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Il deterioramento cognitivo e l’invecchiamento cerebrale possono gravemente impattare sulla vita nostra e dei nostri cari.
#demenza #alzheimer #neurodegenerative
Spesso alcuni segnali di una possibile demenza senile possono comparire ben prima che questa possa essere chiaramente diagnosticata ed è quindi importante saperli riconoscere e ancor di più agire in prevenzione per proteggere il nostro cervello.
Quali sono i più comuni segnali di deterioramento cerebrale?
✅ La perdita di capacità organizzativa
✅ La perdita di memoria
✅ Afasia (non ricordare alcune parole)
✅ Difficoltà nel linguaggio
✅ Riduzione di gusto e olfatto
✅ Peggioramento del sonno notturno
✅ Cambiamenti di personalità
Possiamo prevenire la morte dei nostri neuroni che porta a demenza e Alzheimer?
Sappiamo che nell’insorgenza di queste malattie c’è spesso una predisposizione genetica ma che 1/3 dei casi è causato da un errato stile di vita e alimentare.
Questo è il motivo per cui è fondamentale agire fin da oggi ed ecco cos’è importante fare:
✅ Seguire una corretta alimentazione antinfiammatoria e non esagerare con il cibo.
✅ Fare il giusto movimento
✅ Avere un buon sonno
✅ Ridurre l’inalazione di sostanze tossiche e inquinanti
✅ Proteggere la salute del nostro cuore
✅ Proteggere il nostro microbiota intestinale.
Spero che questo video possa esserti utile nel prenderti sempre meglio cura di te e dei tuoi cari. Se pensi che possa essere d’aiuto, condividilo con le persone a cui vuoi bene così da diffondere sempre più la cultura del benessere.
Ti mando un caro abbraccio,
Carlotta
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.
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STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
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13 янв 2022
