Hypnose ASMR : vaincre la déprime, l'anxiété et bien dormir [binaural] 

Oui videe de l'intérieur. 😢😢 Encore faut-il trouver un bon médecin. Nous sommes un pays très très en retard sur la psychologie. Heureusement des gens comme vous existent ❤

Cher Monsieur Benjamin , je suis perdue , anxieuse , angoissée , en dépression , je m accroche . Je suis tombée sur cette vidéo , que j écoute tous les jours depuis une semaine . Des souvenirs d enfance heureuse remontent , je me sens plus légère . Et une nuit , je me sentais flotter dans l espace , voler

Suite a un bad trip au canabis, j'ai eu des angoisse persistante, je me bat pour mon sevrage brutal vos séances sont extra je vous remercierai jamais assez pour le calme que vous m'apportez chaque jour dans mon combat psychique mille merci Benjamin ❤

Envie de rien...sauf de votre séance pour essayer de dormir et suspendre les pensées...merci

Ce soir j'ai atteins l'objectif que je m'étais fixé mais j'ai trié des papiers , photos , de mes parents décédés et cela mise un peu le noir exactement 9 ans que je devais le faire !!! dur de jeter certaines chose !!! Aussi ce soir je choisi la séance vaincre la déprime, l'anxiété et bien dormir !!! Bonne nuit Benjamin MO.

J'ai cherché une hypnose pour me détendre, calmer mes angoisses. J'écoute très régulièrement vos vidéos. Ce soir l'expérience fut difficile, le passage de l'enfant intérieur, j'ai éclaté en sanglot, j'ai comme un flou et je suis sortie immédiatement de l'hypnose, avec une énorme angoisse dans la poitrine alors que je commençais pourtant à m'apaiser. J'ai le sentiment que mon enfant intérieur à toujours suffoqué d'une certaine manière, et c'est à sensation que j'ai eu en sortant de l'hypnose. J'espère à réussir à m'apaiser et trouver le sommeil

MERCI pour votre précieuse présence réconfortante vraiment milles MERCI Monsieur Benjamin. Vous êtes un Médecin un VRAI médecin de l âme. Quelle douceur, quelle authenticité à vouloir nous faire du bien. Quelle joie de vous retrouver le soir après une journée harassante, avant de trouver le sommeil. Vous êtes un vrai soleil. Encore MERCI. Evelyne

merci mrs BENJAMIN je suis souvent entrain d,écouter vos méditations tres relaxantent et je vous souhaitent que vous restez sur cette chaine que j,aime vous me faites un grand bien de claudette bordeleau.🦋🐤🐧

Bonjour monsieur Benjamin cela fait trois ans que je vous ai découvert sur RU-vid et je n’arrêteràis jamais de laisser des commentaires car c’est merveilleux de vous écouter vous m’avez sauvé cela fait six mois et demi que j’ai retrouvé le goût de la vie les angoisses m’ont pourries la vie pendant une bonne dizaine d'années grâce à vous ma vie a changé, Longue vie à vous avec pleine de bonnes surprises et de bénédictions, C'est très difficile de vivre tout le temps avec la boule au ventre sans savoir vraiment pourquoi ?❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Merci vous êtes um grand monsieur merci ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌺🌺⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👑👑👑

Je vous ai decouvert et je tente de m'éloigner des nuages de la déprime en écoutant votre voix envoûtante. Je reviendrai demain à nouveau.. Merci

Conseil de mixage pour de futures vidéos : utiliser un filtre passe-bas pour éliminer certains sons parasite. Diminuer le son de la musique par rapport au son de la voix car à certains moments la musique est au même niveau que le son de la voix. Utiliser un effet de réverbération pour donner un peut de profondeur à la voix. Avec ça, je pense que cela améliorera la qualité sonore. Peut-être qu'un amplificateur pourrait améliorer davantage le son. Appart l'intro avec la musique, la qualité est plutôt bonne. L'effet panoramique est bien présent.

Chèr Monsieur Benjamin j'ai trouvé cette séance magnifique avec ce bruit de vagues et le chant du criquet 👍✨ jd partage 🌹 merci beaucoup 🌹

Je vous suis depuis plusieurs mois, chaque séance m'apporte du réconfort ,même si je dors pas toujours ça me permet de trouver un refuge contre la maladie et la dépression un grand merci 🙏🙏🙏

Merci pour votre générosité, pour donner accès au grand public à votre talent. Vous y mettez le cœur et cela se ressent. Vos séances marchent sur moi systématique.

Je suis abonné sur votre chaine depuis plusieurs années. Les séances que vous proposez en collaboration avec le Figaro live sont vraiment exceptionnelles. Je suis certain qu'elles en aideront plus d'un. Moi le premier. Au delà la technique, de l'efficacité, votre approche est plus intimiste. Vous y mettez tout votre coeur et ça se sent. Que dire si ce n'est merci!

Chaque parole à une conséquence, Chaque silence aussi. Jean-Paul Sartre.

Je m'accroche à vos vidéos comme une désespérée. Pour essayer de me détourner de ce poignard dans mon cœur et de l'idée obsédante d'ouvrir la fenêtre et de l'enjamber pour qu'enfin ça s'arrête.

Merci pour le bien fait, grâce à vous et votre voix, je dors un peu mieux depuis 1 an. Juste que sur cette vidéo sur la dépression, le piano est trop fort et j'ai du mal à tout entendre sur certaines de vos paroles et du coup à m'apaiser. Vous faites du bien au gens Merci pour ça 🙏🙏🙏🙏

Vous êtes un grand monsieur... Merci pour vos séances d hypnose en ligne et merci de mettre des mots sur mes maux.

J'apprécie absolument ce disclamer au début, ces rappels sont hyper important. Avec le boom de l'asmr d'aujourd'hui beaucoup de personnes s'essaient à l'hypnose sans vraiment connaître le milieu et sans prendre en compte l'impact qu'ils peuvent avoir par l'omission de ces rappels. Les personnes peuvent faussement penser que se contenter d'écouter vidéos résoudra leurs problèmes. Ça arrive mais ça ne doit en aucun cas se substituer à un accompagnement professionnel. Je suis anxieuse chronique, suivi par plusieurs médecins et avec un traitement qui a changé ma vie. On ne perd jamais rien à aller se confier à un médecin, à part peut-être du temps s'il ne nous convient pas. Et si on a peur des traitements, ce qui est totalement légitime, on peut les refuser et aller chercher de l'aide par d'autres aspects qui nous conviennent. Mais un suivi est nécessaire.

Olala quesque j'ai bien dormi 😊 mais jetait consciente quand mon subconscient m'a fait vivre les sensation de plaisir d'enfance !! C'était fabuleux et c'est la que jai commencer à entrer dans un autre monde...jetait si bien !!! Et je le suis encore 🥰 merci !!!!

Merci, j' étais dans une forte angoisse, maintenant je suis zen... Ca fait du biennnn ! Merci Mr 🙏

excelente hypnose comme toujours par M. Lubszinsky, la seule chose qui serait à améliorer est de mettre la commande de désactivation de lecture automatique de video suivante … car si no la lecture de video/s suivant/s arrive automatiquement continue et finie oar me réveiller…

Endormi comme un bébé malgré un stress intense. Réveillé à 4 heures comme si je venais de dormir 10 heures de suite. Bluffant !

Merci bps, j en ai besoin je vis une sorte de harcèlement moral au travail et retrouver des moments de paix est une bonne chose Merci encore.🙏

Merci pour toutes ces bonnes vidéos pour dormir et se détendre ! Merci! G m endors avec quasiment chaque soir! Merci! Catherine.neuville le Dieppe!

Je veux juste vous dire merci pour tout ce que vous faite.

Cela fait maintenant une semaine que je vous ai découvert Mr Lubszinski....vous me faites un bien fou...je deviens accro à vos séances d hypnose. Vous avez une analyse tellement parfaite et des mots et une voix qui nous emportent loin en nous. Un grand MERCI 🤗

Merci pour vos vidéos, je vous écoutes chaque soir depuis des mois. Je ne peux plus m en passee. Merci pour votre altruisme🙏

Merci infiniment madame ❤❤❤

Celle là je pourrais vous écouter,1000fois je sais que Benjamin va me rassurer et m'endormir...🥰❤️🙏

J'adore les vidéos de @BenjaminLubszyski

J’ai écouté, mais je me suis endormi donc je me rappelle pas trop de ce que vous avez raconté, mais en tout cas j’ai passé une belle nuit

MERCI MONSIEUR VOUS ÊTES FORMIDABLE 🌺🌷🌹🌿🥀🌸🌼🐦🌿

Merci cela me fait un bienfou

Merci pour votre générosité de nous offrir et partager vos talents. Bonne continuation. J'ai bien fait dodo.

Súper travail. Horribles publicités.

Je redécouvre ce soir, grâce à votre écoute une sensation qui m'apporte beaucoup,Merci infiniment 🐞

J'aimais déjà écouter M. Lubzinsky sur sa chaîne personnelle sans aucun ASMR alors maintenant qu'il s'y met également c'est encore mieux! Merci encore :)

Je ne cesse de vous écouter car vous m’aider à dormir et à gérer mon stress. Hâte d’avoir une nouvelle vidéo pour la gestion des crises d’angoisses ou éviter l’anticipation de la phobophobie car ça me gâche la vie !

très agréable séance je me suis même endormi merci benjamin

Merci pour cette hypnose elle vraiment magnifique merci de fond de cœur ❤️ je te souhaite une agréable soirée

Excellent, merci beaucoup.

Super ce que vous faites, vraiment mais trop trop de publicités, décision de RU-vid ou du Figaro ?? Cela me sort de l'hypnose.

Je vous adire tous simplement C'est tjrs un plaisir de vous entendre et de vous écouter merci pour tout je vous adore et je me retient de dire davantage ❤️🌹

Merci Benjamin 🙏

Merci bajamin sa ma fait dormi cette vidéo vu j ai du stress des douleur partout c est chronique

Merci ♥️

Bonsoir à tous ! On se " connait" un peu, parcequ on regarde ce que l on écrit, on remarque les questions, parfois moi je ma questionne quand à vos témoignages, aux miens... parfois à des questions laissées sans réponses je me demande : puis je intervenir ? Est-ce à moi de répondre ??? Curieusement cette vidéo est géniale, perso je l écoute depuis 3 mois et elle fait remonter un paquet de prises de consciences sur lesquelles on doit travailler... techniquement, humainement, professionnellement, M.Lubzynski à fait là encore preuve de géni!!! Alors pourquoi ais je cette douloureuse sensation que nous ne sommes pas lus, écoutés, et même relégués a un interrêt plutôt restreint ??? Benjamin, on à besoin de vous ici aussi. Je vous aime beaucoup et vous le savez! Ne nous laisser pas dans ce constat bien solitaire, loin de ce qui vous à fait faire cette vidéo aussi vitale qu efficace.... 🌱 vous savez, planter des graines, c est bien, les voire pousser , c est encore mieux !!! Merci beaucoup à vous, à vous tous.

merci pour cette super séance qui ma fait un bien fou .

❤❤❤❤❤❤❤merciii j adore vos explication j ai trouver ce qui n allait pas 😂😂😂youpiiii

Je vous adore !

Merci.

4:28 le commencement 😊😊😊

C’est donc bin déplaisant! 3 fois j’etais sur le bord de m’endormir, pi paff une pub! Meme si je suis membre et que je paie! J’ai meme upgrade au format a 6$ menssuel, bin coline sa poper encore… bref 1 heure plus tard, je ne dors toujours pas

Pouvez vous me conseiller des vidéos où il n'est pas question d'enfance ?! La mienne à été très malheureuse et il m'est insupportable de la revivre.

Un bel accompagnement. Quel dommage que cette vidéo soit monétiser avec des pubs incessantes tout au cours du process...

Merci beaucoup Impossible de tenir sans m’endormir 😅 Formidable

Demarche intéressante et positive de la part du FIGARO mais personnellement pour des séances d'ASMR (afin de me relaxer ou dormir) et non de coaching, je préfère d'autres chaînes RU-vid (PARIS ASMR par exemple) où la voix est plus relaxante et le contact avec les micros ou l'environnement plus travaillé. Bonne continuation.

Je ne suis pas quelqu'un de très "mystique" si l'on peut dire. Je suis plutôt pragmatque.. et pourtant durant cette hypnose j'ai vraiment eu l'impression que l'esprit de mon grand-père était près de moi, qu'il voulait m'apaiser. Il est décédé en 2021, lorsque j'étais en dépression. Impossible pour moi de faire le deuil à cet instant. Ce n'est qu'aujourd'hui, alors que la depression m'a quittée et que l'anxiété faut ses bagages, que je commence. Je me sens très triste, au point d'en avoir mal au thorax... Alors merci pour cette méditation qui m'a permis de sentir mon grand-père près de moi 💙

Merci Merci Merci ❤

J’en peux plus de cette anxiété chronique et de cette dépersonnalisation… C’est dur, on survie.

Bonjour Benjamin. Bonjour Mo. Bonjour à tous.. Il y a dans vos mots, une essence précieuse et pure. Dictée par votre érudition, vos valeurs, mais pas que...J imagine qu un rayon de Lune vous éclaire, pendant votre sommeil.... Et que la journée, une envolée Solaire vous inspire... Cette vidéo concerne combien de milliers de personnes atteintes de depression. Je la suis fidèlement depuis 3 mois maintenant. Elle me permet de remettre les pieds par terre et d avancer tout les matins. Je me remets au sport, à mon rythme. Mais d aussi loin que vont les commentaires , aucune visite de vous ??? . Dommage.

Merci

Merci !

J'aime toutes vos vidéos et se soir j'écoute celle la.bise

C’était génial j’ai les jambes en Cotton 🥰

Un grand merci pour cette nouvelle vidéo qui va m'être très utile.

merci

Merci monsieur pour votre travail, vos conseil le calme ,,,et +

Juste parfait merci beaucoup

Vous êtes mon ange

Merci Un étudiant

Merci pour cette vidéo j'ai été opérée mercredi dernier des sinus une meatotomie et j'ai pas dormi pendant 6jours , hier l'orl ma retiré les cône que j'avais dans le nez et hier j'ai pu dormir et cette vidéo tombé bien j'ai dormi super bien merci beaucoup 😘

Je vous admire énormément ❤️

Merci beaucoup pour l'aide et le temps que vous prenez et que vous apportez à chacun de nous qui en ressentent le besoin

Ceci est genial. Merci eternel

Très bonne séance d´hypnose monsieur mais les pubs me font sortir à chaque fois. Au bout de 30 minutes, j´abandonne.

Formidable

Très efficace, dommage que la pub réveille en sursaut à la fin

Debut hypnose: 4:34

Bsr je n'arrive absolument pas à rentré dedans ce soir Je suis déçu mais merciiiii de vouloir nous Apaisée peu être que demain je choisirais autre chose 🙂

Cher Benjamin, vous savez que je suis vos préceptes, je sais qu il devrait y avoir dans l enfance ne serait-ce qu un tout petit rien de bonheur a exploiter, mais non... pas pour moi. Mon 1er souvenir, j ai ouvert mes yeux parceque je devais suffoquer, j ai vu 2 mains retirer leurs étreintes autour de mon coup. Les radios montrent toujours leurs désaxements dans les 3 plants, mon crâne déformé quand je suis tombé par hasard et culbuter par le par choc d une voiture.. ma dernière image était le dessous de la voitue, le sang .... puis le coma. Oh, pas l hôpital, surtout pas! Je suis sûr d avoir vécu une nde. J avais 3 ans et demie, j ai compris une fois adulte ce curieux voyage...et les coups de martinets, les ongles de ma soeur dont je portent encore les cicatrices sur ma peau tant c était enfoncé dans ma chère , la pension, la mort cachée du seul être à m avoir donné la vie et tenté de me protéger, le viol...l anorexie...les enfers. Je me tais. Ia liste est trop longue et fait terriblement mal. Vous nous offrez vos souvenirs dans l heure exquise. Mais cette vidéo que j écoute tout les soirs, je suis obligée de la coupée pour reprendre là où cela ne m angoisse plus. Je sais que vous n y êtes pour rien, que vous vous adressez au plus grand nombre. Mais là, je reviens de loin. A nouveau des coups, nouvelles violences....de ma fille contre moi???? Qu' est-ce que je paye dans ma vie ...???

La thyroïde, à quoi comme effet? Sont ablation peut t'il déclenche une crise ?

Quelle est la musique de fond ? Merci

Articule

Merci beaucoup dites moi Est-ce normal d'avoir des flashs, visions courtes pendant vos hypnoses ? 🙂

Très bonne vidéo ! Une seule remarque: pour mieux déclencher l’asmr il serait vraiment nécessaire de chuchoter et non de parler. Ça relaxe beaucoup plus et le contact avec les lecteurs paraît plus proche ^^ merci en tout cas!

Bonjour, j'ai un terrain dépressif depuis la naissance de mon deuxième enfant. J'ai été sous traitement médicamenteux mais, désormais, je suis de nouveau enceinte et le traitement a été stoppé. Mais la dépression revient et les hormones n'aident pas. J'ai fait du reiki, de l'hypnose, une hypnose de régression quantique à Cahors et consulté une energeticienne. Malgré tout, rien ne suffit. Je ne sais plus quoi faire. Que me conseillez vous ?

je vais essayer car je iens de perdre ma fille unique et tant chérie et je suis dévastée; merci à vous

Bonjour Docteur Je profite de vos séances depuis plus de 3 ans...et je vous remercie pour cela. J'ai arrêté cette séance à 22:17 car mon inconscient n'a pas voulu rester dans les souvenirs d'enfance qui ont été pour moi difficiles.... Avez vous une séance contre la déprime sans l'évocation de l'enfance ? Merci d'avance

J'apprécie Dr. Jasper The Great Wizard sur visage livre pour m'avoir sorti de la dépression et de l'anxiété, je suis éternellement reconnaissant

jai adorer le seul probleme pour moi etais les bruit en arriere je croyais qu'il y avait quelqun chez moi

J'ai arrêté les antidépresseurs ya 3 mois et hier j'ai fait une crise d'angoisse pleuré pour rien troubles alimentaires j'arrive pas en m'en sortir ça fait 10 ans ...

Cette séance nous ramène dans notre enfance mais la mienne a été traumatique et en pleine séance je me suis mise à sangloter.

Avez-vous déjà fait une hypnose pour calmer une crise d'angoisse, enfin si c'est possible ?

Je fait des crises d’angoisse et de panique je rumine sur des sensations désagréables que je ressens dans mon cerveaux comme le bruit des ongles sur un tableau ou même du des ongles contre du carton du bois ect… des sensation qui rumine dans mon cerveaux j’ai l’impression que mon cerveau et malade que le moindre obstacle et insurmontable sortir de chez moi faire les magasins aller rendre visite à mon frère prendre la voiture des choses minime pour vous mais impossible à faire pour moi j’ai la sensation que personne comprend mon malaise ma souffrance , oui j’ai conscience qu’il y’a pire des enfants qui ont le cancer ou même des membres en moins , mais moi ma souffrance et différente elle et silencieuse et détruit mon cerveaux de l’intérieur en tout cas c’est la sensation que je ressent au fond de moi et surtout la mienne ne se soigne pas car le cerveaux c’est la machine du corps , un cancer y’a des traitement un bras en moins y’a des prothèses mais un cerveaux malade y’a rien . Même les plus grands scientifiques ne connaissent pas le fonctionnement exact du cerveaux , alors l’espoir de un jours me faire soigner dans prendre de médicament et devenir un légume diminue chez moi et me plonge dans une dépression en plus d’être anxieux. Voilà j’avais envi de vous dire sa si quelqu’un ressent la même chose merci et désolé pour les fautes d’orthographes

On ne peut pas bénéficier d'une hypnose interrompue toutes les 5 min par des pubs.

Bonjour j'aime vos séances mais excusez moi celle-ci me fait encore plus mal car mon enfance n'est pas un bon souvenir