Il segreto per una vita serena 

Meraviglioso Dottore… 😊 La prego, continui con questi messaggi così importanti. Il mondo ne ha bisogno.

Grazie mille dott. Ho cambiato lavoro quasi un anno fa , mi stanno capitando situazioni veramente difficili e me ne sto chiedendo il senso , il perché accadono e se e dove ho sbagliato. Ma io sono sicuro di aver fatto tutto il possibile nel bene , per me e per riuscire nel lavoro. Cercherò di continuare su questa strada e di cercare di sorridere alla vita.

Grazie ho capito quale e la strada. Dopo una malattia improvisa e incurabile dopo messi di rabbia dovevo decidere come andsre avanti. Ho lavorato su di me, allontanando il problema ho deciso che devo vivere serena perché io sono importante per me.

È un percorso decisamente non facile, ma ci vuole costanza, coraggio e volontà. Grazie Dottore 🙏🏼♥️

Caro Prof., lei è molto bravo, uno dei pochi che fa della psicologia qualcosa di utile e autentico per aiutare le persone a riscoprire le proprie risorse

Grazie Enrico😊 tenevo molto a vedere questo film ma temevo una piccola delusione da "sequel" come spesso accade. Invece no e i gli argomenti che hai focalizzato lo hanno reso ancora più gradevole e un importante spunto di riflessione. Grazie ancora ed è sempre un piacere ascoltarti 😊

Grazie come sempre, condivido tutto. Il benessere va cercato assolutamente dentro di noi e non all’esterno, questa è la schiavitu’ a cui è soggetto l’uomo moderno purtroppo, ma chi ha acquisito una certa consapevolezza sa bene che si può essere felici solo se ci si discosta da questi presunti modelli di felicità ‘esteriori’.

Lei comincia il discorso mettendo in comparazione la felicità con il raggiungimento di un obbiettivo, ma è l'autostima che ne consegue la felicità, non l'obbiettivo. Autostima intestina non delegata al giudizio altrui. Sono una persona che ogni mattina quando sento il canto degli uccelli o guardo il cielo mi sento profondamente felice di essere su questo meraviglioso pianeta, ma il raggiungimento dei miei obbiettivi e il superamento delle mie paure resta fondamentale. È difficile da spiegare qui ma spero si intenda.

Grazie Dottore. Riascolto questo discorso più volte durante la settimana... e penso che questo video andrebbe fatto ascoltare nelle scuole tutti i giorni; sarebbero i migliori 15 minuti di tutta la giornata per la formazione degli studenti e più in generale degli esseri umani.

Buongiorno Enrico . Sono d’accordissimo su tutto. Io direi le stesse cose, con parole diverse certo… Ci sono arrivata attraverso l’esperienza Grazie Enrico 🌈🙏❤️

7:24, concordo in toto caro Doc. Non dimentico la sacralità della vita, e la bellezza di esserci, qui, ora. Pace al di sopra di tutte le frontiere. Un'abbraccio di Luce 🙏🏾❤️🙏🏾

Grazie 🤩 Enrico 👏👏👏❤️🙏🐾🐾🐾

Grazie Dottore del suo contributo ❤ La felicità è uno stato temporaneo condizionata, come lei ha già evidenziato, e si può perdere molto facilmente. La serenità invece è uno stato a lungo termine. Si conquista con un grande lavoro fatto su se stessi e una crescita personale in continua evoluzione, come il flusso della vita . La serenità , oltre alla salute, è la più grande ricchezza che si possa possedere.

La pace Interiore è un cammino.. aiutarsi con la consapevolezza e la meditazione è sicuramente un buon inizio per lasciare fluire gli avvenimenti senza forzare o lottare contro qualcosa o qualcuno che porta negatività nella nostra vita. Grazie Enrico ❤️

Ha perfettamente ragione,se conosciamo in primis noi stessi, conosciamo i nostri limiti e riusciremo a stare meglio con gli altri. Condivido , grazie mille.☺️🤗

Grazie davvero grazie dottore 🙏 È come smontare un pezzetto alla volta delle idee che abbiamo impostato ed entrare in una dimensione vera ed autentica ☺

Caro dott, questo discorso mi calza a pennello...capisco che ho avuto dei grossi problemi e che mi hanno cambiato la vita, e il carattere, ...il problema per me era troppo pesante da digerire non mi rendevo conto di come stavo cambiando,...certo che non si e sempre cosi si arriva anche a discernere alcume cose altrimenti per me sarebbe stato un altro grosso problema come quello di mio marito quando fini...e molto importante cio' che ha detto gia' lho ascoltato due volte ...cerchero' di ascoltarlo ancora, buona notte alla prossima

Questo tipo di filosofia si conquista - con lavoro personale - nel tempo. Deriva anche da quanto esame e approfondimento interiore si è capaci di compiere. Da giovani, generalmente, è logico avanzare per obiettivi e pensare che per ogni obiettivo raggiunto la felicità aumenti...Poi, quando ci si rende conto che in realtà non è così....allora ci si arrovella la testa e si cercano risposte....Ma le risposte che ci possiamo dare sono molte e generalmente sono risposte che puntano il dito contro questo o quello (il marito, il direttore, la malattia, il lavoro ecc.). È l'atteggiamento più sbagliato e più comune! Arrivare a capire che la felicità è in un atteggiamento di distacco da sé stessi, è difficile. Come per il profeta Elia, che trovò Dio in una brezza leggera (dopo averlo cercato nel fuoco, nella tempesta, ecc,.), così anche noi passiamo trovare la felicità non nello stordirci o affaticarci dietro a cose grandi, ma sentendo il vento che soffia tra i capelli, sentendo che la vita pulsa nelle vene, guardando lo scorrere dell'acqua di un fiume... Solo quando riusciamo a "fermare il tempo", il tempo si dilata e si può gustare alla felicità.😊

Grazie

Assolutamente prioritario il raggiungimento di un benessere interiore. Vanno perseguiti con tenacia obiettivi esterni. La consapevolezza aiuta

Solo se c è la fede questo discorso è valido

Le domande interiori mi hanno spesso portato a forti crisi esistenziali o depressive e i percorsi spirituali non fanno per me. Amo vivere alla giornata in un eterno up & down, sempre alla ricerca di stimoli esterni che mi facciano sentire viva. 🩷

Seguo diversi psicologi e terapisti anche di diverse nazioni nel mondo e devo dire che il suo canale, dal mio punto di vista, sia uno dei migliori. Ottima comunicazione e spiegazioni.

Questi incontri settimanali sono diventati un viatico per il mio viaggio terreno. Non ho altro da aggiungere se non una grande riconoscenza e stima.

Io non punto alla felicità comunemente detta. miro ad essere Serena come mi hanno chiamato e desidero la pace indipendentemente dalle condizioni esterne. È un percorso che durerà più vite..

Dottore con quella voce potrebbe leggere anche l elenco telefonico e sarebbe una goduria ascoltare ugualmente .........ora dormo perché mi ha rilassata finisco di vedere questo video dopo 🍀🍀🍀

Grazie dei belli consigli ma chi ha una patologia importante come la screrosi multipla e molto difficile essere felici io ci riesco anche se riesco un giorno a farmi uno doccia da sola mi creda la cosa mi rende felice grazie per quello che dice mi aiuta tanto, Maria

sono finalmente riuscita a farlo con la mia famiglia, ma non riesco a pensare alla mia felicita se non le gata a quella di mio figlio..ragazzo, ormai adulto, con vicissitudini complicate avvenute nella sua infanzia e che mi rammarico di non essere riuscita ad essere un buon riferimento per lui.....questo mi rattrista da sempre e mi impedisce di essere serena ogni volta che il mio pensiero va a lui....

io ho iniziato. Voglio la Lamborghini!

Erich Fromm lo disse in Avere o Essere? Supponiamo che A possiede B anche B possiede A, se muta B anche A è costretto da sé o dal rapporto con B , a cambiare. La felicità è provvisoria, mutevole e legata all' oggetto.

Grazie come sempre per le sue riflessioni 😇😇✨✨

Grazie dottore sempre ottimi spunti!

Grazie Enrico 💙 Fanno riflettere i tuoi video!

Grazie Dottore!!

😮😮😮 lo sapevo 😍🔥 .....non tutti conoscono Roberto Assagioli e la sua meravigliosa psicosintesi...... Non è da tutti....... È meraviglioso Mi ha commosso questo tuo video. I contenuti, la tua esperienza di consapevolezza e la fede che ne traspare ....... Grazie.

Grazie... vorrei poterla incontrare.. grazie

Grazie infinite Dottore, Lei è un grande 😉🙏

Come sempre...illuminante Viva la mindfullness Buona vita doc

Semplicemente grazie 😌✨✨✨👏👏👏

Dottore questo è l'argomento più importante ed interessante di tutti quelli che ho visto fin'ora...grazie ❤

Chi sta bene non si fa domande .Farsi domande è un sintomo di malessere

Caro Enrico mi è piaciuto molto questo video e ora posso dirti di essere a buon punto nel percorso … meglio tardi che mai…a presto 😊

Caro dottore, queste riflessioni sono vicine al mio sentire del momento, mi riguardano da vicino. Non sono più giovane, ma proprio per questo, la voglia di conoscermi mi sprona a farmi domande e ci sono momenti dove la vita mi basta. Lei deve andare avanti, perché ci regala dei momenti di riflessione veramente utili e pratici. Le sono grata ❤❤❤

Complimentissimi Caro Dottore👋👋👋👍questo per me e il video piu bello che ko visto dei suoi video. Io non cerco ricchezze ko altro del genere. Vivo giorno per giorno. Mi sono resa conto che rimuginare per quello che vorresti in generale. Magari succedono degli eventi che non ti avresti mai aspettato. Ma noi siamo inerti. Non possiamo cambiare le persone. E tantaltro si dovrebbe vivere giorno per giorno. Perché se certe situazioni noi non possiamo risolvere. L'unica e l'accettazione. Per vivere meglio. Sono curiosa . Lei a una calma che a sentirla emana pace e serenità. Ma fa parte del suo carattere? Ma questo video serve anche di insegnamento per coltivare la calma. Mettendo in pratica i suoi insegnamenti . Ancora complimenti👍saluti di 🧡 Pace e Bene🙏🧡

Stupendo 🙏🥰 grazie 🙏💕

Quando si hanno poche possibilità economiche e...pagare una bolletta !!!! È duro essere sereni

Gentile Dr. Gamba, ascolto sempre volentieri le sue riflessioni, a volte sono come un faro nella notte che illumina i pensieri giusti. La seguo sempre con molto interesse. Grazie per il suo utile lavoro. Un cordiale saluto

Grazie dottore davvero incoraggiante

Dottore,lei mi sta dando la conferma di ciò che ho sempre sentito, percepito e pensato. Metterlo in atto, non è stato semplice...ma la gioia che sottende il dolore ( per citare i Queen: Innuendo), non ha prezzo. 🎱🍀💓

Grazie di cuore ❤

Grazie 🤩 ❤️🙏🐾🐾🐾

Un mio caro amico diceva ( SE SCOPRO QUELLO CHE HA INVENTATO IL LAVORO GUAI A LUI )😅😅😅

Direi il vero nostro Cammino!! Grazie 🙏

🌷

La felicità è accettare il cambiamento anche se è molto difficile.

GRAZIE ❤ Il testimone interiore, la coscienza

Grazie dottore… da vedere e rivedere… fino a far diventare questa conoscenza consapevolezza mettendola in atto con me direbbe lei… mi rende felice vederla spendere per l’altro… grazie per tutto quello che fa per l’uomo

Trovare ognuno la propria sorgente di serenità, pace, motivazione al di là di quello che succede nel mondo interno ed esterno: diventare osservatori senza giudizio. Difficilissimo, ma il premio è inappagabile. grazie, dottor Enrico.

Buon. Pomperiggio. Grazie. Dottore. Bellissimo. Ascoltarla. Mille. Grazie

grazie Dottore:ci provero'

Superficiale.

Salve, Sono molto felice di averla incontrata nella mia vita, grazie a RU-vid, ascoltando le sue parole mi sto rendendo conto e ne sono molto felice che già sto facendo molto per la mia crescita personale... sono molto grata all'universo di averla incontrata Nel mio cammino🙏🌈❤

Ho rivisto dopo qualche tempo… credo che bisogna vedere e rivedere … grazie caro dottore… buon lavoro Biagio

Cambia poi la visione di mondo ma scardinare gli attaccamenti e le avversioni è davvero difficile .. lo vedo tutti i giorni. Impegno costante !

Meravigliosa chiara, grazie ❤

Grazie!

Grazie dottore, lei arriva come un fulmine a ciel sereno proprio in questo momento di mia separazione matrimoniale...pianterò i semi della conoscenza..anche grazie a lei...

Caro dottore, fino a ché si resta nel lamento. Pretesa. C'è pochissimo impegno, voglia di imparare, volontà. L interiorità è importante per affrontare fuori, smettendo di puntare il dito, e cercare sé stessi. Concordo ovviamente. Grazie

Interessante tutto ciò che ha detto in questa lezione. Grazie

Il viaggio rende felici, non la destinazione.

Consigli e suggerimenti molto utili sebbene un po' difficili da realizzare appieno ; chi , come me, esce da esperienze dolorose per la perdita di tanti affetti unici e importanti talvolta, la strada diventa impercorribile ... È tutto nell' autopercezione del nostro essere interiore .Grazie grande professore

Grazie mille

Straordinario!

Wow, grazie, siamo schiavi fin dal nostro essere nel mondo

Bravo un tema interessante perle di saggezza grazie

È un po' più complicato. A volte a qualcuno basterebbe raggiungere un solo obiettivo. Ed essere felice per sempre ricordando questo obiettivo. Ma a causa di qualche problema, ad esempio una disabilità o handicap, non raggiunge nessun obiettivo e per questo è infelice o insoddisfatto.

Ho appena iniziato ad ascoltare i suoi video e li trovo molto interessanti e ricchi di spunti. Grazie 🙏

Grazie mille!

Grazie a lei, di cuore.

Grazie, grazie, grazie ❤❤❤

La conosco da poco,ma mi ha già insegnato tantissimo.grazie, grazie mille ❤

Grazie👍

Buona sera dottore, mi piacerebbe tanto sapere da lei che cosa pensa sulla legge di attrazione, mi auguro che lei possa trattare questo argomento così affascinante che mi sta trasformando la vita grazie per la sua disponibilità un saluto.

Bellissimo video🙏🏼

Tra i tanti concetti del buddhismo c'è la distinzione tra felicità relativa, che è quella legata ad un evento positivo, e felicità assoluta, che è quella a cui dovrebbe aspirare il praticante. Ovviamente la felicità assoluta è una condizione interiore indipendente da qualsiasi fattore esterno ma anche interiore, e che in qualche modo hai spiegato anche tu. Ho praticato "un" buddhismo per 14 anni e ho smesso nel 2006, ma poi ho praticato altri tipi di meditazione, cioè la trascendentale, le meditazioni attive di Osho, che sono fantastiche e che faccio ancora, ogni tanto. Ho ripreso da alcuni mesi la forma semplificata della Vipassana, scoprendo da poco tempo che è conosciuta col termine "moderno" mindfulness. Anche se ognuno ha una concezione diversa riguardo la felicità, ho notato che dagli ultimi anni di pratica buddhista ad oggi, nonostante gli anni senza meditazione e i vari tipi di meditazione praticati, ho mantenuto una condizione interiore molto stabile, indipendente anche dai tanti motivi che hanno scatenato rabbia momentanea. Ecco, per me la felicità è la pace interiore più o meno imperturbabile, che nulla ha a che fare con l'allegria.

sono gli stessi princìpi della mia pratica buddista ,non facile ma possibile..il qui e ora è fondamentale

Grazie!🤗

Salve mi e piaciuto tanto il suo discorso buona domenica grazie mille

Quella cosa in più è il cuore che nessuno ascolta più...quando solo lui sa tutto .. è già scritto tutto nei nostri cuori non c'è bisogno di bibbie ecc

GRAZIE PER IL SUO OTTIMO COTRIBUTO COSCIENZIALE

❤

Molto bello quello che dice! Profondo e interessante

Mi dia consigli per raggiungere questa pace interiore.

Belle parole molto efficaci Grazie😊

Grazie dottore,mi potrebbe consigliare una meditazione adatta a raggiungere quello stato interiore che spiega nel video?

Bisogna prendere esempio da Socrate per raggiungere quella pace interiore, come raggiungere questa pace?

🌹🌹🌹

grazie mi ha aiutato tantissimo

Le farei un applauso dottore ma non cn le mani ma con la.mia anima ed i miei sentimenti grazie ...sono proprio in questo punto della mia vita ..causa una rottura con mia moglie e quindi il.vedere mio figlio quasi mai...e questo che lei ha detto è così bello fondamentale perché costantemente accadono cose che ti buttano giù che potrebbero renderti debole ed a volte portarti ad atteggiamenti viziosi proio perché crolla tutto ..poi ti senti di nuovo forte poi accade un altra cosa e ci ricadi e allora sei stanco di ricadere e perderti le bellezze della vita che possnappunto essere la crescita interiore una cosa così sensibilmente bella ed importante da doverla rendere il.prooio TESORO..

Proprio perché gli esseri umani si distinguono da tutti gli altri esseri viventi perché hanno bisogno di un motivo per vivere di significato..esatto. Questo si.raggiunge solo appagano il bisogno spirituale che abbiamo