accepte telles qu'elles sont. Il en est de même pour la relation que l'on a avec nous-mêmes.

@tifenncourio9442 4 года назад

Bonsoir cher Benjamin je souhaitez savoir où était la ville ou vous avez votre cabinet ou si vous faisiez par hasard des sceances par téléphone

@agathebastiani1820 4 года назад

Merci beaucoup....une séance sur les relations amoureuses ?

@loup_so.6ix Год назад

Debut hypnose: 4:20

@alexidk4641 4 года назад

Avant ça m'endormais... Aujourd'hui sa ne fonctionne plus je n'y arrive plus quelqu'un saurait il pourquoi ?

@alexale9468 5 лет назад

Mettre des pubs en plein milieu d'une séance d'hypnose.... Honte sur vous

@florencebeurard6646 3 года назад

Serait il possible d'avoir l'option "zapper l'intro"? C'est looong...

@melissfanfaron765 5 месяцев назад

Bjr si j px m permettre il y a bcp trop de phrases negative pour le cerveau c est pas top tout ces mots negatifs ?!!!

@ouioui9673 2 года назад

J'arrive jamais à savoir la suite après le décompte de 5 à 1 ! 😅

@juliettehirtz2408 4 года назад

Les publicités au milieu d’une séance d’hypnose pour dormir... contre-productif et agressif. Pourquoi avoir mis 3 pubs dans cette vidéo ? Dommage car la séance est très agréable autrement.

@magalieetnaxos2977 4 года назад

Par contre les publicités coupent l'hypnose à chaque fois je me réveille car la pub m'éclate les oreilles

@jeromelambda 5 месяцев назад

C'est vraiment pas possible toutes ces pubs qui coupent la séance 😡

@alainforcier9982 4 года назад

C'est triste il y a des pubs durant la séance .🙁

@TheShalafinicki 5 лет назад

L'asmr j'arrive vraiment pas :s pourtant vos vidéo me sont d'un grand secours mais du coup je reste plus sur les vidéo basique.

@Pachacamaq 5 лет назад

The French Whisperer, c'est plutôt un bon artiste asmr

@TheShalafinicki 5 лет назад

@@Pachacamaq je ne dit pas le contraire c est juste moi qui n aime pas l ASMR xD

@isoline3920 4 года назад

c’est pas de l’asmr

@maiku5765 5 лет назад

Qui sont ces mécréants qui ont osés laisser un pousse rouge

@Auracio 4 года назад

bonjour . Benjamin . Nous fesons de la musique tres tres hypnotique . on travail avec differant sophrlogue . seriez vous interessez a vous procurez une musique puissante hypnotisuement ? je vous enverez ce que ca donne jaten votre reponse

@juliereperant761 4 года назад

Coucou je trouve que c'est nul votre idée. 😜

@Auracio 4 года назад

@@juliereperant761 c clair, ta raison, enfaite

@grizzli3355 6 месяцев назад

Il y a de la pub, de la pub , de la pub en plein milieu d'un moment qui se doit d'être intime, dommage...

@margueriteminina 5 лет назад

Svp..encore le son ça ne va pas avec le deuxième micro..

@Zaghnerah 5 лет назад

Je n'ai pas ce problème ça doit venir de vous :)

@akumayuki5829 4 года назад

1:17 quand je me tape un 15/20 a un contrôle

@SequenceSecrete 5 лет назад

Est ce qu’il y a du monde ici qui comme moi souffre dereutophobie ?

@marinapico8647 4 года назад

C'est quoi l'ereutophobie ? Courage à toi en tout cas

@SequenceSecrete 4 года назад

Marina pico je t’invite à écrire « éreutophobie » sur internet ces compliqué à expliquer mais si tu ne fais pas partit de ces gens qui ont de problème tu vas peut être avoir de la difficulté à comprendre ou est le problème justement mais ces vraiment difficile à vivre

@virginiepill4782 3 месяца назад

Nan 3 fois de pub en plein milieu, pas cool

@yamada6501 4 года назад

Quelqu’un veux bien l’hypnotiser pour lui apprendre à se coiffer ?

@souleymanaitsiameur2558 4 года назад

KS ( on es sensé rigole la ) ?

@davidpujadasgaming4132 4 года назад

🔨stonks

@BoosterFire2000 3 года назад

T’es ou le sang ?

@lijudaemraso 7 месяцев назад

👍,

@cocochanel9110 4 года назад

🌷🌷🌷🌷

@joroll5621 4 месяца назад

C est quoi ce délire de pub en plein milieu ??? 😳😳😳

@isabellemartel4064 Год назад

Bonsoir je m'appelle Isabelle

@Marguerite7779 Год назад

Permettez moi il y a à faire la différence entre prétention et amour de soi, c’est à dire reconnaître ses valeurs ses qualités et oui s’aimer mais tout en humilité et gratitude. Surtout pas tomber dans l’orgueil ou la prétention ou la vantardise. L’amour de Soi est tout sauf cela…