Nous sommes des millions à rencontrer des difficultés d’endormissement, ou à nous réveiller en pleine nuit et avoir dû mal à nous rendormir. Pourtant des solutions existent ! Spécialiste du sommeil aux Hospices Civils de Lyon, la Dr Hélène Bastuji partage ses conseils pour un sommeil de qualité.
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10 сен 2020
