Тёмный

In 5 Minuten gemacht: Diese Cheesecake Oats musst du probieren! 

Dr. Petra Bracht
Подписаться 312 тыс.
Просмотров 64 тыс.
50% 1

Wenn du mein neues Buch "Klartext Abnehmen" schon hast und dir die Tipps darin gefallen, freue ich mich natürlich über eine Bewertung bei Amazon. Bitte beachte, dass du dich dazu in deinem Amazon-Konto anmelden musst: lie-br.com/klartext-abnehmen-...
📗 Das neue große Abnehm-Buch von Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann ist jetzt überall im Handel erhältlich. Hier kannst du es direkt bestellen: lie-br.com/klartext-abnehmen-...
✍️ Unser Abnehm-Tagebuch kann dir helfen, dich zu motivieren und deine Fortschritte beim Abnehmen besser wahrzunehmen. Melde dich hier an, um dein Abnehm-Tagebuch kostenlos herunterzuladen und regelmäßige Tipps für eine gesunde Ernährung zu erhalten: www.liebscher-bracht.com/ratg...
📚 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝘽𝙐̈𝘾𝙃𝙀𝙍:
↪︎ Klartext Abnehmen
► lie-br.com/yt-klartext-abnehmen
↪︎ Gesundmacher Intervallfasten
► lie-br.com/yt-gesundmacher-in...
↪︎ Abnehmen garantiert
► lie-br.com/yt-abnehmen-garant...
↪︎ Klartext Ernährung!
► lie-br.com/klartext-ernaehrun...
↪︎ Gesundheitsformel
► lie-br.com/yt-gesundheitsformel
↪︎ Essen gegen Arthrose
► lie-br.com/essen-gg-arthrose-yt
↪︎ Intervallfasten
► lie-br.com/yt-intervallfasten...
↪︎ Intervallfasten Kochbuch
► lie-br.com/yt-if-kochbuch
↪︎ Meine Gesundheitsformel
► lie-br.com/yt-gesundheitsform...
🥑 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍𝙀 𝙉𝘼𝙃𝙍𝙐𝙉𝙂𝙎-𝙀𝙍𝙂𝘼̈𝙉𝙕𝙐𝙉𝙂𝙎𝙈𝙄𝙏𝙏𝙀𝙇:
↪︎ Die 3er Kombi ► lie-br.com/yt-3er-kombi
↪︎ Vitamin D3+ ► lie-br.com/yt-d3
↪︎ Vitamin B12+ ► lie-br.com/yt-b12
↪︎ Q10 ► lie-br.com/yt-q10
↪︎ Jod+ ► lie-br.com/yt-jod
↪︎ Arthro Forte+ ► lie-br.com/yt-arthro
↪︎ Vital+ ► lie-br.com/yt-vital
↪︎ Basen+ ► lie-br.com/yt-basen
↪︎ Eisen+ ► lie-br.com/yt-eisen
🍃 𝙐𝙉𝙎𝙀𝙍 𝙂𝙀𝙎𝙐𝙉𝘿𝙃𝙀𝙄𝙏𝙎𝙕𝙀𝙉𝙏𝙍𝙐𝙈:
↪︎ lie-br.com/yt-gesundheitszentrum
💬 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉:
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht

Опубликовано:

 

26 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 95   
@helvanrom
@helvanrom Год назад
Zutaten für 2 Personen 70g Haferflocken 2 El gehäuft Leinsamen geschrottet 1El gehäuft Sesam 1 Zitrone Abrieb 1 El Reissirup 3 El Zitronensaft 500g Joghurt (pflanzlich) 1 Vanilleschote oder eine andere Vanillealternative 1 Apfel Etwas Zimt
@klarad1450
@klarad1450 Год назад
Das ist ja wunderbar - vielen, lieben Dank !
@klarad1450
@klarad1450 Год назад
Das ist ja wunderbar - vielen lieben Dank !
@mariannereuter
@mariannereuter Год назад
Danke dir! Leider war ja das Rezept nicht - wie angekündigt - in der Videobeschreibung ...
@elket.3280
@elket.3280 Год назад
Vielen Dank 😊🍀
@Coryntia11
@Coryntia11 Год назад
Herzlichen Dank ❤
@anja9348
@anja9348 Год назад
Super Rezept...gerne mehr davon ☺️
@heleo1165
@heleo1165 Год назад
Köstlich, das wird mein Standard Frühstück, diese Kombi ist genial, vielen Dank!!!
@MonikaMitscherling
@MonikaMitscherling Год назад
Superlecker! Wir futtern uns gerade durch "Klartext abnehmen" und sind absolut begeistert.
@elket.3280
@elket.3280 Год назад
Danke für das tolle, einfache Rezept 😉👍
@aloisiareiter5721
@aloisiareiter5721 Год назад
Schaut ja lecker aus. Werd ich ausprobieren. Dankeschön ⚘️
@ulimachalett741
@ulimachalett741 Год назад
Und on top noch ein paar Walnüsse 🥰👍
@tekken7dragon467
@tekken7dragon467 Год назад
Bitte mehr solche videos danke❤️
@garbmanfred8778
@garbmanfred8778 Год назад
Vielen Dank dr Frau Petra Bracht sieht sehr lecker aus unbedingt muss ich ausprobieren ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Carmen
@annageiger2699
@annageiger2699 Год назад
Diese Zutaten kommen bis auf den Apfel in mein Frühstücksmüschen. Bei mir wird eine Banane klein geschnitten. Es schmeckt wunderbar. Gruß Anna
@petrasch.1975
@petrasch.1975 Год назад
Das sieht megalecker aus und wird garantiert nachgemacht 👍. Außerdem ist die Kombination der beiden Damen sehr angenehm. Ich freue mich auf weitere Videos mit den beiden ❤
@waagefrau6
@waagefrau6 Год назад
Bei Lidl gibt es tollen Joghurt auf Kokosbasis! Den werde ich dafür nehmen 🤔!
@ankedollase
@ankedollase Год назад
Ist super, der Titel irreführend. Müsli würden wir dem sagen... essen wir oft morgengs.
@HjjBzhs-ic1gh
@HjjBzhs-ic1gh 9 месяцев назад
Danke dir 😊
@petrapflug4347
@petrapflug4347 Год назад
So ähnlich esse ich meinen Joghurt sehr viel und Haferflocken mag ich sowieso. Mit Haferflocken kann man sehr viel machen. Oh sieht sehr lecker aus
@schmetterling1089
@schmetterling1089 Год назад
großartig
@gospelhamburg
@gospelhamburg 4 месяца назад
Hört sich so gut an. Bitte eine Frage: habe Fruktose Intoleranz: für Zitrone Limette? Und für Apfel ?- was wäre die Idee
@marionschneemann9881
@marionschneemann9881 Год назад
Seit Jahren mein Frühstück 😀
@beateengels115
@beateengels115 4 месяца назад
Super lecker! Du sagst Soja wäre super, mir wurde gesagt, dass man Soja bei Hashimoto nicht essen soll. LG
@birgitschliep424
@birgitschliep424 3 месяца назад
So ähnlich ist mein Frühstück jeden Tag. Allerdings mache ich noch viele andere Sachen dran. U.a. Nüsse aller Art.
@charlottezimmers6314
@charlottezimmers6314 Год назад
Das Rezept ist wunderbar. Ich muss mich jedoch sehr fettarm ernähren, höchstens 1,5 % Fett sollten im Joghurt sein. Diese geringe Fettstufe habe ich leider bei Sojajoghurt noch nicht gefunden.
@brigittestepanovsky8291
@brigittestepanovsky8291 Год назад
Sieht sehr verführerisch aus u.schmeckt sicherlich gut. Aber wo ist der Cheese / Topfen? Ich bin aus Österreich und hab Topfen erwartet.
@veraschreiner4622
@veraschreiner4622 Год назад
Frage! Kann man anstatt Reissirup auch Agaven Dicksaft Verwenden Dankeschön 🥰🙏
@petramitbommelw.5469
@petramitbommelw.5469 Год назад
Vielen Dank für Eure Anregung. Im Prinzip mache ich mir das jeden Morgen. Allerdings: ich habe bisher keinen pflanzlichen Joghurt gefunden, der mir schmeckt 😩😉🤷 ...
@greenfit4486
@greenfit4486 Год назад
Sojada und Provamel haben super pflanzlichen Sojajoghurt .Gibt es bei Denns .Der Skyr und die Quarkalternative sind auch superlecker.
@petramitbommelw.5469
@petramitbommelw.5469 Год назад
@@greenfit4486 Ganz lieben Dank, da werde ich mich mal kümmern 🙋.
@karlahirsch5914
@karlahirsch5914 Год назад
Mir schmeckt Joghurt aus Kokos gut, hat allerdings kaum Eiweiß
@MK-mx9tt
@MK-mx9tt Год назад
Das ist natürlich Geschmackssache. Probier einfach weiter! Ich habe inzwischen ein paar Sorten gefunden, die mir schmecken, aber pur möchte ich sie alle nicht unbedingt essen. Im Müsli usw. schmecken sie mir aber.
@shogun277
@shogun277 Год назад
Gelten Haferflocken nicht als säurehaltige Produkte ?
@Christine-uj6xj
@Christine-uj6xj Год назад
Danke! Kanal von Linda?
@annettfuhrmann4103
@annettfuhrmann4103 Год назад
Tolles Rezept, ist ja dem Bircher Müsli schon ziemlich ähnlich. Warum muss man die Leinsamen schroten, ich esse die immer so wie sie sind?
@milkamarshmallow5847
@milkamarshmallow5847 Год назад
Damit bei der Verdauung mehr Omega-3-Fettsäuren aufgenommen werden. Imganzen sind sie mehr Ballaststoff und kommen unverdaut wieder raus.
@ThePinkCowboyHat
@ThePinkCowboyHat Год назад
Kann man die Leisamen einfach in den Mixer tun oder wie schrotet man sie am besten?
@milkamarshmallow5847
@milkamarshmallow5847 Год назад
Ich denke das kann man so machen. Hätte auch nichts anderes dafür da.
@karlahirsch5914
@karlahirsch5914 Год назад
Aber Reissirup? Auch bloß Zucker 🤷‍♀
@e.s9274
@e.s9274 Год назад
Erhitzte Haferflocken und Obst haben verschiedene Verdauungszeiten und Gären sonst , oder soll man rohe verwenden ?
@milkamarshmallow5847
@milkamarshmallow5847 Год назад
Da wurde nichts erhitzt.
@uschiteusch1156
@uschiteusch1156 Год назад
Obst zusammen mit verarbeiteter Sojabohne und erhitzten Haferflocken gärt auf jeden Fall im Darm. Das gibt Fäulnis und Fuselalkohol. Schlecht für die Leber.
@claudiaschiel4275
@claudiaschiel4275 Год назад
@@milkamarshmallow5847 Haferflocken, die man im Handel kauft, wurden vorher immer erhitzt. Damit sie im Regal nicht ranzig werden. Ich wusste das auch lange nicht.
@ewacyrul9081
@ewacyrul9081 Год назад
Wenn man Leinsamen als ganzes Korn benutzt, ist das schlimm ? Wo ist den Unterschied zu den geschroteten Leinsamen? ich werde ausprobieren 😊
@farbfuchsin1652
@farbfuchsin1652 Год назад
Mit dem Schroten wird die Aufnahme der Omega-3-Fettsäuren für den Darm um ein Vielfaches erleichtert. Ungeschrotete Leinsamen kommen oft wieder im Ganzen heraus, so wie sie reingekommen sind. 😊
@Monika-no3ud
@Monika-no3ud Год назад
Tolles Video! Dürfen Männer Soja essen wegen den Östrogenen ?
@milkamarshmallow5847
@milkamarshmallow5847 Год назад
Ja. Jeder Mensch hat Östrogene. Auch ein Mann und jeder Mensch hat Testostern. Auch Frauen. Die Konzentrationen sind natürlich verschieden im Körper.
@samsung10200
@samsung10200 Год назад
Ixch suche den link zur website von der collegin...
@Christine-uj6xj
@Christine-uj6xj Год назад
Ich auch!
@claudiaschiel4275
@claudiaschiel4275 Год назад
Vielen Dank, aber, Ich dachte, Haferflicken haben enorm viele Kalorien?
@retoschellenberg5414
@retoschellenberg5414 Год назад
Für mich ist das ein veganes Birchermüsli
@elisabeth5396
@elisabeth5396 Год назад
genau,
@zombiepandax3357
@zombiepandax3357 Год назад
ja ich verstehe auch nicht wo da der "Cheesecake" sein soll... Schmeckt sicher gut und ist auch sicher gesund aber der Name passt für mich nicht dazu
@retoschellenberg5414
@retoschellenberg5414 Год назад
@@zombiepandax3357 Aber schon sehr lecker und sieht gut aus.
@maritaruter9956
@maritaruter9956 Год назад
Keimfähigen Bio-Nackthafer flocke ich frisch jeden Morgen seit 17 Jahren und verwende diesen für das Frischkorngericht. Nehme aber keinen pflanzlichen Joghurt dazu sondern nur frisches Obst, Nüsse und ein wenig frisch gepressten Orangensaft.
@helvanrom
@helvanrom Год назад
Ich suche gerade den Link zum Rezept
@FroschKoenigin75
@FroschKoenigin75 Год назад
Ich auch 🙈
@ursulas.592
@ursulas.592 Год назад
Ich vermisse auch den Link. Wurde mir beim letztenmal geschrieben, dass sie ed künftig verlinken
@ursulas.592
@ursulas.592 Год назад
Vorzeitig gesendet, es wurde trotz Zusage wieder nicht verlinkt
@rehgina9903
@rehgina9903 Год назад
Hier geht es darum, dass du das Rezept Buch kaufst. Schreib halt hier mit😉
@ursulas.592
@ursulas.592 Год назад
@@rehgina9903 Habe ich jetzt auch gemacht. Hatte aber vom vorherigen Mal die Zusage vom Sekretariat Bracht, dass sie künftig die Rezepte verlinken. Buch brauche ich nicht, da ich nicht abnehmen muss😀
@Krokostad
@Krokostad Год назад
Wie schrothe ich denn Leinsamen?
@pandalie_
@pandalie_ Год назад
Mörser? 🤔
@Krokostad
@Krokostad Год назад
@@pandalie_ Aaaaah. Danke 😊
@ladyanna9809
@ladyanna9809 Год назад
😉Mach ich in der Kaffeemühle.
@maly.b
@maly.b Год назад
Im Mixer mach ich das immer.
@ursulatappe2986
@ursulatappe2986 Год назад
​@@ladyanna9809 Ich auch😊😄
@synguard8999
@synguard8999 Год назад
Proteinpulver vergessen .. schade :D
@bajramesabanagic4390
@bajramesabanagic4390 Год назад
👍👍👍
@Amy-xk1ms
@Amy-xk1ms Год назад
👍💛
@elifdilek9478
@elifdilek9478 Год назад
💌💕
@Papa-ig6zf
@Papa-ig6zf Год назад
Warum heißt das jetzt cheesekake?
@user-rc6jx5ks6v
@user-rc6jx5ks6v Год назад
Ja, ich dachte auch das kommt noch in den Backofen 😊
@ramonabudde413
@ramonabudde413 Год назад
Weil der Geschmack ähnelt. Der Joghurt mit der Zitrone gibt den Touch.
@Papa-ig6zf
@Papa-ig6zf Год назад
@@ramonabudde413 Danke, dass überzeugt! Ich stehe nicht so auf Anglizismen. Stay tuned 😎
@Papa-ig6zf
@Papa-ig6zf Год назад
@@user-rc6jx5ks6v Es muss sich halt cool anhören. Wie hört sich das schon an Käsekuchen. Trotzdem bestimmt lecker und gesund.
@paulalangenegger3744
@paulalangenegger3744 Год назад
Der Optik wegen..
@stephanieschmidli3091
@stephanieschmidli3091 Год назад
Und wo befindet sich nun das Rezept?
@milkamarshmallow5847
@milkamarshmallow5847 Год назад
In den Kommentaren. Von einem Zuschauer.
@herrhoffmann9897
@herrhoffmann9897 Год назад
Bei Sesam nur Bio nehmen! Importierter Nicht-bio-Sesam z.B. aus Indien oder Afrika soll hoch belastet sein.
@guntherviktorin6591
@guntherviktorin6591 Год назад
WESHALB jetzt CHEESECAKE OATS ?? Alles für die Klicks ?! Das ist ein ganz NORMALES MÜSLI, wie ich es mir seit Jahren mache.....
@mariaabreu6266
@mariaabreu6266 Год назад
Genau,Meine Kinder SIND Mittler Weiler schon 40 Jahre alt, DA aben die schon das gegessen, aber mitlweiler ist eine neuer Sprache,und für UNS ist nix mehr neue 😅🤗
@evamoser8020
@evamoser8020 Год назад
Warum warden Fragen nie beantwortet?
@helgaf480
@helgaf480 Год назад
Weil das von den Vortragenden nicht gelesen wird.....
@FroschKoenigin75
@FroschKoenigin75 Год назад
👌
@uschiteusch1156
@uschiteusch1156 Год назад
Warum kann man nicht einfach sagen: Haferflocken mit Pflanzenjoghurt und Früchten. 🤔 Ich finde es schade das unsere Deutsche Sprache immer mehr durch englische Wörter ersetzt wird. Wir reden nunmal deutsch. Ist da was falsch dran? Also die älteren unter uns sind dann wohl gezwungen Englischkurse zu belegen, damit sie sich noch im eigenen Land zurecht finden.
@lorinaeiselt4238
@lorinaeiselt4238 Год назад
Und was ist da neu? Das mache ich schon jahrelang und zwar aus eigener Intuition und nicht mit so einem Aufwand und wichtig tun .verwende das Superfood Himbeere noch dazu
Далее
Was Bitterstoffe mit deinem Körper machen
9:33
Просмотров 17 тыс.
Diese DM Produkte braucht jede Küche (absolut GENIAL)
21:44