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If you understand the Heart Sutra, you will be free from dieting. 

다이어트 과학자 최겸 Gyum Choi
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29 окт 2024

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Комментарии : 40   
@GyumChoi
@GyumChoi Год назад
2023년 6월, 김주환 교수님과 함께 진행한 겸엑스 컨퍼런스 중 디스커션 세션의 영상입니다. 📝다이어트계의 마이클 조던(이 되어가고 있는) 최겸이 만들고 있는 것 모두 다음의 링크에서 확인 가능합니다 👉bit.ly/GyumBIO ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스 다이어트 가이드북 2.0' (현재 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 다이어트 인강 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 노밀가루 코코넛 또띠아 '제로또띠아' ⑥ 쓰기만 하면 잠이 바뀌고 하루가 바뀌는 블루라이트 차단 안경 '블라차'
@믿음-j5z
@믿음-j5z Год назад
겸님! 요즘 비만치료제가 난리인데요, (위고비, 오젬픽, 삭센다 등) 어떤 기전을 통해 체중이 감소되고 심혈관 질환이 개선되는 것인지 궁금하더라고요. 이 약에 대한 겸님의 의견이 궁금합니다! 일주일 전 겸님을 알게되어 영상 정주행 중입니다 ㅎㅎ 올해 마지막 컨퍼런스는 못가게되어서 아쉬워요 ㅠㅠ 내년에 뵙겠습니다 :)
@universekim2487
@universekim2487 11 месяцев назад
최겸님 진짜 제목 센스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@생명의땅
@생명의땅 Год назад
좋습니다. 주환교스님 너무 멋지시네요. 😊
@se_hyunJang
@se_hyunJang Год назад
안정화 무유공포를 설명하시기 위한 좋은설명은 맞습니다. 하지만 정확한 반야심경의 진정뜻은 색이 공이요. 공이 색이다. 모든 알아차림의 시작은 공이요. 생각하나가 일어나 내우주가 굴러가는 안이비설신의 그 모든 색이 공으로 부터 나오니 그 오감들로 펼쳐지고 느껴지는 모든 색이 다시 공으로 알아차림으로 인해 펼쳐지니 공에들어가면 열반이라고하지만 공으로 인해 펼쳐지는 이 모든게 열반이다. 그래서 색즉시공.. 공즉시색... 이 모든건 공의 작용이다. 를 설명 한것입니다. 그래서 내가 두렵고 걱정하면 알아차리시고 겸님의 말씀대로 지금이순간 몰입하여 '공'에 가까우면 그 또한 열반중 하나입니다. 좋은 강의 잘들었습니다. 🙏
@hyunjuchong1787
@hyunjuchong1787 Месяц назад
너무나 귀한 강의 입니다. 명상의 세계를 과학적으로 풀어 쉽게 이해하도록 설명해주신 교수님 감사합니다. 이모든 기회를 제공해주신 겸님 다시한번 감사드립니다.
@wisdomj2h
@wisdomj2h 11 месяцев назад
편안한 강의 감사합니다. 내가 필요이상으로 먹고싶다 생각하는것도 공이고 , 살이안빠질까 집착하며 이상한 다이어트에 집착 하는것도 공이네요
@lucky-pd6oe
@lucky-pd6oe Год назад
김주환교수님 존경합니다
@lingal4903
@lingal4903 11 месяцев назад
교수님 최겸님 감사합니다.....()
@김순옥-l5v
@김순옥-l5v Год назад
교수님, 편안한 강의 감사합니다. 최겸님과 대중과 너무나 조화롭고 듣는 저도 행복합니다. 건강은 좀 나으신지요. 교수님! 건강하시고 행복하시기를 기원합니다. 빨리 다시 유튜브 강의 듣고 싶습니다. 하지만~ 고이~ 기다리겠습니다. 행복한 시간 보내세요~❤
@상은-p3c
@상은-p3c Год назад
감사합니다
@itmasspeaker684
@itmasspeaker684 7 месяцев назад
다이어트 요요 방지는 본인의 음식 탐닉을 끊어야겠죠... 감정.스트레스가 심해지면 폭식..되더라고요 다이어트는 평소 본인 감정 다스리기 잘해야함을 깨닫았네요. 감정 조절은. 뇌에서 이루어짐. 따라서, 다이어트는 평소 본인의 정신분야입니다. 정신을 잘 다스려야함.~~ 현재 식이조절.운동 해서 3키로 빠짐...몸이 저항이 왔나. 가끔 저는 정신이 몽롱해지면, 마음 잡으려고 스님 불경듣습니다.. 신묘장구대다라니가 젤 낫더군요.~ 이젠 항마진언 들을려고요. 머리도 밝아지는건 확실... 불경들으니 허기는 아직 한번도 온적 없네요...
@김람-e8o
@김람-e8o Год назад
지금,여기 가 가장 중요합니다🤗
@stella_k_
@stella_k_ Год назад
교수님 강의 못 듣고 갔는데 업로드 고맙습니당🙏🏾 최겸님과 교수님 조합은 일단 맨발!! ㅎㅎㅎㅎ
@이상숙-y1c
@이상숙-y1c Год назад
바마움에서 진행한 김주환교수님 컨퍼런스 참석했었는데, 최겸님 유튜브 구독하고 있던 터라 그 자리에 참석하셨다고 해서 무척 놀라웠던 기억이 납니다. 그 컨퍼런스에서 들은 내용이지만, 다시 요점을 짚어주시니 편도체 안정화 훈련의 의욕이 더욱 살아납니다. 감사합니다.
@봄에-n2p
@봄에-n2p Год назад
어리석은건 어리석은게 아니구 현명한건 현명한게 아님을 깨우침
@하이클래스-g1j
@하이클래스-g1j Год назад
힘이됩니다🎉🎉🎉
@이경숙-h1b4e
@이경숙-h1b4e Год назад
불교는 과학임을 김주환교수님을 통해 다시 알게됩니다
@박쥰
@박쥰 Год назад
굿굿굿
@찐찐-g9g
@찐찐-g9g 11 месяцев назад
좋은강의 감사합니다.^^
@lily-tn6oc
@lily-tn6oc 2 месяца назад
편도체 안정화 😂😂❤
@정인-j1f
@정인-j1f Год назад
반야심경이 이런 의미였군요! 40대가 되어보니 다시 생각하게 되는 공감되는 말씀익니다🙏
@eunsookkim2400
@eunsookkim2400 Год назад
반애심경을 해석 하시니 더 좋습니다 편조체 안정화는 곧 무유공포이다
@다그닥-k8y
@다그닥-k8y Год назад
종교의 교리 = 두려울 것이 없다 (무유공포) = 편도체 안정화
@forhealthandeconomicfreedom
@forhealthandeconomicfreedom 8 месяцев назад
반은 맞고 반은 틀림. 무유공포가 아니라 생각을 멈추고 끊음입니다. 멈추고 끊으니 보이더라. 멈추고 끊으니 시간과 공간도 다 없어지고 모든 인연 멈추고 끊어져 오직 나 아닌 나만 있다 입니다.
@최윤미-f4m
@최윤미-f4m Год назад
변비 때문에 마그밀 식이섬유 처방 받아 먹는데 장기단식때 먹어도 되는걷지 궁금해요 간헐적 단식때도요 아파서 믹는약도 괜찮은지요 간헐적단식때 18:6 일경우 6시간안에 영양제든 아파서 먹는약들을 먹어야히는지도 궁금하고요 구독 한지 오래 되지 않아서 많이 못봤지만 단식을 올바르게 하고 싶어서 적어봅니다
@겸손과인내
@겸손과인내 Год назад
단식관련 질문 적고싶어서 댓글 남깁니다 죄송합니다 1. 단식 전의 식사량은 어느정도로 해야하나요? 2. 구체적으로 제가 일요일 점시 1시에 식사를 마치고 다음날 아침 6~9시 사이에 식사를 하는 주1일 단식을 하려고 합니다 3. 이 경우에 일요일 아침 점심2끼니를 합쳐서 일요일 하루치 칼로리 및 영양성분을 섭취해야하나요? 아니면 1끼니를 쉬니 3분의 2만큼 막어야 하나요? 4. 단식전의 식사량에 관한 여러 장보에 대해 궁금합니다
@juppi6836
@juppi6836 Год назад
오타인줄 알았는데 아니었군요😂
@itmasspeaker684
@itmasspeaker684 7 месяцев назад
부처님 보리수 나무에서 해탈하실때. 빼빼 마른 모습보면. 다이어트 누구나 할수 있다. ㅋ
@하빔-x9n
@하빔-x9n Год назад
오 1댓^^
@연화심-z6b
@연화심-z6b Год назад
반야심경을 이해하려고 합니다만 다이어트는 끝도없고 힘드네요 밀가루 음식은 많고 절제하니 조금은 빠지나 더이상은 ㅜㅜ
@not_doing_but_being
@not_doing_but_being 8 месяцев назад
제도종교가 사라지는 건 시간문제죠. 가르침만 남을 겁니다.
@레쓰기리-q2v
@레쓰기리-q2v 8 месяцев назад
그래서 다이어트와 무슨 상관인거죠?
@Cho_Yoon.Wave_and_Flow
@Cho_Yoon.Wave_and_Flow Год назад
오 2댓^^
@노아TV-k3d
@노아TV-k3d Год назад
종교색깔이 들어가 속상해요
@kkini5925
@kkini5925 Год назад
불교 믿으라는말도 안하는데 뭔 종교색깔.. 달을 보라는데 손가락을 가리키는 꼴
@mjkim3695
@mjkim3695 10 месяцев назад
@@kkini5925 표현이 참 멋지십니다.
@오미영-v1l
@오미영-v1l 8 месяцев назад
으이그 쯧쯧...
@LIONKING-yl4id
@LIONKING-yl4id 11 месяцев назад
여기 광신도 집합소야 뭐야 ㅋㅋㅋ 그래도 이 고도화된 문명사회에서 반야심경은 좀..ㅋㅋ
Далее
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