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Insulino Resistenza: che cosa è, come si contrasta per evitare il diabete 

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Si parla sempre più spesso di "insulina alta" o anche di insulino resistenza, una condizione legata ad una diminuzione della capacità delle cellule - soprattutto quelle muscolari e adipose - di rispondere all'azione dell'insulina. Viene definita anche di pre diabete caratterizzata da valori elevati di insulina nel sangue - ma che può essere accompagnata da altri parametri - come sovrappeso, trigliceridi e colesterolo totale elevato - che caratterizzano la sindrome metabolica. Per conoscere meglio questa condizione che interessa sempre più persone e per sapere cosa di debba fare per contrastarla abbiamo incontrato il Prof Andrea Giaccari, Professore Associato di Patologia speciale medica e semeiotica medica all'Università Cattolica di Roma e specialista in Endocrinologia; Diabetologia alla Fondazione Policlinico A. Gemelli di Roma che ci ha spiegato come la curva glicemica sia l'esame gold standard per una diagnosi corretta e che la prima "terapia" da mettere in campo sia quella di modificare il proprio stile di vita introducendo una costante attività fisica. Il professore ci spiega quale meccanismo provochi questa eccessiva produzione di insulina da parte del pancreas e come sia importante per prevenire il diabete intervenire tempestivamente. Il ricorso ai farmaci, come la metformina che viene spesso utilizzata, può essere utile ma sicuramente non risolutiva, specialmente nel lungo periodo ed è quindi importante far capire a chi scopra di avere valori di insulina alta che l'approccio più corretto alla resistenza insulinica è quella di seguire sani stili di vita con una corretta alimentazione e un programma di allenamento personalizzato sulla base del profilo di ogni singola persona - patologie correlate o comorbidità, età, condizioni generali... -

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Опубликовано:

 

16 авг 2018

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Комментарии : 79   
@giuseppedelduca8321
@giuseppedelduca8321 27 дней назад
Dopo 4 anni di diabete finalmente alle 4 di mattino ho capito veramente il meccanismo grazie mille dottore ❤
@davidedicesare8604
@davidedicesare8604 3 года назад
Grazie dottore,mi ha aperto un mondo!
@BeatriceBeauty
@BeatriceBeauty 5 лет назад
Grazie mille Dottor Giaccari ha dato una spiegazione chiara, facile da capire e molto interessante.
@poppya54
@poppya54 3 года назад
Mi piace tanto questo prof. come spiega
@danilodelgiudice1931
@danilodelgiudice1931 2 года назад
Ottima lectio magistralis, grazie professore!!
@rosaalbaacquafredda7393
@rosaalbaacquafredda7393 6 лет назад
Grazie dottore!! Sono d'accordo con lei in tutto
@Sicilyrentboat
@Sicilyrentboat 2 года назад
Grazie!! Molto utile.
@felixsolecaldo5309
@felixsolecaldo5309 4 года назад
Complimenti per la chiarezza e l'onestà!!
@mariazitasartori2576
@mariazitasartori2576 3 месяца назад
Grazie professore sempre bello e utile ascoltarla
@blastblast1445
@blastblast1445 5 месяцев назад
Molto molto chiaro! Bravissimo!
@aldobucci1962
@aldobucci1962 2 года назад
molto chiaro grazie
@cinziascalisi9657
@cinziascalisi9657 2 года назад
Complimenti 👍 Grazie ❤
@faustopioli
@faustopioli 4 года назад
Oltre all’attività aerobica, è consigliabile fare sollevamento pesi 3-4 volte a settimana in modo appunto da aumentare il tessuto muscolare che è il principale bersaglio del glucosio e la densità mitocondriale ( i mitocondri sono in grado di ossidare il glucosio in eccesso).
@caterinaregina8103
@caterinaregina8103 3 года назад
Martina
@lauradigiacomo7175
@lauradigiacomo7175 2 года назад
Spiegato benissimo bravo dottore 👏👏👏
@beautifulhome5761
@beautifulhome5761 Месяц назад
Finalmente un video chiaro fove si dpiega bene,grazie grazie
@marilenatotaro4255
@marilenatotaro4255 Год назад
L'avrei voluto come insegnate universitario☺️... chiaro, semplice, quasi rilassa ascoltarlo..
@agnesetrovato3168
@agnesetrovato3168 3 года назад
Molto chiaro
@marcocoppola3742
@marcocoppola3742 3 года назад
Bravo
@marisabagnato6376
@marisabagnato6376 5 лет назад
Grazie dottore, tutto molto interessante e spiegato chiaramente. Farò tesoro dei suoi consigli
@robertolatona2280
@robertolatona2280 2 месяца назад
Grazie Professor Giaccari, un video eccellente, chiaro e senza possibilita di equivoci. La dieta aiuta moltissimo ma il metabolismo si sblocca con il movimento dei muscoli che bruciano gli succheri in eccesso. Non ci sono scuse, bruciamo i divani!😊
@roselline
@roselline 2 года назад
Ahia, meno male k YT mi ha proposto questo video 😰 cercherò di fare l'homa test per partire da una base. Grazie x queste info 🌹
@annarosarossetti7217
@annarosarossetti7217 2 года назад
Ok
@sabinamarchi4033
@sabinamarchi4033 3 года назад
Attività fisica al primo posto.
@nicocaro5906
@nicocaro5906 4 года назад
Dottore non sono consigliati anche attività anaerobiche?
@vittorinalaface8998
@vittorinalaface8998 Месяц назад
Buongiorno ditt sl la camminata va bene?
@ingridsacca7691
@ingridsacca7691 6 лет назад
Professor Giaccari, e' stato molto chiaro e la ringrazio, ma perche' non si previene mai al 100% la condizione di diabete? E' subordinato sempre allo stile di vita o e' fisiologico? Per cortesia, potrebbe precisarlo?
@robnolasco7149
@robnolasco7149 Год назад
Perché il nostro stato non pensa e non investe in prevenzione primaria, ovvero in piani che puntino sulla modifica dello stile di vita dei cittadini. Se si avessero maggiori opportunità di allenarsi e se si avesse una buona educazione nutrizionale molte patologie come il diabete e l'obesità ma anche molti fattori di rischio come quello di cui si è parlato ovvero l'insulinao resistenza, si è preverrebbero
@ste812
@ste812 Год назад
Bravo il professore piace come spiega. Non avete toccato l'argomento picchi glicemici dovuti dopo avere ingerito alimenti ad alto indice glicemico le 4 P Pane pasta patate pizza ma non solo, tutte le merendine dolci ecc tutti ad alto indice glicemico, Che in italia è comune utilizzarli. E che dopo studi scientifici stanno capendo che ingerito già dalla colazione con un abbinamento proteico, si contrasta l'alzamenro della glicemia che rimane stabile. Oltretutto stanno capendo che vale l'abitudine per prevenire una ipoglicemia o diabete. Sarebbe importante fare un video a doc. Grazie e buona serata.
@misteria2936
@misteria2936 9 месяцев назад
Come si contrasta che cosa?
@personaltrainertorino
@personaltrainertorino 3 года назад
Buon giorno Professore, mi permetto di obbiettare sul solo lavoro aerobico, catabolizzante del tessuto magro, mi permetto di evidenziarle il lavoro isotonico in alternanza . La prego di perdonare il mio intervento, sono un PT che ha potuto notare grandi cambiamenti sui miei clienti utilizzando i carichi modulabili
@TheJosie76
@TheJosie76 3 года назад
quindi sconsigli l'attività aerobica?
@gabrieleferrari7220
@gabrieleferrari7220 2 года назад
@@TheJosie76 project Invictus,un canale famoso e serio,a riguardo sostiene che la cosa migliore sia un mix dei due tipi di allenamenti,sostanzialmente palestra e cardio.
@andreaworkshop8726
@andreaworkshop8726 2 года назад
Carissimo dottore , volevo chiederti siccome io per l insulino resistenza che ho scoperto da poco ho il trasminasi gpt alterato mi hanno detto che dipende dagli zuccheri depositati nel fegato . In più anche la ferritina aumentata mi hanno detto che dipende un infiammazione generale . Il fegato è perfetto perché con la dieta ipocalorica tutto è tornato normale,resta solo il fatto che sono dimagriti i muscoli e in più la ferritina è un po’ rialzata . Tutti i valori globali del ferro ecc sono tutti ok quindi la ferritina non c’entra con la capacità legante del ferro . In sostanza l’insiluno resistenza fa alazare la ferritina ?
@robnolasco7149
@robnolasco7149 Год назад
Hai bisogno di un piano di allenamento mirato alle tue caratteristiche poiché come hai detto hai perso del tessuto muscolare il che potrebbe essere un fattore che influenza l'insulinao resistenza
@giovannasculli5073
@giovannasculli5073 3 года назад
Nonostante il fatto che faccia una dieta controllata e la corsa io non dimagrisco di 1 etto. Anzi da quando faccio bici e nuoto sono pure ingrassata il mio giro vita è quadi 80 cm e purtoppo non c'è nulla da fare. forse dovrei fare la TOS :(
@marcobo1484
@marcobo1484 2 года назад
Togli i carboidrati sostituiscili con i grassi
@fadumojesto4308
@fadumojesto4308 Год назад
Cara mia io ero come te..,,digiuno intermittente mi ha salvata ed ho perso tanti kili 😢
@nicocaro5906
@nicocaro5906 3 года назад
Quindi una dieta low carb può aiutare molto, in quanto la glicemia rimane più stabile.
@elisabettamenchetti7057
@elisabettamenchetti7057 3 года назад
No, perché il primum movens dell’insulino resistenza è l’accumulo di grassi nella cellula.. si diminuiscono i grassi e le cellule consumano meglio il glucosio. I carboidrati alzano la glicemia ovviamente ma agire su questo è andare a curare l’effetto, non la causa.
@nicocaro5906
@nicocaro5906 3 года назад
@@elisabettamenchetti7057 proprio perché c'è un accumulo di grassi nella cellula che riducendo i carboidrati il corpo li utilizzerà più facilmente per produrre energia .
@elisabettamenchetti7057
@elisabettamenchetti7057 3 года назад
@@nicocaro5906 in realtà no, ti consiglio di leggere la letteratura in materia di insulino-resistenza su PubMed👍🏻
@nicocaro5906
@nicocaro5906 3 года назад
@@elisabettamenchetti7057 per me il rimedio empirico conta più di qualsiasi testo pubblicato su PudMed o rivista scientifica. In famiglia molti miei cari non hanno più problemi di diabete e altre malattie metaboliche, grazie all'eliminazione dei carboidrati provenienti dai farinacei, ma assumendo quest'ultimi solo da tantissima verdura e pochissima frutta. Il resto non conta.
@nelmezzodelcamminooo
@nelmezzodelcamminooo 2 года назад
@@elisabettamenchetti7057 le cellule non accumulano grassi. Solo le cellule adipose. Meglio non parlare quando non si sanno le cose
@bonipaphonecom29
@bonipaphonecom29 2 года назад
Non è chiaro il motivo per cui le cellule muscolari non riescono a utilizzare l’insulina che pur viene prodotta dal pancreas.
@marcobo1484
@marcobo1484 2 года назад
Il prof trascura il sistema migliore per gestire l’insulinoresistenza: ridurre drasticamente i carboidrati (sostituendoli con i grassi)
@cirodorato2330
@cirodorato2330 Год назад
Lei è medico o professore?
@lupus_italicus
@lupus_italicus 2 года назад
...il problema della corsa o aerobica o cardio o quello che sia è che oltre all'adipe brucia anche la massa magra: il muscolo! Perchè non viene utilizzato per espimere forza e l'organismo consuma anch'esso!
@thimoteathimeus4316
@thimoteathimeus4316 11 месяцев назад
Dunque chi ha una distrofia muscolare che non si può muovere, deve essere diabetico per forza ? NO. perché alla base di tutto cè l'alimentazione corretta . Esempio chetogenica e per ' magia" si ritorna in carreggiata con tutti i valori normali ma senza muovrrsi
@FrancescoMondani
@FrancescoMondani 22 дня назад
Certo ,però cominciamo a mangiare meno carboidrati , in tutto il mondo c'è un abuso di carbo. Non so perchè in italia si ha paura a dire che si mangia troppa pasta e carbo .
@Klesk1985
@Klesk1985 3 года назад
M spiace ma non può andare assolutamente bene... LOL i mondi marci..
@mariocapuleti8618
@mariocapuleti8618 Год назад
🤣🤣🤣🤣🤦‍♂️🤦‍♂️ professori Italiani 🤣🤣🤣
@massimocorsano
@massimocorsano 4 года назад
bello all'inizio...poi....la riflessione sull'attività aerobica è tipica di un medico...che considera solo superficialmente l'argomento
@samirhijji342
@samirhijji342 4 года назад
Sollevamento pesi é molto piú importante dell‘ attività aerobica per dimagrire. D‘accordo con te
@alessandrosoderini7060
@alessandrosoderini7060 4 года назад
Sono in parte d'accordo; non lo sono sulla generalizzazione di categoria, in quanto esiste anche la specializzazione di medico nutrizionista, e tantissimi professionisti che la onorano, affrontando in maniera mirata e approfondita l'argomento dieta+allenamento che merita la giusta programmazione calzata su ciascun soggetto. Purtroppo in Italia questa specializzazione non gode del credito che merita, ma questo è un nostro difetto culturale che andrebbe senza dubbio sanato.
@massimocorsano
@massimocorsano 4 года назад
@@samirhijji342 direi... nemmeno... direi che è... più complessa la cosa... e poi dipende da chi come ecc
@massimocorsano
@massimocorsano 4 года назад
@@alessandrosoderini7060 si ma... ci sono anche ALTRE PROFESSIONI! dottori in scienze motorie... ecc
@julijaxd4306
@julijaxd4306 2 года назад
@@samirhijji342 Si parla di insulino-resistenza non di dimagrimento. Se hai tanto glucosio in circolo automaticamente scateni una serie di processi fisiologici che non starò qui a spiegare ma che in soldoni portano ad infiammazione e stress ossidativo, più è intensa l'attività, più è elevata la produzione di radicali liberi che esaspera ulteriormente la situazione. Non confondete il patologico con il fisiologico, un soggetto sano che vuole dimagrire è meglio lavorare sull'aumento di massa magra, un soggetto insulino-resistente deve abbattere l'insulino-resistenza senza creare ulteriori problemi all'organismo.
@laurameletti1320
@laurameletti1320 Год назад
Manca totalmente la prevenzione!!!! Bisogna allertare prima !!
Далее
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