Intermittent Fasting - সদায় খোৱা খাদ্যখিনিকে পৰিপাতিকে খাওঁ আহক  

ফাষ্টিং কৰি 13 kg কমিল আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ এনেকৈ খাবলৈ চেষ্টা কৰিব লৈছো ❤❤

Moi atiyou 16 hours korib pora nai kintu 14/15 hours fasting koru...ga patal patal lage.. it's very good information... thank you sir

Thanks a lot sir xundorkoi logote sahas vabe bujai dise

Emn dhuniya k bujaise, sir, thnk you,

Bht Val lagil video tu sai sir

Thank you sir... 🙏🙏🙏

Hoi bohut beneficial hoi Moi 10kg weight komalu intermittent fasting Kori. Fats komi goise. 👍

আপোনাৰ কথখিনিয়ে বৰ অনুপ্ৰাণিত কৰে সময় আৰু চছিয়েল মেডিয়াৰ সঠিক ব্যৱহাৰ কৰা বাবে মই নিজেও ফাষ্টিং কৰী 95 kg ৰ পৰা আজিৰ দিনত 71 kg হৈছে অশেষ ধন্যবাদ দাদা

Apuni eman dhuniakoi bujai dise,bor vl lagise.moi nije intermittent fasting kora prai 3 years a hoise bohut val paisu.kintu dada apuni eman dhuniakoi bujuar major Mane 16 hrs fasting r vitorote je amar sleeping time tu u humai goise xsaitu koi diok nohole public a 16hrs fasting Tut sintat pori jai.

Very imformative Video Dada👍

ধন্যবাদ ভাল লাগিল জানিলো

Bhal lagil sir

Moi intermittent fasting apunar video sai koriboloi loisu.bohut bohut dhonyobad apunak ❤

Very helpful sir

মহাশয়, ময়ো আপোনাৰ এই নিয়ম মতে খায় আছো, বহুত সুফল পালো,কিন্তু মহাশয় মই 7মাহৰ পৰা ছাইটিকা নাৰ্ভৰ বিষত ভুগি হোমিওপেথি ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিছো ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি থাকিলে ভাল পাওঁ, ঔষধ এৰিলে আকৌ হয়, মহাশয় মই আপোনাৰ পৰামৰ্শ বিচাৰিছো |মোৰ নলবাৰীৰ পৰা চাই আছোঁ

Thnks sir

Thank u sir for ur good advice I m from Dibrugarh ,moi intermitted fasting start korisu mur H BP ase empty stomach tablet khabo parine kenekoi kham short vedio dibo

Good advice sir 🙏

Mojja sir

❤❤❤

❤❤

nice sharing🙏🙏🙏

Sir mor mahekiya hole akebare Kom porimane hoi ki korile Val hobo sonab plz

Sir. Me 16 hours fasting kori . 78 kg a pora। Aji 59 kg hoi golu. Thank you 🙏 sir

Thank you sir... Moi bor bhal result paisu. 58 r pora 53 kg hol 2 mnths t...

Sr apunar kun medical pam jonabo

Kiman din karile val.plz jonabasun

I have my acidity problem, can it be possible to do intermittent fasting ?

Good morning sir. Mor right side r Boko xon bht bix hoise kipa ulai ase nki. Doctor k dexaisolo kiba infection hoise bli kole j thanda bosto naxab kole. Moi tenekuat aku xua nai. Atiya u boko bix hoi ase . Apunar pra kiba ata ulai bisaro . please.. reply

Sir mor lora tur age 4 bosor.tar gall bladder stone hoise.ki koru vabi powa nai..plz reply koribo

Dada finger infaction hole ki medicine lole val hobo mr maar hoi ase medicine loi val puwa ni bohut fuli goise plz dada reply tu dibo

Sir fusting korile gote jibon koribo lagibo nki ? Ne majot e aribo pari . Arile kiba problem hbo nki jonabo son plzzz

Dada moi ECG krisu and ECO Test o krisu left anterior hemiblock show krise...kane koi thik koru dada plzz reply age 28 mor...

Sir 16hours fasting korute chia seed pani khai thakibo parim ne plz reply dibo sir😊

Sir daily fasting krim ne weak t adin ne 14days abr krim buja dbo

Sir mur besi weight aru sugar huwa babe 16+8 fasting kori asu kintu 1ta oxubidha hoise rati (daliya khisri) 10 tat khai jetiya duporiya 2ta bojat vat khau loge loge terin jabo logiya hoi aitu kiba problem hobo nki?

Sir hepatitis rog tu ki rog hoi aru ai rog tut kene dre ki kribo lagibo jonabo su plz reply tu dibo

Sir piles problem r medicine noloi, kba solution ase neki.. kindly pls jonabo

Sir muk ata upay lage apunar pra mur deuta vori hru aanguli usrt ata horu guti hoisil .kintu sui salu bht tan asil Dr.usrt dekhalu ... teblet dile khale .vl nhl tar pist jurhatot dekhau tatu beji teblet dile vl nhl.tar past ghrt ahilu ,kunuye koise hamukiya buli ,hekible kle heki dilu atiya voritu fuli goise aru guti utha thai khinit jeni teni futa hoise aru akl pani ulai thake ..k hoise dhariboi pra ny.. sir apuni jdi pare upay ata diyk . please muk help krk.

Sir, melina bemarar thik kribo pora ki upai ase

Sir..mor 7 mohia baby ase..moi c section kriselu....pet tu bahut olaise..ki koru sir upai diaksun...bahut axanti pai asu

Dada 1week ot adin korile hobo nai Mur weight komabo nelage. Kintu petor bemar bilak jaundice, toilet jetia tatia lagi thoka aibur hoi thake heikarone fasting koribo bisaru Please reply ❤

Sir mur wife diabetic patient 8 month baby ata ase... intermittent fasting tu koribo paribo ne... pls rply 🙏🙏🙏

Moi val fol paisu sir...apuni kua dhorone fasting kri asu 16 hours

Sir mur GERD acid reflux problem ase tothapiu moi fasting kori asu kiba problem hbo nk sir??

দাদা Chia seeds খাব পাৰি নে fastingr সময়খিনিত জনাবচোন

Dada intermittent fasting daily kribo lagibo neki?pls jonabo.

Sir mor firsting tu 12 hours hoi ase. Kam ahib ne sir janab sn sir.

Sir roasted chana kholoni sattu pani r logot mixed kori khabo paribo ne... Sir jonabosun🙏

Mr acidity prblm ase..olp time nkhle acidity hoi beji lobo lge..m kribo prim ne jonabosun?

sir: খোৱা সময়তো আবেলি 4:00 pm ৰপৰা ৰাতিপূৱা ৮:00 am বজালৈ এই ১৬ ঘন্টা ধৰিৱ পৰা যায় নেকি?সুবিধা হয় মানে ।

Sir wight lossr krne cornflacks2 xsai xb prim ne aru jdi pri knke pri kb sn plz aru sugar petiente crnflacks2 xb pre ne

Moi bht vl paisu agt k...ru ojon o komise.... Dada detox water r vedio 1ta bonab sun...

Mur blood sugar dhora porise.moi ai fasting koribo parimne baru?khuar pisot 292

ai fasting to kimn age r pora kribo pari.. 20 age r lora suwaliye paribo ne.. Jonaboson sir. Plz

Sir mur thyroid,uric acid,low pressure,aru gall bladder hoi ase.atia moi confused hoi goisu kuntu bemaror krne ki khabo lgibo aru ki khabo nalgibo.sir please muk help krok jnai dbo moi ki ki kribo prim nuarim upai naikia hoise sbei blg blg k koi apunr uprt bhut trust kru reply dibo sir please

Sir pragnent obosthat fasting koribo pari ne jonabo plz sir

Sarkari Naukari are not possible without surgery how can remove please sir sir please please make a video without surgery how can remove Puffy nipple not gynecomastia❤❤❤❤❤❤❤

Sir mur livertu barhi goisile brtoman liver sije normal Altrasoundt bowel gas puwa goise apunar video sai interminet fasting korisilu aru besi teldia sabji dim mitha bostu khabo nuaru khale pasab motia rongor hoi ki krile hufal pam

Sir mur PCOD bhalei nohol.moi khakat o nahay.52kg r pora 48hoi golu.16ghonta fasting kori o salu.baccha nai.nohoboi neki sir?montu dukh.

Sir,mr eyebrows r side khini khub bikhai,lahe ei Bikh 2 bsi hy Mur bikhabo strt kre,dctrk dekhaute Migraine thka buli kyse,ru jetiai ei Bikh hy mi vasograin tblt khle aram pau,but mi tblt khbo vl npau,eneke ei2 mr habit jn hyse, medicine nolowake keneke vl pm,kindly jonabo,mr age 27.mi medicine khbo ekdm vl npau,kindly jonake bht hukhi hm.

Sir mur weight 50kg mur thairoid ase intermittent fasting koribo parim ne ...plz sir reply ata dibo sun

Dada moi murr hairfall problem Orr poraa tot puwa naii.

Jai hind sir..mur left hip jointut bikh hoi asil..doctor'k dekhalu X-Ray and ultrasound kribo dile..pani joma hoi thoka buli report ahile ..panitu uliyabole 3 din pasot golu..tetiya loike voritur bikh val hoi gol..aru pani joma hoi thoka khiniu nuhua hoi gol buli kole..tothapiu bikhai thokar jegar pora alop sample loi loise test kribole..atiya mur sinta hoi ase kiba negative report ahibo pare neki..apuni ki vabe jonabosun..plzzz

Dada PDOC t Intermittent fasting koribo parine?

14 hrs hole hobone

Non alcoholic fati liver hole ki hoi buli koise dada

Sir chea seeds khale kam diye ne weight lose kra

Moi 13/14 hrs fasting kori asu

Dada mor bokur tolot Mane petor oparat bikh hoise karon to ki replay koribo ne bemar to ki kole hol

Rice two time khabo pora jbo neki

Mur 4month baby ase moi parim ne fasting koribo?

14 hours korile hobone

Sir running krile Bwhot bhagr lage aru tl pet to bixai.... Kihr bbe n ki krile vl hb jnale Xob val hoi 🙏

ছাৰ মোৰ ছোৱালীজনীৰ 4 বছৰ ২ মাহ ।২দিন আগত তাই জ্বৰ কাঁহ আৰু বমি ও কৰিছিল । এতিয়া তাই অলপ আৰাম পাইছে সম্পূৰ্ণ ভাল হোৱা নাই। কিন্ত ছাৰ তাই এতিয়া গোটেই গাত এলাৰ্জি ৰ দৰে হৈছে মানে হাতত হৈ আকৌ কমাৰ লগে লগে ভৰিত হয় আকৌ তাত অলপ কমিলেই আকৌ শৰীৰৰ বেলেগ অংশত হয় বিছা লগাৰ দৰেই কিন্ত বিছা নহয় । ছাৰ আপোনালৈ অনুৰোধ তাই ৰ কি হৈছৈ কিবা এটা পৰামৰ্শ দিব চোন 🙏

Complete nutrition powatu possible hobo ne sir,, apunar appointment loi important kisuman advice lobo bisaru,, hope you will response positively 🙏

Sir mur 1yr hol thyroid huwa,atiya mur pressure khub low hoi, gaa beya lge matha2 anytime beya lgi thake

Dada Olop OCD r bikhoye kobo sun

ছাৰ cotton (কপাহ)খোৱা গলে কিবা হব নেকি?please reply 🙏

মোৰ মানুহজন ডায়েবেটিচ ৰোগী । বয়স ৩৬ । এই দৰে খাব পাৰিবনে চাৰ ?

Apunar subscriber hoi sir moi, apunak fn korisilu kunu response nidile.... Piles r bixoe xudhibologia asil....

Dada fasting kora 5 mah hol..Sob normal ase ... Kintu alop durbol durbol jen loga hoise.... Kihor babe jonabo sun...

Sir mur baby r 1.5 years hoise moi koribo parim ne intermediate fasting

Sir mor eta dangor question asil. Piles r problem keneke dur koribo pari? Bohu dinor pora problem pls sir help me @Devottomaxom

Start Kari disu gatu patal lage Nalbari balikaria kharjara

Sir মই আপোনাৰ ভেডিওবোৰ চাও আৰু ভালো লাগে মই আপোনাৰ পৰা কিছুমান কথা জানিব বিচাৰো আপুনি সহায় কৰিব বুলি আশা ৰাখিলোঁ নাকেদি তেজ ওলাই আহে আৰু অকণমান মানসিক ভাৱে কষ্ট পালেই কাহি কাহি মুখেদি তেজ ওলাই আহে ইয়াৰ কাৰণটো জনাবচোন please 🙏

Mur j bhukot thakile bht muror bikh hoi Jai ki Korim.Bht besi muror bikh ase mur..70up kg hoise mur age 29..Muror bikhr karone try koriu para nai

চাৰ পানী লগা এলাৰ্জি ঠিক কৰাৰ উপায় জনাব পাৰিবনে? মোৰ এমাহত প্ৰায় ২০ দিনে হয়, নাকত ঘাঁ পৰ্য্যন্ত হৈ যায়

Sir moi assam police r karne running kori asu kintu bhot bhagor lage , ukha tu bohut suti hoi jai eyar bikhoye okoman janab sun plz❤

Sir mur bohut vori bekhi...kio najanu

মোৰ বয়স 65 বছৰ, ময়ো এই fasting কৰিব পাৰোনে?

New subscriber sir.....ojon komabo bisaru

ইয়াত কৈ সহজ উপায় ৰে আপুনি কি বুজাব আমাক ধন্যবাদ sir.... এজন মাষ্টাৰ ৰে Student এজনক যেনেকৈ বুজাই আপুনি আমাক তেনেকৈ বুজাই ....sir আৰু এটা কথা সুধিব বিচাৰিছোঁ আপোনাক মই যদি গাখীৰ চাহ akap নাখাও fasting নথকা time টোত গা টো fresh nlage আৰু active হৈ nathako দিনতো টোত কি কৰিম sir moi jdi এই গাখীৰ চাহ টো দিনটোত এবাৰ বা দুবাৰ খাও মই weight loss r krne kiba অসুবিধা হব নেকি sir... kindly aponi mok উত্তৰ টো দিব বুলি আশা কৰিলোঁ sir...ru mor letrin tu clear nhoi

মাহ কৰাই গজালি Ulowa বুট মুগ বা এনে তিয়াই থোবাটো Val Bahut..

8kg কমালো ফাষ্টিং আৰু এক্সেচাইজ কৰি sir কিন্তু সদায় কৰিব পৰা নাই গেচ হৈ যায় মুখৰ পঢ়া থু ওলাই থাকে অনবৰত

Eman je dhunia koi bujai dise nohoi...

Sir apunar logot kotha patibo parim neki

Xei 8 ghntat nijr Protein requirement complete hbo jnu...mor weight loss hoi goise aitu korate korate ...biya bahut jbo laz loga hoise

Apuni kuwar Dora start kori su .. .. asolata dada ami ak thakasa khuwa pasota ha...gom pau..ki bhul kori lu..... Thank you so much dada ❤❤❤.

16 hrs fasting kori.. Mistri kam koribo parim ne😢😢