In questa videolezione vediamo come imparare ad impennare nel modo corretto e perché questa tecnica non serve solo per fare i "fighi".
Infatti, oltre a tutti gli esercizi passo passo, vedrai che saper impennare è fondamentale per diversi aspetti come gestire correttamente il punto di ribaltamento e superare la paura di cadere all'indietro.
Tranquillo/a, non dovrai farti i chilometri su una ruota, ma basteranno anche poche pedalate efficaci!
Inoltre, tutto ciò ci sarà utile anche per imparare altre tecniche come il manual e il bunny hop.
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👉 Applicare i nostri esercizi passo-passo, in modo costante e con il nostro supporto è fondamentale per imparare nuove abilità in mtb ed evitare inutili perdite di tempo e la frustrazione dell'autodidatta.
Ma chi siamo ❓ E perché possiamo aiutarti❓
🔸Davide Putrino è un formatore nazionale nei corsi per gli aspiranti istruttori e allenatori FCI da oltre 4 anni, Allenatore di 3° livello per le categorie internazionali e dottore magistrale in Management dello Sport.
🔸Non si definisce un atleta professionista ma un professionista della pratica, perché proprio grazie a un bel po' di pazienza, tanta pratica e i corsi frequentati ha acquisito un controllo della bici soddisfacente.
🔸Carol è istruttrice FCI di 2° livello e laureata in Scienze Motorie. Fino a due anni fa era una semplice appassionata di mtb e dopo tanto esercizio e studio è riuscita a trasformare la sua passione in un lavoro.
🔸Dopo aver insegnato le tecniche di guida a centinaia di allievi e aspiranti istruttori, Davide e Carol hanno acquisito un bagaglio di esperienze enorme!
Soprattutto su quali sono gli errori principali e gli esercizi più efficaci per progredire in modo solido e duraturo.
🔸Ad oggi grazie ai corsi online che hanno creato, moltissime persone in tutta Italia possono godere dei benefici del loro innovativo metodo di insegnamento, che si basa su semplici esercizi passo-passo da fare sul prato e sul sentiero, aumentando in progressione le distrazioni
Ecco i punti principali del video:
00:30 Perché è importante saper impennare
2:03 Prima di iniziare
4:20 Mini impennate a braccia distese
8:20 Cappottamento da fermo
9:21 Precarico e spinta del pedale
10:06 Cappottamento in sicurezza
12:23 Freno e butto giù
14:53 Una, due, tre pedalate
16:08 Mantenere il punto di ribaltamento
20:00 Equilibrio laterale
22:42 Impennata senza pedalare
24:14 Altezza sella
25:30 Iscriviti gratis al gruppo
26:02 Costanza nella pratica
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15 окт 2024
