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Insonnia: Combatterla senza Farmaci 

Valerio Buongiorno
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Quali sono i rimedi contro l'insonnia? E' possibile combatterla senza farmaci? Oggi Valerio Buongiorno risponde a queste domande e spiega come combattere l'insonnia attraverso buone abitudini di vita.
Ecco tutti i rimedi per migliorare la qualità del sonno.
Valerio Buongiorno, medico dentista, e lo staff di Buongiorno Odontoiatrica, da anni portano avanti una missione: far capire ai propri pazienti che una bocca sana è frutto non solo di terapie odontoiatriche all'avanguardia ma anche di sane abitudini di vita quotidiana.
In continua formazione e ricerca nei migliori centri universitari Italiani ed esteri, il Dottore si dedica alla realizzazione di video in cui spiega tematiche legate al mondo del dentale (impianti dentali, estetica dentale, ortodonzia, igiene orale) oltre alla prevenzione primaria tramite l'adozione di sane abitudini di vita.
Ogni settimana troverai consigli, suggerimenti e tante informazioni utili sulla salute
DISCLAIMER I contenuti di questo canale sono presentati a solo scopo divulgativo, e mai possono costituire la formulazione di una diagnosi o di una terapia.
www.studibuongiorno.it
Buongiorno Odontoiatrica del Dr. Valerio Buongiorno - P.le Bandini 1 Montecatini Terme - Pistoia

Наука

Опубликовано:

 

8 июл 2024

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Комментарии : 17   
@annaronsisvalle3599
@annaronsisvalle3599 9 месяцев назад
Grazie dottore x come spiega pazientemente e corretto. Buona serata dottore 🤗
@valeriobuongiorno
@valeriobuongiorno 9 месяцев назад
Grazie mille! A presto
@aminaabdiadem9900
@aminaabdiadem9900 9 месяцев назад
Grazie dottore
@annalucci5318
@annalucci5318 9 месяцев назад
❤ grazie dottore complimenti
@valeriobuongiorno
@valeriobuongiorno 9 месяцев назад
Grazie a te! A presto
@mariasomma5852
@mariasomma5852 9 месяцев назад
Grazie dottore. Lei spiga benissimo. Le chiedevo in che dosaggio bisogna prendere la melatonina. Io purtroppo faccio sempre fatica ad addormentarmi. Grazie
@valeriobuongiorno
@valeriobuongiorno 8 месяцев назад
Ciao Maria, vanno rispettate le indicazioni presenti nel bugiardino, possono variare da prodotto a prodotto. Grazie mille a te per il tuo commento! A presto 🙂
@easleypernigotto7213
@easleypernigotto7213 23 дня назад
Buongiorno dottore. Io non faccio fatica ad addormentarmi, ma dopo 3/4 ore del primo sonno mi sveglio e non riesco piu a riaddormentarmi. Questa cosa va avanti da un mese
@fadumojesto4308
@fadumojesto4308 9 месяцев назад
Grazie mille dottore 🙏
@valeriobuongiorno
@valeriobuongiorno 8 месяцев назад
Grazie a te per il tuo commento! A presto
@Carmen-pd1oi
@Carmen-pd1oi 3 месяца назад
Buonasera! Sti assumendo il Songar in gocce da quasi 6 anni ...vorrei rinunciare visto che non trovo benefici.Ho fatto parecchie domande in farmacia,medico curante ma ogniuno dice la sua ..Posso chiederLe come posso iniziard a diminuire le gocce? Magari quello che diminuisco forse può essere sostituito con la melatonina.Non lo so se mi aiuta,ho 60 anni,dormo 3 ore appena. La ringrazio,buona serata!
@TheDocPharm
@TheDocPharm 8 месяцев назад
Alimentarsi in modo corretto, wualche bella tisana la sera nn fa male
@SamanthaCampanale-wr7vg
@SamanthaCampanale-wr7vg 5 месяцев назад
Buongiorno, Io riesco ad addormentarmi solo dopo l'una di notte ma la melatonina mi fa venire mal di testa....
@andreazanzotto2754
@andreazanzotto2754 7 месяцев назад
io il like lo ho messo ma la mia incapacità a dormire bene rimane, alla prossima
@taliaromeo1863
@taliaromeo1863 9 месяцев назад
Niente di nuovo
@ritadibenedetto1421
@ritadibenedetto1421 9 месяцев назад
Mamma mia,quanto siete prolissi e noiosi!
@valeriobuongiorno
@valeriobuongiorno 9 месяцев назад
Ciao Rita, in effetti il video serviva per farti addormentare! : ) A presto!
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