INFLAMMATION : le RÔLE PRODIGIEUX des GRAISSES 

Est ce que vous avez compris que c était LE médecin parfait et donc le PIRE ENNEMI du système actuel qui cherche a fabriquer des malades ... Et oui... les discours paradoxaux entre les "bonnes " graisses et les mauvais sucres, si on connait un tant soit peu la physiologie, on comprend tout de suite ... Big Pharma a crée de toute pièces l histoire du cholestérol qui est une ânerie dans son approche ( et a permis de fabriquer pour des milliards de dollars plusieurs spécialités)et s est bien garder de condamner notre mode de vie alimentaire DEMENT " a l américaine"... Aujourd'hui oui l Obésité QUI EST UNE MALADIE est partout ... Juste avant que la vague Covid n arrive on essayait " de normaliser " l événement en DIABOLISANT le regard GROSSOPHOBE ; qui est directement relié a un fonctionnement biologique, instinctif, c est vrai mais Naturel ... Allez observer dans la nature si vous trouvez des félins gras, des mammifères gras ( hors élevage)... Ça n existe pas ! Bref avec le confinement , on a fait monter le chiffre des obèses de 8 % je crois !

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merci Monsieur Sanchez pour vos encouragements .

Pas encore... Mais c est un joli défis à relever...mes grands parents 96 et 93 ans....ET TOUTE LEUR TÊTE ET CORPS EN FONCTION.

@@avisperso7999 Merci de ton AVIS, PERSO ! Nous allons très bien... Nous nous aimons D'une notre façon... Demain nous verrons bien ! SANTE L'AMI !

@@paulviala1573 santé et longue Vie....

@@avisperso7999 MERCI ! VOUS AUSSI !

Bonjour , La nature ne vous mâche pas la nourriture non plus ...

La sardines les maquereaux et anchois chinchards sont les moins chers mieux seuls les pauvres les achete. Ceci dit ne seait ce pas un mal pour un bien votre situation financière ? Expermettez le Jeûne a lui tout seul il peut résoudre tous vos problème. Tout comme vous je suis e fin de droit de chômage et je n acheté plus de M E R D E, je mange une fois par jour au pire deux ! Je bouge en forêts jardins etc..... Fini la viande rouge les produits laitiers et les féculents l alcool etc.... et crudité et légumes a volonté pad forcément bio œuf et poissons cités plus haut.... INTERNET EST L ALLIÉ DE MON AMBITION.. Même avec l aide médical je ne vois quasi plus le médecin....

@@avisperso7999 exact..moi jeûne intermittent et légumes de producteurs, bien moins chers qu’au supermarché... et supprimer un max le sucre et les produits fabriqués

@@avisperso7999 moi j'adore les Sardines une tomate ..Quelques lamelles d'oignons 🤣🤣repa de Roy. 😁

Au marché, les sardines aujourd'hui : 4,20€ les 12. Ce n'est pas trop cher. Il faut les vider, bien les sécher, et les faire griller tout simplement.

Vous avez aussi une hérédité. Votre santé ne tient pas qu'à vos comportements alimentaires ou physique. Une bonne hérédité, ça aide.

J'ai mangé une côtelette de porc bien grasse et très épaisse de la ferme (bio) , ce fut un délice, j'ai retrouvé le goût de mon enfance ! l'inflammation intestinale peut venir aussi des produits chimiques utilisés dans le blé par exemple, d'où les problèmes avec le gluten ! et souvent l'inflammation intestinale n'est pas étrangère à une maladie de la thyroide (hypo). Conseil : aller voir un nutritionniste-diététique diplômé ou un médecin qui propose de l'homéopathie, les huiles essentielles. Votre médecin est un criminel !!! Comment peut-il vous demander d'éviter TOUTE SORTE DE GRAS !!!! C'est honteux. La graisse nous fait vivre, ce n'est pas un ennemi. Il faut juste de la mesure dans ses choix alimentaires.

Par contrès il vous a donné des cachetons...dans l attente de la prochaine visite c est cela?

Les médecins ne sont pas des connaisseurs de la nutrition.

@@robertsanchez561 merci pour cette réponse.

@@evelouise316 il faut éviter de manger du porc , très mauvais pour la santé , le médecin a bien précisé que la qualité de viande dépend de ce que mange l animal, alors je n’imagine même pas ce que mange un porc 😂😂

Le même que toute inflammation.. pas de laitage ou gluten.... éviter le sucre industriel..manger cru ou vapeur douce, bio ou raisonné. Un peu de sport. Jeûne intermittent etc.... j’ai également de gros soucis de santé et je m’en sors bien avec ce que j’ai mis en place.. mon neurologue et rhumatologue sont surpris de mes résultats. Bon courage

Il me semble que ça importe peu. Pour ma part, je préfère celles à l'huile d'olive ou cuites fraîches au grill ; L'huile de tournesol contient des omégas 6, contrairement à l'huile de colza qui contient des omégas 3, meilleurs pour la santé, mais qui doit se consommer crue. L'huile d'olive est "neutre", question omégas (à vérifier). Sinon, le foie de morue est un mets fin très bon pour la santé ; s'il est fumé, il faut faire attention à ce qu'il soit fumé (au bois de hêtre) et non "goût fumée" (fumée sous forme liquide ajoutée dans le foie, et toxique).

Leclerc vend des sardines en boîte au naturel: pas d'huile. Biocoop vend du foie de morue non fumé et hyposodé en boîte.

Oui l idéal est d avoir ses poules dans un bout de terrain.... C EST UNE VRAI RÉVOLUTION qu il nous faut RÉALISER....

Ce sont peut-être des poules nourries aux granulés de végétaux et qui ne sortent pas ?

Pour faire suite à la dernière phrase je recommande la lecture de l' instinctotherapie de Jean Claude burger

Non pas tous! SE PASSEZ DE LA M E R D E’OCCIDENTALE ! Je ne sais si vous êtes du magreb, mais j ai vu l évolution des comportements des maghrébins ces dernières années UNE CATASTROPHE !!! Tandis que l occident tente de réparer leurs erreurs le magreb les adoptent ! En effet, des amis maghrébins sont tout fiers de commander des frites et du coca cola et choqué de me voir me satisfaire de poivrons de concombre tomate sardine grillés et d eau plate....