Il CAFFÈ fa BENE o MALE? Guida medica (benefici, rischi, dose massima, caffeina contro decaffeinato) 

Sono medico ascocoltelo e seguitelo gente perché è veramente bravo il collega!! Complimenti per l eccellente servizio che offri 😊

Il caffè lo eliminai per un anno, ne consumato circa 4 al giorno, in realtà lo sorseggiavo ogni tanto, spesso prima di andare a dormire lo consumavo. Non compresi la connessione tra i mal di testa che mi arrivarono da quasi subito, fino a quando un amico un giorno mi disse... succede anche a me se non prendo il caffè.. quel giorno avevo il solito males di testa che mia ccompagnava da un anno, e non c'èra farmaco che mi aiutasse. Magia, dopo averlo preso insieme in un bar, a distanza di circa 20 minuti scomparso il fastidio, e pensare che la notte mi svegliavo tra le 2/3/4 per il dolore, prendevo un cappuccino una bevanda calda.. mi piace pochissimo il The (non lo avevo ancora capito) e mi passava, un paio di medici mi dissero che la causa era il calo di glucosio... BALLE.. sono tornata ai miei caffè, mattinata - pomeriggio verso le 17.00 e la sera dopo cena.. RAGAZZI sono tornata a sorridere alla vita, e dormo benissimo fino al risveglio.. ps ma solo a me dopo una mezz'ora averlo preso (a digiuno) mette un appetito da lupi?😜

Caro collega ( anche io so un medico Fisiatra e geriatra in pensione ) Anzitutto mi complimento con te per la trasmissione sia per i contenuti scientifici che sono difficili da reperire sia per il modo originale direi molto simpatico della conduzione che trovo molto brillante . Grazie perché mi hai fornito nozioni molto interessanti sul caffè che io non bevo più da decenni ( ho 73 anni) avendolo sostituito con il caffè d’orzo e che dopo la tua brillante esposizione tornerò a consumare.Sono inoltre molto interessata al video che farai sulla facilitazione al sonno.piacere di averti conosciuto ti rirgrazio e ti saluto .Dr william pillosu

Egregio dottore, aspettiamo con trepidazione un bel video concernente le problematiche del sonno. Comunque complimenti per la sintesi e la semplicità con cui divulga argomenti solo apparentemente semplici. Ancora grazie.

Il video sul sonno sarebbe gradito

Complimenti per il video approfondito. È bello sentire specialisti che si dedicano così alla divulgazione.

Grazie dott.per le conoscenze scientifiche trasmesse ma soprattutto per la meraviglia davanti al nostro corpo mai completamente scoperto

Complimenti! Davvero chiaro, completo!

complimenti a questo dottore senza paraocchi come tanti ! Dottore carissimo ,per Lei un applauso oceanico !!!

Sì, certo, al video sul sonno e tumori/malattie. Ruolo della melatonina. Mi sarebbe piaciuto ascoltare quale caffè tra quello "fresco" e quello in capsule. Comunque splendido video! Grazie.

Dottore, Proprio oggi scopro il Suo video (come il Suo canale), che ci rassicura sul caffè. Grazie mille! Il formato abbastanza ampio permette di oltrepassare le banalità. In più, lo specialista che è sa perfettamente coniugare conoscenze scientifiche e consigli pratici. Il tutto in una lingua chiara e piacevole. Per questi Suoi talenti, si merita ... un bel 110 e lode. Continui a lungo! 😊

Bellissimo questo video, complimenti dottore

Grazie per questo video!Anche io dico sì al video sul sonno😍

Complimenti, molto bravo! Grazie Doc!

grazie per questo meraviglioso video ne bevo pochi ma da adesso me li gusto megllo e qualcuno in più.

Hai una dote sicuramente da narratore! E su RU-vid è super! Bravissimo e grazie 🤩

Grazie Dottore. Mi sono iscritta oggi al suo canale. Grazie per la chiarezza e la competente generosità.

Grazie per la divulgazione che fai! viva il sapere!

Bellissimo video divulgativo completo e chiaro. Grazie.

Dottore è un piacere ascoltare i suoi video complessi ma allo stesso tempo pieno di informazioni molto importanti anche se complicati riesci a fare capire bene tutti gli argomenti anche se non si è dottori nel campo. Senza caffè sarei un'altra persona e sapere che lo sto bevendo senza arrecare d'anni al mio organismo è molto importante. Oltretutto sono di parte sono un concessionario venditore caffè. Buona giornata Doc

Continui a fare video lunghi ,ben documentati .... grazie molte e rispetto .

Informazioni sempre al 🔝 grande Dottore! 👏👏👏

Complimenti sei molto bravo e comunicativo... grazie

Fantastico video! Grazie mille! 🙏🏼

Il video per dormire meglio… siiiiii grazie 😊

Bravo dottore ,tutti i medici bravi come' te l'ha pensano sul caffe

Complimenti vivissimi Dott. Garutti per questo video, preciso, illuminante, ben esposto... favoloso, GRAZIE !

Grazie mille dottore per l'informazione, molto gentile.

Grazie come sempre dottore

Grazie Dottore!❤👏🏆

Grazie mille Dottore !!!

Video molto interessante. Grazie 😊

Bravo e bello, grazie🎉

Ottimo video .... chiaro ed esauriente .....

Sei molto bravo! Complimenti per quello che fai

Grazie! Spiegazione competente ! Per la tossicità sarebbe stato interessante fare nota sulle differenze di tostatura ( ovviamente x chi beve più di due al giorno) Grazie, mi è piaciuto tantissimo !

Grazie Dottore,La seguo dall'estero e i suoi avvisi mi accompagnano in ogni giorno. Davvero interessante! Complimentoni!

grazie Dottore ottimo canale

Lei è fantastico. Grazie ❤

Spiegazione molto dettagliata e accurata! Molto bravo!

Ho ancora il ricordo dell'infanzia: Perfino per strada si sentiva il profumo di caffè, perché nelle case si faceva tostare e poi macinarlo al momento . Amo il caffe

Grazie❤, spiegazione eccellente!!!

Bravo Dottore!!Lei è Molto Competente!!Grazie!!😊

Grazie dottore, i suoi video sono molto interessanti! Sarebbe utile un suo video sul sonno!

Grazie !

Molto interessante,grazie

Le sue spiegazioni sono chiare interessanti ed avvincenti! Un video tira l'altro....complementi

Come infermiera professionale in pensione da 7 anni, le porgo i miei più sentiti ringraziamenti, ma anche i miei più vivi complimenti. BRAVISSIMO, CHIARISSIMO E PREPARATISSIMO!!!! Ha la "stoffa" di un docente universitario!!!! Quasi tutto GIÀ conoscevo, ma le novità degli ulti i anni..... alcune mi erano sfuggite..... Ho studiato ANCHE Scienza dell'alimentazione alle superiori, ho frequentato corsi, seminari ecc. (ANCHE Kousmine, docente Prof. Chiesa....). Sono stata, per 25 anni, una volontaria di Cure Palliative (2* premio nazionale a Roma nel 1999) e anche lì la dieta è fondamentale... Ora mi occupo di Sclerosi Multipla.... Da qui, si può evincere la necessita di aggiornamenti perenni!!!! GRAZIE.

Grazie dott.xtutti i cosigli che ci hai dato x il caffè sei una persona speciale ❤ buon caffè a tutti ma non esagerate ❤

Grazie!!! bei video anche molto simpatico.. 😊

Bellissimo video e complimenti per la esaustiva documentazione sulle caratteristiche e proprieta' del caffe'.

Bravo Matteo, è un piacere ascoltarti

Grazie della spiegazione, eccellente super !!!

Salve Dottore, complimenti per i vostri video di divulgazioni! Siete davvero inciso e piacevolmente gradevole nell'ascoltare le vostre spiegazioni.Comunque se fate un video sul sonno, prenderò un caffè e lo ascolterò con piacere.Grazie Dottore continuate così❤

Bravissimo ❤

Un video molto rassicurante per un amante del caffè come me 😊 La comunicazione è top: approfondita, accessibile ed autorevole (bibliografia inclusa)

Grazie Dott.. sul sonno mi interessa..

Grazie.

E' un piacere ascoltare queste spiegazioni!

Grazie dottore

Complimenti. ❤

Interesante,grazie 😮😮😮

Bel video complimenti

Grazie Dottore, il suo lavoro è un regalo davvero straordinario per tutti noi

Bellissima analisi. Ero preoccupato per l'acrilamide ma ora è tutto chiaro. Grazie

Grazie dr

Un video sull'igiene del sonno sarebbe particolarmente gradito. Grazie dottore

Thanks!

Che entusiasmo! :-) Bravissimo! Appena iscritta 👍✨

complimenti sei un ottimo divulgatore

Che bello sentire uno specialista che parla su RU-vid in maniera decentemente approfondita. Quegli specialisti che dicono solo due cose in croce e semplificano fino all'osso dell'osso non riesco a sentirli. Ovviamente qui è pure semplificato tantissimo,ma nenache minimamente a quei livelli

Sempre e solo Lectio Magistralis da Lei Dottorissimo, grazie+++++++++

Salve, video interessantissimo, ha da dire qualcosa sui problemi di assorbimento di alcuni micronutrienti come il ferro, che il caffè pare inibire? Oppure sul consiglio che spesso si sente di non assumere il caffè a digiuno?

Bravo!

Dottore, ma quanti caffé ha bevuto prima di registrare il video? mi sembra un pó troppo felice 🤣🤣 Scherzi a parte, ha guadagnato un iscritto. Che bomba di video! Continui cosí, piú lunghi sono meglio é. P.S. Io non bevo caffé per via dell'ansia, ma non so se sia una questione psicologica.

Buonasera, sono un 50enne amante del benessere e del mangiare sano (no cibi spazzatura/alcol/e prodotti lavorati)..... ed è da qualche ora che ho scoperto il suo canale YT ed i suoi contenuti. Che dire.... Le faccio i miei più sinceri complimenti perché ricevere informazioni così importanti da un professionista non può far altro che arricchire il bagaglio culturale ed informativo di chi come me che nella vita fa tutt'altro è fondamentale. Anche se - dopo aver visto questo video sul caffè - dovrò cercare di limitarmi sui caffè giornalieri visto che l mia media è di 4/5 al dì.

Io se non prendo il caffè al mattino sono completamente spenta, grazie.

Grazie, gran bel video, i tannini contenuti nel caffè possono inibire l'assorbimento di proteine e minerali? Se si quanto attendere dall'ultimo pasto? Grazie

Buongiorno Dott,adoro i suoi videos! Approfondimento sul sonno si,è bene accetto sopratutto x me che ho un po’ di problemi in tal senso. Sono un’ amante del caffè ma il mio sistema simpatico si fa sentire dopo anche 2 sole tazzine di espresso x cui,faccio uso del deca. Quest ultimo è consigliato anche ai fini della prevenzione oncologica essendo “trattato” x escludere la caffeina? Intanto la saluto e ringrazio🙂

Grazie dott. Forse lei riesce a farmi riacquistare un tantino di fiducia nei medici, che, al momento è pari a zero

Forse bisognerebbe considerare anche il come viene preparata la polvere del caffè: tipo la caffettiere di alluminio é ideale per la preparazione del caffè? E nel dettaglio la capsula di alluminio ? Come eventualmente interferisce l'alluminio nel caffè...? Grazie

Bravo dottore non tutti sono cosi bravissimo❤

Grazie

Grazie per le sue spiegazioni io bevo da più di 50 anni 3 caffettiera moka da 12 al giorno. L'ultimo caffè prima di dormire se non no dormo e dormo benissimo dalle 8 ore a 9 ore a notte senza problemi. Devo dire che sono una Iperattiva

Da quel che sapevo la caffeina, anche se uno non ha problemi ad addormentarsi, in ogni caso peggiora la qualità del sonno se assunta entro. 8-10 ore prima di andare a dormire (questo dovuto al fatto della sua emivita di 4 ore in media). Sarebbe interessante approfondire questo punto in un video sul sonno 😊

Bravissimo hai spiegato molto bene

sarebbe bello un video così anche sul cacao, che anch'esso sembrerebbe avere molte proprietà, anche se ha un uso molto più marginale rispetto al caffè, ovviamente se si esclude il cioccolato che è un'altra cosa

É vero che il cafe limita l'assorbimento delle vitamine b e del calcio favorendo l'osteoporosi?

Dottore una domanda, per chi soffre di reflusso o problemi stomaco da problemi? Meglio caffe deca o normale. Grazie mille e complimenti 🎉

Buongiorno dottore questo videoe itressantograzie

Bellissima notizia per chi a il diabete 🥰🥰🥰🥰

Sei un grande

GRANDE

Una maggiore capacità di sintesi. Per il resto bravo, bravo bravo!

Buongiorno e buon caffè, sarebbe interessate anche un video per conoscere le proprietà del caffè d'orzo, che molti ritengono sia rilassante e più opportuno prendere la sera per favorire la digestione e il sonno. La ringrazio per l'attenzione e la professionalità in ambito scientifico dei suoi video.

Dottore complimenti per i contenuti e per come li espone, sempre chiaro, mai banale e sempre critico nell'approccio ad ogni aspetto, non ho potuto fare a meno di iscrivermi al canale. Io, da buon napoletano, consumavo 3-4 caffè espresso al giorno ma essendo un po' colitico ho ridotto i caffè normali in favore di quelli decaffeinati (prendo 1 caffè normale al giorno e 2 decaffeinati) e ho l'impressione di stare effettivamente meglio. Tuttavia mi chiedo se il decaffeinato ha effettivamente un minore impatto sulla motilità intestinale o se si tratta semplicemente di un effetto placebo.

Dott.Mattia che entusiamo c'è in questo discorso ,lo provo pure io so a sentire parlare di caffe ,per me e vita,ora ne bevo 3 al giorno ma prima il doppio ,non mi addormentavo se non bevevo un caffe .Ora bevendone di meno mi basta anche solo sentire l'aroma .Il perche ora soffro di ipertensione aggressiva . Sono sotto controllo dal cardiologo .Senz'altro la seguirò,per altri video .GRAZIE

Hai il dono dell’ eloquenza unito a quello della conoscenza.Sei un Big Bang 😂❤!

complimenti come narratore divulgatore competente ma soprattutto entusiasta nel portare a conoscenza un prodotto bevanda SACRA e nientaffatto tossica per noi italiani .

Bevo circa 3 caffè al giorno senza problemi. Purtroppo ho scarsa fiducia degli studi, dipende da chi li finanzia